Montel Williams MS və Travmatik Beyin Yaralanması

MəZmun

• TBI: Sükut içində əzab çəkmək
• TBI və MS arasında oxşarlıqlar
• Beyin zədəsi sınaqları
• Hər şeyə başlayan diaqnoz
• Oranı məğlub etmək ... və istilik
• Yeməyin gücünü təbliğ etmək
• Williams'ın müdrik sözləri
• Resurslar və əlavə oxu

Montel Williams bir çox cəhətdən təsvirə qarşı çıxır. 60 yaşında canlı, açıq danışır və kreditlərin uzun və təsirli bir siyahısına sahibdir. Məşhur tok-şou aparıcısı. Müəllif Sahibkar. Keçmiş dəniz. Donanma sualtı qayığı. Snowboarder. Çox sklerozdan sağ qalan. İndi də onun son rolu travmatik beyin zədəsi (TBI) üçün şiddətli bir vəkildir.

Healthline bu yaxınlarda Williams ilə peşə həyatının mərkəz nöqtəsinə çevrilən sağlamlıq problemləri və şəxsi ehtirasları müzakirə etmək üçün oturdu. Mart ayı həm də Beyin Yaralanması Şüuru Ayı olur və öyrənmək istədiyiniz zaman insanları xəbərdar etmək Montelin missiyası oldu.

TBI: Sükut içində əzab çəkmək

Williams-dan TBI haqqında soruşduğunuz anda rəqəmlərə başlayır. Rəqəmlər çox təəccüblüdür: “Hazırda yalnız ABŞ-da - gündəlik əziyyət çəkənlər - hər hansı bir şəkildə beyin travması və ya travma almış 5.2 milyondan çox insandır. Hər gün 134 nəfər beyin sarsıntısı və ya travmatik beyin zədəsi nəticəsində ölür. 2010-cu ildə illik xərclər 11,5 milyard dollar birbaşa tibbi xərclər və dolayı xərclər 64,8 milyard dollar da daxil olmaqla 76,5 milyard dollar idi. Bunların hamısı əmək haqqının, məhsuldarlığın və bu növ şeylərin itkisinə əsaslanır ... Amerikada cəmiyyətimizin hər səviyyəsinə təzyiq göstərən səssiz bir qatilimiz var. Bu səbəbdən bu ay kimi bir ay çox vacibdir. ”

Bir çoxları üçün "TBI" ifadəsi, cəsədləri həddindən artıq təsirlərə məruz qalanların, futbolçular və ya aktiv vəzifə görən əsgərlər kimi şəkillər hazırlamağa meyllidir. Keçmiş hərbçi kimi, veteranlarda TBI-nin yayılması Williams üçün mənzərənin böyük bir hissəsidir. Ancaq eyni zamanda TBİ-nin beynin normal işini pozan başa hər hansı bir zərbə, zərbə və ya sarsıntı səbəb ola biləcəyinə də işarə edir. Başlanğıcda, qarışıqlıq və ya çox qısa bir şüur ​​itkisindən başqa bir şeyə səbəb ola bilməz. Ancaq zaman keçdikcə daha ağırlaşa bilər. Williams mövzunu yaxşı bildi və bunu belə izah etdi: “Şüurun tamamilə itkisi ola bilər, ancaq oyandıqda yaddaş itkisi kimi şeylər ola bilər, sonra karıncalanma və ya uyuşma və ya zəif tarazlıq kimi çox yüngül simptomlar ola bilər. düşünə biləcəyiniz şeylər, oh sadəcə yox olacaq, amma getməzlər. ”

Proqressiv simptomlar baş ağrısından əhval-ruhiyyənin dəyişməsinə, qulaqlarınızdakı zənglərə qədər dəyişə bilər. Williams-a görə və Amerikanın Beyin Yaralanması Dərnəyindəki işinə əsaslanaraq, “Hər il 300.000-dən çox insan bu cür hala gəlir və hətta yoxlanılmır. Altı və yeddi aydan sonra qalıq simptomları səbəbindən həkimə müraciət edirlər. Bu səbəbdən insanların diqqət etməsi bu qədər vacibdir. ”

TBI və MS arasında oxşarlıqlar

Williams, TBI ilə maraqlanmaq üçün şəxsi səbəblərinin olduğunu da etiraf etdi. “MS xəstəsi olan bir insanın beyninə baxanda beyinləri yara izləri ilə doludur, çünki insanların çoxu MS-nin çoxlu skleroz, Latın dilində çoxsaylı izlər mənasını verdiyini anlamır. Beynimizdəki boz maddə və ya ağ maddə və onurğa beyni boyunca çoxsaylı izlər var. ”

Williams, travmatik beyin xəsarəti aləmində araşdırma və müalicə üçün təbliğatın MS və digər zəifləyici xəstəlikləri olan insanlar üçün kəşf və ümid qapılarını açacağına ümid edir. Öz rolunu oynamağın yollarından biri də sınaqlara giriş üçün təşviq etməkdir.

