Ən təsirli təbii antibiotiklər hansılardır?

MəZmun

• Təbii antibiotiklər həqiqətən işləyirmi?
• Seçim 1: Bal
• Seçim 2: Sarımsaq ekstraktı
• Seçim 3: Mirrh ekstraktı
• Seçim 4: kəklikotu yağı
• Seçim 5: Oregano efir yağı
• Alt xətt

Təbii antibiotiklər həqiqətən işləyirmi?

Antibiotiklər bakteriyaların böyüməsini öldürmək və ya maneə törətmək üçün istifadə olunur. Antibiotikləri müasir dərman kimi düşünə bilsən də, əslində əsrlərdir. Orijinal antibiotiklər, bugünkü bir çox antibiotik kimi, təbii mənbələrdən alınmışdır.

Müəyyən bitki ekstraktları, efir yağları və hətta qidalar antibiotik xüsusiyyətlərinə malikdir. Məsələn, bəzi qida və bitki ekstraktları qida içərisində bakteriyaların çoxalmasının qarşısını ala bilər.

Bəzən bu xüsusiyyətlər qidadan kənarda qalır və şəxsi gigiyenanıza kömək edə bilər. Zoğal ekstraktı həm antibakterial, həm də antioksidant birləşmələri ehtiva edir, bu da sidik yollarının infeksiyalarını (UTI) ev müalicəsi halına gətirir.

Otlar da antibiotik ola bilər. 58 Çin bitkisinin kiçik bir nümunə araşdırması, 23-ü antibakterial, 15-nin antifungal xüsusiyyətlərə sahib olduğunu müəyyən etdi.

2014-cü ildə edilən bir araşdırma, bitki mənşəli bir terapiyanın kiçik bir bağırsaqdakı bakteriyaların böyüməsi pozğunluğunu müalicə etmək üçün kimyəvi bir antibiotik kimi təsirli olduğunu tapdı.

Evdə sınaya biləcəyiniz beş məşhur antibiotik haqqında məlumat əldə etmək üçün oxumağa davam edin.

Seçim 1: Bal

Bal, antik dövrlərdən bəri izlənən ən qədim bilinən antibiotiklərdən biridir. Misirlilər baldan təbii bir antibiotik və dəri qoruyucu kimi istifadə etdilər.

Balın tərkibində bəzi antibakterial xüsusiyyətlərini nəzərə ala bilən hidrogen peroksid var. Ayrıca yüksək bir şəkər tərkibinə malikdir, bu da müəyyən bakteriyaların böyüməsini dayandırmağa kömək edə bilər.

Bundan əlavə, balın aşağı pH səviyyəsi var. Bu, nəmini bakteriyalardan uzaqlaşdırmaq üçün işləyir, bakteriyaların susuzlaşmasına və ölməsinə səbəb olur.

Baldan antibiotik kimi istifadə etmək üçün birbaşa yaraya və ya yoluxmuş bölgəyə tətbiq edin. Bal bakteriyanı öldürməyə və şəfa prosesində kömək edə bilər. Mümkünsə, xam Manuka balı üçün seçim edin. Balın bu forması ən çox sağlamlıq faydaları təqdim edir. Çiy Manuka balını burada əldə edə bilərsiniz.

Daxili infeksiyaların müalicəsində kömək etmək üçün bal yeyə bilərsiniz. Sakitləşdirici bir müalicə üçün sadəcə bir kaşığı yutun və ya isti bir stəkan bitki çayına qarışdırın.

Balın ümumiyyətlə dəridə və ya bədəndə istifadəsi təhlükəsizdir, baxmayaraq ki, 1 yaşından kiçik körpəyə heç vaxt bal verməməlisiniz. Bunun əvəzinə uyğun alternativ üçün həkiminizlə məsləhətləşin.

Seçim 2: Sarımsaq ekstraktı

Sarımsağın uzun müddət antimikrobiyal xüsusiyyətlərə sahib olduğu düşünülür. 2011-ci ildə edilən bir araşdırma, sarımsaq konsentratının bakteriyalara qarşı təsirli olduğunu təsbit etdi. Yerli sağlamlıq qida mağazanızda sarımsaq konsentratı və ya ekstraktı ala bilərsiniz. Zeytun yağında bir neçə sarımsaq mixəyi islatmaqla özünüz də edə bilərsiniz.

Sarımsaq ümumiyyətlə qəbul etmək üçün təhlükəsizdir, lakin böyük dozada daxili qanaxma ola bilər. Gündə iki qərənfil qəbul edilə bilən bir doz hesab olunur. Bir sarımsaq əlavəsi alsanız, verilən dozada göstərilənlərə əməl etməyinizə əmin olun.

