Güc nasosu süd tədarükünü artıra bilərmi?

MəZmun

• Güc nasosu nədir?
• Nasosu necə gücləndirirsiniz?
• Güc nasosunu sınamalısınız?
• Güc nasosunu kim sınamamalıdır?
• Süd tədarükünüzü qorumaq üçün məsləhətlər
• Mütəmadi qidalanma ilə ayaqlaşın
• Dincəlməyə diqqət yetirin
• Döşləri dəyişdirin
• Döşünüzə masaj edin
• Doğru nasos flanşından istifadə edin
• Paket

Amerika Pediatriya Akademiyasından (AAP) əmizdirmənin körpələri tənəffüs yolu infeksiyalarından, qulaq infeksiyalarından, sidik yolu infeksiyalarından necə qoruya biləcəyi və hətta uşaqlıqda obezlik riskini azaltması ilə bağlı bütün həqiqətləri eşitdik.

Emzirməyin bu faydaları haqqında öyrənmək, ehtimal ki, öz körpənizi əmizdirmək qərarınızı təsir etdi. Bütün faydaları oxuduğunuzda, demək olar ki, sehrli görünür. Ancaq tibb bacısına gəldikdə, hər zaman hər zaman sehrli hiss olunmur. Əslində, bəzən tədarükdə bir azalma özünü ən pis hiylə kimi hiss edə bilər.

Bəzi körpələr döşü bağlaya bilmir və ya ondan imtina edə bilmir və bəzi analar kimi olsanız, bir anda süd tədarükündə bir azalma hiss edə bilərsiniz, bu da qocalmağı və ya pompalamağı çətinləşdirir, hətta mümkün deyil.

Ancaq süd tədarükündə ani bir azalma əmizdirmə günlərinizi saya bilər, buna ehtiyac yoxdur. Bəzi analar, elektrik nasosları ilə süd istehsalını artıra bilmişlər.

Güc nasosu nədir?

Güclü nasos, çoxluqlu qidalanmanı təqlid etmək üçün hazırlanmış və vücudunuzu daha çox ana südü istehsal etməyə təşviq edən bir texnikadır.

Kütləli qidalanma ilə, ana südü ilə qidalandıran körpəniz həmişəkindən daha tez qidalanır. Buna görə hər 3 saatda bir tam qidalanma əvəzinə, körpəniz hər gün bir neçə saat ərzində iki və ya üç qısa yem ala bilər. Uşağınız daha tez-tez bəsləndiyindən vücudunuz təbii olaraq süd tədarükünü artıraraq tələbə cavab verir.

Güc nasosları oxşar nəticələr verə bilər. Fikir bədəninizin süd tədarükünü təbii şəkildə artırması üçün hər gün müəyyən bir müddətdə daha tez-tez pompalamaqdır.

Süd tədarükünü artırmağın digər yolları arasında çəmənlik, yulaf ezmesi və ya kətan toxumu kimi əlavələr qəbul etmək və ya həkiminizdən dərman yazmasını istəmək ola bilər. Ancaq bu seçimlər bəzi qadınlar üçün təsirli olsa da, elektrik nasosları daha sürətli bir düzəliş təmin edə bilər və tədarükünüzü bir neçə günə qədər artırır.

Əlavə olaraq tədarükünüzü təbii olaraq artıra bildiyiniz zaman, narahatlıq, baş ağrısı, yuxu problemləri və ya ürək bulanması daxil ola biləcək əlavələr və dərmanların gözlənilməz yan təsirləri riski yoxdur.

Ancaq güc pompalaması daha çox süd istehsalının əla bir yolu olsa da, bu texnika yalnız süd tədarükünü artırması lazım olan qadınlar üçün tövsiyə olunur.

Beləliklə, vücudunuz körpənizin tələblərinə cavab verəcək qədər süd istehsal edirsə, bu texnika sizin üçün deyil. Həddindən artıq təklif əslində bir problem ola bilər, buna görə də tədarükünüz yaxşıdırsa, işləyənlərə sadiq qalın.

Süd tədarükünün müxtəlif səbəblərdən düşə biləcəyini unutmayın. Bəzi analar işə qayıtdıqda bir azalma hiss edirlər və bu qədər tez-tez əmizdirə bilmirlər.

Ayrıca, ana südü ilə qidalanma seanslarının atlanılması tədarükün azalmasına səbəb ola bilər. Bu, körpəniz qatı qidalar yeməyə başladıqda və tez-tez əmizdirmək istəmədikdə, körpəniz daha uzun yatmağa başladıqda və ya yeni tapdıqları bacarıqları onları qidalanma ilə maraqlanmaq üçün çox məşğul etdikdə baş verə bilər.