Beyin zədəsi sınaqları

Klinik sınaqlar mövcuddur və Williams insanların tapmalarını asanlaşdırmaq istəyir. BrainInjuryTrial.com saytını insanların onlayn olmasına və özlərinin və ya sevdiklərinin simptomlarına görə bir klinik sınaqda iştirak edə biləcəklərini görmələrini təmin etmək üçün yaratdı.

Yenə də təşəbbüsün arxasındakı hekayə şəxsidir. Altı yarım il əvvəl Williams, Wisconsin Universitetində keçiriləcək bir məhkəmədə iştirak etməyə dəvət edildi. MS-ni yeni, yüksək dərəcədə effektiv yollarla idarə etməsinə kömək etməsi ilə borc verir. Onun üçün bir oyun dəyişdirici idi.

“Hal-hazırda davam edən, xəstələrə rahatlıq verməyə ümid göstərən üçüncü mərhələdə olan sınaqlar var. Ayrıca, indi sizə kömək edə biləcək bir sınaqda iştirak edə bilər, altı il, üç, dörd, beş il əvvəl başqalarına kömək etmək fürsəti tapmaz. Kimsə mənə gözləməyimdən beş ili götürə biləcəyimi desə mən içəri girirəm. Niyə qabaqda çıxa bilsəm və bu qədər başqasına ümid verməyə cavabdeh olsam niyə beş il əziyyət çəkərdim? ”

Hər şeyə başlayan diaqnoz

1999-cu ildə Montel Williams'a çoxsaylı skleroz diaqnozu qoyuldu. Onun sözlərinə görə, "ehtimal ki, 1980-ci ildən bəri MS-yə tutulmuşam və sadəcə düzgün diaqnoz qoyulmamışam, deyək ki, 40 ildir bu xəstəliyə tutulmuşam." Çoxları kimi, ilk işi MS ilə əlaqəli hər şeyi oxumaq idi.

“Bir veb sayt ömür uzunluğundan bəhs edirdi və Afrikalı Amerikalı bir kişi üçün ömrünü yüzdə 12 ilə 15 arasında azaldır. Bu 2000 idi, buna görə baxıram və düşünürəm ki, o zaman bir Afrikalı Amerikalı kişinin ömrünün 68 1/2 olduğunu söylədi. Həyat yüzdə 15 azalsa, bu 68 yaşın 9,2 ili olar. Bu 59.1. Bu o deməkdir ki, mən indi ölmüş olardım. Mən 60 yaşındayam. Bunu eşitdiyim zaman bu mənə yalnız doqquz il yaşamaq imkanı verdi. Bənzəyirəm, sən dəli olmusan? Bu baş vermir. ”

Oranı məğlub etmək ... və istilik

Montel Williams-dan xəbəri olan hər kəs bir tapşırıqda olan bir adam olduğunu bilir. Bu gün onun missiyası, istər klinik sınaqlara çıxışı asanlaşdırmaq istərsə də Montel məhsulları ilə Living Well-i düzəltmək yolu ilə özünü sağlam tutmaq və başqalarına eyni şəkildə kömək etməkdir. Və merak etdiyiniz təqdirdə, təbliğ etdiyini həqiqətən tətbiq edir. "Bu il bir kampaniyam var," 60 yaşında altı paket "adlanır və inanın ki, bir dənəsi var. Mən snoubordla məşğulam. Təkcə bu il 27 gün və demək olar ki, 30 günüm var və mövsümün sonuna qədər yeddi-səkkiz də alacağam. Yəqin bu yay Çilidə snoubordla məşğul olacağam. ”

Qəribədir ki, əvvəlcə onu snoubordla məşğul olan MS diaqnozu idi. “MS-yə ilk dəfə diaqnoz qoyulduğum zaman həqiqətən istidən nifrət edirdim. İstilik 82 dərəcədən yuxarı olanda Şimali Amerikanı tərk etməli oldum. Cənubi Amerikaya gedirdim və qışda Çili Santiaqoda yay keçirirdim. Sadəcə bir şey edəcəyimi düşündüm və 45 yaşımdan çox olarkən snoubordla məşğul oldum. Yalnız soyuqda bir şey etməyə başladım. Çox sərbəstdir. Əslində bunu demək olar ki, əlil bir snoubordçu kimi etməyi öyrəndim. Həqiqətən ciddi dərəcədə sol bud fleksor problemim var idi. Topuqlarım çoxu kimi işləmirdi. Bu protokol və Helios cihazı ilə etdiyim bu xüsusi şeyə görə bədənimi geri qaytardı. ”

Yeməyin gücünü təbliğ etmək

Williams-ın fitness mövzusunda ehtiraslı olduğunu düşünürsənsə, onu yemək mövzusunda başlamağa başla. Xroniki xəstəliklərlə yaşayan bir çox insan kimi, bədənin bəslənmənin gücünə də yaxından bələddir.

