Stresi azaltmaq və cinsi həyatınızı sürətləndirmək üçün 5 akupressure nöqtəsi

MəZmun

• Zəhmli seks üçün psixoloji maneələrin aradan qaldırılması
• 1. DU20-yə diqqət yetirərək baş masajı
• 2. KI1, SP4 və LR3 istifadə edərək ayaq masajı
• 3. KI7 və SP6 istifadə edərək dana masajı
• 4. Ren6-ya diqqət yetirərək qarın ovuşdurun
• 5. ST30
• Oyandırmağın doğru yolu yoxdur

Cinsi psixoloji, buna görə əvvəl rahatlaşaq.

Cinsiyyət sadəcə seksdən daha çox şeydir. Müəyyən bir necə ediləcəyi yoxdur və bu yalnız ünsiyyətdən daha çoxdur. Əslində, “xarici kurs” təcrübə aparmalı olduğumuz yeni eşqbaz ön sevişmə oyunudur.

Bir qadın olaraq (xoşuna gəlmək çətin olan) seks mənim üçün rəqs kimi hiss edə bilər və bəzən yaxşı bir rəqs ortağı tapmaq çətindir. Bu toxunma, hiss etmə və duyğusal cəhətdən həssas olmağı əhatə edir. Toxunma və hiss etmə mövzusunda acupressure kömək edə bilər. Təhlükəsiz və bəsləyən mühiti atlaya bilən və öz növbəsində zövqü maksimum dərəcədə artırmağa kömək edəcək texnika və nöqtələr var.

Xüsusilə əyləncəli bitləriniz xaricində toxunmaq güclü bir şeydir. tərəfdaşınıza fiziki olaraq toxunma hərəkətinin yaxınlıq yaratmağa və stresi atmağa kömək etdiyini göstərir. Hansı ki, bir çox cinsi pozğunluğun daha böyük mənzərəsində toxunma zehni və ya emosional tıxacların həll olunmasına kömək edə bilər. Xüsusilə müəyyən ümidləri doğrultmağı və ya həyata keçirməsini gözlədiklərini hiss edən qadınlar üçün.

Ancaq nəticədə stres hər iki cinsi də təsir edir və tez-tez yataq otağında daha çox əylənməyinizə mane olan şeydir.

Zəhmli seks üçün psixoloji maneələrin aradan qaldırılması

Dinc bir atmosfer yaratmağa kömək etmək üçün, LAc Andrew Perzigian, bir baş dərisi masajından başlayaraq, barmaqlarınızın yastıqlarını baş dərisinə dairəvi hərəkətlərlə basaraq sonra boyuna doğru hərəkət etməyi təklif edir. Akupunktur, acupressure və Çin bitki müalicəsi sahəsində mütəxəssis Perzigian məhsuldarlıqda ixtisaslaşır - təsəvvür etdiyiniz kimi, cütlüklərə cinsi istəklərində kömək etməkdir.

"Bədənin ən yüksək və ən aşağı təzyiq nöqtələrinə, nüvədən ən uzaq nöqtələrə, balansın gəldiyi nöqtələrə, etibarlı, bəsləyən və sakitləşdirici enerji yaratmağın bir yolu olaraq keçin" deyir. "Və acu-perspektivdən bədənin yin və yang ifrat dərəcələrini tarazlaşdırmağın təsirli bir yoludur." Bunu edərkən və hər hansı bir səmimi toxunuş şəklində gözləmədən, lakin çox diqqət və ehtiyatla yanaşmaq vacibdir.

Bədəninizi sakitləşdirmək, inamı təşviq etmək və zövqünüzü artırmaq üçün sizin və ortağınızın sınaqdan keçirə biləcəyi acupressure nöqtələri və sahələri.

1. DU20-yə diqqət yetirərək baş masajı

Məkan: Başın yuxarı hissəsində, qulaqların üstündə.

Bu, bədənin ən yeni (aktiv) bölgəsi sayılsa da, bu bölgələrə masaj etmək bu fəaliyyətin başdan aşağıya və bədənin özəyinə enməsinə kömək edir. Çılgın, məhsuldarlığa əsaslanan həyatımızla, tez-tez vücudumuzdakı qaynaqların çoxunu beynimizə yatırırıq və bu, ön sevişməyə mane ola bilər. DU20-yə və ümumiyyətlə başa masaj etmək, həddən artıq zehni sakitləşdirməyə kömək edir və qiymətli qanın bədəndə daha balanslı şəkildə axmasına imkan verir.

2. KI1, SP4 və LR3 istifadə edərək ayaq masajı

Məkan: Ayağın dibi, aşağıya doğru təxminən üçdə biri (K11); ayağın içərisində, barmağın dibində (SP4).

Hər ikisi də ayaq üstə olan Böyrək 1 (KI1) və Dalaq 4 (SP4) yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Bədənin incə enerjilərini tarazlaşdırmaq üçün eyni zamanda bədənin nüvəsinə qan axınının artmasına kömək edən çox güclü nöqtələr hesab olunur. Bu məqamların hər ikisi həm kişi, həm də qadın reproduktiv orqanlarla birbaşa və sıx bağlıdır ... salam, seksual vaxt!

