Migren Herbal Evdən Dünyadakı dərmanlar

MəZmun

• Migren üçün dərman müalicəsi
• Feverfew (Tanacetum parthenium)
• Butterbur (Petasites hybridus)
• Nanə (Mentha x balsamea)
• Söyüd (Salix spp.)
• Zəncəfil (Zingiber officinale)
• Kafein
• Valerian (Valeriana officinalis)
• Coriander toxumu (Coriandrum sativum)
• Dong quai (Angelica sinensis)
• Lavanda yağı (Lavandula angustifolia)
• Rosemary (Rosmarinus officinalis)
• Cökə, əhəng ağacı (Tilia spp.)
• Xam kartof kəsmələri
• Horseradish (Armoracia rusticana)
• Honeysuckle (Lonicera japonica)
• Mullein (Verbascum)
• Yarrow (Achillea millefolium)
• Teaberry (Gaultheria procumbens)
• Ümumi hops (Humulus lupulus)
• Betony (Stachys officinalis)
• Evodia (Evodia rutaecarpa)
• Xəbərdarlıqlar və potensial fəsadlar
• Miqren növləri
• Aurasız migren
• Aura ilə migren
• Retinal migren
• Xroniki migren
• Migren tetikler
• Qaçaq
• 3 yoga Migreni rahatlaşdırmaq üçün yaradır

Migren üçün dərman müalicəsi

Migreni yaşayan milyonlarla amerikalıdan birisinizsə, bilirsiniz ki, bunlar sadəcə baş ağrısıdır. Bir migren ilə müşayiət olunan intensiv titrəmə, pulsasiya edən və ifraz edən ağrı zəiflədə bilər. Əslində, Migren əldə edən insanların 90 faizdən çoxu bir epizod əsnasında normal işləyə və ya işləyə bilmirlər.

Migren ilə qarşılaşan insanların əksəriyyəti dərman qəbul etməyi üstün tuturlar. Ancaq bir çoxları istirahət üsulları və bitki mənşəli dərmanlar kimi təbii müalicələrə müraciət edirlər.

Müasir tibbin tətbiqindən bir neçə il əvvəl, mədəniyyətlər dünyada baş ağrısı və digər ümumi migren simptomları üçün dərman müalicəsi hazırlamışdır. Bu bitki mənşəli ənənələrin çoxu zaman keçdikcə sağ qalmışdır. Bitki mənşəli migren müalicəsi, effektivliyi üçün hərtərəfli elmi cəhətdən sınaqdan keçirilməməsinə baxmayaraq, çoxları sürətlə müasir tibb cəmiyyətinin dəstəyini qazanır.

Migren üçün bitki müalicəsini nəzərdən keçirərkən həmişə ehtiyatla istifadə edin. Hər hansı bir tibbi və ya bitki müalicəsini başlamazdan və ya dayandırmadan əvvəl bir tibb mütəxəssisi ilə qərarınızı müzakirə edin. Bir çox ot digər dərmanlara müdaxilə edir.

Feverfew (Tanacetum parthenium)

İlk dəfə qədim Yunanıstanda beşinci əsrdə B.C.-də istifadə olunmuşdur, göy qurşağı (və ya "lələk") müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilmişdir. Bunlara atəş, şişlik və iltihab daxildir. İnsanlar ilk əsrdə baş ağrıları kimi ağrıları və ağrıları aradan qaldırmaq üçün otu götürdülər.

Bitki Balkan Dağları üçün doğma, lakin indi təxminən dünyada tapıla bilər. Şərqi Avropa mədəniyyətləri ənənəvi olaraq baş ağrısı, həşərat dişləməsi və digər ağrılara qarşı dəm vurur. Daha müasir istifadələr müalicəyə qədər uzadıldı:

• migrenlər
• başgicəllənmə
• iltihab
• nəfəs problemləri

Feverfew ümumiyyətlə yarpaqları, çiçəkləri və gövdələrini qurutaraq hazırlanır. Bu birləşmə əlavələr və çıxarışlar etmək üçün də istifadə olunur. Bəzi mədəniyyətlər yarpaqları xam yeyir.

2011-ci ildə edilən bir araşdırma, ateşi migren, atəş, ümumi soyuqluq və artrit üçün təsirli bir müalicə olduğunu göstərir. Bununla birlikdə, beş böyük klinik araşdırmanın bir Cochrane araşdırması migreni yaşayan insanların əksəriyyəti üçün heç bir fayda vermədiyini göstərdi.

