Doğuşdan sonra baş ağrılarına nə səbəb olur və bunlar necə müalicə olunur?

MəZmun

• Doğuşdan sonra baş ağrıları niyə baş verir?
• Emzirmə doğuşdan sonra baş ağrısına səbəb olurmu?
• Doğuşdan sonra hansı növ ağrınız var?
• Əsas baş ağrıları
• İkincili baş ağrıları
• Yardım almaq üçün nə vaxt
• Doğuşdan sonra baş ağrısı necə müalicə olunur?
• Əsas baş ağrılarını müalicə etmək
• İkincil baş ağrılarını müalicə etmək
• Doğuşdan sonra baş ağrılarının qarşısını necə almaq olar
• Doğuşdan sonra baş ağrısı keçəcəkmi?

Doğuşdan sonra baş ağrısı nədir?

Doğuşdan sonra baş ağrısı qadınlarda tez-tez olur. Bir araşdırmada, doğuşdan sonrakı qadınların yüzdə 39-u doğuşdan sonrakı ilk həftə içində baş ağrısı yaşadı. Körpənizin çatdırılmasından sonrakı 6 həftədə istənilən vaxt baş ağrısı keçirirsinizsə, həkiminiz sizə doğuşdan sonra baş ağrısı diaqnozu qoya bilər. Doğuşdan sonra baş ağrısı keçirməyinizin bir neçə səbəbi var və müalicələr tipinizə görə dəyişir.

Doğuşdan sonrakı dövrdə ola biləcək bir çox baş ağrısı var və onların şiddəti dəyişir. Doğuşdan sonra baş ağrıları iki kateqoriyaya bölünə bilər:

• gərginlik baş ağrısı və migren daxil olan əsas baş ağrıları
• əsas bir xəstəlikdən qaynaqlanan ikincil baş ağrıları

Doğuşdan sonra baş ağrıları və bunları necə təhlükəsiz idarə edə biləcəyiniz barədə daha çox məlumat üçün oxuyun.

Doğuşdan sonra baş ağrıları niyə baş verir?

Postpartum dövrdə birincil baş ağrısının bəzi səbəbləri bunlardır:

• migrenin şəxsi və ya ailə tarixi
• hormon səviyyələrinin dəyişməsi
• hormon səviyyəsinin düşməsi ilə əlaqəli kilo itkisi
• stres
• yuxu çatışmazlığı
• dehidrasiya
• ətraf mühitin digər amilləri

Bəzi ikincil doğuşdan sonra baş ağrılarına aşağıdakılar səbəb ola bilər:

• preeklampsiya
• regional anesteziyanın istifadəsi
• kortikal ven trombozu
• bəzi dərmanlar
• kofeinin çıxarılması
• meningit

Emzirmə doğuşdan sonra baş ağrısına səbəb olurmu?

Emzirmə birbaşa doğuşdan sonra baş ağrısına kömək etmir, ancaq bir neçə fərqli səbəbə görə ana südü verərkən baş ağrısı ola bilər:

• Hormonlarınız ana südü verərkən tərəddüd edə bilər və bu da baş ağrısına səbəb ola bilər.
• Ana südü ilə qidalandırmaq tələbləri ilə fiziki və ya emosional olaraq canınızı qurtara bilər və nəticədə baş ağrısı yarana bilər.
• Yuxu çatışmazlığı və ya dehidrasiya gərginliyə və ya migren baş ağrısına səbəb ola bilər.

Emzirərkən tez-tez və ya ağır bir baş ağrısı varsa həkiminizlə danışmalısınız.

Doğuşdan sonra hansı növ ağrınız var?

