Padikullar: Onları necə hazırlamaq, onları necə istifadə etmək, onları niyə sevirik

MəZmun

• Padikul nədir?
• Bir padikul etmək necə
• Təchizat:
• Addım-addım təlimatlar:
• Padikulları necə istifadə etmək olar
• Qaçaq

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur prosesimiz.

Düzünü deyim, heç kimin doğuş haqqında sizə söyləmədiyi bir çox şey var - yetkin uşaq bezləri, peri şüşələr, kateter, plasentanı çatdırmaq və təəccüblü dərəcədə ağrılı "ilk" bağırsaq hərəkəti. Yəqin ki, təəccüb doğurmayan bir şey, vaginal doğuşdan sonra qadın hissələrinizdəki ağrı və narahatlıqdır.

Vaginal qanamalar, şişkinliklər və vaginal yırtıqdan yaranan dikişlər doğuş ilə xarakterikdir. Əlbətdə ki, ağrı nəticədə yox olur və uzaq bir yaddaşa çevrilir. Ancaq bu anda, rahatlığa vəd verən hər şeyə açıqsınız.

Barmağınızı sıxıb ağrılarınızı arzulamaq olmaz - bu asan olsaydı. Yenə də sağalarkən ağrını yüngülləşdirməyin yolları var. Bəzi qadınlar bir yastıqda və ya buz paketində oturur, digərləri isə bir az yaradıcı olurlar və rahatlama üçün padikuldan (soyudulmuş sanitar salfet və ya yastiq) istifadə edirlər.

Padikul nədir?

Padikul (pad və Popsicle üçün qısa), xüsusən də mağazalarda satın aldığınız məhsul olmadığından tez-tez eşitdiyiniz bir termin deyil. Soyudulmuş və ya dondurulmuş sanitar salfetin istifadəsi fikri bəziləri üçün yeni bir konsepsiya olsa da, doğuşdan sonrakı ağrılarla qarşılaşdıqda padiküllər ən yaxşı dostunuz ola bilər.

Padikul, əsasən dondurucuda soyudulmuş, sonra ağrını azaltmaq və vaginal doğuşdan sonra şəfanı təşviq etmək üçün alt paltarınızın içinə qoyulan sanitar salfetdir.

Bu dondurulmuş yastiqciqlar, doğuşdan sonra bir xilaskardır. Onlar yalnız ağrıları asanlaşdırmır, həm də hemoroid və vaginal dikişlərlə əlaqəli şişkinliyi, qançırlar və narahatlıqları azaldır. Və ən yaxşı hissəsi? Heç vaxt evdə öz padiketlərinizi edə bilərsiniz.

Bəzi qadınlar üçüncü üç aylıq dövrdə bir dəstə padikül hazırlayırlar - hələ də enerjisi var və rahat hərəkət edə bilirlər - sonra ehtiyac duyana qədər dondurucuda saxlayırlar.

Əlbətdə bunları vaxtından əvvəl etməlisiniz deyən bir qayda yoxdur. Doğuşdan əvvəl davam edən bütün yuva və hazırlıq ilə vaxtınız olmaya bilər. Doğuşdan sonra ağrılı və yorğun olacağını bil. Beləliklə, bir DIY layihəsi, ehtimal ki, ağlınızdakı son şey olacaqdır.

Bununla yanaşı, yastiqciqlar təmin etmək üçün ən yaxşı vaxt hamiləliyin son ayında olur ki, hazırlaşasınız. Ancaq bunları əvvəlcədən etməmisinizsə, onları dondurucuda soyutmaq üçün bir neçə saat lazımdır və onlar getməyə hazır ola bilərlər.

Əlbəttə ki, rahatlama üçün padikullardan istifadə etmək lazım deyil. Bir buz paketində oturaraq doğuşdan sonrakı vaginal ağrıları da rahatlaşdıra bilərsiniz. Unutmayın ki, pedlər unikaldır, çünki onlar müalicəvi xüsusiyyətlərə malik və daxili paltarınıza uyğun təbii maddələrlə əhatə olunmuşdur. Bu, buz paketində oturmaqla müqayisədə daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilər.

Bir padikul etmək necə

Dondurulmuş sanitar salfetdən istifadə etməyin faydalarını bildiyiniz üçün indi özünüz necə edirsiniz? Başlamaq üçün yalnız evinizdə ola biləcəyiniz bir neçə əsas maddəyə ehtiyacınız var (əgər belə deyilsə, bu məhsulları onlayn almaq üçün aşağıdakı linkləri əlavə etdik).

Təchizat:

• alüminium folqa
• bir gecədə sanitar salfetlər və ya yastıqlar
• spirtsiz fındıq
• 100% təmiz lavanda efir yağı
• 100% təmiz içkisiz aloe vera gel

Addım-addım təlimatlar:

Addım 1. Tezgahın üstünə və ya masaya bir parça alüminium folqa qoyun. Sanitar salfetin ətrafında sarılması üçün kifayət qədər alüminium folqa olduğundan əmin olun.