Feverfew, şişkinlik, xərçəng yaraları və ürək bulanması kimi kiçik yan təsirlərə səbəb ola bilər. İstifadəyə xitam verərkən mülayim yan təsirlərə də məruz qala bilərsiniz. Bu yan təsirlərə yuxu çətinliyi, artan baş ağrıları və oynaq ağrıları daxil ola bilər.

Hamilə qadınlar, qan inceltmə dərmanları qəbul edən insanlar və papatya ailəsinə allergiyası olan insanlar, bufet istifadə edilməməlidir.

Butterbur (Petasites hybridus)

Butterbur Avropa, Asiya və Şimali Amerikanın nəmli, bataqlıq ərazilərində rast gəlinir. İnsanlar bir vaxtlar bitki yarpaqlarından isti havalarda kərə yağı sarmaq və qorumaq üçün istifadə edirdilər. Tarix boyu müxtəlif məqsədlər üçün istifadə edilmişdir. Yunan həkimi Dioscurides əvvəlcə bitkidən bir dəri yarasına müalicə olaraq istifadə etdi. O vaxtdan bəri müalicə üçün istifadə olunur:

• baş ağrısı
• astma
• allergiya
• öskürək
• hərarət
• mədə-bağırsaq problemləri
• ümumi ağrı

Kəpənək bitki mənşəli dərman vasitələrinin əksəriyyəti baş ağrısı və migreni müalicə etmək üçün həb şəklində təmizlənmiş kök ekstraktı Petasitlərdən istifadə edir. Nevrologiyada yayımlanan 2012-ci ildə edilən bir araşdırma, Petasitlərin gündə iki dəfə 50 - 75 milliqram dozada qəbul edildiyi zaman, Petasitlərin migren qarşısının alınması üçün təsirli olduğu qənaətini dəstəkləyir.

Avropada yaşayırsınızsa, Butterbur'u əldə etmək çətin ola bilər - ABŞ və Almaniya, həm də aparıcı istehsalçılara aid təhlükəsizlik qayğıları səbəbi ilə ayran satmağı qadağan etdilər.

Nanə (Mentha x balsamea)

Nay və nanə xaçından hazırlanan nanə, nanə Şimali Amerika, Avropa və Asiyada böyüyür. Nanə yarpaqları və onların efir yağları dərman və kulinariya məqsədləri üçün istifadə olunur. Baş ağrısı müalicəsinə əlavə olaraq, rahatlamaq üçün də istifadə olunur:

• spazmlar
• diş ağrısı
• mədə-bağırsaq problemləri
• ürək bulanması

Nanə yağı və onun aktiv maddəsi mentol maye kapsul şəklində mövcuddur. Çay versiyaları da asan pivə üçün mövcuddur.

Beynəlxalq Klinik Təcrübə Jurnalında 2010-cu ildə dərc edilmiş bir araşdırma, mentolun 10 faiz həllində aln və məbədlərə tətbiq edildiyi zaman migren ağrısını dayandırmaqda və bulantı yüngülləşdirməkdə təsirli olduğunu tapdı.

Tədqiqat klinik effektivliyinə görə məhduddur, lakin topikal nanə yağı migren ağrısını aradan qaldırmaq üçün yaxşı bir bitki seçimi ola bilər. Nanə yağı, sağlamlıq qida mağazalarında və apteklərdə yayıldığı üçün sınamaq üçün ən asan bitki müalicə vasitələrindən biridir.

Söyüd (Salix spp.)

Söyüd qabığı ekstraktı (WBE), məşhur bir ağrı kəsici, atəş azaldıcı və iltihab əleyhinə dərman olan aspirin inkişafında istifadə edilmişdir. WBE, salisin adlı iltihab əleyhinə bir tərkib hissəsidir. 2012-ci ildə edilən bir araşdırma WBE'nin də təsirli bir antioksidan olduğunu göstərir.

Söyüd Avropa, Asiya və Şimali Amerikada tapılan bir ağacdır. Bu, Hippokrat dövründən (400 e.ə.) istifadə olunur, insanlar iltihab əleyhinə və atəşi azaltmaq üçün qabığı çeynəyəndə istifadə olunur. Söyüd daha sonra Çin və Avropada baş ağrısı, osteoartrit, tendonit və bel ağrısı üçün istifadə edildi.

