Bu 8 Gözəllik Mifləri Dərinizə heç bir Zövq vermir

MəZmun

• Mif # 1: Bir məhsul ölçüsü istifadə edin
• Mif №2: Siz mütləq bir tonikə ehtiyacınız var
• Mif # 3: Makiyaj salfetlər makiyajı çıxartmağın ən yaxşı yoludur
• Mif # 4: Qiymət bir məhsulun nə qədər yaxşı işlədiyinin yaxşı bir göstəricisidir
• Mif # 5: Heç vaxt əllərinizlə üzünüzə toxunmayın
• Mif # 6: Ardıcıl bir gündəlik, fasilələrin qarşısını almağın açarıdır
• Mif # 7: Viral iplər və yüksək rəylər yaxşı bir məhsulun göstəricisidir
• Mif # 8: Bir dermatoloqa ehtiyacınız yoxdur
• Bu tətbiqi yükləmədən əvvəl ara verin
• Bir çox dəri biliyi sınaq və səhvdir

Dərs məktəbində dəriyə qulluq koridoruna qədəm qoyanda, dəri problemlərimin zövqlü şüşələr və surət yazma vədləri ilə uzaqlaşacağına əmin idim. Məhsulların yanında və sonrakı şəkillərinin yanında olduqda daha yaxşıdır.

O dövrdə dərk etmədiyim şey, dəriyə qulluq bir ölçüdə uyğun deyildi. Əslində, çox vaxt bunun tam əksi olur.

Mənim üçün nə işlədiyini, gündəlikimi və büdcəmi öyrənmək üçün psoriaz, hiperpiqmentasiya və bir çini kuklası kimi görünmək üçün öz üzərimizə qoyduğumuz təzyiqlərlə də işləməliyəm.

Səfərim boyunca işləyən və olmayan bəzi şeyləri kəşf etdim. Daha da əhəmiyyətlisi, insanları dəriləri ilə böyük bir əlaqəyə mane olan səkkiz dəri məhsulu mifini öyrəndim.

Mif # 1: Bir məhsul ölçüsü istifadə edin

Bu mif saç baxımından başlandı və nədənsə dəriyə qulluq etməyə başladı. Hətta şirkətlərin reklamlarında barmaq ucu miqdarını tətbiq etdikdə bu mifi əbədiləşdirdiyini görə bilərsiniz.

Şübhə olduqda, şüşənin arxasında əyləşən miqdardan bir az daha çox məhsul istifadə edin. Axı, hamının üzü - ölçüsündən tutmuş absorbsiyaya qədər - fərqlidir.

İki damla üz yağı balanslı yağlı dərilər üçün çox ola bilər, lakin susuz, yağlı dəriyə daxil olduqdan sonra o, az ola bilər.

İpucu: Üzünüzə toxunan, yemək yeyən, yığılan uzun bir gün olanda başqa qəhvəxanada düşdüyünüz rübdə üzünüzü bir ölçülü təmizlikdən çox təmizləmək istəyərsiniz. (Eynisi günəşdən qoruyan kremlər üçün gedir, çünki əksər insanlar lazım olan miqdarın yalnız 25-50 faizini tətbiq edir!)

Mif №2: Siz mütləq bir tonikə ehtiyacınız var

Normal bir tonik nəmləndirici tətbiq etməzdən əvvəl dəridən artıq kir və yağları çıxarır. Markadan asılı olaraq, cildinizin daha parlaq və hamar görünməsinə kömək edəcəklərini vəd edirlər.

İnanıram ki, tonik sizin gözəlliyinizə kömək edə bilər, amma hamı buna ehtiyac duymur. Çox məhsul məhsullarınızda yığılma və ya udma olmamasına səbəb ola bilər.

Nəticədə dəriyə qulluq səyahətimə minimalist yanaşdım və tonik çıxardım. Öz yerinə, əsasən aloe veradan hazırlanmış bir maye hüceyrə cavanlaşdırıcı əlavə etdim. Nəmləndiricim üçün əla bir təməldir və məsamələrimi minimuma endirərkən parlaq parıltı verir.

İpucu: Toner istifadə edirsinizsə, tonerinizi axtarmağı və gündəlikdəki digər məhsullarla müqayisə etməyi təklif edirəm (SkinCarisma istifadə edin). Bunun üst-üstə düşdüyünü tapa bilərsiniz və ya ümumiyyətlə lazım deyil.

