Müəllif: Frank Hunt
Yaradılış Tarixi: 18 Mart 2021
YeniləMə Tarixi: 1 İyul 2024
Anonim
Arxa Çarmıx Ligament Yaralanması - Wellness
Arxa Çarmıx Ligament Yaralanması - Wellness

MəZmun

Arxa Çarmıx Ligament Yaralanması Nədir?

Arxa çarmıx bağ (PCL) diz eklemindeki ən güclü bağdır. Ligamentlər sümüyü sümüyə bağlayan qalın, güclü toxuma zolaqlarıdır. PCL diz ekleminin arxası boyunca bud sümüyünün altından (bud sümüyü) aşağı ayaq sümüyünün (tibia) yuxarı hissəsinə qədər uzanır.

PCL diz eklemini, xüsusən də oynağın arxa hissəsini sabit saxlamağa kömək edir. PCL-də yaralanma bu bağın gərginləşməsi, burulması və ya hər hansı bir hissəsinin cırılması ilə əlaqəli ola bilər. PCL dizdəki ən az yaralanan bağdır.

PCL zədələnməsinə bəzən “həddindən artıq uzanan diz” deyilir.

PCL yaralanmasına səbəb nədir?

PCL zədələnməsinin əsas səbəbi diz oynağının ağır travmasıdır. Tez-tez dizdəki digər bağlar da təsirlənir. PCL zədələnməsinə xas olan səbəblərdən biri də dizin hiperekstensiyasıdır. Bu atlama kimi atletik hərəkətlər zamanı baş verə bilər.

PCL zədələnmələri büküldükdə və ya əyilərkən dizə bir zərbə ilə də nəticələnə bilər. Bura idman zamanı və ya yıxılma zamanı və ya avtomobil qəzasından sərt eniş daxildir.Dizdəki hər hansı bir travma, istər kiçik, istərsə də ağır, diz bağlarının zədələnməsinə səbəb ola bilər.


PCL zədələnməsinin simptomları

PCL zədələnməsinin simptomları zədənin dərəcəsindən asılı olaraq yüngül və ya ağır ola bilər. Bağın yüngülcə burulduğu halda simptomlar olmaya bilər. Bağın qismən yırtığı və ya tam yırtılması üçün ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:

  • dizdəki həssaslıq (xüsusilə dizin arxası)
  • diz oynağındakı qeyri-sabitlik
  • diz oynağında ağrı
  • dizdə şişlik
  • oynaqdakı sərtlik
  • yeriməkdə çətinlik

PCL Yaralanmasının diaqnozu

PCL zədələnməsinin diaqnozunu qoymaq üçün həkiminiz daxil olmaqla müxtəlif testlər aparacaq:

  • dizi müxtəlif istiqamətlərdə hərəkət etdirmək
  • dizin fiziki müayinəsi
  • diz eklemindeki mayenin yoxlanılması
  • diz MRI
  • qırıqları yoxlamaq üçün diz ekleminin rentgenoqrafiyası

PCL Yaralanmasının qarşısının alınması

Bağ zədələnmələrinin qarşısını almaq çətindir, çünki bunlar tez-tez bir qəza və ya gözlənilməz bir vəziyyətin nəticəsidir. Bununla birlikdə, diz bağlarının zədələnməsi riskini minimuma endirməyə kömək etmək üçün alınan profilaktik tədbirlərə aşağıdakılar daxildir:


  • gəzinti də daxil olmaqla fiziki fəaliyyətlər edərkən uyğun texnika və uyğunlaşma istifadə etmək
  • oynaqlarda yaxşı hərəkət dərəcəsini qorumaq üçün mütəmadi olaraq uzanır
  • oynağın sabitləşməsinə kömək etmək üçün yuxarı və alt ayaqların əzələlərini gücləndirmək
  • futbol, ​​xizək və tennis kimi diz zədələrinin tez-tez rast gəlindiyi idman növləri ilə məşğul olarkən ehtiyatla istifadə edin

PCL xəsarətlərinin müalicəsi

PCL yaralanmalarının müalicəsi zədənin şiddətindən və həyat tərzinizdən asılı olacaq.

