Sızanaqların 10 əsas səbəbi və necə müalicə ediləcəyi

MəZmun

• 1. Yeniyetməlik
• 2. Yanlış dəri təmizlənməsi
• 3. Makiyajı çıxarmayın
• 4. Çox yağlı məhsullardan istifadə edin
• 5. Bəzi qidaların istehlakı
• 6. Hormonal bir xəstəlik olması
• 7. Dərmanlara reaksiya
• 8. Həddindən artıq günəş
• 9. Genetik meyl
• 10. Hamiləlik
• Sızanaqlardan necə qorunmaq olar
• Müalicə necə aparılır

Sızanaqlar dərinin yağ bezlərinin tıxanmasına səbəb olan, sızanaq olan iltihab və səpgilər əmələ gətirən bir xəstəlikdir. Dəri tərəfindən həddindən artıq yağ istehsalını, bakteriyaların yığılmasını, iltihab meylini, hormonal nizamsızlığı və ölü hüceyrələri və toxumaları yığma meylini əhatə edən bir neçə faktorun birləşməsindən qaynaqlanır.

Sızanaqların görünməməsi üçün dərini təmiz tutmaq, toxum və omeqa-3 ilə zəngin qidalara əsaslanan dəri iltihabını azaldan sağlam bir pəhrizə əlavə olaraq, artıq yağ və ölü hüceyrələri təmizləyən məhsullardan istifadə etmək vacibdir. qızılbalıq və sardalya.

Sızanaqların görünməsini asanlaşdıran dəridəki dəyişikliklər aşağıdakı kimi amillərdən qaynaqlanır:

1. Yeniyetməlik

Ergenlik dövründə, xüsusilə 12 ilə 18 yaş arasında, sızanaqların olması daha çox yaygındır, çünki bu dövrdə yağ istehsalını stimullaşdıran testosteron kimi bədəndə androgen hormonlarının istehsalında bir artım var.

Bununla birlikdə, sızanaqlar hər yaşda görünə bilər, 30 yaşdan sonra qadınlarda gec sızanaq adlanan, cilddə istehsal olunan sebum və ya keratin miqdarının dəyişməsi və ya daha çox yığılması nəticəsində yarana biləcəyi nadir deyil. məsələn bakteriyalar.

Necə müalicə olunur: dərinin tipini qiymətləndirmək və dərinin sağlamlığını yaxşılaşdıran və sızanaq istehsalını azalda biləcək losyonlar və ya kremlər kimi dərmanlar təyin etmək üçün dermatoloqla məsləhətləşmək lazımdır.

2. Yanlış dəri təmizlənməsi

Yaxşı təmizlənməmiş dəridə yağ yığılması ola bilər ki, bu da məsamələri bağlayır və qara nöqtələrin əmələ gəlməsini və sızanaqların yaranmasını asanlaşdırır.

Necə müalicə olunur: gün ərzində dəri üzərindəki artıq kirləri təmizləmək üçün ayağa qalxanda və xüsusilə yatarkən üz gündə ən azı 2 dəfə yuyulmalıdır. Çox yağlı dəri gündə 3-4 dəfə yuyula bilər. Tercihen, dəri tipi üçün spesifik məhsullar, dermatoloq tərəfindən qiymətləndirildikdən sonra yönəldilməlidir.

3. Makiyajı çıxarmayın

Makiyaj ən qısa müddətdə çıxarılmalıdır, çünki dəridəki yığılma məsamələrin tıxanmasına səbəb olur və qara nöqtələr və sızanaqların meydana gəlməsini asanlaşdırır, xüsusən də yağlar əsasında istehsal olunan keyfiyyətsiz məhsullar.

Necə müalicə olunur: sızanaqlara meylli olanlar üçün yağlı dəri üçün xüsusi bir makiyaj istifadə etmək tövsiyə olunur, su əsaslıdır, bununla yanaşı bütün makiyajı daim makiyajla aradan qaldırmaqla yanaşı dərini mümkün qədər təbii tərk etməyə çalışmaqdır. evə çatdıqda təmizləyici.

