Niyə mənim şinlərim qüsurludur və onlarla necə davranıram?

MəZmun

• Baxış
• Shin simptomlarında uyuşma
• Shin içində olan qarışıqlıq səbəb olur
• Sciatica
• Shin ipləri
• Sıxılmış sinir
• Yırtıq disk
• Diabet
• Çox skleroz (MS)
• Lupus
• Vuruş
• Periferik arteriya xəstəliyi
• Şiş
• Narahat ayaq sindromu (RLS)
• Kimyaterapiya
• Xroniki idiopatik periferik nöropati
• Fibromiyalji
• Tarsal tunel sindromu
• Shin müalicəsində uyğundur
• Evdə müalicə vasitələri
• Müalicə
• Nə vaxt həkim görmək lazımdır
• Çəkmə

Baxış

Qüsursuzluq hissi itirmə kimi təsvir edilə bilər. Eyni zamanda bədəninizin bir və ya daha çox hissəsində baş verə bilər. Vücudunuzu bir sinir boyunca, bədənin bir tərəfində və ya bədənin hər iki tərəfində daha az yayıla bilər.

Qüsursuzluq bəzən qıcqırma (sancaqlar və iynələr) və ya hətta karıncalanma və ya yanma kimi digər hisslərlə baş verir.

Shin simptomlarında uyuşma

Shinlər bəzən uyuşmadan təsirlənir. Çox vaxt uyuşma narahat olmaq üçün bir şey deyil.

Parıldamaqda baş verən qarışıqlıq bir və ya daha çox şəkildə özünü göstərə bilər:

• həssaslığın itməsi (istilərinizdə temperatur və ya ağrı hiss edə bilmir)
• koordinasiya itkisi (ayağın əzələlərini və ayaqlarını gəzmək və ya hərəkət etməkdə çətinlik çəkir)
• sancaqlar və iynələr sensasiyası
• qarınqulu
• yanan

Shin içində olan qarışıqlıq səbəb olur

Sciatica

Sciatica, siyatik sinir adlanan bədənin ən uzun sinirinin qıcıqlanmasından qaynaqlanan bir vəziyyətdir. Siyatik sinirin qıcıqlanması bir insanın bacaklarını idarə etmək və hiss etmək qabiliyyətinə təsir göstərir.

Vəziyyət ümumiyyətlə ağrıya səbəb olur, eyni zamanda bacakları zəif və ya hiss edə bilər. Bəzən arxa və kalçalar da ağrılı, uyuşmuş və ya zəif hiss edirlər.

Shin ipləri

Shin splints (bəzən medial tibial stres sindromu adlanır), şin sümüyündə alt ayağın ön tərəfində ağrıya səbəb olan bir vəziyyətdir. Ağrının çoxu şin və ayaq biləyi arasında olur.

Mütəmadi olaraq ağır fiziki işlərdə iştirak edən idmançılar və digər insanlar, etməyənlərə nisbətən parıltı yarıqlarını inkişaf etdirirlər. Parıldamaqdan yaranan ağrı sönük və ağrılı hiss edir. Ayrıca bəzən uyuşma hiss edə bilər.

Sıxılmış sinir

Sıxılmış sinirlər, sümüklər, əzələlər, qığırdaq və ya tendonlar tərəfindən bir sinirə çox miqdarda təzyiq tətbiq edildikdə baş verir. Təzyiq sinirin normal fəaliyyətini poza bilər. Bəzən bu ağrı, karıncalanma, zəiflik və ya uyuşmaya səbəb olur.

Siyatik sinir qıcıqlandıqda ümumiyyətlə parlaqlıq verirsə, bədənin bir çox digər sinirləri, omba bölgəsindəki kimi, oxşar bir sensasiyaya səbəb ola bilər.

Yırtıq disk

Yırtıq disk, belindəki bir disk yerindən çıxdıqda meydana gələ bilər. Disklər yöndəmsiz şəkildə itələdikləri üçün bu ağrı və narahatlığa səbəb olur.

Bu vəziyyət, sürüşmüş disk onurğa sinirlərinizdən birini sıxarsa, ayaqlarınızda, ümumiyyətlə vücudunuzun bir tərəfində aşağıya doğru uyuşmaya səbəb ola bilər.

Diabet

2 tip diabetli insanlar tez-tez aşağı ayaqlarda və ayaqlarda ağrı, uyuşma və karıncalanma hiss edirlər. Bu, bədənin qan şəkərinin səviyyəsini uzun müddət qaldırdıqda baş verir.

Çox skleroz (MS)

Çox skleroz bədənin mərkəzi sinir sisteminə təsir edən bir vəziyyətdir. Əsəblər zədələnir və bu, beynin bədənin qalan hissəsinə mesaj göndərməsini çətinləşdirir.

Çox sklerozlu insanların əksəriyyəti zamanla gəzmək daha çətin olur. Bir səbəbi bacaklarda və ayaqlarda inkişaf edən uyuşma.

Lupus

Lupus, bədəndə bir çox sistematik problemə səbəb olan otoimmün bir vəziyyətdir. Lupusun simptomları müxtəlif vaxtlarda bədənin müxtəlif hissələrinə təsir göstərə bilər. Bura ayaqları daxildir.

Vuruş

Vuruşlar beynindəki bir qan damarında qan tökülər və yırtılarsa və ya beynə qan tədarükü başqa bir şəkildə tıxanarsa.

Strok ABŞ-da ölümün beşinci aparıcı səbəbidir. Vuruşun əsas əlamətlərindən biri uyuşma və ya zəiflikdir. Bu, ümumiyyətlə bədənin bir tərəfinə, o cümlədən üzə və qola və ya üzə və ayağa təsir göstərir.

