Yüngül sızanaqların səbəbləri və müalicəsi

MəZmun

• Yüngül sızanaq simptomları
• Yüngül sızanağa səbəb olan nədir?
• Yüngül sızanaq diaqnozu necə qoyulur?
• Yüngül sızanaq üçün müalicə nədir?
• Evdə müalicə üsulları
• Birjadan kənar müalicə
• Pəhriz dəyişiklikləri
• Stress azaldılması
• Üz maskaları
• Dərinizə qulluq qaydası
• Müalicə
• Reçeteli dərmanlar
• İşıq terapiyası
• Hormonal müalicə
• Dermabraziya və kimyəvi qabıqlar
• Alt xətt

Sızanaq sıçrayışları yüngül və ya orta dərəcədən şiddətə qədərdir. Yüngül sızanaqlar varsa, bəzən üzünüzün, göğsünüzün, çiyinlərinizin, yuxarı qollarınızın və ya kürəyinizin böyük bir hissəsini örtməyən bir neçə qara nöqtələr və ya ağ başlar alırsınız.

Sızanaqların səbəbi mürəkkəbdir, lakin bəzi əlavə amillər genetik, hormonal dəyişikliklər, pəhriz və stres ola bilər. Mülayim sızanaqları müalicə etmək asandır və həddindən artıq (OTC) müalicələrə cavab verə bilər.

Yaşınızdan və dərinizdən asılı olmayaraq yüngül sızanaqlar ala bilərsiniz. Bu amillər qismən dözə biləcəyiniz müalicələri təyin edə bilər.

Yüngül sızanaqlar və digər növlər arasındakı fərqləri aradan qaldıracağıq və ən təsirli müalicə variantlarını müzakirə edəcəyik.

Yüngül sızanaq simptomları

Yüngül sızanaqlar ümumiyyətlə təsadüfi xırda kəsiklər kimi müəyyən edilir. Yüngül sızanaqları olan insanlar adətən qırmızı, iltihablı dəri və ya sızanaq yaralarının geniş sahələrini əldə etmirlər.

Sızanaq sızanaqlarının kəsilməsi üzün və ya bədənin təcrid olunmuş hissələrində, məsələn, çənə, burun, aln və ya çiyinlərdə baş verə bilər.

Yüngül sızanaqlar varsa, cildiniz bəzən bir və ya bir neçəsi ilə püskürə bilər:

• papüllər: kiçik pimples və ya bumps
• ağ başlar: bağlı olan məsamələr
• qara nöqtələr: qoşulmuş açıq məsamələri

Sızanaqların daha şiddətli formaları daha çox ərazini əhatə edə bilər, daha çox zədələnməyə səbəb olur və nəticədə:

• çox sayda püstül: ağ zirvələri olan qırmızı, iltihablı sızanaqlar (onların içərisində pusun olduğunu göstərir)
• kistlər və ya nodüllər: ağrılı ola bilən və bəlkə də qaşınmaya səbəb ola biləcək dərinin altındakı böyük döngələr

Müalicə olunmasa mülayim sızanaqlar zamanla pisləşə bilər.

Yüngül sızanağa səbəb olan nədir?

Yüngül sızanaqların bir və ya bir neçə səbəbi ola bilər.

• Hormonal dəyişikliklər. Bu dəyişikliklər çox vaxt yetkinlik və ya hamiləlik zamanı baş verir.
• Həddindən artıq androgenlər (kişi cinsi hormonları). Bu, polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS) kimi şərtlərlə əlaqəli ola bilər.
• Duyğular. Depressiya, narahatlıq və stres hamısı dərinizə təsir göstərə bilər.
• Yoxsul bir pəhriz. Çox yüksək glisemik qidaları yemək dərinizə təsir edə bilər.
• Süd. Bəzi hallarda süd içmək, xüsusən də yağsız süd sızanağa səbəb ola bilər.
• Yağlı və ya məsaməli tıxanan maddələrdən istifadə. Alındakı yüngül sızanaqlara səbəb ola biləcək ümumi məhsullar arasında baş dərisinə və ya rəngləmə pomadlarına tətbiq olunan yağlar var.

Yetkinlərdə və yeniyetmələrdə sızanaqlar çox yaygındır: 10 yeniyetmədən 8-i fasilə yaşayır. Bunlar mülayimdən şiddətə qədər ola bilər. Yetkin qızlar və gənc qadınlar dövrləri boyunca yüngül sızanaqlar çıxdıqlarını fərq edə bilərlər.

Böyüyən və yetkin olmaqdan qaynaqlanan streslər də sızanaq alovlanmasına səbəb ola bilər.

Bunun səbəblərindən biri, dəridə stress və sebum istehsalının əlaqəsidir. Sebum, ya da yağ, yağ bezləri tərəfindən hazırlanır. Çox miqdarda sebum məsamələri tıxaya bilər, bu da fasilələrə səbəb olur.

Yüngül sızanaq diaqnozu necə qoyulur?

Bir çox insan mülayim sızanaqları öz-özünə tanılaya bilər, ancaq mülayim sızanaqlara həkim tərəfindən, məsələn bir dermatoloq da fiziki müayinə yolu ilə diaqnoz qoyula bilər.

Doktorunuz, fasilələrinizin nə vaxt baş verməsi və nə qədər davam etdiyiniz barədə məlumat istəyə bilər. Ayrıca, sızanağa səbəb olan və ya ağırlaşdıran dərmanlar qəbul etdiyinizi təyin etmək üçün tibbi tarixçənizi soruşacaqlar.

Həkiminiz hormon səviyyənizi yoxlamaq üçün qan testini də tövsiyə edə bilər.

