Mullein Çay nədir? Faydaları, Yan təsiri və daha çox

MəZmun

• Mullen çayının potensial faydaları və istifadəsi
• Tənəffüs vəziyyətini müalicə edə bilər
• Viral infeksiyalarla mübarizədə kömək edə bilər
• Antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir
• Mullen çayının potensial yan təsirləri
• Bunu necə etmək olar
• Alt xətt

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur prosesimiz.

Mullein çayı, əsrlər boyu xroniki öskürək, soyuqdəymə və astma da daxil olmaqla müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunan ləzzətli bir içkidir (1, 2, 3).

Zəngin, ətirli bir dadı var və ümumi Mullenin yarpaqlarından hazırlanmışdır (Verbascum thapsus), Avropa, Afrika və Asiyada yerli bir çiçəkli bitki.

Bu məqalədə Mullen çayının istifadəsi, faydaları və yan təsirləri araşdırılır və necə hazırlanacağını izah edir.

Mullen çayının potensial faydaları və istifadəsi

Mullin çayı bir sıra potensial sağlamlıq faydaları ilə əlaqələndirilmişdir.

Tənəffüs vəziyyətini müalicə edə bilər

Mullen, minlərlə ildir tənəffüs vəziyyətini müalicə etmək üçün istifadə edilmişdir.

Xüsusilə hava yollarınızın şişməsinə səbəb olan və öskürək, hırıltı və nəfəs darlığı (4) kimi simptomlarla nəticələnən astmanı aradan qaldırmaqda təsirli ola bilər.

Heyvan və insan araşdırmaları, Mullen çayının iltihabı azaltmaqla işlədiyini və bununla da tənəffüs yollarındakı əzələlərin rahatlanmasına kömək etdiyini göstərir. (5, 6)

Bitkinin çiçəkləri və yarpaqları vərəm, bronxit, tonzillit və sətəlcəm kimi digər tənəffüs xəstəliklərini müalicə etmək üçün də istifadə olunur.Bununla birlikdə, heç bir insan tədqiqatı Mullinin bu şərtlərlə mübarizə aparıb-keçməməsini öyrənməmişdir (3).

Viral infeksiyalarla mübarizədə kömək edə bilər

Bəzi test borusu tədqiqatları, Mullenin güclü antiviral xüsusiyyətlərə sahib olduğunu göstərir.

Məsələn, bir test borusu tədqiqatında bir neçə dərman bitkiləri analiz edildi və Mulein ekstraktının qrip virusuna qarşı xüsusilə effektiv olduğu aşkar edildi (7).

Digər test borusu tədqiqatları göstərir ki, Mullen ekstraktı, eyni zamanda, herpes ailəsindəki bir virus olan pseudorabies ilə də mübarizə edə bilər (8, 9).

Buna baxmayaraq, insanın araşdırması lazımdır.

Antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir

Mullin çayı da antibakterial təsir göstərə bilər.

Bir test borusu araşdırması, Mullen ekstraktının, o cümlədən bakteriyaların bir neçə suşunu inhibə etdiyini tapdı Bacillus sereus, ümumiyyətlə torpaqda və yeməkdə olur (10, 11).

Digər bir test borusu araşdırması, Mullen ekstraktı kimi infeksiyaya səbəb olan müəyyən bakteriyaların böyüməsini azaltdı E. coli və Streptococcus pyogenes (12).

Məhdud insan araşdırması mövcud olsa da, 180 uşaqda edilən bir araşdırma, bu otun tez-tez bakteriya səbəb olduğu qulaq infeksiyalarını müalicə edə biləcəyini göstərdi (13).

Gün ərzində 3 dəfə bir neçə bitki mənşəli ekstraktı ilə birlikdə mullein ehtiva edən qulaq damcılarından istifadə edən bu 3 günlük araşdırma, qulaq ağrısını orta hesabla 93% azaldıb. Lakin, bu təsirin qulaq damlalarında istifadə edilən digər otlar ilə müqayisədə Mullen ekstraktı səbəb olduğu bilinmir (14).

Beləliklə, əlavə insan araşdırması lazımdır.

Mullin antiviral və antibakterial xüsusiyyətlərə malik ola bilər və müəyyən tənəffüs şəraitini müalicə etməyə kömək edir. Bununla birlikdə, sonrakı araşdırmalar lazımdır.

Mullen çayının potensial yan təsirləri

Əksər insanlar, az miqdarda mənfi təsirlər riski ilə güveç çayından təhlükəsiz şəkildə istifadə edə bilərlər.

Mullen bitkisi bəzi insanlar üçün dəri qıcıqlanmasına səbəb ola bilər, buna görə bitki ilə birbaşa işləsəniz də ehtiyatlı olun.

Bitkinin kiçik tükləri də boğazınızı qıcıqlandıra bilər, buna görə də bu çayı içmədən əvvəl yaxşıca süzmək vacibdir.

Bundan əlavə, hamilə və ya ana südü ilə qidalanan qadınlar üçün Mullen çayının təhlükəsizliyi barədə heç bir araşdırma aparılmır. Beləliklə, bu əhali istifadə etməzdən əvvəl bir tibb mütəxəssisi ilə məsləhətləşməlidir.

Bu çay içdikdən sonra hər hansı bir mənfi yan təsir göstərdiyinizi görsəniz, qəbulunuzu azaltmağı və ya qarşısını almağı düşünün.

Mullin çayı geniş təhlükəsiz hesab olunur və bir neçə yan təsir göstərir. Yenə də çayınızı yaxşıca süzün və bitki mənşəli dəri qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün ehtiyatla istifadə edin.

Bunu necə etmək olar

Əvvəlcədən hazırlanmış Mullen çay paketləri, ekstraktlar, kapsullar, tinctures və qurudulmuş yarpaqları bir çox sağlamlıq mağazalarında, həmçinin onlayn olaraq tapa bilərsiniz.

Bundan əlavə, bir çox insan bağçasında mısır əkir və yarpaqları öz-özünə quruyur.

Qurudulmuş yarpaqları ilə çay etmək üçün onlardan kiçik bir ovucu 8 unsiya (240 ml) bir stəkan qaynar suya əlavə edin və onları 15-30 dəqiqə dik edin. Boğaz qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün, mümkün qədər çox yarpaqları silmək üçün süzgəcdən və ya pendirdən istifadə edin.

İstəsəniz, xam bal, darçın və ya bir limon pambıq əlavə edə bilərsiniz.

Mullein çayını qurudulmuş yarpaqlar və ya bir çay çayı ilə etmək asandır, baxmayaraq ki, yarpaqları süzməyinizə əmin olmalısınız.

Alt xətt

Mullen çayı mullein bitkisinin yarpaqlarından hazırlanır.

İnsanlarda tədqiqat məhdud olsa da, test borusu tədqiqatları onun astma kimi bəzi tənəffüs şərtlərini yüngülləşdirə biləcəyini və hətta virus və bakteriyalarla mübarizə aparacağını göstərir.

Bu ləzzətli çay evdə etmək asandır və çox az yan təsirləri ilə əlaqələndirilir.