Boğazı təmizləyin: Boğazda qalmış balgamı çıxarmaq üçün 5 yol

MəZmun

• 1. Su və duz ilə qarqara etmək
• 2. Evkalipt efir yağının sinə tətbiq edilməsi
• 3. Bal ilə limon çayı içmək
• 4. Su buxarı ilə nebulizasiya edin
• 5. 2 litr su içmək
• Boğaz təmizlənməsinin mümkün səbəbləri

Boğazdakı iltihab və ya bir allergiya səbəb ola biləcək, məsələn, boğazda artıq mucus olduqda boğaz təmizlənir.

Ümumiyyətlə, boğazın təmizlənməsindən qaynaqlanan boğazda bir şeyin olması, boğaz mukozasının qıcıqlanmasından və ya narahatlığa səbəb ola bilən bəlğəmin akışkanlığının olmamasından qaynaqlanır. Bu simptomu azaltmaq üçün bu qıcıqlanmanı azaltmaq və ya bəlğəmin daha çox nəmləndirilməsi üçün tədbirlər görülməlidir ki, öskürəklə asanlıqla dayansın və boğaz divarlarına yapışmasın.

Aşağıdakı videoda boğaz təmizlənməsini bitirmək üçün bəzi asan yollara baxın:

1. Su və duz ilə qarqara etmək

Qarqara etmək çox asandır və boğazda qıcıqlanmanı aradan qaldırmağa kömək edir, çünki duz boğazın divarlarına daha çox su çəkməyə kömək edir və nəmləndirməklə yanaşı selikli qişanı daha da qıcıqlandıran tozdan qoruyan bir baryer yaradır.

Bu qarqara etmək üçün:

1. Yarım stəkan isti suya 1 xörək qaşığı duzu qarışdırın;
2. Duzu tamamilə həll olana qədər suyu yaxşıca qarışdırın;
3. Qarışığı ağzınıza qoyun və başınızı geri çevirin;
4. Ən azı 30 saniyə su ilə qarqara edin;
5. Bütün su bitənə qədər qarqara etməyi təkrarlayın.

Bu texnika tez bir rahatlama təmin edir və bu səbəbdən narahatlıq çox güclü olduqda gündə 3-4 dəfə istifadə edilə bilər.

2. Evkalipt efir yağının sinə tətbiq edilməsi

Okkalipt efir yağı, boğazdakı qıcıqlanmanı aradan qaldırmaq, boğaz təmizləməsindən qaynaqlanan narahatlığı yaxşılaşdırmaqdan əlavə, boğazda sıxılmış bəlğəmin buraxılması və hava yollarının açılması üçün təbii bir yoldur.

Uçucu yağdan istifadə etmək üçün bir çay qaşığı kokos yağı və ya digər bitki yağı içərisində 1-2 damcı qarışdırın və sonra qarışığı sinənizə sürtün. Əvvəlcə bu texnika yüngül bir öskürək hissinə səbəb ola bilər, ancaq zaman keçdikcə öskürək boğazda qıcıqlanmanı azaldır və aradan qaldıracaqdır.

Əksər hallarda, başqa bir bitki yağında seyreltilmiş evkalipt efir yağının istifadəsi dərinin qıcıqlanmasına səbəb olmur, lakin yerində qızartı və ya qaşınma aşkar edilərsə, dərini su ilə yuyun və efir yağından istifadə etməyiniz məsləhətdir. Evkaliptin müalicəvi xüsusiyyətlərini bilmək.

3. Bal ilə limon çayı içmək

Limon mucus molekullarını parçalamaq qabiliyyətinə malikdir, daha maye və aradan qaldırılmasını asanlaşdırır. Bal isə selikli qişanın qıcıqlanmasını azaldan boğazın qoruyucu təbəqəsini yaratmağa kömək edir. Beləliklə, bu çay boğazda sıxılmış bir şey hissini aradan qaldırmaq üçün əla bir yoldur.

Bu ev dərmanını almaq üçün 1 stəkan qaynar suya 2 xörək qaşığı limon suyunu qarışdırmalı, üzərinə 1 çay qaşığı bal əlavə edib, isti olana kimi qarışdırıb içməlisiniz. Boğazdakı iltihabı aradan qaldırmağa kömək edən digər çaylara baxın.

4. Su buxarı ilə nebulizasiya edin

Nebulisasiyalar boğaz mukozasını nəmləndirmək üçün, eyni zamanda təmizlənmiş boğazı mayeləşdirmək üçün daha yaxşı aradan qaldırılmasına imkan verir.

Bunu etmək üçün tövsiyə olunur:

1. Bir qaba 1 - 2 litr qaynar su qoyun;
2. Havzanı da örtərək başınıza bir dəsmal qoyun;
3. Kassadan çıxan buxarla nəfəs alın.

Bu nebulizasiya buxarın birbaşa üz maskası vasitəsi ilə buraxıldığı bir cihaz olan bir nebulizer ilə də edilə bilər.

Suda, qıcıqlanmanı aradan qaldırmaq və hətta varsa, öskürəyi azaltmaq üçün faydaları əldə etmək üçün bir neçə damla okalipt efir yağını qarışdırmaq olar. Tənəffüs problemlərini müalicə etməyə kömək edən 4 növ nebulizasiyaya da baxın.

5. 2 litr su içmək

Ən sadə uc olsa da, tələyə düşən ifrazatları nəmləndirir və öskürəklə aradan qaldırılmasına imkan verdiyindən boğazdakı boğaz təmizlənməsi hissinin aradan qaldırılmasında ən təsirli biridir. Su, məsələn çay və ya hindistan cevizi suyu şəklində içilə bilər.

Boğaz təmizlənməsinin mümkün səbəbləri

Boğazınızın təmizlənməsi boğazınızdakı boğazda qıcıqlanma və ya allergiya ilə əlaqəli çox miqdarda mucus olur. Ən çox görülən səbəblərdən bəziləri bunlardır:

• Qrip və ya soyuq;
• Allergiya;
• Bronxit;
• Qırtlaq və ya udlaq iltihabı;
• Sinüzit;
• Sətəlcəm.

Beləliklə, boğaz 3 gündən sonra yaxşılaşmazsa, ümumi praktikaya və ya pulmonoloqa müraciət etmək, xüsusi dərmanlarla müalicə edilməli bir problemin olub olmadığını müəyyənləşdirmək vacibdir.

Boğaz təmizlənməsinin başqa bir problemdən qaynaqlandığını və xəstəxanaya getməyin lazım olduğunu göstərən bəzi əlamətlərə sarımtıl və ya yaşıl rəngli bəlğəm, tənəffüs çətinliyi, boğaz ağrısı və ya aşağı atəş daxildir.