Rozmarin efir yağı: nə üçündür və evdə necə hazırlanır

MəZmun

• Necə etmək
• Bu nə üçündür
• 1. Yaddaşı yaxşılaşdırın
• 2. Üz cavanlaşmasını təşviq edin
• 3. İnfeksiyalarla mübarizə
• 4. Boşluqların qarşısını alın
• 5. Həzmsizlik əlamətlərini aradan qaldırın
• 6. Saçların böyüməsini stimullaşdırın
• 7. Baş ağrısını aradan qaldırın
• 8. Dövriyyəni yaxşılaşdırın
• Mümkün yan təsirlər

Rozmarin efir yağı bitkidən çıxarılırRosmarinus officinalis, həmçinin xalq arasında rozmarin kimi tanınan və həzm, antiseptik və antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir, bu da bir sıra sağlamlıq faydalarını təmin edir və infeksiyaların müalicəsini tamamlamaq, dərinin görünüşünü yaxşılaşdırmaq və zəif həzm əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün bir yol kimi göstərilə bilər.

Rozmarin yağı evdə hazırlana bilər və xassələrinin qorunması üçün isti və qaranlıq yerdə saxlanılmalıdır. Yağdan əlavə, rozmarin çay hazırlamaq üçün də istifadə edilə bilər və gündə 3 - 4 dəfə istehlak edilməli və eyni zamanda bir neçə faydası olmalıdır.

Necə etmək

Rozmarin yağı etmək üçün, rozmarinin iki quru budağını bir şüşə qaba qoymalı və hindistan cevizi yağı, badam yağı və ya zeytun yağı kimi bir baz yağı əlavə etməlisiniz, örtün və azca silkələyin. Sonra yağ isti, qaranlıq yerdə təxminən iki həftə saxlanmalıdır. Sonra süzün və yenidən bir şüşə qaba qoyun.

Rozmarin yağı istifadə etməzdən əvvəl dərini yandıra biləcəyi üçün bir az suda seyreltilməsi vacibdir. Bundan əlavə, uşaqlar, hamilə qadınlar, yüksək qan təzyiqi olan insanlar, həzm problemləri və süd verən qadınlar rozmarin yağı istifadə etməməlidirlər. Müxtəlif sağlamlıq faydalarına baxmayaraq, rozmarin yağı yalnız tibbi məsləhətləşmələrdən sonra istifadə olunmalıdır, çünki bəzi dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Rozmarin çayinin faydalarını kəşf edin.

Bu nə üçündür

Biberiye həzm, antiseptik, antimikrobiyal, antioksidan və stimullaşdırıcı xüsusiyyətlərə malikdir və bir neçə faydası ola bilər və beləliklə müxtəlif məqsədlər üçün istifadə edilə bilər:

1. Yaddaşı yaxşılaşdırın

Biberiye sinir sistemini stimullaşdırmaqla, yaddaşını, konsentrasiyasını və mülahizələrini yaxşılaşdırır. Beləliklə, depressiya, narahatlıq və Alzheimerin qarşısının alınmasında və müalicəsində istifadə edilə bilər.

Necə istifadə etməli: Yaddaş stimullaşdırılması, bir stəkan qaynar suya bir neçə damla yağ qoyulması lazım olan rozmarin nəfəs alaraq və ya hətta ətirli bir vasitə ilə əldə edilə bilər. Həm də rozmarinlə yaddaş tonikası düzəltməyi öyrənin.

2. Üz cavanlaşmasını təşviq edin

Biberiye antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir, yəni sərbəst radikalların konsentrasiyasını azaltmağa və beləliklə dəri zədələrini azaltmağa, qırışların və ləkələrin meydana gəlməsinə mane ola bilər. Bundan əlavə, rozmarin kollagen istehsalını stimullaşdırmaqla yanaşı dərinin sərbəst olmasının qarşısını alır və daha gənc bir görünüş təmin edir.

Necə istifadə etməli: Üzün cavanlaşması suda seyreltilmiş rozmarin yağı və ya hindistan cevizi yağı üzünüzə tətbiq olunmaqla əldə edilə bilər və dairəvi hərəkətlərlə bərabər şəkildə yayılmalıdır. Daha sonra artıq yağın isti su ilə nəmləndirilmiş bir parça ilə silinməsi tövsiyə olunur. Dəri üçün bir çox faydasına baxmayaraq, istifadəsi dermatoloqun rəhbərliyi altında edilməlidir.

3. İnfeksiyalarla mübarizə

Biberiye yağı təbii bir antibiotik kimi qəbul edilə bilər və məsələn, bakteriyaların səbəb olduğu sidik və mədə-bağırsaq infeksiyalarının müalicəsində kömək edə bilər. Zərərli bakteriyalara qarşı fəaliyyət göstərməsinə baxmayaraq, həkim tərəfindən göstərilən dərmanların istifadəsi vacibdir.

Rozmarin yağı bakteriyalara qarşı hərəkətə əlavə olaraq, herpes virusu kimi bəzi virusların fəaliyyətini də azalda bilər, hətta bu virusun insanları arasında keçmə dərəcəsini azaldır. Beləliklə, rozmarin yağı immunitet sistemini gücləndirmək üçün əladır.

Necə istifadə etməli: İnfeksiyalarla mübarizə ilə əlaqədar faydaları əldə etmək üçün, yağ qaynar su ilə bir stəkana qoyulub tənəffüs edilə bilər və ya infeksiya mərkəzində olan bölgələrə, məsələn yaralar və sızanaqlara tətbiq oluna bilər və başqa bir yağda seyreltilməlidir. Təbii.

