Növbəti dəfə imtina etmək istəsəniz, dəmir adamı edən bu 75 yaşlı qadını xatırlayın

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Gecə saatlarında, isti Havay yağışlarında, yüzlərlə azarkeş, idmançı və yarışçıların sevdikləri Ironman Kona finiş xəttinin kənarlarını və ağartıcılarını yığaraq, ildırım çubuqlarını səsləndirənləri bir -birinə vuraraq səbirsizliklə son qaçıcının gəlməsini gözləyirlər. saat 12 -dən xeyli keçmiş populyar mahnıların ritminə görə Peqqini uzaqdan görəndə, böyük arxa bəzəyən tropik bitkilərə doğru yüklənərkən alqış səsləri və alqış səsləri çıxdı. Biz Clif Bar komandası ilə kənarda dayandıq (o, bizi Havayda qonaq kimi qəbul etdi), həyəcanla mühafizə relslərini tutdu; səslərimiz "PEEEEGGYYYY" deyə qışqıraraq boğuldu.

Kaliforniya ştatının Santa Monika şəhərindən olan yetmiş beş yaşlı Peggy McDowell-Cramer, keçən həftə sonu Ironman Kona Dünya Çempionatında yarışan ən yaşlı qadın triatlonçu idi və gözümüzdə finiş xəttini keçən son qadın idi, gecəni qazandı .

Peggy 75-79 yaşlı mötərizədə yeganə qadın idi; bir saat 28 dəqiqə üzdü, səkkiz saat 30 dəqiqə velosiped sürdü və altı saat 59 dəqiqədə bir marafon qaçdı. Onun 17 saatlıq qətiyyəti və gərgin fiziki fəaliyyəti onu finişə çatdırdı, lakin 17 saatlıq fasilədən cəmi bir neçə dəqiqə keçmiş olduğu üçün təəssüf ki, yarış nəticəsini vermədi.

75 yaşında 17 düz saat son dərəcə çətin fiziki fəaliyyət təsəvvür edə bilərsinizmi? Peşəkar qadın triatlonçu üçün orta hesabla Ironman bitmə vaxtı 10 saat 21 dəqiqədir, bu o deməkdir ki, o, peşəkarlardan altı saat yarım artıq orada olub, bütün yol boyu diqqətini cəmləyib və pozitiv qalıb.

Kontekst baxımından, qalib, 29 yaşlı Daniela Ryf (peşəkar idmançı), 112 millik velosiped yürüşünü və 2.4-ü tamamladıqdan sonra, 26.2 mil məsafədə təxminən yeddi dəqiqəlik mil qaçaraq, Kona kurs rekordunu 8 saat 46 dəqiqədə qırdı. -mil okeanda üzmək. Melodie Cronenberg (həvəskar idmançı) 65 -dən 69 -a qədər mötərizədə son vaxtını 16:48:42 dəqiqədə aldı.

Peggy Ironman üçün qəribə deyil. O, ilk Dəmir Adamını 57 yaşında tamamladı və topladıqlarımızdan cəmi 25-ə yaxın etdi (və çempion oldu!). "Düşünürəm ki, mən digər IRONMAN idmançıları kimi təxminən eyni məşq edirəm, daha yavaş" dedi o, Ironman-a.

Peggy ən yaşlı rəqib olsa da, yarışan yaşlı vətəndaşlarda tək deyil; Kona-nın 2016-cı il tədbirində 58 iştirakçı 60 yaşdan yuxarı qadınlar idi - xüsusən də ümumi tədbirin ölçüsünü nəzərə alsaq (2500-dən azdır). İlham verən haqqında danışın!

Bu məqalə əvvəlcə PopSugar Fitness-də çıxdı.

Popsugar Fitness-dən daha çox:

Bu Möhtəşəm Məşq Hack Hər Lənət Günü Məşqlərə İlham Verəcək

Bir çox insanın məşq etməyə nifrət etməsinin 1 nömrəli səbəbi budur

4 Ayda 30 Kq arıqlamaq belə görünür

Üçün nəzərdən keçirin