Ofisdə necə arıqlamaq olar

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Böyük porsiyalar və şəkərli inqrediyentlər sayəsində qida sənayesi bu yaxınlarda Amerikanın daim genişlənən bel xəttinə töhfə vermək üçün çağırılıb. Ancaq üç korporasiya sizə incə qalmağınıza kömək edə biləcək sağlam qidalanma strategiyalarını dəstəkləyərək bu tendensiyanın qarşısını alır.

DAHA SAĞLAM QƏLƏFƏ ALIN Del Monte, yalnız təzə doğranmış meyvələr, tərəvəzlər və qatıq dibi ilə yığılmış avtomatlar xətti ilə bunu asanlaşdırır. Onları ofis binalarında və sağlamlıq klublarında tapın. Daha çox məlumat üçün meyvə.com saytına daxil olun.

SODANI AZALDIRIN İndi siz Sprite, Fanta və Barq's Root Pivə də daxil olmaqla istənilən Coca-cola sodasından daha kiçik, 90 kalorilik qutu götürə bilərsiniz. Şirkət həmçinin maarifləndirməni artırmaq üçün kalorili məlumatlarını qablaşdırmanın önünə köçürür.

Daha çox meyvə yeyin Fermer bazarına getmək üçün vaxtınız yoxdur? The Fruit Guys bir qutu mövsümi meyvə (25 porsiya üçün 32 dollardan; fruitguys.com) ofisinizə və ya evinizə çatdıracaq. Siz həmçinin tam üzvi seçim sifariş edə bilərsiniz.

Üçün nəzərdən keçirin