Kiçik zədələr üçün müalicəyə aşağıdakılar daxil ola bilər:

  • qırılma
  • buz tətbiq etmək
  • dizi ürəyin üstünə qaldırmaq
  • ağrı kəsici qəbul etmək
  • ağrı və şişkinlik yox olana qədər fiziki fəaliyyətin məhdudlaşdırılması
  • dizi qorumaq üçün bir dayaq və ya qoltuqağacı istifadə etmək
  • hərəkət aralığını gücləndirmək və bərpa etmək üçün fiziki müalicə və ya reabilitasiya

Daha ağır hallarda müalicəyə aşağıdakılar da daxil ola bilər:

  • hərəkət aralığını gücləndirmək və bərpa etmək üçün fiziki müalicə və ya reabilitasiya
  • cırılmış bir bağın düzəldilməsi üçün əməliyyat
  • bir artroskop, oynağa yerləşdirilə bilən kiçik bir fiber optik kamera

PCL yaralanmalarının əsas simptomu oynaqların qeyri-sabitliyidir. Ağrı və şişlik də daxil olmaqla bir çox digər simptom vaxt keçdikcə aradan qalxacaq, lakin qeyri-sabitlik qala bilər. PCL yaralanmalarında, bu qeyri-sabitlik çox vaxt insanları cərrahi əməliyyat seçməyə məcbur edir. Eklemdəki müalicə olunmayan qeyri-sabitlik artritə səbəb ola bilər.


PCL Yaralanması üçün Outlook

Kiçik zədələr üçün bağ, komplikasiyasız sağala bilər. Diqqət yetirmək vacibdir ki, bağ bağlandıqda, əvvəlki sabitliyini heç vaxt bərpa edə bilməz. Bu, dizin bir qədər qeyri-sabit olması və yenidən asanlıqla yaralanması ehtimalı daha yüksəkdir. Oynaq sadəcə fiziki fəaliyyətdən və ya kiçik zədələnmədən şişir və ağrıyır.

Cərrahiyyə əməliyyatı keçirməyən böyük zədələnmələr üçün oynaq çox güman ki, qeyri-sabit qalacaq və asanlıqla bərpa oluna bilər. Fiziki fəaliyyətlə məşğul olmağı daha az bacaracaqsınız və kiçik hərəkətlərdən belə ağrı yarana bilər. Fiziki iş zamanı oynağı qorumaq üçün bir möhkəm taxmalısınız.

Əməliyyat olanlar üçün proqnoz əməliyyatın müvəffəqiyyətindən və dizdəki əlaqəli zədələrdən asılıdır. Ümumiyyətlə, oynaq düzəldildikdən sonra hərəkətliliyinizi və sabitliyinizi artıracaqsınız. Gələcəkdə dizin canlanmasının qarşısını almaq üçün bir möhkəm taxmaq və ya fiziki hərəkətləri məhdudlaşdırmaq lazım ola bilər.

Yalnız PCL-dən çox olan diz zədələnmələrində müalicə və proqnoz fərqli ola bilər, çünki bu zədələr bəlkə də daha ağırdır.

Sayt Seçimi

Bu 8 Məşq Döyüş İp Məşqi Başlayanlar üçün Dostdur, lakin Asan Deyil

Bu 8 Məşq Döyüş İp Məşqi Başlayanlar üçün Dostdur, lakin Asan Deyil

İdman zalında bu ağır döyüş ipləri ilə nə edəcəyinizi düşünür ünüz? Xoşbəxtlikdən, iz Phy -də deyil iniz. Ed., ona görə də onlara dırmaşmaq məcburiyyətində deyi...
Bu Həftənin ŞƏKİLİ: Samantha Harris və Sarah Jessica Parkerin Sağlam Həyat İpuçları və Daha Fərqli Hekayələr

Bu Həftənin ŞƏKİLİ: Samantha Harris və Sarah Jessica Parkerin Sağlam Həyat İpuçları və Daha Fərqli Hekayələr

Necə olduğunu heç düşünməyin ET ev ahibi amanta Harri Xü u ilə də belə ıx bir iş qrafiki ilə parlaq bədən quruluşunu qoruyur? Edirik! Bu əbəbdən ondan incə və enerjili olmaq ü...