Prenatal Vitaminlərin qəbulu və Doğuşa Nəzarət Eyni zamanda

MəZmun

• Doğuşa Nəzarətin Əsasları
• Prenatal Vitamin Əsasları
• Hamiləliyə Nəzarət Həbləri və Prenatal Vitaminləri Eyni zamanda qəbul etmək
• Çəkmə

Hamilə qalmağı düşünürsünüzsə, bədəninizi hazırlamaq üçün nə etməli olduğunuzu düşünə bilərsiniz. Doğuşa nəzarət edirsinizsə, hamilə qala bilmək üçün bir anda götürməyi dayandırmalısınız. Hamiləlikdən əvvəl, hamiləlikdən və sonra qadınlar üçün tövsiyə olunan prenatal vitaminlər qəbul etməyə də başlamalısınız.

Hamiləliyə hazırlaşmadığınız zaman prenatal vitaminlər də qəbul edə bilərsiniz, lakin prenatal vitaminlər uzun müddətli istifadə üçün tövsiyə edilmir. Doğuşa nəzarət və prenatal vitaminləri eyni zamanda qəbul etmək zərərli deyil, ancaq uzun müddət etməlisiniz.

Bu vitaminlərin verdiyi faydalar, doğum idarəsi ilə bağlı nə etməli olduğunuz və alternativlər barədə düşünməyiniz üçün oxumağa davam edin.

Doğuşa Nəzarətin Əsasları

Hamiləliyin qarşısını almaq üçün müxtəlif seçimlər mövcuddur. Buraya daxildir:

• prezervativ və diafraqmalar kimi maneə üsulları
• implantasiya edilə bilən çubuqlar
• intrauterin cihazlar
• hormonal doğuşa nəzarət

Bu metodlar effektivliyinə və hamiləliyin qarşısını alma üsullarına görə fərqlənir.

Qadınlar üçün hormonal doğuşa nəzarət hamiləliyin qarşısını almaq üçün istifadə edilən bir kontraseptiv formasıdır. Mövcud hormonal doğum nəzarətinin bir çox növü var:

• həblər
• iynə
• yamalar
• vajinal üzüklər

Bu seçimlər yumurtlamaya, döllənməyə və döllənmiş bir yumurtanın tətbiqinə və ya bunların kombinasiyasına müdaxilə edir.

Depo-Provera kimi hormonal doğum nəzarətinin bir inyeksiyası, hər 100 qadından birindən az bir uğursuzluq dərəcəsinə sahibdir. Hormonal doğum nəzarətini ehtiva edən həblər, yamalar və vajinal üzüklər hər 100 qadında yalnız beşinin uğursuzluq dərəcəsinə sahibdir. Bunlar mövcud doğuşa nəzarətin ən təsirli formalarındandır.

Kontrasepsiya istifadəsini dayandırsanız, hamiləlik mümkündür. Bəzi qadınlar, həb qəbul etmədən dərhal sonra hamilə ola bilərlər. Digərləri üçün konsepsiya daha uzun çəkə bilər.

Hamilə qalmağa çalışırsınızsa, həbdən bir dəfə təbii bir müddət keçməyinizi gözləyin. Menstruasiya qarşısını alan bir həb qəbul edirsinizsə, həbdən sonrakı ilk menstruasiya “çəkilmə qanaması” sayılır. Növbəti ay dövrü ilk təbii dövr hesab olunur. Həbdə olarkən aylıq bir müddətiniz varsa, həbdən sonrakı ilk dövr təbii dövr hesab olunur.

Prenatal Vitamin Əsasları

Hamilə qalmağı planlaşdırırsınızsa, həkiminiz prenatal vitamin qəbul etməyə başlamağınızı tövsiyə edəcəkdir. Hamilə qalmağa çalışmadan üç ay əvvəl folik turşusu ilə prenatal vitamin qəbul etməyə başlamalısınız.

Prenatal vitaminlər hamiləlik zamanı lazımlı miqdarda fol turşusu, dəmir və kalsium ehtiva edir. Bunlar hamiləlik zamanı vacibdir, çünki:

• Folik turşusu sinir borusu qüsurlarının qarşısını alır.
• Dəmir körpənin böyüməsinə və inkişafına kömək edir.
• Kalsium və D vitamini, xüsusilə üçüncü trimestrdə sağlam sümük böyüməsinə kömək edir.

Prenatal vitaminlər reçetesiz satılır və digər əlavələr ehtiva edə bilər. Buraya dokosaheksaenoik turşunun (DHA) bir hissəsi olan omeqa-3 yağ turşuları daxildir. DHA beyin inkişafı və nevroloji funksiyanı dəstəkləyir. Hamilə və ya ana südü ilə qidalanan qadınların gündə ən az 200 milliqram DHA qəbul etmələri tövsiyə olunur. Həkiminiz sağlamlıq ehtiyaclarınız üçün xüsusi bir vitamin tövsiyə edə bilər.

Hamiləliyə Nəzarət Həbləri və Prenatal Vitaminləri Eyni zamanda qəbul etmək

Hamilə qalmağı planlaşdırırsınızsa, doğuşa nəzarət və prenatal vitaminlərin üst-üstə düşəcəyi bir vaxt ola bilər. Hamiləliyinizi planlaşdırdığınız yerdən asılı olaraq bu məqsədəuyğundur. Doğuşa nəzarət dayandırıldıqdan sonra istənilən vaxt hamilə ola bilərsiniz və hamilə qalmağa çalışmadan üç aya qədər prenatal vitamin qəbul etməyə başlaya bilərsiniz.

Doğuşdan əvvəl vitaminləri sonsuza qədər qəbul etməməlisən. Əgər hamilə qalmağa çalışırsınızsa və doğum nəzarətinizdən əlavə prenatal vitaminlər qəbul edirsinizsə, həkiminizə prenatal seçimlərdən başqa vitaminlər barədə müraciət etməlisiniz. Prenatal vitaminlər aşağıdakı səbəblərdən uzunmüddətli istifadə üçün tövsiyə edilmir:

• Folik turşusunun çox olması B-12 vitamini çatışmazlığı əlamətlərini gizlədə bilər. Bu diaqnoz və müalicəni təxirə sala bilər.
• Bədəninizdə çox miqdarda dəmir yığıla bilər, bu da qəbizlik, ürək bulanması və ishala səbəb ola bilər. Nadir hallarda, daha ciddi yığılma ölümlə nəticələnə bilər.
• Kalsiumun az olması sizi osteoporoz və digər sağlamlıq problemləri ilə üzləşə bilər. Prenatal vitaminlər yalnız tipik kalsium qəbulunu artırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Gündəlik kalsium ehtiyacınızı ödəmək üçün vitaminlərə güvənmiş olsanız, əlavə kalsiuma ehtiyacınız ola bilər.

Hamiləlik gələcəkdə olacaq bir şey deyilsə, hansı vitaminlərin sizin üçün ən yaxşı ola biləcəyi barədə doktorunuzla danışın. Bir çox halda, sağlam, balanslı bir pəhriz yeyirsinizsə, bir multivitamin qəbul etmək lazım deyil.

Çəkmə

Həm doğuşa nəzarət, həm də prenatal vitaminlər fərqli səbəblərdən əhəmiyyətlidir. Hamilə qalmağı planlaşdırırsınızsa, doğuşa nəzarət etməməli və prenatal vitamin qəbul etməlisiniz. Uzun müddətli bir vitamin axtarırsınızsa və doğuşa nəzarət edirsinizsə, sizin üçün ən yaxşı seçimlər barədə doktorunuzla danışın.