4. Çox yağlı məhsullardan istifadə edin

Hər dəri növü üçün ideal olmayan günəşdən və ya çox yağlı və ya yağlı nəmləndirici kremlərdən istifadə qara nöqtələr və sızanaqların meydana gəlməsini artırır.

Necə müalicə olunur: hər zaman dəri tiplərinə xas olan, "qeyri-komedogen" adlanan məhsullar seçməyə çalışmaq lazımdır, çünki bunlar dəri məsamələrini bağlamağa ən az meylli olanlardır.

5. Bəzi qidaların istehlakı

Süd, şirniyyat, karbohidrat və qızardılmış qidalar kimi dəri üçün iltihablı qidalar istehlak etmək, hormon istehsalını dəyişdirdiyindən və dəri iltihabını və qara nöqtələr və sızanaqların görünüşünü stimullaşdırdığından sızanaq ehtimalını artıra bilər.

Necə müalicə olunur: karbohidratlar, yağlar ilə zəngin bir pəhrizdən imtina edin və antioksidan və iltihab əleyhinə təsirləri olduğu üçün meyvə, tərəvəz, omeqa-3 və su ilə zəngin bir pəhrizə üstünlük verin.

6. Hormonal bir xəstəlik olması

Polikistik yumurtalıq sindromu, dəri tərəfindən yağ istehsalını artıraraq sızanaq istehsalına daha çox meylli edərək işləyən kişi hormonları olan androgenlərin istehsalını artıran bir xəstəlikdir.

Necə müalicə olunur: bu sindromun müalicəsi, kontraseptivlərin və ya hormonları tənzimləmə qabiliyyətinə sahib olanların istifadəsi ilə edilə bilər. Polikistik yumurtalıq sindromunun necə təyin ediləcəyi və müalicəsi haqqında daha çox məlumat əldə edin.

7. Dərmanlara reaksiya

Bəzi dərmanlar yan təsir kimi sızanaq meydana gəlməsi ilə dəri iltihab reaksiyalarına səbəb ola bilər və ümumi bir nümunə kortikosteroid və iltihab əleyhinə maddələrin istifadəsidir.

Necə müalicə olunur: mümkün olduqda, dərmanı dəyişdirmə ehtimalı barədə həkimə müraciət edin, bununla birlikdə dərmanı istifadə edərkən sızanaqları azaltmaq üçün, məsələn, retinoik turşu kimi təmizləyici losyonlar və ya sızanaqların əmələ gəlməsini azaltan kremlərdən istifadə etmək mümkündür. məsələn.

8. Həddindən artıq günəş

Özünüzü günəşə həddindən artıq məruz qoymaq sızanaq əmələ gətirə bilər, çünki ultrabənövşəyi radiasiya dərinin iltihablanmasını və yağ istehsalını sürətləndirə bilər, bu da sızanaq istehsalını asanlaşdırır.

Necə müalicə olunur: özünüzü günəşə həddindən artıq təsir göstərməyin, daha az ultrabənövşəyi şüalanma ilə, məsələn saat 10-dan əvvəl və ya 16: 00-dan sonra vaxtları üstün tutun. Həmişə özünüzü kifayət qədər günəş kremi ilə qorumaqla yanaşı.

9. Genetik meyl

Əlverişli bir genetikaya sahib olmaq, xüsusən həddindən artıq və ya çox böyük sızanaqları olanlarda sızanaq meydana gəlməsinin əsas amillərindən biridir, çünki bu insanlar immun reaksiyalarına məruz qalma və dəridə iltihablı lezyonlar meydana gətirmə ehtimalı daha yüksəkdir.

Necə müalicə olunur: müalicə dermatoloq tərəfindən təyin olunan yerli məhsullarla aparılır və ən ağır hallarda, məsələn II və ya IV dərəcəli sızanaqlarda olduğu kimi, məsələn, antibiotiklər və ya izotretinoin kimi tabletlərdə dərman istifadə etmək lazım ola bilər. .

10. Hamiləlik

Hamilə qalmaq, yağlanmanı artıran progesteronun artması səbəbindən yalnız bəzi qadınlarda baş verən sızanaq istehsalına səbəb ola bilər.