Söyüd qabığı kapsul şəklində və bir çox sağlamlıq ərzaq mağazasında çeynənən qabıq kimi tapıla bilər.

Zəncəfil (Zingiber officinale)

Zəncəfil tropik Asiya bitkisidir. Çində bitki mənşəli dərmanlarda 2000 ildən çoxdur istifadə olunur. Hind və ərəb dərmanlarında da qədim dövrlərdən bəri məşhurdur. Zəncəfil ənənəvi olaraq bir vasitə olaraq istifadə olunur:

• baş ağrısı
• mədə ağrısı
• ürək bulanması
• artrit
• soyuq və qrip simptomları
• nevroloji problemlər

Zəncəfil iltihab əleyhinə, antiviral, antifungal və antibakterial kimi yaxşı sənədləşdirilmişdir. Bundan əlavə, 2014-cü ildə Fitoterapiya Tədqiqatında yayımlanan bir araşdırma, zəncəfil tozunun faydalarının ümumi resept miqren dərmanı olan sumatriptan ilə müqayisə edildiyini, lakin daha az yan təsiri olduğunu göstərdi.

Əksər insanlar təzə və ya qurudulmuş zəncəfil kökünə, əlavələrə və ya ekstraktlara dözə bilərlər. Potensial dərman qarşılıqlılığı səbəbi ilə zəncəfil əlavələrini qan tökücüləri ilə birləşdirməmək üçün diqqətli olun.

Zəncəfil kapsulu və zəncəfil çayı, demək olar ki, hər hansı bir ərzaq mağazasında və ya aptekdə əldə etmək nisbətən asandır. Zəncəfil suyu içməyə də cəhd edə bilərsiniz.

Kafein

Kafeinli çaylar Ming sülaləsi dövründə Çində adi hala gəldi. 18-19-cu əsrlərdə Avropada populyarlıq içində partladılar. Yaşıl çay, ənənəvi Çin təbabətində migren ağrısı üçün digər otlarla birlikdə istifadə edilmişdir. Qəhvə əvvəlcə Ərəbistanda tanındı. Daha az tanınan kafeinli çay olan Yerba mate Cənubi Amerikada yaranmışdır.

Bir çox mədəniyyətdə insanlar müalicəyə kömək etmək üçün əvvəlcə kofein istehlak etdilər:

• baş ağrısı
• yüksək qan təzyiqi
• mədə problemləri
• cinsi yolla keçən xəstəliklər
• xərçəng
• qan dövranı problemləri
• iltihab
• dərinin zədələnməsi
• böyrək xəstəliyi

Kofein bu gün bir çox həddindən artıq ağrı kəsicilərində də var.

Kafein tez-tez digər ağrı kəsiciləri ilə birlikdə araşdırılsa da, migreni yaşayan bir çox insan üçün həblərdə faydalı və təhlükəsiz bir əlavədir. 2012-ci ildə edilən bir araşdırma, 1000 milliqram (mq) asetaminofen və 130 mq kofein birləşməsinin xüsusilə faydalı olduğunu tapdı. Bununla birlikdə, kofein qəbulu və kofein qəbulu baş ağrısı və migren üçün də tetik ola bilər.

Valerian (Valeriana officinalis)

Valerian Avropa və Asiya üçün doğmadır. İndi Şimali Amerikada da rast gəlinir. Hippokrat dövründən qədim Yunanıstan və Romaya gedən valerian izlərinin istifadəsi. Bir neçə əsr sonra yuxusuzluğun müalicəsi olaraq tanınıb. Valerian, çox sayda xəstəliyi müalicə etmək üçün istifadə edildiyi üçün 1500-cü illərdə "hər şəfa" kimi tanınırdı. Bunlara daxildir:

• yuxusuzluq
• baş ağrısı
• ürək çarpması
• sarsıntılar
• narahatlıq

Bəzən baş ağrısının müasir müalicəsində istifadə olunur, lakin valerian migren ağrısının müalicəsində faydasını təyin etmək üçün kifayət qədər tədqiq edilməmişdir.

Valerian adətən qurudulmuş köklərdən hazırlanan əlavə, çay və ya tincture olaraq alınır. Maye ekstraktı da kapsul şəklində mövcuddur. Valerian kök kapsulları ABŞ-da geniş satılır.