Qan tökən dərman qəbul edirsinizsə, sarımsağı antibiotik kimi istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Sarımsağın böyük dozaları bu dərmanın təsirini artıra bilər.

Ayrıca sarımsaq konsentratını birbaşa yaraya və ya ləkəyə tətbiq edə bilərsiniz.

Burada müxtəlif sarımsaq əlavələri tapın.

Seçim 3: Mirrh ekstraktı

Bir çox insan mirranı tanıyır, lakin zərərli mikroblardan qurtarmaq qabiliyyəti o qədər də məşhur deyil.

2000-ci ildə bir araşdırma edən tədqiqatçılar, mirrin bir ekstraktının gündəlik bir neçə patogen xəstəliyi öldürə biləcəyinə dair nəticəyə gəldilər. Buraya daxildir:

• E. coli
• Staphylococcus aureus
• Pseudomonas aeruginosa
• Candida albicans

Myrrh ümumiyyətlə yaxşı tolere edilir, lakin onu qəbul etmək ishala səbəb ola bilər. Mürrini dəriyə tətbiq etsəniz, kiçik bir dəri döküntüsü yaşamaq olar. Böyük dozada istehlak edilərsə, mirra ürək problemlərinə səbəb ola bilər.

Myrrh adətən qablaşdırılır, buna görə etiketdəki dozaj təlimatlarına əməl etməyinizə əmin olun.

İndi mirra ekstraktı satın alın.

Seçim 4: kəklikotu yağı

Çox təbii ev təmizləyiciləri kəklikotu yağından istifadə edirlər. Bu yağın antibiotikə davamlı bakteriyalara qarşı xüsusilə faydalı olduğu göstərilib.

2011-ci ildə edilən bir araşdırmada, tədqiqatçılar həm lavanda, həm də kəklikotu yağının effektivliyini sınamışlar. Hər iki yağ 120-dən çox su bakteriyasından ibarət bir hovuzda sınaqdan keçirildi. Tədqiqatçılar kəklikotu yağının lavanda efir yağından daha çox bakteriyaların öldürülməsində daha təsirli olduğunu tapdılar.

Kəklikotu yağı yalnız xarici istifadə üçündür. Kəklikotu yağını ağızdan almamalısınız. Təsirə məruz qalan əraziyə tətbiq etmədən əvvəl, efir yağını bərabər hissələr daşıyıcı yağı ilə seyreltdiyinizə əmin olun. Ümumi daşıyıcı yağlara kokos və zeytun yağları daxildir.

Dəriyə təmizlənməmiş efir yağının tətbiqi iltihaba və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.

Yüksək qan təzyiqi və ya hipertiroid problemi olan insanlar kəklikotu yağından istifadə etməməlidirlər.

Kəklikotu efir yağını və bir daşıyıcı yağ alın.

Seçim 5: Oregano efir yağı

Carvacrol, oregano efir yağında olan bir maddədir. Nəfəs aldıqda bədəndə şəfanı daha da aktivləşdirən vacib terapevtik xüsusiyyətlərə malikdir. Oregano yağı mədə xoralarını yaxşılaşdırmağa və iltihabı azaltmağa kömək etdi.

Dərinizdəki mantar infeksiyalarını müalicə etmək üçün bir çay qaşığı zeytun və ya hindistan cevizi yağı kimi bir damla oregano efir yağı əlavə edin. Qarışığı təsirlənmiş bölgəyə tətbiq edin.

Sinus infeksiyalarını təmizləməyə kömək etmək üçün havada oregano yağını da yaymaq olar. Oregano efir yağı qəbul etməməlisiniz və ya dəridə təmizlənməmiş efir yağından istifadə etməməlisiniz.

Evdəki bakteriyanı evdə hazırlanan təmizləyici vasitəsi ilə də silə bilərsiniz.

• oregano efir yağı
• sirkə
• su
• limon

Burada oregano efir yağını alın.

Alt xətt

Təbii antibiotiklərə olan marağınızı səhiyyə təminatçınızla müzakirə etməyinizə əmin olun. Bunlar seçimlərinizi araşdırmağa və hər bir rejimin potensial faydaları və risklərini ölçməyə kömək edə bilər.

Mütləq zəruri hallarda antibiotik qəbul etməməlisiniz. Antibiotik qəbul etmək üçün antibiotik qəbul etmək vücudunuzun dərmanlara qarşı müqavimət yaratmasına səbəb ola bilər. Antibiotik müqavimətinin qarşısını almağın yollarını burada öyrənə bilərsiniz.

Əgər həkiminiz sizə antibiotiklər təyin etmirsə, bütün müalicə rejimini başa vurduğunuzdan əmin olun.