Birden çox yuxu gecikmə testi (MSLT) haqqında hamısı

MəZmun

• Yuxu araşdırmaları
• Birdən çox yuxu gecikmə testi zamanı nə baş verir?
• Bu test kim olmalıdır?
• MSLT nəticələri necə ölçülür?
• Çəkmə

Yuxu araşdırmaları

Xəstələrinin kifayət qədər yuxu almasından narahat olan tibb işçiləri, yuxu pozğunluğu diaqnozlarını düzəltməyə kömək etmək üçün testlər arsenalını hazırladılar.

Bir misal, həddindən artıq gündüz yuxu üçün test edən çoxsaylı yuxu gecikmə testidir (MSLT). Digər yuxu tədqiqatları həkimlərinin tez-tez sifariş verdikləri:

• Birdən çox yuxu gecikmə testi zamanı nə baş verir?

  Bir qayda olaraq bir PSG, birbaşa bir PSG-dən sonra yerinə yetirilir - tez-tez nap tədqiqatı adlanır - gün ərzində sakit bir mühitdə yuxuya getməyiniz nə qədər vaxt aldığını ölçür.

  Test bütün gün davam edir və iki saat aralığa qoyulan beş fəsil daxildir.
  

  Yuxuya düşsəniz, 15 dəqiqə yatdıqdan sonra oyanacaqsınız. 20 dəqiqə ərzində yuxuya getməsəniz, o yataq bitəcək.

  Yuxu, oyaq və REM (sürətli göz hərəkəti) yuxusunda olduğunuzu izləmək üçün başınıza və üzünüzə sensorlar yerləşdiriləcəkdir.
  

  
  

  Ümumiyyətlə, naklarınızın video və səsi yazılacaq və aşağıdakılara nəzarət ediləcəkdir:

  • elektrokardioqram (EKG) vasitəsilə ürəyin elektrik fəaliyyətidir
  • elektroansefalogram (EEG) vasitəsilə beyninizin elektrik fəaliyyəti
  • nəfəs alır
  • oksigen səviyyəsi
  • göz hərəkətləri
  • ekstremal hərəkətlər

  Bu test kim olmalıdır?

  Gün ərzində heç bir səbəb göstərmədən yatırsınızsa və ya başqaları ehtiyatlı olduqda - məsələn, iş yerində və ya avtomobil sürərkən yuxu görürsünüzsə - bir MSLT-ə yaxşı namizəd ola bilərsiniz.
  

  Narkolepsi (həddindən artıq gündüz yuxu ilə nəticələnən bir nevroloji vəziyyət) və ya idiopatik hipersomniya (səbəbsiz həddindən artıq yuxu) olduğundan şübhələnirsə, həkiminiz bir MSLT tövsiyə edə bilər.
  

  MSLT nəticələri necə ölçülür?

  Yatmaq üçün beş fürsətinizin hər birində nə qədər yuxuya getməyiniz (gecikmə) ölçüləcəkdir. REM yuxusuna nə qədər tez çatmağınız da ölçüləcəkdir.
  

  
  

  Səkkiz dəqiqədən bir orta gecikmə və yalnız bir yuvada əldə olunan REM yuxusu, idiopatik hipersomniyanı göstərə bilər.
  

  Səkkiz dəqiqədən aşağı bir orta gecikmə və yalnız iki nəfəsdə əldə edilən REM yuxusu, narkolepsi ilə əlaqəli ola bilər.
  

  Çəkmə

  Xəbərdar olmalı olduğunuz zaman yuxuya getməyin açıq mənfi nəticələri var. İş yerində və ya avtomobil idarə edərkən oyaq qala bilmirsinizsə, ciddi nəticələr ola bilər.

  Oyaq və həyəcanlı olmalı olduğunuz zaman özünüzü həddindən artıq yuxulu görsəniz, həkiminizlə əlaqə saxlayın. Uyğun olduqlarını hiss etsələr, bir yuxu mütəxəssisinə PSG və MSLT daxil ola biləcək bir yuxu araşdırmasını aparmaq və şərh etmək tövsiyə edəcəklər.