Opioiddən qaynaqlanan qəbizlik: necə rahatlama tapmaq olar

MəZmun

• Opioid səbəb olduğu qəbizlik dərmanı
• Reçetesiz (OTC)
• Resept
• Opioid səbəb olduğu qəbizlik üçün təbii dərmanlar
• Lif əlavə
• Aloe vera
• Senna
• Opioid səbəb olduğu qəbizlik üçün evdə müalicə
• Paket

Opioid səbəb olduğu qəbizlik

Reçeteli ağrı dərmanı növü olan opioidlər, opioid səbəb olduğu kabızlık (OIC) olaraq bilinən spesifik bir qəbizlik növünə səbəb ola bilər. Opioid dərmanlara aşağıdakılar kimi ağrı dərmanları daxildir.

• oksikodon (OxyContin)
• hidrokodon (Zohydro ER)
• kodein
• morfin

Bu dərmanlar təsirli olur, çünki sinir sisteminizdəki reseptorlara yapışaraq ağrı siqnallarını bloklayır. Bu reseptorlar bağırsağınızda da var.

Opioidlər bağırsağınızdakı reseptorlara yapışdıqda, nəcisin mədə-bağırsaq sisteminizdən keçmə müddətini uzadır.

Qəbizlik, həftədə üçdən az bağırsaq hərəkəti etmək kimi təyin olunur. Xroniki, xərçəngdən kənar ağrı üçün opioid qəbul edənlərin yüzdə 41 ilə 81 arasında hər yerdə qəbizlik olur. Rahatlıq tapmağa kömək edə biləcək dərmanlar və təbii və evdə müalicə üsulları var.

Opioid səbəb olduğu qəbizlik dərmanı

Reçetesiz (OTC)

• Tabure yumşaldıcı: Bunlara dokusat (Colace) və docusate kalsium (Surfak) daxildir. Kolonunuzdakı su miqdarını artırır və nəcisin daha asan keçməsinə kömək edirlər.
• Stimulyatorlar: Bunlara biskakodil (Ducodyl, Dulcolax) və senna-sennosides (Senokot) daxildir. Bunlar bağırsaq daralmalarını artıraraq bağırsaq fəaliyyətinə səbəb olur.
• Osmotika: Osmotiklər mayenin kolondan keçməsinə kömək edir. Bunlara oral maqnezium hidroksid (Phillips Milk of Magnesia) və polietilen glikol (MiraLAX) daxildir.

Mineral yağı, nəcisin kolondan keçməsinə kömək edən sürtkü laksatifidir. Şifahi və rektal formada OTC seçimi şəklində mövcuddur.

Rektuma daxil edilən lavman və ya süpozituar nəcisləri yumşaldar və bağırsaq fəaliyyətini stimullaşdırır. Düzgün daxil edilmədikdə rektuma zərər vermə riski var.

Resept

Xüsusilə OIC üçün reçeteli dərmanlar problemi kökündən müalicə etməlidir. Bu dərmanlar bağırsaqdakı opioidlərin təsirini maneə törədir və nəcisin daha asan keçməsinə kömək edir. OIC müalicəsi üçün təsdiqlənmiş reseptlərə aşağıdakılar daxildir:

• naloxegol (Movantik)
• metilnaltrekson (Relistor)
• lubiproston (Amitiza)
• naldemedin (simproik)

Bu reseptli dərmanlar aşağıdakı kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər:

• ürək bulanması
• qusma
• Baş ağrısı
• ishal
• meteorizm (qaz)

Yan təsirlər varsa, həkiminizlə danışın. Dozunuzu dəyişdirməyə və ya fərqli bir dərmana keçməyə kömək edə bilər.

Opioid səbəb olduğu qəbizlik üçün təbii dərmanlar

Bəzi əlavələr və otlar bağırsaq fəaliyyətini stimullaşdıraraq OIC-i azad edə bilər. Bunlara daxildir:

Lif əlavə

Lif bağırsaqda su udma qabiliyyətini artırdığı üçün laksatif təsir göstərir. Bu daha böyük nəcis yaradır və nəcisin daha asan keçməsinə kömək edir. Toplu əmələ gətirən lif əlavələrinə psyllium (Metamucil) və metilselüloz (Citrucel) daxildir.

Lif əlavələri qəbizlik üçün təsirli bir vasitə olmasına baxmayaraq, OIC üçün lif əlavələrinin effektivliyini təsdiqləmək üçün daha çox araşdırma və araşdırmaya ehtiyac var.

Lif bu spesifik qəbizlik növü üçün bir müalicə ola bilər, ancaq bir lif əlavə edərkən bol maye içmək vacibdir. Kifayət qədər maye qəbul etmirsinizsə, dehidrasiya OIC-i daha da pisləşdirə və nəcis təsirinə səbəb ola bilər.

Gündə 25 ilə 30 qram arasında lif yeməlisiniz. Gündəlik bir-üç yemək qaşığı Citrucel qəbul edin və ya gündə üç dəfə Metamucil istifadə edin. İstifadə etdiyiniz Citrucel və ya Metamucil məhsulundakı göstərişlərə əməl etdiyinizə əmin olun.