Mif # 3: Makiyaj salfetlər makiyajı çıxartmağın ən yaxşı yoludur

Hiperpiqmentasiyaya meylli olsanız, makiyaj salfetlər həqiqətən sürtünməyə səbəb ola bilər və gündəlik istifadə etsəniz dəridə yavaş yırtıla bilər. Üstəlik, bir çox makiyaj salfetkalarında həssas dəri üçün ləkələnməyə səbəb olan spirt var.

Müntəzəm günlərdə əllərimə CeraVe SA Təmizləyici tətbiq edirəm və üzümü yuyuram. Bundan sonra yenidən Vanity fırçamla sabunla yuyuram. Gündəlik çirkləri əritmək üçün bir yağ təmizləyicisini də seçə bilərsiniz.

İpucu: Makiyaj salfetlərindən istifadə etməyi seçsəniz, əvəzinə uzun gecələr onları məhdudlaşdırmağa çalışın.

Mif # 4: Qiymət bir məhsulun nə qədər yaxşı işlədiyinin yaxşı bir göstəricisidir

Qarışıq dərim məni dəri məhsullarına daha çox pul xərcləməyə məcbur edir. Ancaq çox xərcləmirəm hər məhsul.

Bəzən daha az xərc çəkən və tərkibində daha az davam edən sadə bir məhsul daha çox ödəyir. Məsələn, mənim Trader Joes'un Çay Ağacı Yağ Yağının Yuma $ 13.99, ancaq SPF 30 ilə Lancome Beinfait Multivital Nəmləndiricim 60 dollardır.

Ay ərzində bu nəmləndiricini ödəyə bilmədiyim zaman, Cetaphil nəmləndiricisini və Neutrogena'nın Ultra Sheer günəşdən qoruyan məhsullarını seçdim. Hər ikisi də dərimi şiddətli saxlayır!

İpucu: Sevdiyiniz məhsullardakı ulduz tərkib hissəsini araşdıraraq pulunuzu harada olduğunuzu asanlıqla öyrənə bilərsiniz və bu maddələri vurğulayan "dupes" (aka copycat məhsulları) olub olmadığını görə bilərsiniz.

Mif # 5: Heç vaxt əllərinizlə üzünüzə toxunmayın

Dəri mifləri hər yerdə, xüsusən də ağızdan çıxa bilər. Bəlkə də eşitmiş ola bilərsiniz: "Sızanaqları qarşısını almaq üçün üzünüzə toxunmayın", ancaq tək toxunmaq sizi parçalayan tək şey deyil.

Dermatoloqum, telefonla qulaqlıqsız danışmağımı və telefonumda fırlanmağı və sonra üzümə toxunmağımı xəbərdar etdi. Görünür telefonlarımız əksər tualet yerlərindən daha çox bakteriya daşıyır.

Orta məktəbdə məşğul olduğum dəri problemlərinin böyük bir göstəricisi akril dırnaqları almağa başladıqdan sonra gəldi. Göründüyü kimi uzun dırnaqlar gün boyu silahı gəzdirə bilər və bakteriya varsa, üzünüzə gedə bilər və ya hətta dırnaqlarınızın altına infeksiya səbəb ola bilər.

İpucu: Əllərinizi yuyarkən, dırnaqlarınızın altına girməyə konsentrə olun!

Mif # 6: Ardıcıl bir gündəlik, fasilələrin qarşısını almağın açarıdır

Ardıcıl bir dəriyə qulluq qaydası sizi fasilələrdən xilas etmək fikrində deyil. Fasilələr daxili bağırsaq sağlamlığından stresə qədər bir şeyin nəticəsi ola bilər.

Əslində, dəyişməz bir nizam uzun müddətdə sizə zərər verə bilər - hava dəyişə bilər, gözlənilməz streslə qarşılaşa bilərsiniz və ya dəriniz yalnız sevdiyiniz kremə cavab verə bilər. Bu baş verdikdə, gündəlik işinizə düzəliş lazımdır.

Eyni baza məhsullarını üz yuma kimi saxlamağa, amma hədəfimə çatmaq üçün digər addımları dəyişməyə inanıram. Məsələn, bahar dövründə nəmləndiricimin altına aloe vera jeli taxıram. Yaz aylarında daha yüngül nəmləndirici geyinirəm ki, günəş çıxanda yağlı görünməyim.

İpucu: Daxili tədqiqatçınıza bir az dalğalansın və yeni məhsullar və ya formullar sınayın. Qayıdış siyasətindən qorxma. Əksər markalar məhsullarının bir ölçüdə uyğun olmadığını başa düşür və məmnuniyyətlə gəlirləri qəbul edəcəklər.

