Zerdeçal mənim sedef xəstəliyimə kömək edə bilərmi?

MəZmun

• Baxış
• Psoriasis üçün ənənəvi müalicə
• Zerdeçal və curcumin
• Tədqiqat nə deyir
• Curcumin gel
• Curcumin mikroemulgel
• Ağızdan gələn curcumin
• Zerdeçaldan necə istifadə etmək olar
• Zerdeçal çay edin
• Zerdeçal yapışdırın
• Zerdeçal dozaları və ehtiyat tədbirləri
• Təkmilləşdirilmiş həyat keyfiyyətinə ümid

Baxış

Zerdeçalın populyarlığı təbii sağlamlıq cəmiyyətində artmışdır. Ədviyyat da əsas tibbdə özünə bir ad qazanır.

Bir neçə araşdırmaya görə, zerdeçal, dəri vəziyyətindəki sedef əlamətlərini müalicə etmək üçün güclü bir təbii vasitə ola bilər.

Psoriasis dəri hüceyrələrinin qurulmasına səbəb olur. Dəridə yaranan bu quruluş müxtəlif yüngül və ağır simptomlarla nəticələnir, məsələn:

• qırmızı, xallı yamalar
• quru, çatlaq dəri
• qanayan dəri
• qaşınma dərisi
• yanan dəri
• şişmiş oynaqlar və sərtlik

Semptomlar sabit ola bilər, ya da gəlib gedə bilər.

Psoriasis üçün ənənəvi müalicə

Müalicə ümumiyyətlə dəri hüceyrələrinin böyüməsini yavaşlatmaq və dəridə tərəzi azaltmaq məqsədi daşıyır. Müalicə seçimlərinə aşağıdakılar daxildir:

• topikal kortikosteroidlər
• analoq kimi də tanınan D vitamininin sintetik versiyaları
• topikal retinoidlər
• antralin (Dritho-Saç dərisi)
• kalsineurin inhibitorları
• salisilik turşu
• tar sabun
• yüngül terapiya
• immunitet sistemini dəyişdirən digər güclü dərmanlar, məsələn bioloqlar

Bu müalicələrin çoxu dərinin ciddi qıcıqlanmasına və digər yan təsirlərə səbəb ola bilər. Həm də hamilə və ya ana südü verən qadınlar üçün tövsiyə edilmir.

Nəticədə sedefi olan bəzi insanlar rahatlama üçün zerdeçal kimi təbii müalicələrə müraciət edirlər.

Zerdeçal və curcumin

Zerdeçal zəncəfilin qohumudur. Ən yaxşısı bibər ləzzəti və sarı rəngə qarağat və xardal əlavə etməkdir.

Zerdeçal əsrlər boyu müalicəvi bir ədviyyə olaraq da istifadə edilmişdir. Həm Çin, həm də ayurveda təbabətində məşhurdur. Zerdeçalın sedef simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edə biləcək güclü antiinflamatuar qabiliyyətlərə sahib olduğu düşünülür.

Curcumin zerdeçalın aktiv tərkib hissəsidir. Zerdeçalın müalicəvi imkanlarının çoxuna cavabdeh olduğu düşünülür.

Tədqiqat nə deyir

Psoriazı müalicə etmək üçün zerdeçalın istifadəsi ilə bağlı araşdırmalar ürəkaçandır.

Curcumin gel

Kosmetika, Dermatoloji Elmlər və Tətbiqlər Jurnalında dərc edilmiş bir sübut konsepsiyasına dair bir araşdırmaya görə, curcumin gel ilə birlikdə sedefi aradan qaldırmağa kömək edə bilər:

• topikal steroidlər
• antibiotiklər
• allergenlərin qarşısını almaq
• laktoza qarşı dözümsüz olduğunuz halda süd məhsullarından çəkinin

16 həftədən sonra araşdırma iştirakçılarının 72 faizi artıq sedef əlamətlərini göstərmədi.

Curcumin mikroemulgel

Lövhə sedefi olan 34 nəfərin plasebo ilə idarə olunan, cüt kor, klinik müayinəsi də müsbət nəticələr verdi. Bu iştirakçılar curcumin'in xüsusi bir topikal versiyası olan bir curcumin mikroemulgel ilə müalicə edildi.