Necə müalicə olunur: dərinin gündə iki dəfə yumşaq və ya yumşaq sabunla yuyulmasını seçməyiniz və həmişə üzü yuyub qurudandan sonra tonik losyonu tətbiq etməyiniz məsləhət görülür. Bu müddət ərzində həblər, turşular və ya kosmetik prosedurlardan imtina edilməlidir. Hamiləlikdə sızanaqlar halında nə edəcəyinizi daha çox öyrənin.

Onurğa həm xarici, həm də daxili ola bilər və bu, yağ bezinin tıxanması dərinin xaricində bir yol tapmadığına, bir kistin içində sıxışdığı üçün çox ağrılı ola biləcəyinə görə olur, bununla belə müalicə eyni olur. Fərqli sızanaq növləri və nə edəcəyinizi daha yaxşı anlayın.

Həddindən artıq iltihabınız olmadığı və ciddi bir infeksiya inkişaf etmədiyiniz təqdirdə, sızanaqlar sağlamlığa təhlükə yaratmır.Bununla birlikdə, sızanaqların çoxluğu müalicə olunmazsa, üz və bədəndə yara və ləkələrə səbəb ola bilər, bu da insanın emosional təsirinə mənfi təsir göstərə bilər, hətta depressiya riski də ola bilər.

Sızanaqlardan necə qorunmaq olar

Sızanaqların görünməməsi üçün aşağıdakılara diqqət yetirilməlidir:

• Alkoqollu və qazlı içkilərdən əlavə şirniyyat və qızardılmış qidalardan çəkinin, həzmi çətinləşdirir və dərini zədələyir;
• Omeqa 3, sink və somon, günəbaxan toxumu, meyvə və tərəvəz kimi antioksidanlarla zəngin bir pəhriz edin, çünki dəri iltihabını azaltmağa kömək edəcək vacib maddələrlə zəngindir;
• Dərini gündə iki dəfə, səhər və gecə yağlı dəriyə uyğun kosmetik məhsullarla təmizləyin, asetil salisil turşusu olan sabunlar yaxşı bir seçimdir;
• Günəşdən qoruyucu kremlə ütüləyin yağsız dərini günəşin zərərli təsirlərindən qorumaq üçün makiyaj etməzdən əvvəl üz üçün, bəzi qoruyucu faktorları olsa da;
• Ölü hüceyrələri təmizləmək üçün həftədə bir dəfə yüngül bir aşındırma edin.

Bu problemin qarşısını alan bir pəhriz üçün diyetoloqdan daha çox məsləhətə baxın:

Müalicə necə aparılır

Sızanaqların qarşısını ala bilmədikdə, müalicə tercihen retinoik turşu, salisil turşusu, adapalen və ya benzoil peroksid kimi lezyonların meydana gəlməsini maneə törədən dəri təmizləyici losyonlar və ya kremlər kimi yerli məhsulların istifadəsi ilə aparılmalıdır. Dermatoloq tərəfindən hazırlanır və qarışıq apteklərdə əldə edilə və ya hazırlana bilər.

Daha davamlı və ya daha şiddətli sızanaqlarda daha çox istifadə edilən digər seçimlər, Tetrasiklin və ya eritromisin kimi antibiotiklərin istifadəsi və ya son vəziyyətdə, Roacutan kimi tanınan Isotretinoin'in istifadəsidir, çünki bunlar nəzarətdə daha güclü təsir göstərirlər. sızanaqların meydana gəlməsi. Bu vasitələrin yan təsirləri riski səbəbindən yalnız Dermatoloq rəhbərliyi altında istifadə edilməsi vacibdir.

Dərmanların istifadəsindən qaçınmaq üçün ayrıca radio frekans üsulları, xüsusi işıqlarla fototerapiya, sızanaq bölgəsini azaltmaq və söndürmək üçün çox faydalı olan lazer və impulslu işıq da var. Sızanaqların müalicə variantları haqqında daha ətraflı məlumat əldə edin.