Getmək lazımdır İntroverts və Extroverts haqqında 7 mif

MəZmun

• 1. Yalnız ekstroverlər ictimailəşdirməyi sevirlər
• 2. İntroverts risk etmir
• 3. Extroverts daha xoşbəxtdir
• 4. İntrovert zehni xəstəliklərlə daha çox qarşılaşır
• 5. Extroverts daha inamlıdır
• 6. Introverts səssizdir
• 7. Introverts və extroverts bir araya gəlmir

İntroverts ictimailəşməyə nifrət edir, ekstroverts daha xoşbəxtdir və yəqin ki, birlikdə ola bilmirik? Yenidən düşün.

Çaxnaşma pozğunluğu olduğunu ilk dəfə kiməsə söylədiyim zaman, ümumiyyətlə çox qarışıq bir görünüş və "Ancaq sən bu qədər gedirsən?" Liseydə məni tanıyırdılarsa, bütün yuxarı sinifdə ən çox danışan qız seçildiyimi də gündəmə gətirirlər. (Amma, unutmayaq ki, lütfən!)

Məsələ burasındadır ki, gedən, danışan bir insan kimi mən də əsəbi narahatlıqla məşğul olduğumdan gileylənməyən birini tapmaq nadirdir.

Bu təkrarlanan reaksiya şəxsiyyət tiplərinə, yəni introverts və ekstroverts kimi etiketlədiyimiz yola gəldikdə bir cəmiyyət olaraq nə qədər stereotipimiz olduğunu düşünməyə məcbur etdi. Hər birinin dərinliyini araşdırmaq əvəzinə, izah edərkən ekstremallar tez-tez ortaya qoyulur.

Bu miflərə tam şəkildə dalışmaq üçün, gəlin, kəsilmək və ya dəyişdirilməyin nə demək olduğunu əsas götürək.

İntroversiya və ekstraversiya şəxsiyyət xüsusiyyətləridir və çox vaxt təbiət və tərbiyə ilə təsirlənir. İşgüzar, sosial və münasibət dairələrində geniş müzakirə olunduğuna görə, çox vaxt səhv göstərirlər. ”Dr. Juli Fraga, Psy.D. izah edir Sağlamlıq xətti.

"Ekstraversiya və introversiya, insanların enerji aldıqları yerdən bəhs edir. İnstroverts daha çox vaxt keçirməklə və ya daha kiçik bir qrup dostları ilə enerji sərf edərkən, bir neçə yaxın dost əvəzinə, daha çox dostu olan insanların daha böyük qruplarında ünsiyyət qurmaqla enerji alır. "

Böyük atış: Bu necə hərəkət etdiyiniz deyil, inkişaf etdiyiniz və enerjiniz aldığı vəziyyətlərdir. Bunu nəzərə alaraq, yatağa qoyulmalı olan extroverts və introverts haqqında mifləri araşdıraq.

1. Yalnız ekstroverlər ictimailəşdirməyi sevirlər

Yenə də fərq, bir insanın ümumiyyətlə ictimailəşmək istəmədiyi bir insanın əvəzinə nə qədər insanın ünsiyyət qurmağı sevməsidir.

"İnsanlar tez-tez introverts 'anti-sosial' hesab edirlər, bu belə deyil. Introverts münasibətlərdən zövq alır və ictimailəşir; sadəcə nə qədər ictimailəşdiyinizə görə fərqli bir dözümlülük səviyyəsinə sahibdirlər. "

Əksinə, ekstroverts partiyanın həyatı və ya sosial kəpənəklər kimi görünə bilər. "Əlbəttə ki, bir əlaqə var, amma bu həmişə belə deyil" dedi Dr Fraga. İntroverts daha çox tək vaxt keçirməyi xoşlayırsa da, bu fasilə onlara tam sərmayə qoyuluşu və dostları ilə olduqda əylənmək imkanı verir.

2. İntroverts risk etmir

Dünyada nə qədər adamla asdığınız və ya tək vaxt keçirməyinizi istəsəniz, risk götürməklə nə etməlisiniz? Qorxu və istəklər ekstroversiya və introversiondan tamamilə fərqli bir fərqdir.