İran Əczaçılıq Tədqiqatları Jurnalında dərc olunan nəticələr mikroemulgelin yaxşı qəbul edildiyini göstərdi.

Plasebo qəbul edənlərlə müqayisə edildikdə, iştirakçılar qızartı, qalınlıq və miqyaslanma kimi simptomlarda yaxşılaşma göstərdilər. Həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdığını da bildirdilər.

Ağızdan gələn curcumin

Avropa Dermatologiya Jurnalı, görünən işıq terapiyası ilə birlikdə ağızdan gələn curcumin'un təsiri ilə əlaqədar kiçik bir araşdırma nəşr etdi.

Nəticələr, birləşmənin orta və ağır lövhə sedefi olan insanlar üçün ənənəvi müalicələrdən daha təhlükəsiz ola biləcəyini göstərdi.

Zerdeçaldan necə istifadə etmək olar

Təzə zerdeçal tapmaq çətin ola bilər, ancaq yerli təbii sağlamlıq mağazanızda tapa bilərsiniz. Yerdən zerdeçal, şorba, qarağat və güveç kimi qidalara əlavə edilə bilər. İstifadəsi üçün hər reseptə bir çay qaşığı əlavə edin.

Əlavələr və çaylar da mövcuddur, lakin nüfuzlu mənbədən satın alınmalıdır.

Zerdeçal tozu verirsinizsə və ya əlavələr etsəniz, qara bibər də götürməyinizə əmin olun. Qara bibər bədəndə curcuminin udulmasını yaxşılaşdırır.

Zerdeçal çay edin

Zerdeçal çay etmək:

1. 4 stəkan suya 1 çay qaşığı yer turşusu əlavə edin və qaynadək gətirin.
2. İstiliyi azaldın və 10 dəqiqə qaynamaq.
3. Qarışığı süzün və dadına bal və ya limon əlavə edin.

Mağaza: Bal və limon alın.

Zerdeçal yapışdırın

Zerdeçaldan istifadə etmək üçün bir yapışdırmaq lazımdır:

1. Bir hissə zerdeçal tozunu iki hissə suya çəkin.
2. Tərkibi bir tenceredə birləşdirin və qalın bir pasta meydana gələnə qədər qaynamaq.
3. Soyuducu içərisində sərin və mağaza.

Zerdeçal sınamaq istəyirsinizsə, həkiminizlə və ya təbii sağlamlıqla məşğul olan həkimlə danışın. Şəxsi sağlamlıq tarixinizi nəzərə alan rəhbərliyi təmin edə bilərlər.

Zerdeçal dozaları və ehtiyat tədbirləri

Zerdeçal ümumiyyətlə yaxşı tolere edilir. Bulantı, başgicəllənmə və ishal kimi yan təsirlər nadirdir və ümumiyyətlə mülayimdir.

Dəmir əlavələri və ya qan şəkərini dəyişdirən və ya yavaş qan laxtalanmasını dəyişdirən dərmanlar və otlar ilə zerdeçal qəbul edərkən ehtiyatlı olmalısınız.

Gündə 4000 milliqrama (mq) qədər olan dozalar klinik sınaqlarda istifadə edilmişdir. Daha yüksək dozalar yan təsirlərin riskini artırır.

Psoriazı və ya hər hansı bir tibbi vəziyyəti müalicə etmək üçün zerdeçal istifadə etməzdən əvvəl, sizin üçün təhlükəsiz olub olmadığını müəyyən etmək üçün sağlamlıq qrupu ilə danışın. Ayrıca, hazırda qəbul etdiyiniz digər dərmanlarla ziddiyyət təşkil edib-etməyəcəyini və ən yaxşı dozaj və hazırlama üsulunu təyin edə bilərlər.

Təkmilləşdirilmiş həyat keyfiyyətinə ümid

Daha çox araşdırmaya ehtiyac olsa da, gələcəkdə istifadə edilən sedef müalicəsindən daha təhlükəsiz ola biləcək gələcək zerdeçal müalicəsi üçün potensial var. Yeni araşdırma sedefi olan insanlara daha yaxşı bir həyat keyfiyyətinin üfüqdə olduğunu ümid edir.