Əgər xəstələnirsinizsə və ya menstruasiya keçirsəniz, bəzi qadınlarda hormonal kontraseptivlər və ya psevdoefedrin olan dərmanlar qəbul edərkən tədarükdə bir azalma görülərsə, ana südü ilə tədarükünüz dəyişə bilər.

Süd tədarükündəki azalmanın səbəbindən asılı olmayaraq, elektrik nasosları təbii olaraq süd istehsalını stimullaşdırmağa və nasos rejiminizi yenidən yoluna qoymağa kömək edə bilər.

Əlaqəli: Ana südü istehsalını artırmağın 5 yolu

Nasosu necə gücləndirirsiniz?

Aydınlaşdırmaq üçün, bir güc nasosunun cədvəli və ya müddəti ilə bağlı heç bir sərt və sürətli qaydalar yoxdur. Bununla birlikdə ümumi fikir hər gün bir müddət ərzində daha tez-tez pompalanır ki, bədəniniz əlavə tələbə təbii cavab versin.

Ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün, ehtimal ki, bəzi analar gündə 2 saata qədər elektrik nasosunu işlədirsə də, ən azı bir həftədə gündə ən azı bir saat elektrik enerjisi nasosuna sərf etməlisiniz.

Məmə və ya döş ağrısının qarşısını almaq üçün güc nasos seansları zamanı fasilələrin vacib olduğunu unutmayın. Mümkün bir cədvəl belədir:

• nasos 20 dəqiqə
• 10 dəqiqə istirahət edin
• nasos 10 dəqiqə
• 10 dəqiqə istirahət edin
• nasos 10 dəqiqə

Bu cədvəli gündə bir və ya iki dəfə təkrar edə bilərsiniz. Və ya alternativ bir güc pompası cədvəlini sınayın:

• nasos 5 dəqiqə
• 5 dəqiqə istirahət edin
• nasos 5 dəqiqə
• 5 dəqiqə istirahət edin
• nasos 5 dəqiqə

Bu cədvəli gündəlik beş-altı dəfə təkrarlaya bilərsiniz.

Nasosun işə salınması üçün lazım olan müddət bədəninizdən asılıdır. Beləliklə, bəzi analar bir neçə gündən sonra 1 saatlıq tək seanslarla böyük nəticələr əldə edə bilsələr də, digər analar tədarükdə artım görmək üçün gündə ən azı bir həftə ərzində gündə 2 saat pompalamalı ola bilərlər.

Bir əl və ya elektrik nasosundan istifadə edə bilsəniz də, bir nasos nasosun tezliyi nəzərə alınmaqla daha yaxşı işləyə bilər. Əl ilə nasosla, bir seansı bitirmədən əvvəl əllərinizin yorulma ehtimalı var.

Həm də ikiqat pompalamağa cəhd edə bilərsiniz: hər seansda hər iki döşdən istifadə edin. Alternativ olaraq, digərini pompalayarkən körpənizi bir döşdə qidalandırmaq istəyə bilərsiniz.

Əlaqəli: Döş pompasının seçilməsi, istifadəsi və saxlanmasına dair təlimat

Güc nasosunu sınamalısınız?

Enerji pompalamadan əvvəl, tədarükünüzün azalma səbəblərini nəzərdən keçirin.

Döş pompanızda qırıq hissələr və ya zəif emiş kimi bir problem olub olmadığını araşdırın. Normal aşınma, nasosları təsirsiz hala gətirə bilər, az miqdarda ana südü verir.

Ümumi bir qayda olaraq, döş pompanızı tez-tez istifadə edirsinizsə və bir yaşdan yuxarıdırsa, süd ehtiyatınızın artıb-artmadığını görmək üçün onu dəyişdirin.

Pompanı düzgün işlədiyindən əmin olmaq üçün laktasiya mağazasına və ya xidmət mərkəzinə apara bilərsiniz. Maşını test edə və ehtiyat hissələri təklif edə bilərlər.

Enerji nasosundan əvvəl laktasiya məsləhətçisi ilə görüş təyin etməyi düşünün. Ola bilər ki, əmizdirdiyiniz və ya düzgün olmayan bir şəkildə nasos çəkdiyiniz və nəticədə körpəniz kifayət qədər süd almadığınız. Körpənin mandalına və ya nasos rejiminizə dair bəzi sadə düzəlişlər sizə lazım ola bilər.

