Psixoneuroimmunologiyanı başa düşmək

MəZmun

• Psixoneuroimmunologiya nədir?
• Tədqiqat nə deyir
• PNI-nin hansı nümunələri var?
• Psoriasis
• Xərçəng
• Koroner arter xəstəliyi
• Alt xətt

Psixoneuroimmunologiya nədir?

Psixoneuroimmunologiya (PNI) mərkəzi sinir sistemi (CNS) ilə immunitet sisteminizin qarşılıqlı əlaqəsinə baxan nisbətən yeni bir araşdırma sahəsidir. Tədqiqatçılar CNS və immunitet sistemimizin bir-biri ilə əlaqə qura biləcəyini bilirlər, ancaq bu yaxınlarda başa düşməyə başladılar Necə bunu edirlər və sağlamlığımız üçün nə deməkdir.

Beyninizdə və onurğa beyninizdəki sinirlər CNS-ni, immunitet sistemi isə vücudunuzu infeksiyadan qoruyan orqan və hüceyrələrdən ibarətdir. Hər iki sistem, iki sistem arasında mesajlayıcı olaraq çıxış edə biləcək kiçik molekullar və zülallar istehsal edir. CNS-də bu mesajlaşmalara hormonlar və nörotransmitterlər daxildir. İmmunitet sisteminiz, əksinə sitokinlər adlanan zülallardan istifadə edərək CNS ilə əlaqə qurur.

Tədqiqat nə deyir

Stressin immunitet sisteminə təsiri ilə bağlı çox sayda tədqiqat var. Bu tədqiqatların bir çoxu həm fiziki, həm də psixoloji stresə cavab olaraq sitokinlərin sərbəst buraxılmasına yönəlmişdir.

Sitokin, xüsusən də immunitet sisteminizdə olan hüceyrələr tərəfindən sərbəst buraxılan kiçik bir proteindir. Sitokinlərin bir çox növü var, lakin ümumiyyətlə streslə stimullaşdırılanlara iltihablı sitokinlər deyilir.

Normal şəraitdə, vücudunuz mikrobların məhv edilməsinə və ya toxumaların düzəldilməsinə kömək etmək üçün bir infeksiya və ya zədəyə cavab olaraq iltihablı sitokinləri buraxır. Fiziki və ya emosional olaraq stress keçirdiyiniz zaman bədəniniz müəyyən hormonları, o cümlədən epinefrin (adrenalin) buraxır. Bu hormonlar iltihablı sitokinlərin istehsalına siqnal verən xüsusi reseptorlara bağlaya bilər.

Tibb cəmiyyətində PNI ətrafında aparılan son araşdırmalara və müzakirələrə bir nəzər salaq:

INSERT uzun siyahı siyahısı:

• Mövcud araşdırmalara dair bir 2016 araşdırması, uşaqlıq dövründə yaşanan stresli təcrübələrin, immunitet sisteminiz tərəfindən sitokinlərin sərbəst buraxılmasını artıra biləcəyini müəyyən etdi. Bu, yetkin yaşda psixi xəstəlik riskinin artması ilə əlaqələndirilir. Tədqiqatçılar hesab edirlər ki, sitokinlərin bu erkən salınması, insanın sonrakı dövrlərdə psixi xəstəlik inkişaf riskini artıran beyində dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
• 2015-ci ildə bir məqalədə siçovulların yaşadıqları stres növlərindən asılı olaraq müxtəlif növ sitokinlər istehsal edildiyi qeyd edildi. Məsələn, bir zədə bir növ iltihablı sitokin istehsal etdi. Bu vaxt, yaxın bir ailə üzvündən ayrılma kimi bir sosial stressə məruz qalma, fərqli bir iltihablı sitokin buraxdı.
• Başqa bir 2016 araşdırması, həm yuxu pozğunluğu, həm də çox yuxu, iltihablı sitokinlərin sərbəst buraxılmasına səbəb olduğu görünür.
• Stress və immun sistemi arasındakı əlaqəni araşdıran 2011-ci ildə edilən bir araşdırmada, stressin, immunitet sisteminə, məsələn xərçəng, HİV və iltihablı bağırsaq xəstəliyi kimi bir vəziyyətdə rol oynaya biləcəyi müəyyən edildi.

PNI-nin hansı nümunələri var?

Bütün bu yeni biliklər sağlamlığımız üçün nə deməkdir? PNI-nin bir neçə ümumi şəraitdə oynadığı rolu haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün oxumağa davam edin.

