Təzyiq az olduqda nə etməli (hipotenziya)

MəZmun

• Nə vaxt həkimə getmək lazımdır
• Aşağı qan təzyiqi hücumlarının qarşısını necə almaq olar

Hipotansiyon da deyilən aşağı qan təzyiqi ümumiyyətlə bir problem deyil, xüsusən də insanın həmişə aşağı qan təzyiqi olduğu zaman. Lakin təzyiq çox tez düşərsə, halsızlıq, yorğunluq və başgicəllənmə və ya huşunu itirmə kimi simptomlara səbəb ola bilər.

Beləliklə, normal və ya yüksək qan təzyiqi olan, lakin aşağı təzyiq böhranı keçirmiş bir insanda belə olmalıdır:

1. İnsanı uzatın, tercihen sərin və havadar bir yerdə;
2. Paltarları boşaltın, xüsusilə boyun ətrafında;
3. Ayaqlarınızı qaldırın ürək səviyyəsindən yuxarı, yerdən təxminən 45º;
4. Maye təklif edin su, qəhvə və ya meyvə suyu kimi, insan sağaldıqda təzyiqi sabitləşdirməyə kömək edir.

Bacakların qaldırılması qanın ürək və beyinə doğru daha asan axmasına imkan verir və təzyiqi artırır. İnsan aşağı təzyiq əlamətləri azalana qədər bir neçə dəqiqə bu vəziyyətdə qalmalıdır.

Nə vaxt həkimə getmək lazımdır

Aşağı qan təzyiqinin şiddətli olduğunu göstərə biləcək bəzi simptomlara qarışıqlıq, çox solğun dəri, sürətli nəfəs alma, çox yüksək ürək dərəcəsi və ya şüur ​​itkisi daxildir.

Həmişə qan təzyiqi normadan aşağı olan tamamilə sağlam insanlarda, aşağı qan təzyiqi dəyəri xəbərdaredici bir işarə deyil, ancaq normal olaraq yüksək qan təzyiqi olan insanlarda birdən ortaya çıxsa, dərmanın yan təsiri ola bilər. məsələn, yüksək qan təzyiqi və ya dehidrasiya, allergik reaksiya, qan itkisi və ya ürək problemləri kimi bir sağlamlıq probleminin nəticəsidir.

Aşağı qan təzyiqinin əsas səbəbləri və nə edəcəyiniz barədə daha çox məlumat əldə edin.

Aşağı qan təzyiqi hücumlarının qarşısını necə almaq olar

Aşağı qan təzyiqi böhranlarının qarşısını almaq üçün aşağıdakılara diqqət yetirilməlidir:

• Yüksək təzyiq dərmanlarınızı düzgün qəbul edin, həkimin göstərişlərinə uyğun olaraq və heç vaxt göstəriləndən daha yüksək dozalarda;
• Çox isti və qapalı yerlərdən çəkinin, yüngül və asanlıqla paltar çıxartması tövsiyə olunur;
• Gündə 1 - 2 litr su içmək, həkim miqdarla bağlı başqa rəhbərlik verməmişsə;
• Hər 2-3 saatda bir az yemək yeyin və səhər yeməyi yemədən evdən çıxmamaq;
• Boş mədədə məşq etməkdən çəkinin, məşqdən əvvəl ən azı bir stəkan suyu içmək;
• Daimi fiziki fəaliyyət qanın ürək və beyinə daha asan çatmasına kömək etdiyi üçün qol və ayaq əzələlərini gücləndirmək.

Normalda aşağı qan təzyiqi yaxşıdır və ciddi nəticələrə səbəb olmur, ancaq insan huşunu itirmə riski altındadır və yıxılma ilə sümüyün qırılması və ya başın vurulması, potensial olaraq ciddi ola bilər. Buna görə təzyiq düşmə tezliyini və ya təkrarlanan ürək çarpması kimi digər simptomları görsəniz, həkimə müraciət etməyiniz məsləhət görülür.