Coriander toxumu (Coriandrum sativum)

7000 ildən çoxdur ki, mədəniyyətlərdəki insanlar keşniş toxumunun müalicəvi və ədviyyat xüsusiyyətlərindən istifadə edirlər. Coriander, allergiyadan tutmuş diabet xəstəliyinə qədər migrenlərə qədər olan xəstəlikləri müalicə etmək qabiliyyətinə görə tərifləndi. Ənənəvi Ayurveda dərmanı təzə toxumların üstünə isti su tökmək və buxarı inhalyasiya edərək sinus təzyiqini və baş ağrısını aradan qaldırmaq üçün keşniş istifadə etdi.

Toxumun dərman təsirləri üzərində aparılan tədqiqatlar ümumiyyətlə artrit və diabet xəstəliyini müalicə etmək potensialına yönəldilmişdir. Migren ağrısını aradan qaldırmaq üçün faydalı olub olmadığını müəyyən etmək üçün daha çox araşdırma aparmaq lazımdır. Lakin keşniş toxumunun iltihab əleyhinə potensialı migren olan bəzi insanlar üçün faydalı ola bilər.

Coriander toxumları çeynəmək və qida və ya çaylarda istifadə edilə bilər. Ağızdan çıxarışlar da mövcuddur.

Dong quai (Angelica sinensis)

Yerkökü, cəfəri və kərəviz ilə eyni ailədən olan dong quai kökü, 1000 ildən artıq bir müddətdə, xüsusən də Yapon, Çin və Koreya təcrübələrində ədviyyat, tonik və dərman kremi olaraq istifadə edilmişdir. Müasir istifadə tez-tez müalicə üçün digər otlar ilə qarışdırılır:

• baş ağrısı
• yorğunluq
• iltihab
• sinir ağrısı

Tarixinə baxmayaraq, kök migren ağrısına təsirli bir müalicə olaraq tövsiyə etmək üçün kifayət qədər öyrənilməmişdir.

Lavanda yağı (Lavandula angustifolia)

Şirin qoxusu ilə tanınan lavanta yağı (lavanda bitkisinin çiçəklərindən hazırlanmışdır) olduqca ətirli və uzun müddət gigiyena məhsullarının ətirlənməsi üçün istifadə edilmişdir. Lavanda Aralıq dənizini əhatə edən dağlıq bölgələr üçün yerli. İndi bütün Avropa, Avstraliya və Şimali Amerikada geniş yayılmışdır.

Lavanda yağı, mumiyalanma zamanı qədim Misirdə istifadə edilmişdir. Antimikrobiyal xüsusiyyətləri və təmiz qoxusu olduğuna görə sonradan Roma, Yunanıstan və Farsdakı hamamlara əlavə edildi. Aromatik çiçəklər və onların yağı baş ağrısı və yuxusuzluqdan stress və yorğunluq kimi psixi sağlamlıq şikayətlərinə qədər hər şeyi müalicə etmək üçün istifadə olunurdu. Bu tarixi istifadələrin çoxu bu gün populyar olaraq qalır.

2012-ci ildə edilən bir araşdırma, bir miqren zamanı lavanda yağı ilə inhalyanın simptomları tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək edə biləcəyini göstərir. Lavanda yağı istifadə etmək üçün, yağdan nəfəs alın və ya məbədlərə seyreltilmiş bir həll tətbiq edin. Düzgün seyreltməsəniz, yağ tətbiq yerində dərini qıcıqlandıra bilər. Lavanda yağı müəyyən dozalarda qəbul edildikdə zəhərli ola bilər.

Rosemary (Rosmarinus officinalis)

Rosemary Aralıq dənizi bölgəsi üçün doğma yerdir. Dərman istifadəsinə aşağıdakılar daxildir:

• əzələ və oynaq ağrısı
• yaddaş problemləri
• konsentrasiya çətinlikləri
• sinir bozuklukları
• qan dövranı problemləri
• qaraciyər xəstəlikləri
• migrenlər

Rosemary yağı seyreltilmiş və topomik olaraq tətbiq edilə bilər və ya aromaterapevtik məqsədlər üçün inhalyasiya edilə bilər. Bitkinin yarpaqları qurudula bilər və kapsullarda istifadə edilə bilər. Çaylarda, tinctures və maye ekstraktlarında da istifadə edilə bilər. Rozmarinin antimikrobiyal, antispazmodik və antioksidant təsirə sahib olduğu güman edilir. Hələ də migren ağrısını azaltma qabiliyyəti yaxşı öyrənilməmişdir.