Periferik arteriya xəstəliyi

Periferik arteriya xəstəliyi qan damarlarının divarlarında lövhə qurduqda və onların daralmasına səbəb ola bilər. Tez-tez tip 2 diabetli insanlara təsir göstərir.

Bir əsas simptom uyuşma, karıncalanma və ya alt ayaqlarda və ayaqlarda sancaqlar və iynələrdir. Bu sensasiya çox vaxt gəzinti və ya məşq edərkən eyni yerdə ağrı ilə müşayiət olunur.

Şiş

Beyin şişləri, beynin bədənlə necə əlaqə qurmasına təsir edə biləcək ciddi bir vəziyyətdir. Bir beyin şişinin əsas simptomu bədənin bir və ya daha çox hissəsindəki uyuşmadır. Beyin şişləri tibbi yardım tələb edən ciddi bir vəziyyətdir.

Narahat ayaq sindromu (RLS)

Narahat ayaq sindromu, şinlərdə uyuşma kimi xoşagəlməz hisslərə səbəb ola bilər. Çox vaxt bu duyğular ayaqları hərəkət etdirmək üçün güclü bir çağırışla müşayiət olunur. Narahat olmaqdan əlavə, RLS adətən bir insanın yuxusuna müdaxilə edir və yorğunluğa səbəb olur.

Kimyaterapiya

Kimyaterapiya xərçəng və şişlər üçün ümumi bir müalicədir. Bununla birlikdə bədənin müxtəlif yerlərində, o cümlədən şişlərdə uyuşma yarada bilər.

Xroniki idiopatik periferik nöropati

Sinir zədələnməsi periferik sinir sisteminin (PNS) düzgün işləməsinə mane olduqda neyropatiya baş verir. Sinir zədələnməsinin səbəbi müəyyən edilə bilmədikdə, idiopatik nevropatiya kimi tanınır.

Neyropatiya, bədənin müxtəlif yerlərində, tez-tez ayaqlarda, parlaqlıqda və əllərdə qəribə hisslərə səbəb olur. Müalicənin olmaması uzun müddətli sinirə zərər verə bilər.

Fibromiyalji

Fibromyalji, digər məsələlər arasında, əzələ ağrısı, uyuşma və yorğunluğa səbəb olan aydın olmayan bir səbəb olan bir xəstəlikdir. Bu vəziyyət stres, əməliyyat və ya travma kimi böyük hadisələrdən sonra yaranmağa meyllidir.

Fibromiyalji xəstəliyi olan 4 nəfərdən təxminən 1-də ayaq və ayaqlarda və ya əllərdə və qollarda karıncalanma olur.

Tarsal tunel sindromu

Tarsal tunel sindromu, adətən ayağın altına təsir göstərməsinə baxmayaraq, şinlərdə uyuşma yarada bilər. Vəziyyət posterior tibial siniri sıxan və ya zədələyən təkrar təzyiq nəticəsində yaranır.

Tarsal tunel sindromu tez-tez digər şərtlərdən qaynaqlanır, məsələn:

• düz ayaqları
• varikoz damarları
• xəsarətlər
• diabet

Shin müalicəsində uyğundur

Xırdalanma üçün effektiv müalicə səbəblərdən asılı olaraq dəyişir. Əksər hallarda şişlərdə uyuşma öz-özünə yaxşılaşacaq.

Bu vaxt, rahatlıq gətirməli bəzi ümumi müalicə üsulları bunlardır:

Evdə müalicə vasitələri

• istirahət (xüsusən bir zədə varsa)
• buz və ya istilik (səbəb sinirli bir sinir olduqda)
• Ibuprofen (iltihabı azaltmaq üçün)
• məşq (sinirli sinirlər üçün)
• masaj (uyuşma hisslərini azaltmaq və sıxılmış sinir simptomlarını yüngülləşdirmək üçün)

Müalicə

Şiddətli bir ağrı yaşayırsınızsa və ya vurduğunuz və ya şişiniz varsa şübhələndiyiniz təqdirdə bir həkim görmək vacibdir.

Kömək üçün bir həkimə baxmalı olduğunuz bir işarədir, əgər ev müalicələri simptomlarınızı yüngülləşdirməmişdir. Qalxanlarda uyuşma üçün bəzi ümumi tibbi müalicə üsullarına daxildir:

• əməliyyat (şişləri çıxarmaq, yırtıq diskləri düzəltmək və daha çox)
• dərmanlar (periferik neyropatiyalarda istifadə olunan gabapentin və ya pregabalin kimi)
• fiziki terapiya

Nə vaxt həkim görmək lazımdır

Parıltısınız bir həftədə həll olunmasa həkimə baxın. Aşağıdakı vuruş əlamətlərini görsəniz dərhal təcili yardım axtarın və ya 911 nömrəsinə zəng edin:

• bədənin hər hansı bir yerində iflic
• qəfil və şiddətli uyuşma və ya zəiflik, xüsusən bədəninizin yalnız bir tərəfinə təsir edərsə
• qarışıqlıq
• danışmaq və ya danışmaqda çətinlik çəkmək
• tarazlığın itirilməsi və ya başgicəllənmə
• şiddətli baş ağrısı və ya görmə problemləri

Uzun müddətli zərərin qarşısını almaq üçün təcili tibbi yardım vacibdir.

Çəkmə

Parıldamaqda olan laqeydlik, insanların çoxu həyatlarının bir nöqtəsində qarşılaşdıqları bir şeydir. Əksər hallarda narahat olmaq üçün heç bir şey olmur. Ancaq digər hallarda parıltı hissi daha ciddi bir problemin əlaməti ola bilər.

Parıltılardakı uyuşmanın nəyə səbəb olduğunu və bu barədə nə edə biləcəyinizi başa düşmək üçün həkimə baxın.