Sızanaqlarınızın mülayim, orta və ya ağır olduğuna əsaslanaraq bir müalicə planı yaratmaq üçün sizinlə işləyəcəklər.

Yüngül sızanaq üçün müalicə nədir?

Yüngül sızanaqlarınızı yaxşılaşdırmaq üçün evdə cəhd edə biləcəyiniz bir neçə şey var. Bunlar işləmirsə və ya sızanağınız pisləşirsə, həkiminiz və ya bir dermatoloq sizin üçün ən yaxşı müalicəni tapmağa kömək edə bilər.

Evdə müalicə üsulları

Mülayim sızanaqlar tez-tez evdə uğurla müalicə edilə bilər. Çalışacağınız şeylər:

Birjadan kənar müalicə

Retinoidlər sızanaqlar üçün vacib bir müalicədir. Bir OTC retinoidi olan Differin cəhd edin.

Həm də benzoyl peroksid tərkibli təmizləyici və aktual məlhəm kimi məhsullara baxın.

Pəhriz dəyişiklikləri

Yüksək karb, şəkərli qidaları aradan qaldırmaq kimi müxtəlif qida seçimlərini etmək, sızanağa səbəb olan androgenlərin istehsalını azaltmağa kömək edə bilər. Ayrıca sebum ifrazını minimuma endirməyə kömək edə bilər.

Süd və zərdab proteininin aradan qaldırılması da kömək edə bilər.

Stress azaldılması

Stresdən xilas olmaq, komik filmləri daha tez-tez izləmək qədər asan ola bilər. Buraya dostlarla vaxtınızı artırmaq və ya yoga və düşüncə etmək də daxil ola bilər. Stresi azaltmağın bəzi sadə yolları.

Üz maskaları

Üz maskaları ən yaxşı halda lətif müvəffəqiyyətə malikdir. Onların geniş istifadəsini dəstəkləyən elmi dəlil yoxdur.

Hələ də üz maskalarını sınamaq istəsəniz, sızanaq çıxmalarını azaltmaq üçün hazırlanmış ticari olaraq hazırlanmış məhsulları seçin.

Və ya bal və avokado yağı kimi sızanağa meylli dərilər üçün yaxşı olan maddələrlə özünüz hazırlayın. Bunlarda sərbəst radikalları aradan qaldıra biləcək antioksidanlar var.

Dərinizə qulluq qaydası

Dərinizi heç bir fırça ilə aşındırmadığınızdan əmin olun, çünki bu sızanaqları pisləşdirə bilər.

Yağlı maddələrdən çəkinin və yalnız üzünüzdə yağsız və qeyri-ferment olmayan məhsullar istifadə edin (məsamələri bağlamayacaq).

Müalicə

Sızanağınız yaxşılaşmırsa və ya pisləşmirsə, həkiminizə baxın. Bunları tövsiyə edə bilərlər:

Reçeteli dərmanlar

Bunlara azelaik turşusu və ya iltihablı sızanaq varsa, eritromisin və ya klindamisin kimi topikal antibiotiklər daxil edilə bilər.

Doktorunuz, OTC ala biləcəyinizdən daha güclü olan retinoidləri də təyin edə bilər.

İşıq terapiyası

Bu qeyri-invaziv müalicə dəridə sızanaq yaradan bakteriyaları öldürə bilər

Hormonal müalicə

Bəzi hallarda həkiminiz bədəninizdəki həddindən artıq androgenləri azaltmaq üçün müalicəni tövsiyə edə bilər, məsələn doğuşa nəzarət həbləri və ya spironolakton (yalnız qadınlarda istifadə olunur və sızanaq üçün etiketsiz istifadə olunur).

Dermabraziya və kimyəvi qabıqlar

Bu müalicə üsulları kiçik sızanaq yaralarının görünüşünü azaltmaq üçün təsirli ola bilər. Yüngül sızanaqlar ümumiyyətlə yara ilə nəticələnmir, ancaq piminizləri pop etməyə çalışsanız, yara meydana gələ bilər.

Yüngül və ya ağır olsun, sızanaqlar narahat ola bilər. Əgər yüngül sızanaqlar ilə üzləşirsinizsə, bir həkim görməyiniz fəsadlarınızı tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bir həkim görmək, daha yaxşı və ya daha ciddi fasilələrin qarşısını almağa kömək edəcək optimal müalicələr almağınıza zəmanət verə bilər.

Evdəki qayğı ilə əlamətləriniz yaxşılaşmırsa, həkiminizlə əlaqə saxlayın.

Bir həkim baxışı tələb edən simptomlar aşağıdakıları əhatə edə bilər.

• fasilələrlə əlaqədar emosional sıxıntı
• pisləşən sızanaq və ya sızanaq, OTC müalicəsi ilə
• ağrılı və ya narahat olan nodüllər
• sızanaq qaşınması
• dərhal yeni bir dərman və ya həyat tərzi dəyişməsi ilə əlaqəli görünən sızanaqların başlanğıcı

Alt xətt

Yüngül sızanaqlar yaygındır və yetkinlərdə və uşaqlarda baş verə bilər. Bu vəziyyət, ümumiyyətlə, evdə həyata keçirilən müalicələrə yaxşı cavab verir, məsələn, OTC aktualları. Pəhrizinizi dəyişdirmək və ya dərinizə qulluq qaydasını yenidən qiymətləndirmək kimi həyat tərzi dəyişiklikləri də kömək edə bilər.

Yüngül sızanaqlar təmizlənmirsə və ya daha da pisləşirsə və ya qaşınmaya səbəb olarsa, həkiminizə baxın.