Lif əlavələri aspirin kimi bəzi dərmanların emilimini azalda bilər. Bir lif əlavəsini hər hansı bir reseptli dərmanla birləşdirmədən əvvəl həkiminizlə danışın.

Aloe vera

Aloe vera da OIC-i rahatlaşdıra bilər. Bir tədqiqatda, siçovullara qəbizliyi artırmaq üçün loperamidin oral tətbiqi verilmişdir. Sonra yeddi gün ərzində aşağıdakı dozalarda aloe vera ilə müalicə olundular: bədən kilosunun hər kiloqramı üçün 50, 100 və 200 milliqram (mq).

Tədqiqat ekstraktı alan siçovulların bağırsaq hərəkətliliyini və nəcisin həcmini yaxşılaşdırdığını aşkar etdi. Tədqiqata əsasən, aloe veranın laksatif təsiri dərmanla əlaqəli qəbizliyi yaxşılaşdırır.

Aloe vera qəbul etməzdən əvvəl həkimə və ya əczaçıya müraciət edin. Bitki kimi bəzi dərmanların təsirini azalda bilər:

• xolesterol azaldıcı dərmanlar
• antiinflamatuar
• hormonal dərmanlar

Senna

Senna sarı çiçəkli bir bitkidir. Yarpaqları OIC-i təbii şəkildə aradan qaldırmağa kömək edə bilən müshil təsir göstərir. Kiçik bir şey, sennanın gündəlik altı gün qəbul edildikdə əməliyyatdan sonrakı OIC-ni yaxşılaşdırdığını tapdı.

Senna əlavələri aşağıdakı kimi mövcuddur:

• kapsullar
• tabletlər
• çay

Sağlam bir qida mağazasından quru senna yarpaqları alıb isti suda dəmləyə bilərsiniz. Və ya senosid tabletlərini (Senokot) bir baqqaldan və ya aptekdən ala bilərsiniz.

Yetkinlər üçün adi başlanğıc dozu gündəlik 10 mq-60 mq-dır. Uşaqlar daha az miqdarda senna qəbul etməlidirlər, buna görə tövsiyə olunan dozalar üçün məhsulun etiketini oxuyun.

Senna qısa müddətli qəbul edilməlidir. Uzun müddətli istifadə ishala səbəb ola bilər və elektrolit balansının pozulmasına səbəb ola bilər. Bu bitki eyni zamanda qan sulandırıcı olan varfarin (Coumadin) ilə qəbul edildikdə qanaxma riskini artıra bilər.

Opioid səbəb olduğu qəbizlik üçün evdə müalicə

Bir neçə ev müalicəsi də OIC-i inkişaf etdirə bilər və ya narahatlığı idarə etməyə kömək edə bilər. Bunları dərman və ya təbii dərmanlarla birlikdə sınayın:

1. Fiziki aktivliyi artırın. İdman və fiziki aktivlik, bağırsaq traktındakı sancıları stimullaşdırır və bağırsaq fəaliyyətini inkişaf etdirir. Həftənin əksər günlərində 30 dəqiqəlik idmanı hədəfləyin. Yeni bir məşq rejiminə başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışın.

2. Çox miqdarda maye içmək. Susuzlaşdırma bağırsaq hərəkətini çətinləşdirir. Gündə 8-10 stəkan maye içmək. Qalmaq:

• su
• çay
• şirələr
• qəhvəyi qəhvə

3. Daha çox lif yeyin. Bağırsaq fəaliyyətini normallaşdırmaq üçün təbii olaraq lif qəbulunu artırın. Pəhrizinizə meyvə, tərəvəz və tam taxıl əlavə edin. Mükəmməl lif mənbələrinə aşağıdakılar daxildir:

• gavalı
• kişmiş
• ərik
• qulançar
• lobya

Lifin çox olması ishal və qarın sancılarına səbəb ola bilər. Qəbulu yavaş-yavaş artırın.

4. Buz və ya istilik terapiyasından istifadə edin. Kabızlık şişkinlik və qarın ağrısına səbəb ola bilər. Narahatçılığı aradan qaldırmaq üçün pelvik bölgənizə isti və ya soyuq bir kompres tətbiq edin.

5. Tetikleyici qidaları pəhrizdən kənarlaşdırın. Yağlı və işlənmiş qidaları həzm etmək çətindir və OIC-i daha da pisləşdirə bilər. Sürətli qidalar və zərərli qidalar kimi tetikleyici qidalar qəbulunu məhdudlaşdırın.

Paket

Opioidlər ağrınızı azalda bilsə də, bu dərmanları qəbul edərkən qəbizlik riski var. Həyat tərzi dəyişirsə, evdə müalicə və xarici dərman müalicəsi istənilən nəticəni vermirsə, bağırsaq fəaliyyətinizi tənzimləməyə kömək edəcək reseptlər barədə həkiminizlə danışın.