Zəif süd tədarükünün əlamətləri arasında körpənizin kökəlməməsi və ya kilo verməməsi və ya kifayət qədər yaş və çirkli uşaq bezi olmamasıdır. Tez-tez qidalanma və ya qaynaşma kimi bir çox tipik körpə davranışı, valideynləri süd tədarükünün az olduğunu düşündürə bilər, ancaq körpəniz davamlı olaraq kilo alır və yaş və çirkli uşaq bezləri istehsal etdikdə ehtiyac duyduqlarını əldə edir.

Əmin deyilsinizsə və ya ana südü ilə bağlı hər hansı bir narahatlığınız varsa, daha çox məlumat üçün laktasiya məsləhətçisi ilə danışın.

Güc nasosunu kim sınamamalıdır?

Yenə də süd tədarükü ilə problemi olmayan qadınlar elektrik nasosunu istifadə etməməlidirlər. Bu, döşlərin çox miqdarda süd istehsal etdiyi bir ana südünün çoxluğuna səbəb ola bilər. Bu, döş əmziklərinə və körpənin əmizdirməsini çətinləşdirən ağrılı şişməyə səbəb ola bilər.

Körpənizdə artıq çoxluqlu bir qidalanma qaydası varsa və bu dövrlərdə əmizdirə bilsəniz, elektrik nasosundan çəkinin. Bu cədvəlin özü də təbii olaraq ana südü tədarükünü artıracaqdır. Üstəlik, körpəniz tərəfindən çoxluqlu qidalanma nasosdan daha təsirli olacaqdır.

Süd tədarükünüzü qorumaq üçün məsləhətlər

Enerji pompalamaqla yanaşı, süd tədarükünü qorumaq üçün digər ümumi tövsiyələr.

Mütəmadi qidalanma ilə ayaqlaşın

Uşağınız nə qədər çox süd verərsə, döşlərinizdən o qədər çox süd verəcəkdir. Emzirməyə ayıracağınız vaxt körpənizin yaşından və qidalanma vərdişlərindən asılıdır.

Məsələn, yeni doğulmuş körpələrin ilk ayda gündə 8-12 dəfə əmizdirməsi və sonra 1 və ya 2 aylığında gündə 7-9 dəfə enməsi lazım ola bilər.

Körpənizin ac olduğunu göstərən əlamətlərə diqqət yetirin. Buna ağızlarını açmaq, əllərinizi ağzınıza qoymaq, dodaqlarınızı sıxmaq və dilinizi çıxartmaq daxil ola bilər.

Dincəlməyə diqqət yetirin

Bəslənmə zamanı rahat və rahat olmaq süddən körpəyə süd axışını stimullaşdıran təbii bir refleks olan süstlüyü stimullaşdırır. Yemək zamanı diqqəti yayındıran şeylərdən çəkinməyə, zehninizi təmizləməyə və rahat bir kresloda oturmağa çalışın.

Döşləri dəyişdirin

Hər bir yemin eyni döşlə başlamasını və ya bitməsini ehtiva edə bilən eyni vəziyyətdə bir ana südü ilə qidalanma rejiminə girmək asandır. Süd tədarükünüzü davamlı etmək üçün hər qidalanma zamanı döşlərinizi dəyişdirin.

Döşünüzə masaj edin

Pompalamadan bir neçə dəqiqə əvvəl və ya nasos zamanı döşlərinizə masaj etmək, tıxanmış süd kanallarının sərbəst buraxılmasına kömək edir və südünüzün daha sərbəst axmasına imkan verir.

Doğru nasos flanşından istifadə edin

Ağrınız və ya narahatlığınız varsa, nasos seanslarınız daha qısa ola bilər. Yanlış ölçülü flanş istifadə edirsinizsə bu (məmə ucunuzdan keçən plastik parça) baş verə bilər. Sürtünmə və ağrıları azaltmaq üçün məmə və döş üçün uyğun bir flanş tapın.

Paket

Süd tədarükündə bir azalma, xüsusən də ana südü buraxmağa hazır deyilsinizsə, əsəbi və emosional ola bilər. Təslim olmaqdansa, bədəninizi daha çox süd istehsal etmək üçün aldatmaq üçün güc pompalamaqla təcrübə edin. Hərçənd səbirli olun.

Bəzi qadınlar 1 ilə 2 gün arasında bir artım hiss edirlər, ancaq bir həftə və ya daha uzun çəkə bilər. Süd tədarükü ilə bağlı hər hansı bir narahatlığınız varsa, laktasiya məsləhətçisi ilə görüş təyin edin.