Mif # 7: Viral iplər və yüksək rəylər yaxşı bir məhsulun göstəricisidir

Dəriniz bir növdür. Twitter-də "təmiz bir dəri" mövzusunun viral getməsi, bir çərşənbə axşamı gecəsi bir limon və çörək soda maskası hazırlamağınız demək deyil.

Məqsəd dərinizi şoka salmamaqdır. Tədqiqatlara görə, dəridə bir dəyişiklik görmək həqiqətən 6 ilə 20 həftə arasında ola bilər. Əlbətdə, vaxt maddələrdən və hansı dəyişiklikləri axtardığınızdan asılıdır.

İpucu: Məhsulun icmallarına baxmaq istəyirsinizsə, daha balanslı bir perspektiv üçün dörd-üç ulduzlu bölməyə baxın. Ən yaxşı rəylər, eyni dəri tonuna, dəri qayğılarına və dərinizə bənzər bir kimsədən əvvəl və sonra olanları əhatə edir.

Mif # 8: Bir dermatoloqa ehtiyacınız yoxdur

Ən böyük səhvlərimdən biri işləyən birini tapana qədər özünü sınamaq məhsulları idi. Bir çoxu üçün bu, cildinizi və ya həqiqi vəziyyətinizi öyrənməməyiniz deməkdir (fərqli sızanaq növləri olduğunu unutmayın və hamısı fərqli müalicələrə cavab verir).

Ancaq dermatoloqlar dəriniz üçün həkimlərdir. Elm təhsili və təcrübəsi ilə digər insanların edə bilmədiklərini sizə söyləyə bilərlər.

Bunun necə işlədiyini necə bilirsiniz? Sizi nə sındırır? Dəriniz yeni bir məhsul səbəbiylə şoka girir və ya maddələr dərinizə uyğun deyil?

Bu suallar dermatoloqların sizə cavab verməyə kömək edə biləcəkləri və ya hətta soruşmağa başlamasıdır.

İpucu: Giriş və xərclər dermatoloq ziyarətinə aid ən böyük problemlərdən biridir. Provayderiniz ziyarət və ya müalicəni əhatə etmirsə, tele-derm tətbiqləri seçim ola bilər. Tele-derm əsaslı xidmətlər sizə lazım olan dəri müalicəsinə qərar vermək üçün selfies istifadə edir.

Bu tətbiqi yükləmədən əvvəl ara verin

• İstehlakçı tele-derm xidmətləri böyük bir etik bir narahatlıqdır, çünki hər tətbiqdə məxfiliyiniz ətrafında fərqli bir siyasət olacaqdır. Şirkətdən HIPAA-ya uyğun olub olmadığını və şəkillərinizlə nə edəcəyini soruşaraq e-poçtdan çəkinməyin. Aydın və düz bir cavab verə bilmirlərsə, tətbiqdən istifadə etməmək yaxşıdır.

Güzəştli gəlirə əsaslanan bir dermatoloqun olub olmadığını görmək istəyə bilərsiniz. Bu cür ödəniş ümumiyyətlə fərdin gəlirinə əsaslanır və məqbul dərəcədə təyin edilə bilər.

Bir çox dəri biliyi sınaq və səhvdir

Bu miflərin çoxunu təmiz və sağlam bir dəri üçün ağır bir səyahətdən sonra öyrəndim. Başqalarının etdiklərinə əsaslanmadan, sağlam dərinin mənim üçün nə kimi görünməsinə nəzarət etmək qərarına gələnə qədər tərəqqi görmədim.

Buraya hiperpigmentasiyamı qəbul etmək, psoriazımı idarə etmək və gözəllik nişanlarına təbii olaraq sahib olduğum gözəllikləri vurğulamaq daxildir.

Taylor Ramble dəri həvəskarı, sərbəst yazıçı və film tələbəsidir. Son beş il ərzində sağlamlıqdan pop mədəniyyətinə qədər mövzulara diqqət yetirən bir müstəqil yazıçı və blogger kimi çalışmışdır. Rəqs etməkdən, yemək və mədəniyyət haqqında məlumat əldə etməkdən, habelə səlahiyyət verməkdən zövq alır. Hal-hazırda o, inkişaf edən texnologiyaların davranışa və sağlamlığa təsirinə yönəlmiş Gürcüstan Universitetinin Virtual Reallıq Laboratoriyasında çalışır.