Hamiləlik zamanı ürək yanması, turşu reflü və GERD

MəZmun

• Hamiləlik zamanı ürək yanmasına səbəb olan nədir?
• Hamiləlik ürək yanmasına səbəb olurmu?
• Dayanmasına kömək edən həyat tərzi dəyişiklikləri edə bilərəmmi?
• Hamiləlik zamanı hansı dərmanları qəbul etmək təhlükəsizdir?
• Nə vaxt həkimimlə danışmalıyam?

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik.Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Baxış

Buna ürək yanması deyilir, baxmayaraq ki, sinənizdəki yanma hissinin ürəklə heç bir əlaqəsi yoxdur. Narahat və əsəbi, xüsusilə hamiləlik dövründə bir çox qadını narahat edir.

Birinci sualınız onu necə dayandırmaqdır. Müalicələrin körpəniz üçün təhlükəsiz olub olmadığını da düşünə bilərsiniz. Hamiləlik zamanı ürək yanmasına səbəb olanları və bununla bağlı nə edə biləcəyinizi öyrənin.

Hamiləlik zamanı ürək yanmasına səbəb olan nədir?

Normal həzm zamanı qida borusu aşağıya (ağız və mədə arasındakı boru), aşağı özofagus sfinkteri (LES) adlanan əzələ qapağı vasitəsilə mədəyə keçir. LES, özofagus və mədəniz arasındakı qapının bir hissəsidir. Yeməyin keçməsinə icazə vermək üçün açılır və mədə turşularının geri qayıtmasını dayandırmaq üçün bağlanır.

Ürək yanması və ya turşu reflü olduğunda, LES mədə turşusunun özofagusa qalxmasına imkan verəcək qədər rahatlaşır. Bu, sinə nahiyəsində ağrı və yanmağa səbəb ola bilər.

Hamiləlik dövründə hormon dəyişiklikləri, LES də daxil olmaqla özofagusdakı əzələlərin daha tez rahatlanmasına imkan yaradır. Nəticə, daha çox turşunun, xüsusən də yatarkən və ya böyük bir yemək yedikdən sonra geri çəkilə biləcəyidir.

Bundan əlavə, fetusunuz ikinci və üçüncü trimestrlərdə böyüdükcə və bu böyüməyə uyğunlaşmaq üçün uşaqlıq böyüdükcə mədə daha çox təzyiq altındadır. Bu da qida və turşunun özofagusunuza geri çəkilməsinə səbəb ola bilər.

Ürək yanması əksər insanlar üçün bu və ya digər vaxtlarda rast gəlinən bir hadisədir, ancaq mütləq hamilə olduğunuzu ifadə etmir. Bununla birlikdə, buraxılmış bir dövr və ya ürək bulanması kimi digər simptomlarla qarşılaşsanız, bunlar hamiləlik testi keçirməyinizə dair əlamətlər ola bilər.

Hamiləlik ürək yanmasına səbəb olurmu?

Hamiləlik ürək yanması və ya turşu axını riskini artırır. İlk üç aylıq dövrdə özofagusdakı əzələlər qidanı mədəyə daha yavaş itələyir və qarnınızın boşalması daha uzun çəkir. Bu, bədəninizə döl üçün qida qəbul etmək üçün daha çox vaxt verir, eyni zamanda ürək yanması ilə nəticələnə bilər.

Üçüncü üç aylıq dövrdə körpənizin böyüməsi mədənizi normal vəziyyətindən çıxara bilər və bu da ürək yanmasına səbəb ola bilər.

Bununla birlikdə, hər bir qadın fərqlidir. Hamilə olmaq mütləq ürək yanması demək deyil. Fiziologiyanız, pəhriziniz, gündəlik vərdişləriniz və hamiləliyiniz daxil olmaqla bir çox amillərdən asılıdır.

Dayanmasına kömək edən həyat tərzi dəyişiklikləri edə bilərəmmi?