“Sağlamlığınızın yüzdə otuzu sizin əlinizdədir, ovucunuz ağzınıza qoyduğunuza görə, o ovucunuzu bir növ idman hərəkətində olduğunuza və əslində ağzınızın üstünə qoyduğunuza görə özünüzü qışqırmaqdan, qışqırmaqdan və digər şeylərdən sağlam tutun və özünüzü emosional olaraq yoxlayın. Hiss etdiyiniz hissənin yüzdə otuzunu idarə edə bilərsiniz. Bu yüzdə 30-a görə məsuliyyəti öz üzərinizə götürməməyə necə cürət edirsiniz? ”

“Mənim 30 faizim yüzdə 70-dir. Həyatımın hər tərəfini günün hər saniyəsində hiss etdiyim hissələrə təsir etməyə çalışıram. Mən hisslərimlə yoxlayıram. Mən onlarla görüşürəm. Günün ortasında düşünmək lazımdırsa, edəcəyəm. Stresi və iltihabı azaltmaq üçün edə biləcəyim hər şeyi edəcəyəm və bunu etdiyim kimi həyatımın keyfiyyətinə təsir göstərir. ”

“Hal-hazırda bir çox smoothies və shakes edirəm. Hər gün qarpız, yaban mersini, ispanaq və banan ilə bir protein kokteyli və bir az protein tozu yeyirəm. Normalda hər gün səhər yeməyim budur. İndi pəhrizimi bir az dəyişdirirəm, çünki ön yüklənməyə başlayacağam. 60 yaşı keçdikdə və bunu həqiqətən 50 yaşınızda başlamalısınız, cəmiyyətimizdə hər şey səhvdir. Orta dərəcədə səhər yeməyi, orta nahar və həqiqətən böyük bir şam yeməyi yeyirik. Yanlış yeyirik. Hamımız çox böyük bir səhər yeməyi yeməli və səhər daha çox yemək yeməliyik. Bu gününüzü artırır. Orta dərəcədə bir nahar və çox kiçik bir şam yeməyi və bu axşam yeməyi, həqiqətən, saat 5: 30-dan 6-ya qədər istehlak edilməlidir, çünki yemək və yuxu vaxtı arasında özünüzə ən azı beş saat vaxt verməlisiniz. Yeməyin kolonunuza keçməsinə və qarnınızdan çıxmasına imkan verəcəkdir, buna görə həzmsizlik kimi şeylər dayanıb getməyə başlayacaq. ”

Williams'ın müdrik sözləri

Xoşbəxt, sağlam bir həyat yaşamaq barədə fəlsəfəsi istənəndə Williams belə deyir: “Paradiqmanı çevirin ... MS ilə diaqnoz qoyduğumdan sonra üçüncü müsahibəmdə bunun həqiqətən bir xeyir olduğunu söylədim. Bu bir xeyirdir, çünki biri, məni həyatımda bildiyimdən daha çox tanımağına səbəb olacaq, çünki MS tərəfindən heç vaxt təyin olunmayacağam. MS ola bilər, MS heç vaxt məndə olmayacaq. Eyni zamanda, günün sonunda, həqiqətən çox çalışsam, xəstəliyimlə bunu hər kəs üçün daha yaxşı edə bilərdim. Həyatda tərk etmək üçün getdiyin zaman, həyatını başqaları üçün daha yaxşı etdiyini bilməkdən daha yaxşı nə qoyacaqsan?

Resurslar və əlavə oxu

• Travmatik beyin zədəsi haqqında daha ətraflı məlumat üçün Amerika Beyin Yaralanmaları Dərnəyinə müraciət edin.
• MS olan digər insanlarla əlaqə qurmaq üçün MS Buddy tətbiqini yükləyin.
• MS bloqçularının dediklərinə baxın. Healthline’ın “İlin Ən Yaxşı Multipl Skleroz Blogları” işə başlayacaq.
• MS üçün vəkillik haqqında daha çox məlumat üçün Milli MS Cəmiyyətinə müraciət edin.