Düzensiz Menstruasiya zamanı münbit dövrü necə hesablamaq olar

MəZmun

• Necə hesablamaq olar
• Özünüzü necə qorumaq olar

Qeyri-müntəzəm dövrü olan qadınlarda məhsuldar dövrünün nə vaxt olduğunu dəqiq bilmək bir az daha çətin olsa da, son 3 menstruasiya nəzərə alınmaqla, ayın ən məhsuldar günlərinin ola biləcəyi barədə bir fikrə sahib olmaq mümkündür. dövrlər.

Bunun üçün ən məhsuldar günləri hesablamaq üçün günlərin hər dövrü nə vaxt olduğunu bilmək üçün qadının menstruasiya baş verdiyi hər dövrün gününü yazması vacibdir.

Necə hesablamaq olar

Bərəkətli dövrü hesablamaq üçün qadın son 3 dövrü nəzərə almalı və aybaşının ilk gününün baş verdiyi günləri qeyd etməli, bu günlər arasındakı fasiləni təyin etməli və aralarındakı ortalamanı hesablamalıdır.

Məsələn, 3 dövr arasındakı vaxt intervalı 33 gün, 37 gün və 35 gündürsə, bu orta hesabla 35 gün verir, bu menstruasiya dövrünün orta müddəti olacaq (bunun üçün yalnız 3 gün sayını əlavə edin dövrləri və 3-ə bölün).

Bundan sonra, 35-i 14 günü çıxartmaq lazımdır, bu da 21 verir, yəni ovulyasiya 21-ci gündə baş verir. Bu vəziyyətdə, bir aybaşı ilə digəri arasında ən məhsuldar günlər yumurtlamadan 3 gün əvvəl və 3 gün sonra, yəni aybaşı ilk günündən 18 ilə 24-cü gün arasında olacaqdır.

Hesablamaları aşağıdakı kalkulyatorda yoxlayın:

Özünüzü necə qorumaq olar

Düzensiz bir dövrü olanlar üçün istənməyən hamiləlikdən qaçınmaq üçün ən yaxşı strategiya, cinsi yolla keçən infeksiyalardan qorunmaq üçün bütün münasibətlərdə prezervativdən istifadə etməyi unutmayın, axın günlərini tənzimləyəcək kontraseptiv həb qəbul etməkdir.

Hamilə qalmağa çalışanlar aptekdə ən məhsuldar günlərdən əmin olmaq üçün ovulyasiya testləri almağa və bu günlərdə səmimi təmasa investisiya qoymağa çalışa bilərlər. Başqa bir ehtimal, ay boyunca ən azı 3 gündə bir cinsi əlaqədə olmaqdır, xüsusən münbit dövrün əlamətlərini, məsələn, temperaturun dəyişməsi, vajinada mucus olması və libidonun artması kimi əlamətləri müəyyənləşdirə biləcəyiniz günlərdə.