Erkən boşalma üçün ən yaxşı ev müalicəsi

MəZmun

• PE üçün təbii müalicə və evdə müalicə
• Ayurveda bitki mənşəli dərman
• Çin bitki mənşəli dərmanı
• Yerli kremlər
• Lidokain spreyi
• Sink əlavələri
• Pəhriz dəyişiklikləri
• Fasilə sıxma texnikası
• Stop-start texnikası
• Pelvik döşəmə hərəkətləri
• 'Climax control' prezervativlər
• Mastürbasyon
• Bir müddət cinsi əlaqədən çəkinin
• Paket

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Baxış

Erkən boşalma (PE) daxil olmaqla cinsi narahatlıqlar nisbətən yaygındır. Erkən boşalma, bir kişi cinsi əlaqədə və ya ortağının istəməyindən əvvəl zirvəyə çatdıqda olur. Erkən boşalma ilə məşğul olan kişilər cinsi olaraq stimullaşdırıldıqdan bir dəqiqə sonra orqazm olur və ümumiyyətlə boşalmanı təxirə sala bilmirlər.

Vəziyyət 3 kişidən 1-ni təsir edir və məyusluq və narahatlığa səbəb ola bilər. Erkən boşalma olan bəzi kişilər nəticədə cinsi əlaqədən qaça bilərlər. Ancaq kömək edə biləcək müalicələr var.

Evdə müalicə və erkən boşalmanın təbii müalicə variantları haqqında daha çox məlumat üçün oxuyun.

PE üçün təbii müalicə və evdə müalicə

Ayurveda bitki mənşəli dərman

Ayurveda Hindistanın ənənəvi müalicə sistemidir. Diabetdən tutmuş iltihaba qədər hər şeyi müalicə etmək üçün minlərlə ot bitkisinə güvənir. Kaunch beej, kamini vidrawan ras və yauvanamrit vati kimi bəzi Ayurveda dərmanlarının gündə iki dəfə ilıq su ilə kapsul şəklində qəbul edildiyi zaman erkən boşalmanı müalicə etdiyi düşünülür. Ayurveda dərmanı erektil disfunksiyanın müalicəsində də istifadə edilmişdir.

2017 Cinsi Tibb araşdırması Ayurveda dərmanından istifadə edən kişilərin cinsi əlaqə zamanı boşalma müddətində cüzi, lakin əhəmiyyətli bir artım gördüyünü tapdı. Məlum potensial yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir:

• mədə ağrısı
• başgicəllənmə
• yüngül ağrı
• libido azaldı

Çin bitki mənşəli dərmanı

Çin bitki mənşəli dərmanlarının həftəlik və ya gündəlik dozası - xüsusən də Yimusake tabletləri və ya Qilin həbləri - cinsi dözümü artıraraq enerjini artıraraq erkən boşalmanı müalicə edə bilər. Eyni Cinsi Tibb işi, Çin bitki mənşəli müxtəlif növlərinin boşalma müddətini təxminən iki dəqiqə artıra biləcəyini tapdı. Məlum potensial yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir:

• mədə ağrısı
• başgicəllənmə
• yüngül ağrı
• libido azaldı

Yerli kremlər

Reçetesiz satılan lokal anestezik kremlər, sensasiyanı azaltmaq və kulminasiya nöqtəsini təxirə salmaqla erkən boşalmanı müalicə edə biləcək bir uyuşdurucu maddə ehtiva edir. Kreminizi seksdən əvvəl 10-15 dəqiqə əvvəl penisinizə sürtün, ən təsirli olması üçün. 2017 Cinsi Tibb işi, yerli kremlərin boşalma müddətini bir neçə dəqiqə artırmağa kömək edə biləcəyini tapdı. Ümumiyyətlə yaxşı tolere edilsə də, anestezik kremlər aşağıdakılara səbəb ola bilər.

• yüngül ağrı
• yüngül yanma hissi
• libido azaldı
• müvəqqəti həssaslıq itkisi

Lidokain spreyi

Yerli kremlər kimi, lidokain spreyi də penisi həssaslaşdıraraq və həssaslığı azaldaraq erkən boşalmanın müalicəsində kömək edə bilər. Spreyin yaxşı işləməsi üçün seksdən 10-15 dəqiqə əvvəl istifadə edin. Bilinən potensial yan təsirlərə aşağı salınmış libido və müvəqqəti həssaslıq itkisi daxildir.

Sink əlavələri

Sink yalnız sağlam toxunulmazlığı və hüceyrələrin böyüməsini dəstəkləməklə yanaşı, əsas mineral testosteron istehsalına kömək edir və libido və enerjinizi artırır. kişilərdə sink çatışmazlığı və cinsi funksiyanın pozulması arasında olduğu üçün gündə 11 milliqram sink qəbul etmək - tövsiyə olunan miqdar boşalma müddətini yaxşılaşdırır.