3. KI7 və SP6 istifadə edərək dana masajı

Məkan: Dana içərisində, ayaq biləyindən iki barmağın üstündə.

Böyrək 7-nin (KI7) bədənin yang, istiləşmə enerjisini təşviq etdiyi düşünülür. Dalaq 6-nın (SP6) bədəndəki sakitləşdirici enerjini yin səviyyəsinə qaldırdığı deyilir. Bu nöqtələr Çin təbabətinə görə kişi (KI7) və qadın (SP6) enerjisinin mükəmməl təmsilidir. Bunlar bir-biri ilə yaxından əlaqəlidir və sağlam qan axını təşviq edir - bu sağlam qan axını və həyəcanlanma əl-ələ verdiyindən sürpriz deyil.

4. Ren6-ya diqqət yetirərək qarın ovuşdurun

Məkan: Göbək düyməsindən iki barmaq boşluq.

Qarın nöqtələri çox həssas ola bilər və reproduktiv orqanlarımıza və cinsi əlaqədə istifadə etdiyimiz hissələrə daha yaxın yerləşdiyindən bu nöqtələrə masaj etmək bir az ehtiyatla və əlavə qayğı ilə aparılmalıdır. Ren6 haqqında oxuduğunuz və enerjini artırmaq üçün vacib bir nöqtə hesab olunur (və ya Çin dilində qi). Həm də bütün akupunktur kanallarının ən sakitləşdirici nöqtəsində yerləşdiyindən, çox balanslı bir nöqtədir. Buna görə Ren6 diqqətlə masaj edin, eyni anda yaxınlıq və həyəcan hissi inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.

5. ST30

Məkan: Kiçik ləkə, kalçanın bədənə basıldığı və qovuşduğu paçanın üstündə.

Mədə 30 (ST30) əsas arteriyanın yaxınlığında yerləşir və bu da bədəndə qan axınının artmasına kömək edir. Bu təzyiq nöqtəsinə yavaş-yavaş bir neçə saniyə basın, saxlayın və buraxın. Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün bu yaxın gündəlikdə yoldaşınızla əlaqə saxlayın.

Bu faydalı məqamlar sakitləşmə qabiliyyətinə görə seçilir ki, bu da daha həssas və diqqətli ön sevişmə və daha çox həyəcan verici əlaqəni təmin edir. Qayğıkeş və yumşaq olmaq vacibdir və sərt bir təzyiq deyil, yumşaq bir öpüş kimi bu nöqtələri məhəbbətlə ovuşdurun və ya masaj edin.

Ümumiyyətlə, acupressure məsələsinə gəldikdə, Perzigian, hər bir fərdin özünəməxsus müalicəsini tələb etdiyini məsləhət görür (ideal olaraq, bir mütəxəssis tərəfindən uyğunlaşdırılır). Acupressure-nin məqsədi heç vaxt cinsi həyəcan yaratmaq üçün deyildi.

Oyandırmağın doğru yolu yoxdur

Hər şeydən əvvəl Perzigian sizin və ortağınız üçün sakit bir yer yaratmağı tövsiyə edir. "Demək olar ki, bütün həyəcanverici məsələlər fiziki deyil, psixoloji mövzulardır" deyir Perzigian. Mövcud cəmiyyətimiz gərgin iş və stresi təriflədiyindən bədənimizdə və ağlımızda heç vaxt cansıxıcı olma anı qalmır. Lakin cansıxıcılıq əslində insan varlığımız üçün vacibdir. Perzigian, müəyyən yin və ya sakitləşdirici təzyiq nöqtələrinə fokuslanmanın bədənə "cansıxıcılığı" vura biləcəyini və bütün həyat çılğınlığından kənarlaşdığını təsvir edir.

"Bu, narkotik və ya pornodan süni artımın əksinə, həqiqi cinsi istəkdə hər hansı bir artımın baş verə biləcəyi əsasdır" deyir Perzigian. Bədənə cansıxıcılığı məcbur etməklə, insanlar daha rahat bir vəziyyətə düşəcəklər, beləliklə zehni və fiziki cəhətdən yaxınlıq üçün əlverişlidirlər.

Hamı və hər kəs bədən fərqlidir və cinsi həyatınızı yaxşılaşdırmanın ən vacib tərəfləri içəridən qaynaqlanır. Ünsiyyət, inam və rahatlıq əsasdır. Bundan əlavə, ətrafında hələ kifayət qədər elmi tədqiqat yoxdur zovq cinsiyyət və bunu etmək üçün heç bir qızıl standart yoxdur.

Bu təzyiq nöqtələri sakitliyin artmasına və stresin azaldılmasına kömək edir ki, bu da seks zamanı zövq və ünsiyyətin artmasına səbəb ola bilər. Bu məqamları yalnız cinsi zövq üçün istifadə etməyiniz məsləhət görülmür.

Brittany, San Franciscoda yerləşən sərbəst bir yazıçı, media istehsalçısı və səs sevgilisidir. Xüsusi olaraq yerli sənət və mədəniyyət hadisələri ilə əlaqəli şəxsi təcrübələrə diqqət yetirir. Daha çox işini burada tapa bilərsiniz brittanyladin.com.