"[Bu etiketlər] yanlış məlumat verir və əsassız olan bu şəxsiyyət xüsusiyyətləri haqqında şayiələrin yayılmasına səbəb ola bilər" dedi Dr Fraga.

Beləliklə, riskli şeylərə görə introverləri saymaq əvəzinə, onlara ifadə etmək və bir fəaliyyətin maraqlı olduqları bir şey olub olmadığını seçmək şansı verin.

3. Extroverts daha xoşbəxtdir

Nəticədə, ekstrovert və ya introvert kimi davranmaq sizi daha xoşbəxt edəcək bir yola davam edir - bəs niyə özünü daha yaxşı və ya pis hiss edirsiniz? Bir insanın kədərlənməsinin yeganə yolu, təbii olduqları şəxslərin əksinə davranmağa çalışsalar.

Özünüzü bəyəndiyiniz üçün çox böyük və ya kiçik olanlara məcbur etmək əvəzinə təbii olaraq çəkdiyiniz sosial vəziyyətləri özünüzə həvalə etmək, ən xoşbəxt edəcək şeydir.

4. İntrovert zehni xəstəliklərlə daha çox qarşılaşır

Birinin böyük qruplarda yaxşı davranması və danışıq qabiliyyətli olması, onların psixi xəstəliklə qarşılaşma ehtimalı az olmalarını ifadə etmir.

“Bir əlaqə ola biləcəyini söyləmək ziyandır. Ruhi xəstəlik riskini artıran şeyə baxarkən bir çox amillərə baxmalıyıq: biologiya, uşaqlıq travması, ailə tarixi və ümumi xasiyyət "deyə doktor Fraga söyləyir.

Düzünü desəm, çox vaxt çıxdığım və çox danışdığım zaman, narahatlığım normaldan daha çox yananda. Özümü yaxşı insanlarla əhatə etmək və əlaqəsi olmayan şeylər haqqında söhbət etmək, narahatlığı aradan qaldırmağa və ya tamamilə azalmağa kömək edir.

5. Extroverts daha inamlıdır

Güvən, sizin üçün ən yaxşısını və vaxtınızı kiminlə keçirmək istədiyinizi bilməkdir. Bu deyil daha çox dost olmaq və ya hər zaman sosial olmaq. Beləliklə, bir insanın introvert və ya ekstrovert olmasının, özlərini xoşbəxt və xoşbəxt hiss etməsi halında onların etimadlarına heç bir təsiri yoxdur.

6. Introverts səssizdir

Yenə də introverts mütləq utancaq və ya utancaq deyildir. Yalnız böyük qrup parametrlərində introvert görürsünüzsə, bu, aldığınız təəssürat ola bilər, ancaq bu onların inkişaf etdikləri mühit olmadığına görədir.

Kimsə "sən onları tanımayanadək susurlar" deyəndə olduğu kimi. Vaxtınızı introverts ilə aparın və daha kiçik bir şəraitdə onlarla birlikdə asın. Nə qədər tez danışmağı dayandıra bilməyəcəyinizə təəccüblənə bilərsiniz!

7. Introverts və extroverts bir araya gəlmir

Məsələnin həqiqəti, heç kimin tamamilə bir yoldur və bir də ola bilər ki, introvert bir qrupda tək başına söhbət edərkən bir introvert böyük bir qrupda oturmağı xoşlayar.

Bu üstünlüklər bir insanın şəxsiyyətini müəyyənləşdirən xüsusiyyətlər deyil, yəni introvert və ekstrovertin bağlanacaq çox şey tapması deməkdir. Əsas, hansı ölçüdə qrupda olduqlarını rahat hiss etməmələrindən asılı olmayaraq hər kəsə bir şans verməkdir.

Sarah Fielding, New York City yazıçıdır. Yazısı Bustle, Insider, Kişilərin Sağlamlığı, HuffPost, Neylon və OZY-də yayılıb, burada sosial ədaləti, psixi sağlamlığı, sağlamlığı, səyahət, münasibətlər, əyləncə, moda və yeməkləri əhatə edir.