KML üçün qidalanma bələdçisi

MəZmun

• KML üçün qidalanma
• Müalicə zamanı yeməyi asanlaşdırmaq üçün məsləhətlər
• KML üçün qida təhlükəsizliyi
• KML üçün neytropenik pəhriz
• KML üçün qidalanma ehtiyacı var

Xroniki miyeloid lösemi

Xroniki miyeloid lösemi (KML) müalicəsi də daxil olmaqla, xərçəng müalicəsi sizi yorğun hiss edə və immunitet sisteminizə zərər verə bilər. Xoşbəxtlikdən yaxşı yemək kömək edə bilər.

Yan təsirlərinizi daha yaxşı idarə etmək və CML müalicəsi zamanı və sonrasında daha güclü hiss etmək üçün lazımlı qidaları almanıza kömək etmək üçün aşağıdakı qaydaları istifadə edin.

KML üçün qidalanma

KML müalicəniz zamanı və sonra sağlam bir pəhriz yemək sağlam bir çəki saxlamağa və immunitet sisteminizi dəstəkləməyə kömək edə bilər.

Bədəninizin yaxşılaşmasına kömək etmək üçün Lösemi və Lenfoma Cəmiyyəti balanslı bir pəhriz tövsiyə edir:

• 5 ilə 10 porsiya meyvə və tərəvəz
• bütün taxıl və paxlalılar
• balıq, quş əti və yağsız ətlər kimi az yağlı, yüksək proteinli qidalar
• az yağlı süd

İdeal olaraq gündəlik tərəvəz porsiyonlarınızdan biri xaça meyvəli bir tərəvəz olmalıdır. Xaçlı tərəvəz nümunələri:

• kələm
• ispanaq
• brokoli
• Brüssel cücərtiləri
• kələm
• su kəməri

Buna görə çarmıxlı tərəvəzlər qida, vitamin, mineral və karotenoidlərin güclü bir mənbəyidir.

Bu tərəvəzlər hazırlanma, çeynəmə və həzm yolu ilə parçalandıqda xərçəng əleyhinə təsir göstərə bilən və hüceyrələri DNT zədələnməsindən qoruyan və kanserogen maddələri təsirsiz hala gətirən bir qrup maddə ehtiva edir.

Bunların antiinflamatuar, antiviral və antibakterial təsiri olduğu da bilinir.

Müalicə zamanı yeməyi asanlaşdırmaq üçün məsləhətlər

KML müalicəniz iştahınızı azalda bilər və ürəkbulanma və ağız yaraları kimi yeməyi çətinləşdirə biləcək yan təsirlərə səbəb ola bilər. Yemək yeməyi asanlaşdıra biləcək bəzi tövsiyələr:

• Gündə dörd-altı kiçik yemək seçərək tez-tez yeyin.
• Qatı qidanı udmaqda çətinlik çəkdiyiniz təqdirdə şorba, şirəsi və qəhvəyi kimi qidalandırıcı mayeləri için.
• Susuzlaşmanın qarşısını almaq və ürək bulanmasını asanlaşdırmaq üçün su, zəncəfil yosunu və digər şəffaf mayeləri yudumlayın.
• Yeməkləri və şorbaları krem ​​və ət kimi yüksək kalorili mayelərlə qarışdıraraq daha çox kalori əlavə edin.
• Yeməkləri yumşalana qədər bişirin və ya yumşaq qidaları seçin.
• Müxtəlif reseptləri sınaqdan keçirin və müalicə zövqünüzü dəyişdiribsə maddələrlə sınayın.
• Baqqal alış-verişində və qida hazırlanmasında kömək istəyin.

Xərçəng xəstələri ilə işləmək üçün təlim alan bir qidalanma mütəxəssisi, müalicədə bəslənməni artırmaq və yeməyi asanlaşdırmaq üçün tövsiyələr də verə bilər.

KML üçün qida təhlükəsizliyi

İmmunitet sisteminiz zəif olduğu üçün qida ilə düzgün davranmaq həmişə vacibdir, amma müalicə zamanı daha da vacibdir.

