Şəxsi Təlimçi Olmaq Haqqında 1 nömrəli Mif

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

İnsanları daha xoşbəxt və daha sağlam yaşamağa ilham vermək və öyrətmək imkanı və fərq qoyarkən sevdiyiniz bir şeyi etməklə pul qazanma qabiliyyəti insanların fitnes sahəsində karyera qurmalarının iki ümumi səbəbidir. Ancaq bir məşqçi kimi həyatın bütün günü məşq etməli olduğunuzu və bunun üçün pul alacağınızı düşündüyünüzü düşünürsünüzsə, yenidən düşünmək istəyə bilərsiniz.

Son 15 ildə fitnes sənayesində fəal işləyən biri kimi, insanların mənim peşəmi öyrənərkən söylədiyi ən ümumi ifadələrdən biri "Bu o qədər gözəldir ki, yaşamaq üçün məşq edirsən". Şübhəsiz ki, sağlamlıq və fitnes haqqında danışdığımı nəzərə alsaq, bu fikrin haradan qaynaqlandığını dəqiq başa düşə bilsəm də, iş qarderobumun yoqa şalvarları, atletik toplar və minimalist üslublu idman ayaqqabılarından ibarət olması ilə birləşirəm. Gecə-gündüz məşğul oluram, əslində bu ümumi yanlış təsəvvürə tamamilə ziddir. [Bu faktı tvit et!]

Şəxsi məşqçi və sağlamlıq məşqçisi kimi işlədiyim insanlar həyatda bir çox vacib vəzifələr, o cümlədən məşq üçün vaxt ayırmaq arasında tarazlıq tapmaq üçün mübarizə apardıqları kimi, şəxsi məşqçilər də. İşimiz müştərilərimizi maarifləndirmək və motivasiya etmək, sağlamlıq və fitness səyahətləri boyunca onlara yüzdə 110 dəstək vermək və istiqamətləndirmək üçün orada olmaqdır.

Məşqlər yaratmaq, əlbəttə ki, məşqçilərin etdiklərinin bir hissəsi olsa da, bu, yalnız bir parçadır. Təlimçi və məşqçi kimi müştərilərimin həyatına ən müsbət təsir göstərmək üçün mən onları tanımaq və qarşılıqlı inam və anlaşma hissini inkişaf etdirmək üçün vaxt ayırmalıyam. Çətinliklərini, məqsədlərini, bəyəndiklərini və bəyənmədiklərini, fərdi ehtiyaclarını və daha çoxunu aktiv şəkildə dinləyərək bunu edirəm və özümü sıxmağa çalışsaydım bunu bacardığım qədər edə biləcəyim heç bir yol yoxdur. eyni zamanda şəxsi məşq edin. Mən həmçinin onların davamlı davranış dəyişikliyi etməyə hazır olduqlarını, hazırkı fitness səviyyəsini və hansı hərəkətlərin və məşqlərin onlar üçün ən uyğun olduğunu effektiv qiymətləndirə və sonra ehtiyaclarına ən yaxşı cavab verən məşq üçün fərdi yanaşma yarada bilməyəcəkdim.

Hər bir məşqin təhlükəsizliyini və effektivliyini təmin etmək, seans boyu motivasiya və təşviq təklif etmək və müştərimi onların biliklərini artırmaq üçün etdiyimiz işlərin arxasında necə və nə üçün etdiyimizi öyrətmək üçün düzgün forma haqqında müvafiq rəy təqdim etmək, şübhəsiz ki, çətin olacaq. sağlamlıq və fitnes haqqında və hər hansı bir şəxsi məşqçinin əsas məqsədi olan müstəqil məşqçi olmalarını təmin etmək.

Görürsünüzmü, müştərilərimlə təkbətək işləməyə sərf etdiyim vaxt həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən özlərinin daha yaxşı bir versiyası olmaq üçün vaxtdır və səyahətlərinin bir hissəsi olmaq məni daha yaxşı bir insan və nəticədə daha yaxşı edir. peşəkar.

Öz sağlamlığımı və rifahımı artırmaq üçün müştərilərimə məşq etmək üçün davamlı öhdəlik yaratmağa kömək etmək üçün verdiyim eyni məsləhətləri və strategiyaları tətbiq edirəm. Əksər insanlar kimi, mən də uzun saat işləyirəm, buna görə də idman salonu çantamı və yeməklərimi bir gecədə qablaşdırıram, çünki səhər saat 4: 30 -da həyəcan siqnalıma gəldiyimi bildiyim üçün minnətdar olacağam. Mən öz məşq seanslarım üçün gün ərzində vaxtı dayandırmaq üçün təqvimdən istifadə edirəm və mən zehniyyətimi dəyişdim ki, həmin planlaşdırılan vaxta hər hansı digər vacib görüş və ya görüş kimi yanaşıram.

Dostlarla yoga dərsləri keçmək üçün "tarixlər" də qururam və ayaq üstü paddleboarding və ya yürüyüş kimi əyləncəli və aktiv olan şeylərlə yoldaşımla keyfiyyətli vaxt keçirirəm. Gün ərzində pilləkənləri götürmək, daha uzaqlara park etmək və mümkün olduğunda gedəcəyim yerə getmək kimi xırda şeyləri edirəm, çünki hər bir hərəkət əlavə olunur. Bəzən gözlənilməz hadisələrin ortaya çıxacağını da etiraf edirəm və qəbul edirəm və dəli olan günlərdə bacardığım qədər idmana yanaşmamı düzəldirəm.

Günün sonunda bir məşqçi kimi "işim" məşq etmək üçün pul aldığımı ifadə edə bilməz, amma hər gün, hətta günəş doğmamışdan əvvəl oyana biləcəyimi bildirir. sevdiyimi etməklə yaşamaq və etdiyimi sevmək.

Üçün nəzərdən keçirin