2-ci addım. Sanitariya peçetəsi və ya yastığı açın və alüminium folqa üstünə qoyun. Sanitar salfetin arxası folqa üzərində dayanacaq. Tamamilə açmaq üçün yapışan kağız nişanlarını sanitar salfetkadan çıxarın.

3-cü addım. İstehsal edilməmiş 100% təmiz aloe vera gelini sanitar salfet üzərində səxavətlə sıxın. Aloe vera bir banka içərisindədirsə və sıxıcı bir şüşə deyilsə, jelə bir qaşıq ilə yastığa çəkin. Aloe vera iltihab əleyhinə və analjezik xüsusiyyətlərə malikdir, bu da iltihabı və kəskin ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir. (Saf aloe vera istifadə etdiyinizə əmin olun - tərkibində əlavə kimyəvi maddələr və ya əlavələr yoxdur.)

Addım 4. Təmiz bir barmaqdan istifadə edərək, aloe vera gelini sanitar salfetin üzərinə yayın və ya ovuşdurun.

5-ci addım. Yastığın üstünə spirtsiz ifritə fındıq tökün və ya sprey edin. Cadı fındıq şişkinliyi, ağrıları və qançırları azaldır, həmçinin hemoroid ilə əlaqəli qaşınma və iltihabı aradan qaldırır.

6-cı addım. Digər bir seçim, sanitar salfetin üzərinə 1-2 damla lavanda efir yağı əlavə etməkdir. Lavanda yağı, iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, narahatlıq və stresi aradan qaldırmaq üçün sakitləşdirici təsir göstərir.

7-ci addım. Aloe vera, cadu fındıq və lavanda yağı tətbiq etdikdən sonra alüminium folqa yastığın üzərinə yumşaq bir şəkildə qatlayın və bükülmüş qabı dondurucuya ən azı bir saat qoyun.

Bir anda bir neçə padikül hazırlamağı düşünün, doğuşdan sonra ağır bir təchizatı əldə edəcəksiniz.

Aloe vera və ifritə fındıqlarını sanitar salfetinə səxavətlə tətbiq etmək istəsəniz də, həddini aşmayın və yastığı həddən artıq doldurmayın. Bu, yastığın doğuşdan sonrakı qanaxmanı nə qədər yaxşı mənimsədiyini azalda bilər, nəticədə sızmalar və böyük bir qarışıq təmizlənir.

Alüminium folqa istifadə etmək ən yaxşı yanaşmadır, çünki pedlərin dondurucuya bir dəfə yerləşdirilməsinin qarşısını alır. Heç bir sanitar salfetiniz yoxdursa, bunun əvəzinə bez yastiqciqlar istifadə edə biləcəyinizi düşünə bilərsiniz.

Bu mümkündür, sadəcə bir parça sanitar salfet kimi nəmin nəm silməyəcəyini bilin. Buna görə doğuşdan sonrakı axınınız ağırdırsa, yastığı daha tez-tez dəyişdirməlisiniz və parça yastiqciqlar birdəfəlik istifadə olunan sanitar salfetindən istifadə etmək qədər rahat olmaya bilər.

Padikulları necə istifadə etmək olar

Padikul istifadə etməyə hazır olduqdan sonra, dondurucudan götürün və çox soyuq olmaması üçün bir neçə dəqiqə əriməsinə icazə verin. Padikul sanitar salfetdən başqa bir şey olmadığından, adi bir yastıq taxdığınız kimi onu alt paltarınızda geyəcəksiniz.

Başqa bir seçim, böyüklər uşaq bezinin içərisinə padikul taxmaqdır. Bu, doğuşdan sonra ağır bir axın üçün daha yaxşı işləyə bilər. Yetkin uşaq bezi yalnız bir pad əlavə axını ala bilmədikdə əlavə qorunma təmin edir. Padiküllər həddindən artıq nəm olduqda qarışıq ola bilər. Axınınız işıqlandıqca daha sonra adi alt paltar geyməyə keçə bilərsiniz.

Padikül ağrı, şişlik və iltihabdan azad ola bilsə də, yastığın sərinliyi tədricən sönür. Buna baxmayaraq, ifritə fındıq və aloe vera səbəbi ilə müalicəvi faydalar təqdim etməyə davam edəcəkdir.

Sərinlik soyulduqdan sonra, yastiqciyi digəri ilə əvəz edə bilərsiniz və ya bir az adi bir yastıq geyə bilərsiniz. Baş barmağın bir qayda olaraq, adi bir yastığı dəyişdirdiyiniz kimi, ən azı hər 4 saatdan bir padikulu dəyişdirdiyinizdən əmin olun.

Qaçaq

Vaginal doğuşdan sonra doğuşdan sonrakı qanama və ümumi ağrı arasında, aşağıda rahatlama tapmaq bir az yaradıcılıq və DIY bacarıqlarınızı yaxşı istifadə etməyinizə səbəb ola bilər. Təəssüf ki, mağazalarda padikullar ala bilməzsiniz. Beləliklə, bu yastiqciləri rahatlama üçün istifadə etmək istəsəniz, yeganə seçiminiz öz vaxtınıza qədər yığmaqdır - etdiyinizdən məmnun olacaqsınız.