Ayağın uyuşması

MəZmun

• Ayağınızdakı uyuşma əlamətləri hansılardır?
• Ayağınızdakı keylik nədir?
• Nə vaxt ayağımdakı uyuşma üçün həkimə müraciət edirəm?
• Ayağınızdakı uyuşma necə diaqnoz qoyulur?
• Ayağınızdakı uyuşma necə müalicə olunur?

Ayağınızdakı uyuşma nədir?

Ayaqlarınız isti səthlərdən uzaqlaşmaq və dəyişən ərazidə hərəkət etmək üçün toxunma hissinə güvənir. Ancaq ayağınızda uyuşma yaşanarsa, ayağınızda azacıq hiss oluna bilər.

Ayağınızdakı uyuşma müvəqqəti bir vəziyyət ola bilər və ya diabet kimi xroniki bir xəstəliyin nəticəsi ola bilər. Semptom da mütərəqqi ola bilər. Ayağınızdakı bəzi hissləri itirməyə başlaya bilərsiniz, sonra zaman keçdikcə yavaş-yavaş daha çox hissləri itirə bilərsiniz. Ayağınızdakı uyuşma üçün həkimə müraciət etmək, irəliləməsini yavaşlatmağa və ya təxirə salmağa kömək edə bilər.

Ayağınızdakı uyuşma əlamətləri hansılardır?

Ayağınızdakı uyuşma üçün əsas simptom, ayağınızdakı hissi itirməkdir. Bu, toxunma və tarazlıq hissinizi təsir edir, çünki ayağınızın yerə qarşı mövqeyini hiss edə bilmirsiniz.

Sensasiya itkisi ayağınızdakı keyləşmənin əsas simptomu olsa da, bəzi əlavə, anormal hisslər yaşaya bilərsiniz. Bunlara daxildir:

• xırtıldayan
• sancaqlar və iynələr hissi
• qarınqıltı
• zəif hiss edən ayaq və ya ayaqlar

Bu əlavə simptomlar həkiminizə ayağınızdakı uyuşmaya səbəb olanları təyin etməyə kömək edə bilər.

Ayağınızdakı keylik nədir?

Bədəniniz barmaqlarınızın və barmaqlarınızın uclarından beyninizə və yenidən belinizə keçən kompleks bir sinir şəbəkəsidir. Ayağa gedən bir sinirin zədələnməsi, tıxanması, infeksiyası və ya sıxılması ilə qarşılaşırsınızsa, ayağınızda keylik ola bilər.

Ayağınızdakı uyuşmaya səbəb ola biləcək tibbi vəziyyətə aşağıdakılar daxildir:

• alkoqolizm və ya xroniki alkoqol istifadəsi
• Charcot-Marie-Tooth xəstəliyi
• diabet və diabetik nöropati
• donma
• Guillain-Barré sindromu
• yırtıqlı disk
• Lyme xəstəliyi
• Mortonun neyroması
• çox skleroz
• periferik arteriya xəstəliyi
• periferik damar xəstəliyi
• siyatik
• zona
• kemoterapi dərmanlarının yan təsiri
• onurğa beyni zədələnməsi
• vaskulit və ya qan damarlarının iltihabı

Uzun müddətli oturma epizodlarından sonra ayağınızda uyuşma hiss oluna bilər. Bu hiss itkisi - tez-tez "yuxuya getmək" adlanır - oturarkən ayağa aparan sinirlər sıxıldığı üçün baş verir. Durduğunuzda və qan axını qayıtdıqda, ayağınız uyuşmuş kimi hiss edə bilər. Sancaqlar və iynələr hissi qan dövranı və sensasiya ayağınıza qayıtmadan əvvəl olur.

Nə vaxt ayağımdakı uyuşma üçün həkimə müraciət edirəm?

Qəfildən və nəfəs almaq çətinliyi kimi digər simptomlarla ortaya çıxan ayağınızdakı uyuşma narahatlığa səbəb ola bilər. Aşağıdakı simptomlarla yanaşı ayağınızda uyuşma hiss olunursa dərhal tibbi yardım axtarın:

• qarışıqlıq
• danışmaqda çətinlik çəkir
• başgicəllənmə
• mesane və ya bağırsaq nəzarətinin itməsi
• bir neçə dəqiqə və ya saat içində başlayan uyuşma
• bədənin bir çox hissəsini əhatə edən uyuşma
• baş zədələnməsindən sonra baş verən keylik
• şiddətli baş ağrısı
• nəfəs almaqda problem

Həmişə təcili olmasa da, ayaq uyuşması və bu simptomların birləşməsi aşağıdakılara işarə ola bilər:

• tutma
• vuruş
• keçici işemik hücum (TIA və ya “mini vuruş” olaraq da bilinir)

Ayağınızdakı uyuşma tez-tez gəzməyə və ya yıxılmanıza səbəb olursa, həkiminizə müraciət etmək üçün vaxt təyin edin. Ayağınızdakı uyuşma getdikcə pisləşirsə, həkiminizə də müraciət etməlisiniz.