Psoriasis

Psoriasis, immunitet sisteminizin, CNS, zehni sağlamlığınız və stres səviyyələrinizin necə bir-birinə qarışdığının gözəl bir nümunəsidir. Dərinin hüceyrələrinin çox tez böyüməsinə səbəb olan xroniki bir vəziyyətdir. Vücudunuz ümumiyyətlə əlavə dəri hüceyrələri tökür, ancaq sedef varsa, bu əlavə hüceyrələr dərinizin səthində qurulur. Bu sıx qaşınma və ağrıya səbəb ola bilər.

Psoriazdakı dəri hüceyrələrinin çoxalması sitokinlərin immunitet sisteminizdən sərbəst buraxılması ilə əlaqədardır. Psixoloji stresin sedef epizodunu pisləşdirə və ya səbəb ola biləcəyini bilirik. Həqiqətən, sedefi olan insanlar stress hormonu olan kortizol səviyyəsinin artmasına meyllidirlər.

CNS-in bir hissəsi olan hipotalamusunuz kortizol istehsalına cavabdehdir. Stressləri hiss etdikdə, kortizol istehsalına siqnal verən yaxınlıqdakı hipofiz bezini siqnal edir. Bu, öz növbəsində, immun sisteminiz tərəfindən iltihablı sitokinlərin sərbəst buraxılmasına səbəb ola bilər. Bu sitokinlər daha sonra dəri hüceyrələrinin çoxalmasına səbəb olur.

Bundan əlavə, sedefi olan insanlar tez-tez depressiya, artan stres və intihar düşüncələri kimi psixoloji vəziyyətlərin olduğunu bildirirlər. Əvvəlki tədqiqatlar sitokin səviyyəsinin artmasını əsas depresiya ilə əlaqələndirdi.

Hazırda sedef üçün müalicə yoxdur, lakin PNI sahəsində yeni inkişaflar gələcəkdə bunu dəyişdirə bilər. Bu vaxt evdə bunu necə idarə etmək olar.

Xərçəng

PNI və xərçəng arasındakı əlaqəni araşdıran bir çox araşdırmanın 2013-cü ildə bir araşdırması buna dəlil tapdı:

• Xərçəngin inkişafı üçün genetik risk faktorları olan qadınlar stresə cavab olaraq immunitet sistemində anormallıqlar göstərdilər.
• Döş xərçəngi olan insanlarda depresiya, göstərdikləri sosial dəstəyin keyfiyyəti və immun hüceyrə fəaliyyəti arasında əlaqə var.
• Döş, servikal və ya yumurtalıq xərçəngi olanların stress və ya tənha hiss etdiklərini bildirən insanlar, immunitet sistemlərində anormallıq var.
• İmmunitet sistemi ilə beyin arasındakı əlaqə, xərçəng müalicəsi ilə əlaqəli simptomlara, o cümlədən yorğunluq, depressiya və yuxu çətinliyinə təsir göstərə bilər.
• Stressli təcrübə və depressiya bir neçə xərçəng növü üçün yoxsul yaşamaq dərəcəsi ilə əlaqələndirilə bilər.

Koroner arter xəstəliyi

2010, stress, immunitet funksiyası və koronar arteriya xəstəliyi arasındakı əlaqəni araşdıran bir araşdırma, psixoloji stresin pro-iltihablı sitokinlərin istehsalını artırdığını irəli sürən digər tədqiqatlara əks olundu.

Pro-iltihablı sitokinlərin bu artması ürək dərəcəsi və qan təzyiqinin artması ilə əlaqələndirilir. Bundan əlavə, immunitet sisteminiz tərəfindən sitokinlərin istehsalı xəstəlik və ya yorğunluq hisslərini artırır. Bu nəzərdən görə, bu reaksiya dərhal zərərli deyil. Bununla birlikdə, uzun müddətli stres və sitokin istehsalı ürək xəstəliklərinin inkişafına kömək edə bilər.

Alt xətt

PNI, CNS ilə immunitet sisteminiz arasındakı əlaqəyə baxan sürətlə böyüyən bir təhsil sahəsidir. Tədqiqatın bir hissəsi cavablardan daha çox sual doğursa da, tədqiqatçılar indi həm fiziki, həm də emosional stresin immunitet sisteminizə çox real təsir göstərə biləcəyini bilirlər.

PNI-nin gələcəyi, ehtimal ki, bu əlaqənin müəyyən şərtlərə, o cümlədən xərçəng və sedef xəstəliyinə necə təsir etdiyinə baxacaqdır. Hətta tədqiqatçılara bir çox digərləri ilə birlikdə bu şərtlərin hər ikisinin çoxdan gözlənilən müalicəsi istiqamətində işarə edə bilər.