Müəllif: Sara Rhodes
Yaradılış Tarixi: 12 Fevral 2021
YeniləMə Tarixi: 2 İyul 2025
Anonim
Borage Oil nə üçündür və necə istifadə olunur - Yararlılıq
Borage Oil nə üçündür və necə istifadə olunur - Yararlılıq

MəZmun

Kapsüllər içərisindəki bor yağı, iltihab əleyhinə və antioksidan xüsusiyyətlərə sahib olduğu üçün menstruasiya öncəsi gərginlik, menopoz və ya ekzema simptomlarını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunan qamma-linolenik turşusu ilə zəngin bir qida əlavəsidir,

Kapsüllərdə bor borusu yağı eczanələrdə və ya sağlam qida mağazalarında tapıla bilər və dəyəri yağın markasına və kapsul miqdarına görə dəyişir və 30 ilə 100 dollar arasında dəyişə bilər.

Kapsüllərdə bor borusu yağı nə üçündür?

Boraj yağı, əsasən omeqa 6 yağ turşularının yüksək konsentrasiyasına görə antiinflamatuar və antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Beləliklə, boraj yağı aşağıdakılar üçün istifadə edilə bilər:

  • Məsələn, kramp və qarında narahatlıq kimi PMS simptomlarını aradan qaldırın;
  • Menopoz əlamətlərinin qarşısını almaq;
  • Ekzema, seboreik dermatit və sızanaq kimi dəri problemlərinin müalicəsində köməkçi olmaq;
  • Ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alın, çünki pis xolesterolu azaltmaq və yaxşı xolesterolu artırmaqla işləyir;
  • Revmatik xəstəliklərin müalicəsində kömək;
  • Antioksidan xüsusiyyəti sayəsində dərinin görünüşünü yaxşılaşdırır.

Bundan əlavə, boraj yağı rifahı artırır, kilo itkisinə kömək edir, tənəffüs yollarının xəstəliklərinin müalicəsinə kömək edir və toxunulmazlığı artırır.


Borage Oil necə istifadə olunur

Boraj yağının həkimin tövsiyəsinə uyğun olaraq istehlak edilməsi tövsiyə olunur, ümumiyyətlə əsas yeməklərdən əvvəl gündə iki dəfə 1 kapsul istehlak edilməlidir.

Yan təsirlər və əks göstərişlər

Kapsüllərdə bor borağının əsas yan təsirləri, hormonal dəyişikliklərə əlavə olaraq ishal və qarın şişkinliyi ilə həddindən artıq dozada dərman qəbul edildikdə meydana gəlir, çünki boraj yağı, məsələn, estrogen və progesteron səviyyələrini tənzimləyə bilər.

Kapsüllərdə bor borusu hamiləlikdə, əmizdirmə, uşaqlarda və yeniyetmələrdə və epilepsiya və ya şizofreniya xəstələrində tibbi məsləhət olmadan istifadə olunmamalıdır.

Oxumağı MəSləHəT Görürük

Arıqlamaq istəyirsinizsə, karantin müddətində artıq qazandınız - amma lazım deyil

Arıqlamaq istəyirsinizsə, karantin müddətində artıq qazandınız - amma lazım deyil

İlin həmin vaxtıdır. Yay gəldi və bir çoxumuzun ilin bu vaxtında hi etdiyi normal təzyiqi əlavə etmək üçün, iri həcmli təbəqələr çıxanda və mayo geyindikdə, eyni zamanda kə ki...
Yarışdan əvvəl nə yemək lazımdır

Yarışdan əvvəl nə yemək lazımdır

1 təkan hindi tan cevizi uyu, 1∕2 fincan tart albalı uyu, 1∕2 fincan yaban mer ini, 1 dondurulmuş banan və 2 çay qaşığı kətan toxumu yağı ilə hazırlanmış bir moothie alın.Niyə hindi tan cevizi uy...