Hamiləlik zamanı ürək yanmasını azaltmaq adətən bəzi sınaq və səhvlərdən ibarətdir. Ürək yanmasını azalda biləcək həyat tərzi vərdişləri ümumiyyətlə ana və körpə üçün ən etibarlı metodlardır. Aşağıdakı tövsiyələr ürək yanmasını azaltmağa kömək edə bilər:

• Daha tez-tez kiçik yemək yeyin və yemək yeyərkən içməyin. Bunun əvəzinə yeməklər arasında su için.
• Yavaş-yavaş yeyin və hər ləkəni hərtərəfli çeynəyin.
• Yatmadan bir neçə saat əvvəl yeməkdən çəkinin.
• Ürək yanmağınıza səbəb olan qidalar və içkilərdən çəkinin. Tipik günahkarlar arasında şokolad, yağlı qidalar, ədvalı qidalar, sitrus meyvələri və pomidor əsaslı məhsullar kimi turşulu qidalar, qazlı içkilər və kofein var.
• Yeməkdən sonra ən azı bir saat dik qalın. Asudə gəzmək də həzmi həvəsləndirə bilər.
• Dar geyimdən çox rahat geyin.
• Sağlam bir çəki saxlayın.
• Yuxu zamanı bədəninizin yuxarı hissəsini qaldırmaq üçün yastıqlardan və ya takozlardan istifadə edin.
• Sol tərəfində yat. Sağ tərəfinizdə uzanmaq mədənin özofagusdan yüksək olmasına səbəb olacaq və bu da ürək yanmasına səbəb ola bilər.
• Yeməkdən sonra bir parça şəkərsiz saqqız çeynəyin. Artan tüpürcək, özofagusa qayıdan istənilən turşu zərərsizləşdirə bilər.
• Semptomlar başladıqdan sonra yatırmaq üçün qatıq yeyin və ya bir stəkan süd için.
• Çobanyastığı çayında və ya bir stəkan isti süddə bir az bal için.

Alternativ təbabət seçimlərinə mütərəqqi əzələ gevşetməsi, yoga və ya rəhbərlik edilmiş görüntü kimi akupunktur və rahatlama üsulları daxildir. Yeni müalicələrə başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizə müraciət edin.

Hamiləlik zamanı hansı dərmanları qəbul etmək təhlükəsizdir?

Tums, Rolaids və Maalox kimi reçetesiz satılan antasidlər ara sıra ürək yanması simptomları ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Kalsium karbonat və ya maqneziumdan hazırlananlar yaxşı seçimdir. Bununla birlikdə hamiləliyin son üç aylıq dövründə maqneziumdan qaçmaq ən yaxşısı ola bilər. Maqnezium doğuş zamanı sancılara müdaxilə edə bilər.

Əksər həkimlər yüksək miqdarda sodyum olan antasidlərdən çəkinməyi məsləhət görürlər. Bu antasidlər toxumalarda maye yığılmasına səbəb ola bilər. “Alüminium hidroksid” və ya “alüminium karbonat” da olduğu kimi etiketdə alüminium olan hər hansı bir antasiddən çəkinməlisiniz. Bu antasidlər kabızlığa səbəb ola bilər.

Nəhayət, Alka-Seltzer kimi aspirin ehtiva edən dərmanlardan uzaq durun.

Ən yaxşı seçim üçün həkiminizə müraciət edin. Antasid şüşələrini məhv etdiyinizi görsəniz, mədə yanması qastroezofageal turşu reflü xəstəliyinə (GERD) keçə bilər. Bu vəziyyətdə daha güclü bir müalicəyə ehtiyacınız ola bilər.

Nə vaxt həkimimlə danışmalıyam?

Gecə vaxtı sizi tez-tez yuxudan oyandıran, antasid bitən kimi qayıdan və ya başqa simptomlar meydana gətirən (udma çətinliyi, öskürək, arıqlama və ya qara nəcis kimi) ürək yanması varsa, tələb edən daha ciddi bir probleminiz ola bilər diqqət. Həkiminiz sizə GERD diaqnozu qoya bilər. Bu, özofagusun zədələnməsi kimi komplikasiyalardan qorunmaq üçün ürək yanmağınızın idarə edilməsinə ehtiyac olduğu deməkdir.

Semptomlarınızı azaltmaq üçün həkiminiz müəyyən turşu azaldıcı dərmanlar təyin edə bilər. turşu istehsalının qarşısını almağa kömək edən H2 blokerləri adlanan dərmanların təhlükəsiz göründüyünü göstərir. Proton nasos inhibitorları adlanan başqa bir dərman növü, digər müalicələrə cavab verməyən ürək yanması olan insanlar üçün istifadə olunur.

Dərmanların təsirindən narahat olursanız, mütləq həkiminizlə danışın. Həkimlər, bətnindəki uşağınızın təhlükəsizliyini təmin edərkən simptomlarınızı idarə etməyə kömək edə bilər.