Aşağıda qidaları təhlükəsiz hazırlamağınıza və yeməyinizə və qidadan qaynaqlanan infeksiya və ya xəstəlik riskini azaltmağa kömək edə biləcək vacib qida təhlükəsizliyi tövsiyələri verilmişdir:

• Əllərinizi tez-tez yuyun, xüsusən yemək hazırlanmadan əvvəl, hazırlandıqdan və sonra.
• Tezgahları, kəsmə lövhələrini, qabları, qabları və lavabonları təmiz saxlayın.
• Yemək dəsmallarını mütəmadi olaraq yuyun.
• Bakteriyaları təmizləmək üçün süngərləri və bulaşıq bezlərini tez-tez yuyun və yuyun.
• Bütün meyvə və tərəvəzləri qabıqdan və ya yeməkdən əvvəl yuyun.
• Meyvə və tərəvəzdəki zədələnmiş və ya zədələnmiş yerləri təmizləyin.
• Kələm və ya salatın xarici yarpaqlarını yeməyin.
• Çiy ət, quş əti və ya balıqda istifadə olunan yemək və ya yemək üçün eyni qabları və ya əşyaları istifadə etməyin.
• Çiy ət, balıq və ya quş əti ilə təmasda olan bütün səthləri yuyun.
• Dondurulmuş ətin tezgahda əridilməsindən çəkinin; əvəzinə mikrodalğalı və ya buzdolabından istifadə edin.
• Ətin düzgün bişirilməsini təmin etmək üçün ət termometrindən istifadə edin.
• Üç gün ərzində qalıqları yeyin.
• Yeməkdən əvvəl qidalardakı son istifadə tarixlərini yoxlayın.
• Bütün bişmiş və ya tez xarab olan qidaları hazırladıqdan və ya satın aldıqdan sonra iki saat ərzində soyudun.

Əlavə olaraq, Qida Təhlükəsizliyi Tərəfdaşlığı zərərli bakteriyalardan qorunmanın bir neçə sadə şeyi xatırlamaq qədər asandır: əlləri və səthləri təmiz saxlamaq; çarpaz çirklənmənin qarşısını almaq üçün qidaların ayrılması; yeməkləri lazımi temperaturda bişirmək; və qalıqları dərhal və düzgün şəkildə soyudun.

KML üçün neytropenik pəhriz

Neytrofillər, bədənin immunitet sisteminə cavab verməyə kömək edən bir ağ qan hüceyrəsidir. Nötrofen səviyyəsinin az olduğu termini olan neytropeniya, müəyyən KML müalicələri nəticəsində meydana gələ bilər.

Əgər az miqdarda neytrofiliniz varsa, həkiminiz sayınız yaxşılaşana qədər neytropenik bir pəhriz tövsiyə edə bilər. Neytropenik bir pəhriz qida təhlükəsizliyi ilə əlaqədar daha çox qayğı ilə yanaşı, bakteriyalara məruz qalmağınızı daha da azaltmağa kömək edə bilər.

Neytropenik bir pəhriz izləyərkən ümumiyyətlə aşağıdakılardan çəkinməlisiniz:

• bütün bişməmiş tərəvəzlər
• banan və ya sitrus meyvələri kimi qalın qabığı olanlar xaricində ən çox bişməmiş meyvələr
• xam və ya nadir ət
• bişməmiş balıq
• bişməmiş və ya az bişmiş yumurta
• salat barlarından və şirniyyat piştaxtalarından ən çox qida
• Brie, bleu, Camembert, Gorgonzola, Roquefort və Stilton kimi yumşaq, qəliblənmiş və mavi damarlı pendirlər
• ən azı bir dəqiqə qaynadılmamış quyu suyu
• pasterizə olunmamış süd məhsulları

KML üçün qidalanma ehtiyacı var

Yemək xərçənginizi müalicə edə bilməsə də, doğru qidaları yemək yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilər. KML və qidalanma ehtiyaclarınıza aid hər hansı bir xüsusi təlimat və ya mülahizələr barədə həkiminizə və ya diyetoloqunuza danışın.