Kapsüllərdə olan Perila yağı

MəZmun

• Kapsulda Perilla yağının qiyməti
• Əsas üstünlüklər
• Necə götürmək olar
• Kim istifadə etməməlidir

Perilla yağı, Yaponiya, Çin və Ayurveda dərmanları tərəfindən güclü bir antiinflamatuar və anti-allergiya olaraq geniş istifadə edilən alfa-linoleik turşunun (ALA) və omeqa-3 təbii bir qaynağıdır və eyni zamanda qanın mayeləşdirilməsinə və riskini azaltmağa kömək edir. artrit kimi iltihablı xəstəliklər və ürək böhranı kimi ürək-damar xəstəlikləri.

Bu dərman yağı bitkidən çıxarılır Perilla frutescens, eyni zamanda sağlam qida mağazalarında və ya apteklərdə satılan kapsulalarda da tapıla bilər.

Kapsulda Perilla yağının qiyməti

Kapsüllərdə Perilla yağının qiyməti markasından və satdığı yerdən asılı olaraq 60 ilə 100 real arasında dəyişir.

Əsas üstünlüklər

Kapsüllərdə olan perilla yağı aşağıdakılara kömək edir:

1. Ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldırinfarkt və insult, antioksidan olduğu üçün xərçəngin görünüşü kimi;
2. İltihabı müalicə edin astma, allergik rinit, soyuqdəymə, qrip və bronxit kimi;
3. Artritin qarşısını alın və digər xroniki iltihab xəstəlikləri, Crohn xəstəliyi və astma və allergiya;
4. Tromboz riskini azaldır, çünki həddindən artıq qan laxtalanmasının qarşısını alır;
5. Alzheimer kimi beyin xəstəliklərinin qarşısını alınsinir sisteminin bərpasına kömək etdiyi üçün;
6. Kilo itkisini asanlaşdırın, çünki yağ toxumasının həddindən artıq böyüməsinin qarşısını alır.

Bundan əlavə, bitkidən çıxarılan Perilla yağı zülal, qida lifləri, kalsium, B1, B2 vitamini və niasin baxımından zəngin olduğu üçün əla bir əlavədir.

Necə götürmək olar

Kapsüllərdə Perilla yağının istifadəsi, gündə 1 ilə 2 qram arasında olan sağlam bir insan üçün omeqa-3 ehtiyacını qarşılayan gündə 1000 mq 2 kapsul qəbul etməkdən ibarətdir.

Bununla birlikdə, həkim və ya diyetoloqun göstərişi ilə istifadə edilməlidir, çünki bəzi insanlar omeqa-3-ə digərlərinə nisbətən daha çox ehtiyac duyurlar.

Kim istifadə etməməlidir

Perilla yağı kapsulun tərkib hissələrinə allergiyası olan insanlar tərəfindən istifadə edilməməlidir. Bundan əlavə, hamiləlik, ana südü və ya antikoagulyantlardan istifadə zamanı qarşısını almaq lazımdır və yalnız həkim məsləhətindən sonra istifadə olunmalıdır.

Yan təsir kimi, bu yağ bəzi insanlarda laksatif təsir göstərə bilər.