Doğuşdan sonra baş ağrısı növü dəyişə bilər. Bəziləri digərlərindən daha çox yayılmışdır. Bir araşdırma, doğuşdan sonra baş ağrısı olan 95 qadından ibarət nümunə qrupunda bildirmişdir:

• təxminən yarısında gərginlik və ya migren baş ağrısı var idi
• Yüzdə 24-də preeklampsiya ilə əlaqəli bir baş ağrısı var idi
• Yüzdə 16-sı regional anesteziyadan qaynaqlanan baş ağrısı keçirdi

Əsas baş ağrıları

Gərginlik

Gərginlikli bir baş ağrısı yaşamaq nadir deyil. Ümumiyyətlə, bu baş ağrısı mülayimdir. Başınızın ətrafındakı bir bantla başınız hər iki tərəfdən ağrıya bilər. Baş ağrısı 30 dəqiqə davam edə bilər və ya bir həftəyə qədər uzana bilər. Gərginlikli baş ağrısı stres və yuxu olmaması və ya dehidrasiya kimi ətraf mühit səbəb ola bilər.

Miqren

Migren tez-tez başınızın bir tərəfində baş verən şiddətli, çırpınan baş ağrısıdır. Bunlara ürək bulanması, qusma və işıqlara və səslərə həssaslıq kimi simptomlar da daxil edilə bilər. Sizi saatlarla, hətta günlərlə işləyə bilməməyinizə səbəb ola bilər.

Amerika Migren Dərnəyi, hər dörd qadından birinin doğuşdan sonrakı ilk iki həftə içində miqren keçirəcəyini bildirir. Bunun səbəbi, doğuşdan sonrakı günlərdə meydana çıxan hormonların düşməsi ola bilər. Körpənizin tələb etdiyi gecə-gündüz baxımından ötəri miqrenə daha çox həssas ola bilərsiniz.

Gərginlikli baş ağrıları kimi, ətraf mühit faktorları da migrenə səbəb ola bilər.

İkincili baş ağrıları

Doğuşdan sonra ikinci dərəcəli baş ağrıları başqa bir tibbi vəziyyətə görə baş verir. Ən ümumi səbəblərdən ikisi preeklampsiya və ya regional anesteziyadır.

Preeklampsiya

Preeklampsiya, doğuşdan əvvəl və ya sonra baş verə biləcək çox ciddi bir xəstəlikdir. Sidikdə yüksək qan təzyiqi və bəlkə də zülal olduqda. Nöbet, komaya və ya müalicə edilmədikdə ölümə səbəb ola bilər.

Preeklampsiyanın yaratdığı baş ağrıları şiddətli ola bilər və ola bilər:

• nəbz
• fiziki fəaliyyət ilə pisləşir
• başınızın hər iki tərəfində meydana gəlir

Sizdə də ola bilər:

• sidikdə yüksək qan təzyiqi və ya zülal
• görmə dəyişir
• yuxarı qarın ağrısı
• idrara ehtiyac azaldı
• nəfəs darlığı

Preeklampsi təcili tibbi yardımdır. Preeklampsiyadan şübhələnirsinizsə dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Postdural deşmə baş ağrısı

Doğuş zamanı regional anesteziyanın istifadəsi bəzi potensial yan təsirləri daşıyır. Bunlardan biri postdural deşmə baş ağrısıdır.

Postdural deşmə baş ağrısı, doğuşdan əvvəl təsadüfən duranızı deşən bir epidural və ya onurğa alırsınızsa ortaya çıxa bilər. Bu, prosedurdan sonrakı ilk 72 saat ərzində, xüsusilə dik durduğunuzda və ya oturduğunuzda şiddətli bir baş ağrısına səbəb ola bilər. Digər simptomlarla da qarşılaşa bilərsiniz:

• boyun sərtliyi
• bulantı və qusma
• görmə və eşitmə dəyişiklikləri

Bu vəziyyətin müalicəsinə həkim nəzarət etməlidir. Əksər hallarda 24-48 saat ərzində daha mühafizəkar müalicə yanaşmaları ilə həll edilə bilər. Konservativ müalicə aşağıdakıları əhatə edə bilər:

• istirahət
• daha çox su içmək
• kofein

Epidural qan yaması kimi vəziyyəti daha invaziv bir müalicə ilə müalicə etmək lazım ola bilər.