Diabetiniz varsa, ayağınızın uyuşması üçün həkiminizə və ya podiatristinizə müraciət edin. Diabet ayaq uyuşmasının ümumi bir səbəbidir, çünki metabolik dəyişikliklər sinir ziyanına səbəb ola bilər.

Ayağınızdakı uyuşma necə diaqnoz qoyulur?

Ayaq uyuşma diaqnozu semptomlarınızın nə qədər şiddətli olmasından asılıdır. İnsulta bənzər simptomlarınız varsa, həkim kompüter tomoqrafiyası (BT) təyin edə bilər. Bu, həkimə beyninizi görməyə və simptomlarınıza səbəb ola biləcək hər hansı bir tıxanma və ya qanaxmanı təyin etməyə imkan verir.

Doktorunuz da xəstəlik anamnezi aparacaq və simptomlarınızın təsvirini tələb edəcəkdir. Verilən suallara aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Uyuşma nə qədər davam edir?
• Uyuşma ilə yanaşı başqa hansı simptomlarla qarşılaşırsınız?
• Ayağınızdakı uyuşmağı ilk dəfə nə vaxt hiss etdiniz?
• Uyuşma nə vaxt daha pisdir?
• Uyuşmağı daha yaxşı edən nədir?

Tibb tarixinizi həkiminizlə bölüşdükdən sonra fiziki müayinə adətən baş verir. Həkiminiz böyük ehtimalla ayaqlarınızı müayinə edəcək və sensasiya itkisinin bir və ya hər iki ayağınıza təsir edib-etməyəcəyini təyin edəcəkdir. Doktorunuzun sifariş edə biləcəyi bəzi tədqiqatlar aşağıdakılardır:

• əzələlərin elektrik stimulyasiyasına nə qədər cavab verdiyini ölçən elektromiyografi
• onurğa, onurğa beyni və ya hər ikisində anormallıqları görmək üçün maqnetik rezonans tomoqrafiya (MRG) tədqiqatı
• sinirlərin elektrik cərəyanlarını nə qədər yaxşı keçirdiyini ölçən sinir keçiriciliyi tədqiqatları

Əlavə testlər şübhəli diaqnozdan asılıdır.

Ayağınızdakı uyuşma necə müalicə olunur?

Ayaqdakı uyuşma balansın pozulmasının ümumi səbəbidir və düşmə riskinizi artıra bilər. Balans proqramı hazırlamaq üçün fiziki terapevtlə işləmək, düşmə riskinizi azaltmağa kömək edəcəkdir.

Ayağınızın uyuşmasını qıcıqlandırmayan hərəkətlər və məşqlər təsirlənmiş sinirlərə qan axını yaxşılaşdırmaq üçün əla yoldur. Sizin üçün uyğun bir məşq proqramı hazırlamaq barədə həkiminiz və fiziki terapevtinizlə danışın.

Ayağınızdakı uyuşma müalicəsi çox vacibdir. Sensasiya çatışmazlığı ayaq yaraları, xəsarətlər və yıxılma riskinizi artıra bilər. Ayağı yaxşı hiss edə bilmirsinizsə, bilmədən bir kəsik və ya zədə yaşaya bilərsiniz. Qan dövranınız azalmışsa yaranız bu qədər tez sağala bilməz.

Ayağınızdakı uyuşma səbəbini müalicə etmək simptomun aradan qaldırılmasına kömək edə bilər.

Doktorunuz, ayağınızda xroniki uyuşma varsa ən azı ildə bir podiatristə müraciət etməyi tövsiyə edə bilər. Unutmamalı olduğunuz bəzi tövsiyələr:

• kəsiklər və ya yaralar üçün mütəmadi olaraq ayaqlarınızı yoxlayın
• yerə bir güzgü qoyun ki, ayaqlarınızın altını daha yaxşı görə biləsiniz
• ayaq yaraları riskinizi minimuma endirmək üçün ayaqlarınızı qoruyan yaxşı uyğun ayaqqabılar geyin

Bu tədbirləri nəzərə alaraq, ayaq uyuşma səbəb ola biləcək digər potensial problemləri minimuma endirməyə kömək edə bilər.