Limon çayının faydaları (sarımsaq, bal və ya zəncəfil ilə)

MəZmun

• 1. Sarımsaqlı limon çayı
• 2. Limon, zəncəfil və bal çayı
• 3. Limon qabığı çayı

Limon toxunulmazlığı zəiflətmək və yaxşılaşdırmaq üçün əla bir ev dərmandır, çünki kalium, xlorofil ilə zəngindir və qanı alkaliləşdirməyə kömək edir, toksinlərin atılmasına və fiziki və zehni yorğunluq əlamətlərinin azalmasına kömək edir.

Bundan əlavə, limon C vitamininin yaxşı bir mənbəyi olduğu üçün qəbizliyi müalicə etməyə, arıqlamağa, dərinin görünüşünü yaxşılaşdırmağa, orqanları degenerativ xəstəliklərdən və infeksiyalardan qorumağa, yaxşılaşmanı sürətləndirməyə və erkən yaşlanmanın qarşısını alır.

Limonlu çay reseptlərinə bəzi nümunələr:

1. Sarımsaqlı limon çayı

Limon və sarımsaq birlikdə qrip üçün əla təbii bir seçimdir, çünki limonun xüsusiyyətlərinə əlavə olaraq sarımsaq və zəncəfil olması səbəbindən bu suyu antibakterial və iltihab əleyhinə təsir göstərir və qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir. təzyiq və azalmış baş ağrısı.

Tərkibi

• 3 diş sarımsaq;
• 1 qaşıq bal;
• Yarım limon;
• 1 stəkan su.

Hazırlıq rejimi

Sarımsaq dişlərini yoğurun və su ilə birlikdə bir tavaya əlavə edin və təxminən 5 dəqiqə qaynadın. Sonra yarım sıxılmış limon və bal əlavə edin, sonra götürün, hələ də isti. Sarımsağın digər sağlamlıq faydalarını kəşf edin.

Aşağıdakı videonu izləyin və limonun faydalarından necə daha çox faydalanacağınıza baxın:

2. Limon, zəncəfil və bal çayı

Limon zəncəfil çayı həm də burun tıkanıklığını, boğaz ağrısını və üşüməni aradan qaldırmağa kömək edir. Bundan əlavə, həzmi yaxşılaşdırmaq və xəstə hiss etmək üçün əladır.

Tərkibi

• 3 çay qaşığı sürtgəcdən keçirilmiş təzə zəncəfil kökü;
• 500 ml su;
• 2 xörək qaşığı limon suyu;
• 1 xörək qaşığı bal.

Hazırlıq rejimi

Zəncəfili örtülü bir qabda təxminən 10 dəqiqə bişirin və sonra ocaqdan götürün, süzün və limon suyu və balı əlavə edin. Gündə bir neçə dəfə içə bilərsiniz. Zəncəfilin sağlamlığa faydaları haqqında məlumat əldə edin.

3. Limon qabığı çayı

Bu çay, məsələn, yeməkdən sonra qəbul etmək ləzzətli olmaqla yanaşı təmizləyici təsirə malik limonun efir yağlarını ehtiva edir.

Tərkibi

• Yarım stəkan su;
• 3 sm limon qabığı.

Hazırlıq rejimi

Suyu qaynatın və sonra ağ hissəni tamamilə aradan qaldırmaq üçün çox incə kəsilməli olan limon qabığını əlavə edin. Bir neçə dəqiqə örtün və sonra şirinləşdirmədən, hələ isti alın.

Limon, sadəcə çox yönlülüyü və ləzzətli ləzzəti ilə deyil, əsasən qida dəyəri və sağlamlığa faydaları sayəsində həmişə mətbəxdə olması üçün vacib bir tərkib hissəsidir.