4. Boşluqların qarşısını alın

Antiseptik və bakterisid xüsusiyyətlərinə görə rozmarin yağı ağız boşluğunun sağlam qalmasına kömək edərək boşluqların görünməsinin qarşısını almaq üçün istifadə edilə bilər.

Necə istifadə etməli: Ağzını təmizləmək məqsədi ilə rozmarin yağından istifadə etmək üçün bir stəkan distillə edilmiş suya 20 damcı rozmarin yağı qarışdırmaq və gündəlik ağız yumaq məsləhət görülür. Ağız sağlamlığı ilə bağlı faydalarına baxmayaraq, bu məqsədlə rozmarin yağının istifadəsi diş həkimi göstərişindən sonra edilməlidir.

5. Həzmsizlik əlamətlərini aradan qaldırın

Rosemary yağı, misal üçün qaz, mədə ağrısı, ishal və qəbizlik kimi zəif həzmlə əlaqəli simptomları aradan qaldırmaq üçün əla bir seçimdir. Əlavə olaraq, xüsusilə çox yağlı qidalar yedikdən və ya çox spirt içdikdən sonra qaraciyər funksiyasını yaxşılaşdırmağa qadirdir.

Necə istifadə etməli: Həzmsizlik əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün bu yağdan bir neçə damla vanna qəbul edə bilərsiniz və ya 1 damla rozmarin yağı ilə qarnınıza masaj edə bilərsiniz. Zəif həzm üçün digər təbii variantları kəşf edin.

6. Saçların böyüməsini stimullaşdırın

Bu yağ həm də saç böyüməsini stimullaşdırmaq və göbələk əleyhinə xüsusiyyətlərindən qaynaqlanan kəpəklə mübarizə üçün də istifadə edilə bilər.

Necə istifadə etməli: Saçlarda istifadə etmək üçün şampuna bir neçə damla yağ tökmək və ya hindistan cevizi yağı ilə qarışdırılmış birbaşa baş dərisinə tətbiq etmək olar, məsələn, hər 15 gündə bir az yüngül masaj edin və sonra saçınızı normal olaraq şampun və kondisionerlə yuyun.

7. Baş ağrısını aradan qaldırın

Rozmarin yağı ilə aromaterapiya, baş ağrısını azaltmaq və rifahı təşviq etmək üçün əla bir seçimdir, xüsusən də baş ağrısının səbəbi stresdirsə, rozmarin yağı stress hormonu olaraq bilinən hormon olan kortizolun salınmasını azalda bilir. Aromaterapiyanın nə üçün olduğunu görün.

Necə istifadə etməli: Baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün başın yan hissələrinə uyğun olan ağrılı hissələrə və ya məbədlərə bir damla rozmarin yağı çəkin və yağı başqa bir təbii yağla qarışdırmaq lazım olduğunu xatırlayın. Bir fincan qaynar suya bir neçə damla rozmarin yağı da qoya bilər və gündə bir neçə dəfə qoxuya bilər.

8. Dövriyyəni yaxşılaşdırın

Biberiye yağı analjezik xüsusiyyətlərə əlavə olaraq qan dövranını yaxşılaşdırmağa qadirdir və məsələn, kramp və əzələ və oynaq ağrılarının müalicəsində kömək edə bilər. Bundan əlavə, qan dövranını stimullaşdıraraq, bədəndəki toksinləri xaric edə bilər, uzanır izləri və selüliti azaltmaqda çox təsirli olur.

Necə istifadə etməli: Əzələ ağrısını müalicə etmək üçün rozmarin yağı su ilə seyreltilmiş ağrılı bölgəyə və ya məsələn, hindistan cevizi yağı və ya zeytun yağı kimi başqa bir yağla tətbiq oluna bilər. Stretch və selüliti müalicə etmək üçün 2 damla rozmarin efir yağı, 2 damla şüyüd yağı və 3 xörək qaşığı zeytun yağı və ya hindistan cevizi yağı qarışdırmalı və sonra bölgəni masaj etməlisiniz. Hindistancevizi yağının bəzi faydalarını bilin.

Mümkün yan təsirlər

Rozmarin efir yağının istifadəsinin həkim və ya bitki mənşəli mütəxəssis tərəfindən tövsiyə olunması vacibdir, çünki istifadə ediləcək düzgün miqdarın göstərilməsi və yağın istifadəsinin təhlükəsiz olmasını təmin etmək mümkündür, çünki rozmarin yağının qabiliyyətli olduğu barədə məlumatlar var. onsuz da epilepsiya diaqnozu qoyulmuş insanlarda epileptik nöbetlərin meydana gəlməsini dəstəkləmək.

Əlavə olaraq, əsas yağ və rozmarinin nisbətinin həkim və ya bitki mənşəli mütəxəssis tərəfindən tövsiyə edilməsi vacibdir, belə ki, bu şəkildə yağın həddindən artıq cəmləşməsinin və ürək bulanması kimi bəzi mənfi təsirlərin meydana gəlməsinin qarşısını almaq mümkündür. dəridə qusma, qıcıqlanma və qızartı, məsələn dəri, baş ağrısı və hissədə artan həssaslıq tətbiq olundu.

Yağ tez-tez çox miqdarda istehlak edildikdə və ya çox konsentrə olduqda, mədədə qıcıqlanma, böyrək funksiyasında dəyişikliklər və intoksikasiya kimi uzunmüddətli yan təsirlərin də müşahidə oluna biləcəyi mümkündür.