Astma böhranını azaltmaq üçün nə etməli

MəZmun

• Fişəng ətrafda olmadıqda nə etməli
• Astma hücumunun qarşısını necə almaq olar
• Nə yemək

Astma tutmalarını aradan qaldırmaq üçün insanın sakit və rahat vəziyyətdə olması, inhalatordan istifadə etməsi vacibdir. Bununla birlikdə, inhalyator ətrafda olmadıqda, tibbi yardımın işə salınması və nəfəs alınana qədər tibbi yardım gələnə qədər insanın sakit və eyni vəziyyətdə qalması tövsiyə olunur.

Müvafiq ilkin tibbi yardımı etmək tövsiyə olunur:

1. İnsanı sakitləşdirvə rahat bir vəziyyətdə oturmasına kömək edin;
2. İnsandan bir az irəli əyilməsini istəyin, mümkünsə nəfəs almağı asanlaşdırmaq üçün dirsəklərinizi stulun arxasına qoyaraq;
3. Şəxsin astma dərmanı olub olmadığını yoxlayın, ya da inhaler edin və dərmanı verin. Astma inhalatorunun necə tətbiq olunacağına baxın;
4. Tez bir təcili yardım çağırın, şəxsin nəfəs almasını dayandırması və ya yaxınlığında nasosunun olmaması halında, 192 nömrəsini axtarır.

Əgər insan nəfəsini kəsirsə və nəfəs almırsa, ürəyin işini davam etdirmək və həyatı xilas etmək üçün ürək masajına başlamaq lazımdır. Ürək masajını necə düzgün aparacağınıza baxın.

Astma tutmaları bəzi simptomlar ilə müəyyən edilə bilər, məsələn, tənəffüsdə sıx bir çətinlik və bənövşəyi dodaqlar, məsələn yeməklə qarşısını almaq olar.

Fişəng ətrafda olmadıqda nə etməli

Yaxınlıqda astma inhalatoru olmadığı hallarda, bədənin ciyərlərə daxil olan kiçik oksigeni tez bir zamanda istifadə etməməsi üçün tibbi yardım gələnə qədər eyni vəziyyətdə qalmağınız məsləhətdir.

Bundan əlavə, nəfəs kəsilməsinə səbəb ola biləcək paltarları boşaltmaq, sakit qalmaq və tibbi yardım gələnə qədər burnunuzdan nəfəs alaraq ağzınızdan buraxaraq yavaş-yavaş nəfəs almağa çalışmanız tövsiyə olunur.

Astma hücumunun qarşısını necə almaq olar

Astma hücumlarının qarşısını almaq üçün hansı amillərin simptomları daha da pisləşdirdiyini müəyyənləşdirmək və sonra gündəlik olaraq onlardan qaçmağa çalışmaq vacibdir. Ən çox yayılmış amillərdən bəzilərinə çirklənmə, allergiya, soyuq hava, toz, güclü qoxular və ya tüstü daxildir. Böhranların qarşısını almaq üçün digər əsas fəndlərə baxın.

Bundan əlavə, məsələn, soyuqdəymə, qrip və ya sinüzit vəziyyətləri, daha sıx astma simptomlarının ortaya çıxmasına səbəb ola bilər və böhranları asanlaşdırır.

Beləliklə, simptomlar uzun müddət görünmədikdə belə, həkim tərəfindən göstərilən müalicəni davam etdirmək vacibdir, çünki yeni böhranların qarşısını almağa kömək edir. Yaxşı bir tövsiyə budur ki, böhran və ya fövqəladə vəziyyətlərdə istifadə oluna bilməsi üçün ehtiyac olmasa da, həmişə əlavə bir "bombinha" yaxında saxlayın.

Nə yemək

Ağciyər iltihabını idarə etməyə və astma simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edən iltihab əleyhinə qidalar istehlak edilərək astma tutmalarının qarşısı yeməklə də alınar. Astma üçün yeməyin necə olması üçün aşağıdakı videoya baxın: