Yuxu rejiminizə İpək və ya Mis yastıqları əlavə etmək vaxtı gəldi

MəZmun

• Yatdığınız şey sizin gözəlliyinizi artıra bilər və ya şırınga bütün bunlardır?
• İpək arxasında elm
• İpək yastıq örtüklərinin faydaları
• Mis üçün dəstək
• Mis yastıq örtüklərinin üstünlükləri:
• Beləliklə, standart bir pambıq çubuğunuzu bir ipək və ya mis nömrəsi üçün dəyişdirməlisiniz?

Yatdığınız şey sizin gözəlliyinizi artıra bilər və ya şırınga bütün bunlardır?

Bilirik ki, yaxşı bir gecə yuxusu bizi cavanlaşdırır və hiss edir, ancaq yastıq çantası mübadiləsi daha aydın, hamar dəri və parlaq qıfıllarla oyanmağın sirri ola bilərmi?

Insta'nın üzərindəki söz, ipək və ya mis yastıq çantalarının ən son zəruri gözəllik vasitəsidir. Tədqiqata baş vurduq, üstəlik mütəxəssislərdən müəyyən parçalar üzərində uyuşmağın dərimizdə və ya dərilərimizdə bir dəyişiklik olacağını soruşduq.

İpək arxasında elm

İpəyin incə toxuması, xüsusilə sızanaqla mübarizə apararsanız, dərinizə daha yaxşı gələ bilər.

Faydaları təsdiqləmək üçün daha çox araşdırma aparmaq lazım olsa da, son bir klinik araşdırma, pambıq örtüklərində yuxuya gedənlərlə müqayisədə "ipək kimi" yastıq örtüklərini kəsən insanlarda piylənmə azaldığını göstərdi.

İpək yastıq örtüklərinin faydaları

• dəri və ya saç üzərində daha az sürtünmə qıcıqlanmanın və ya zərərin qarşısını alır
• daha təmiz bir yuxu səthi
• dəri və saç üçün daha az qurutma

"Bu yastıq çantaları, digər sızanaq müalicələrinə faydalı bir əlavə ola bilər" dedi. Bir həkim tərəfindən təsdiqlənmiş dermatoloq və MDacne-nin tibbi direktoru Yoram Harth deyir.

Niyə? İpək, yanağınızın qıvrılması üçün daha təmiz və təmiz bir səth təqdim edə bilər. "İpək yastıqları, kobud pambıq yastıqlardan daha çox sızanaq və ya həssas dəri olan insanların dərisinə yumşaqdır" deyə Harth izah edir. Pambıqdan pimple meylli dəridə sürtünmə, daha çox iltihab yarada bilər və sızanaqları daha da pisləşdirir.

Pambıq eyni zamanda təbii yağ və bakteriyanı üzünüzdən və saçınızdan çıxarır və gecə yarısından sonra bu zibil yığılır və yastığınızdan petri yeməyi meydana gətirir.

"İpək yastıqları nəm və kirdən daha az əmilir və beləliklə sızanaqları olan insanlar üçün daha yaxşı bir seçim ola bilər" deyir. "Bu xüsusilə yanlarında və ya mədəsində yatan insanlar üçün doğrudur."

İpək yastıq örtüklərinin digər bir iddiası budur ki, onlar sənin yanından daha yumşaqdırlar. Bunun elmi sübutları olmasa da, Harth'ın dəri üzərində ipəklə əlaqəli izah etdiyi eyni məntiq, iplərdəki ipəklərə də aid edilə bilər.

İpəyin sürtünməyən səthi zərərləri yüngülləşdirə bilər və zərbənin parlaq görünüşünü uzada bilər və ya snarls qarşısını alır.

Quru saçlara qarşı həssas olsanız, bir ipək çantası daha az nəmlənə bilər.

Tez satın alınması üçün məsləhətlər İpək yastıq çantaları alarkən rəyləri iki dəfə yoxlamağı unutmayın. Bəzi şirkətlər radarlarınıza çatmaq üçün "ipək kimi" kimi terminlərdən istifadə edərək filtrdən yan keçə bilər, lakin əsl ipək və ya yüksək keyfiyyətli material təmin etmirlər.

Amazonda qiymətlər 9 ilə 40 dollar arasında dəyişir, Sephora qiymətləri 45 dollardan başlayır.