Siçovullarda aparılmış 2009-cu ildə aparılan bir araşdırma, sink əlavələrinin testosteronu artıra biləcəyini, bu da erkən boşalma kimi cinsi problemləri düzəldə biləcəyini göstərdi. Ancaq çox miqdarda sink qəbul etmək aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• ürək bulanması
• qusma
• ishal
• böyrək və mədə zədələnməsi
• ağzınızdakı metal bir dad

Pəhriz dəyişiklikləri

Maqnezium, sinkdən əlavə, cinsi sağlamlığınızda da rol oynayır. Sink və maqneziumla zəngin olan qidaların pəhrizinizə daxil edilməsi, zirvəyə çatma müddətinizi artırmağa kömək edə bilər. Bu qidalara aşağıdakılar daxildir:

• istiridyələr
• balqabaq toxumu
• soya paxlası
• qatıq
• ispanaq
• buğda toxumu taxıl
• badam
• böyrək lobya
• noxud
• susam toxumu
• mal əti və quzu
• tünd şokolad
• sarımsaq
• noxud

Fasilə sıxma texnikası

Fasilə sıxma texnikası, zirvədən əvvəl oyanışın azalmasına imkan verərək erkən boşalmanın müalicəsinə kömək edə bilər. Boşalmağa hazır olduğunuzu hiss etdikdə, dayanın və partnyorunuzun penisin ucunu başın şafta qoşduğu yerdə sıxsın. Artıq zirvəyə çatmaq istəməyincə sıxmağı bir neçə saniyə saxlayın. Bu prosesi lazım olduğu qədər təkrarlayın. Nəhayət, boşalmanı kömək olmadan təxirə sala bilərsiniz.

Stop-start texnikası

Orgazm nəzarəti və ya “haşiyə” olaraq da bilinən stop-start texnikası zövq alaraq zirvəni təxirə salmağa kömək edə bilər. Boşalma istəyi hiss etdikdə, cinsi fəaliyyətdən tamamilə imtina edin. Daha az həyəcanlandıqdan sonra yavaş-yavaş yenidən cinsi fəaliyyətə başlayın. Boşalmaya nəzarət etməyiniz üçün bu əməliyyatı lazım olduğu qədər təkrarlayın.

Pelvik döşəmə hərəkətləri

Pelvik döşəmənin əzələlərini gücləndirmək, zirvəyə çatma müddətinin nə qədər olacağına böyük təsir göstərə bilər. Pelvik döşəmə hərəkətlərinin, ömür boyu erkən boşalma ilə məşğul olan kişilərin boşalma reflekslərini idarə etmələrinə kömək edə biləcəyi və zirvəyə çatma müddətlərini artırdığı təsbit edildi. Çanaq döşəməsi hərəkətlərini yerinə yetirmək üçün:

1. Sıx işləyərkən və ya qaz keçməyinizə mane olan əzələləri sıxaraq axın ortasını dayandıraraq doğru əzələləri tapın.
2. Yatarkən, çanaq alt əzələlərinizi 3 saniyə büzün və sonra 3 saniyə rahatlayın. Bunu ardıcıl ən azı 10 dəfə edin. Gündə ən azı 3 dəfə təkrarlayın.
3. Əzələləriniz gücləndikcə tədricən saniyə sayını artırın. Ayaqda durmaq, gəzmək və ya oturmaq kimi yeni mövqeləri sınayın.
4. Nəfəs almağı unutmayın və diqqətinizi yalnız pelvik döşəmə əzələlərinizə yönəltməyi unutmayın. Qarın nahiyəsini, bud və ya budu sıxmayın.

'Climax control' prezervativlər

Prezervativlər ümumiyyətlə həssaslığı azalda bilər və erkən boşalmağınızdan qoruya bilər. Bununla yanaşı, reçetesiz satılan və ya daha qalın bir lateks materialından hazırlanan və ya kulminasiya nöqtəsini təxirə salmaq üçün bir uyuşdurucu maddə olan kulminasiya nəzarət prezervativləri mövcuddur.

Mastürbasyon

Cinsi fəaliyyətinizdən bir-iki saat əvvəl mastürbasyon etmək, nüfuz zamanı boşalmanın təxirə salınmasına kömək edə bilər. Bu cinsi azadlıq sürətlə zirvəyə çatma ehtiyacınızı azaltmalıdır.

Bir müddət cinsi əlaqədən çəkinin

Bu əks nəticə kimi görünə bilər, ancaq cinsi əlaqə əvəzinə digər cinsi fəaliyyətlərə diqqət yetirmək, cinsi qarşılaşmalarınızdakı təzyiqləri azaltmağa kömək edə bilər. Penetrasiya cinsi məmnuniyyətə çatmağın yeganə yolu deyil, bu səbəbdən sizin və partnyorunuzun heç birinizə sıxıntı və ya məyusluq gətirməyəcək bir zövq hiss edə biləcəyi digər yolları düşünün.

Paket

Erkən boşalma, ABŞ-da kişilərin yüzdə 40-a qədər təsir edən tamamilə normal və ümumi bir cinsi şikayət növüdür. Bu evdə müalicə və təbii müalicələrdən hər hansı biri simptomlarınızı idarə etməyə kömək edə bilər. Ancaq erkən boşalma davam edərsə, səbəbləri istisna etmək və digər müalicə variantlarını araşdırmaq üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz.

Onlayn olaraq Roman ED dərmanı tapın.