Yardım almaq üçün nə vaxt

Baş ağrısı nisbətən tez-tez görülən bir hadisə olsa da, doğuşdan sonra baş ağrısı əlamətlərini nəzərə almalısınız. Baş ağrınız varsa dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın.

• ağırdır
• qısa müddətdən sonra intensivlik zirvəsi
• atəş, boyun sərtliyi, ürək bulanması və ya qusma, görmə dəyişiklikləri və ya idrak problemləri kimi digər simptomlarla müşayiət olunur
• zamanla və ya fərqli bir vəziyyətə keçdiyiniz zaman dəyişin
• səni yuxudan oyat
• fiziki fəaliyyətdən sonra baş verir

Doktorunuz simptomlarınızı müzakirə edəcək və bir imtahan keçirəcəkdir. İkincil bir baş ağrısını təyin etmək üçün əlavə test və prosedurlara ehtiyacınız ola bilər.

Doğuşdan sonra baş ağrısı necə müalicə olunur?

Baş ağrısının müalicəsi növündən asılıdır.

Əsas baş ağrılarını müalicə etmək

Gərginlik və migren baş ağrısı reseptsiz istifadə olunan naproksen (Aleve) və ibuprofen (Advil) kimi steroid olmayan antiinflamatuar dərmanlarla müalicə edilə bilər. Aspirin istisna olmaqla, bunların çoxunu ana südü ilə qidalandırarkən qəbul etmək təhlükəsizdir.

Baş ağrısı üçün başqa bir dərman qəbul edirsinizsə və onun ana südü ilə uyğun olub olmadığını müəyyən etmək istəyirsinizsə, həkiminizlə əlaqə saxlayın.

İkincil baş ağrılarını müalicə etmək

İkincili baş ağrıları həmişə həkiminiz tərəfindən müalicə olunmalı və birincil baş ağrılarından daha sıx bir müalicə tələb edə bilər. Emzirirsinizsə, ikincil baş ağrısı üçün müalicə risklərini müzakirə etməlisiniz.

Doğuşdan sonra baş ağrılarının qarşısını necə almaq olar

Özünüzə qayğı gərginliyin və migren baş ağrısının qarşısını almaq üçün vacib bir yoldur. Bu, yeni doğulmuş uşağa qulluq göstərməyin ilk günlərində etməkdən daha asan ola bilər.

Əsas baş ağrılarının qarşısını almaq üçün bir neçə ipucu:

• Kifayət qədər istirahət edin. Uşağınız yatarkən yuxu götürməyə çalışın və ortağınızdan və ya bir dostunuzdan qidalanma arasında körpəni seyr etməsini istəyin.
• Çox miqdarda maye içmək. Böyük bir su şüşəsinin ətrafını çəkin və ya yanınızda bir stəkan su olduğuna əmin olun.
• Mütəmadi olaraq sağlam qidalar yeyin. Soyuducu və kilerinizi hazırlamaq və yemək üçün əlverişli qidalı qidalarla doldurun.
• Stresi azaltmaq üçün rahatlamağa çalışın. Stresi azaltmaq üçün asanlıqla gəzin, kitab oxuyun və ya bir dostunuzla söhbət edin.

Doğuşdan sonra baş ağrısı keçəcəkmi?

Doğuşdan sonra baş ağrısının bir çox səbəbi var. Səbəbinə baxmayaraq, doğuşdan sonra baş ağrıları körpənizi doğuşdan sonra təxminən 6 həftə içində keçməlidir.

Çox vaxt, doğuşdan sonra baş ağrıları evdə və ya həkiminizin köməyi ilə müalicə edə biləcəyiniz gərginlik və ya migren baş ağrısıdır. Daha şiddətli ikinci dərəcəli baş ağrıları dərhal həkiminiz tərəfindən görülməlidir və daha ciddi simptomların meydana gəlməsinin qarşısını almaq üçün daha yüksək səviyyədə müalicə tələb oluna bilər.