Mis üçün dəstək

Mis yastıq sürüşmələrində poliester və ya neylon kimi parçalara bürünmüş mis oksid hissəcikləri var və bu halların arxasında elm olduqca sağlamdır. Tədqiqatlar göstərir ki, mis yastıq çantası istifadə qırılmalar üçün antimikrobiyal və müalicəvi faydalara malikdir və incə xəttləri və qırışları azaldır və qarşısını alır.

Mis yastıq örtüklərinin üstünlükləri:

• bakteriyalarla mübarizə aparır
• dərini sağaldır
• qırışları azaldır və qarşısını alır
• saç və dəriyə sürtünmə ziyanını dayandırır

"Mis təbii antimikrobikdir" deyə Syuzan Bard, Nyu-Yorkda yerləşən idarə heyəti tərəfindən təsdiqlənmiş dermatoloq deyir. "Bu vəziyyətdə, mis bakteriyaların sayını azaltmağa kömək edə bilər və sızanaqlara meylli istifadəçilər mis yastıq istifadə ilə yaxşılaşdıqlarını bildirdilər."

Mis yastıq çantaları haradan almaq olar Mis yastıq çantaları Sephora və Amazon-da qiymətləri 28 ilə 75 dollar arasında dəyişə bilərsiniz.

Mis yastıq çantaları, sızanaqların qarşısının alınması və müalicəsi baxımından bazarda nisbətən yeni olmasına baxmayaraq, misdən toxuculuqda istifadə yeni deyil. Mis, bakteriyaların böyüməsi və yayılmasının qarşısını almaq üçün xəstəxana kətanlarında, ovuclarda və digər tibbi parçalarda infuziya edilmişdir.

Mis eyni zamanda zədələnmiş toxuma bərpa etmək gücünə malikdir. Mis yaralı müalicə üçün bandajlara və idmançının ayağını müalicə etmək və ya diabet xəstələrində ayaq yaralarının qarşısını almaq və ya sağalmaq üçün corablara qoyulmuşdur.

Buna görə mis yastıq çantası dəri iltihabını azalda bilər və ya sızanaq alovlarının düzəldilməsini sürətləndirə bilər.

Misın müalicəvi və dərini artıran faydaları qırışları aradan qaldırmağa da kömək edə bilər. "Mis, kollagen sintezində zəruri olan çox vacib bir əmsaldır" deyə Bard izah edir. "Artan kollagen istehsalında incə xəttlər və qırışların yaxşılaşmasına səbəb olur."

2012-ci ildə bir təsadüfi bir klinik araşdırmada, mis yastıq çarpayısında yatmış iştirakçılar, 8 həftə ərzində aylarında qarğa ayaqlarında ortalama 9 faiz azalma gördülər. Mis halda yatmayan iştirakçılar qırışların azalmadığını gördülər.

Beləliklə, standart bir pambıq çubuğunuzu bir ipək və ya mis nömrəsi üçün dəyişdirməlisiniz?

Bir keçid etmək barədə düşünürsənsə, misin elmə əsaslanan faydaları ilə çöp üçün daha çox partlayış alacaqsınız. Üstəlik, mis ilə işlənmiş hallar, adətən poliester və ya neylon kimi parçalarla hazırlanır.

Əslində ipək olmasa da, mis yastıq çantası saçınıza və üzünüzə daha az sürtünmə yaratmaq və yağ emiliyini azaltmaq baxımından "ipək kimi" olacaqdır.

Ancaq Bardın şüurlu bir şəkildə qıvrılması üçün son bir ucu var. Deyir: "Ən yaxşısı üzünüzdə yatmamaqdır."

Bir ipək və ya mis yastıq çantası almaq büdcənizdən kənar görünsə, sürətli dəsmal çubuğumuzu və ya arxa yatmaq üçün ipuçlarımızı istifadə etməyə çalışın.

Jennifer Chesak, Nashville mərkəzli sərbəst kitab redaktoru və yazı müəllimi. Ayrıca bir neçə milli nəşr üçün bir macəra, fitness və sağlamlıq müəllifidir. Şimal-Qərb Medilindən jurnalistika üzrə Elm Magistrini qazandı və doğma Şimali Dakota ştatında qurulan ilk bədii roman üzərində işləyir.