Cökə, əhəng ağacı (Tilia spp.)

Əhəng ağacı və ya kimi tanınan cökə Tilia, çiçəkləri Avropa və Native Amerika mədəniyyətlərində dərman çaylarında istifadə edilən bir ağacdır. Bitki, əsəbləri sakitləşdirmək və narahatlıqlar, gərginlik və iltihab problemlərini, digər məsələlər arasında rahatlaşdırmaq üçün istifadə edilmişdir. Çiçək tinctures, maye ekstraktları və kapsulalarda da istifadə edilə bilər.

Lindenin tər təsir edən və sakitləşdirici xüsusiyyətləri olduğu göstərilmişdir. Gərginlik və sinus baş ağrısını aradan qaldırmaq, zehni sakitləşdirmək və yuxu təşviq etmək üçün istifadə olunur. Çiçəklər burun tıkanıklığını və yüksək təzyiqi aşağı salmaq üçün də istifadə edilmişdir.

Bu çay bəzən baş ağrısı və migren müalicəsində müasir alternativ tibbdə istifadə olunur.Təsirli təbii vasitə kimi tövsiyə etmək üçün cökə çayının migrenlərə təsiri barədə hazırda kifayət qədər tədqiqat aparılmamışdır.

Xam kartof kəsmələri

Kartof Avropa xalq təbabətində 200 ildən çoxdur istifadə olunur. Ölkə xalq təbabəti migren ağrısını sakitləşdirməkdə qalın dilimli xam kartofun istifadəsini lətifə olaraq dəstəklədi. Ənənəvi olaraq, dilimlər nazik bir parça ilə sarılır və başın üstünə sarılır və ya gərginliyi və ağrıları yüngülləşdirmək üçün birbaşa məbədlərə sürtülür. Xam kartof şlamlarının topikal şəkildə tətbiq edildikdə migrenləri effektiv şəkildə müalicə edə biləcəyini göstərən heç bir elmi tədqiqat yoxdur.

Horseradish (Armoracia rusticana)

Avropaya doğma olan horseradish, dərman xalq müalicəsində yağ ekstraktı və ya qurudulmuş və ya təzə kök şəklində istifadə edilmişdir. Tarixən müalicə üçün istifadə edilmişdir:

• mesane infeksiyası
• böyrək xəstəliyi
• tənəffüs problemləri
• oynaq ağrısı
• artrit
• əzələ suşları

Qan damarlarını daraltma qabiliyyəti migrenlərin müalicəsində kömək edə bilər, lakin heç bir klinik sınaq migrenlər üçün horseradish istifadəsini dəstəkləmir.

Honeysuckle (Lonicera japonica)

Asiyada yerli Yapon hanımeli 1800-cü illərdə Şimali Amerikada kök almağa başladı. Ənənəvi Çin təbabətində müalicə üçün istifadə edilmişdir:

• yaralar
• hərarət
• soyuqdəymə və viruslar
• iltihab
• yaralar
• infeksiyalar

Dərin bağırsağının antikanser və mikrob əleyhinə təsirləri ilə yanaşı, araşdırma, bitki yarpaqlarında, gövdəsində və çiçəklərində aspirinə bənzər ağrı kəsici təmin edə bilən iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərini də müəyyən etmişdir. Migren ağrılarına qarşı da təsirli ola bilər.

Mullein (Verbascum)

Qədim dövrlərdən bəri, Avropa və Asiyadakı insanlar, mullein dərman məqsədləri üçün istifadə edərək, iltihablı xəstəlikləri, spazmları, ishal və migreni müalicə edir. Yarpaqları və çiçəkləri ekstraktlar, kapsullar, poultices və qurudulmuş preparatlar üçün istifadə edilə bilər. Zavodun tinctures migren müalicəsi üçün müasir homeopatik müalicələrdə istifadə olunur. Tədqiqatlar Mullenin diüretik xüsusiyyətlərə sahib olduğunu göstərdi.

Yarrow (Achillea millefolium)

Yunan mifik qəhrəmanı Axillesin adını alacağına inanan yarrow, tarixən yaraları sağaltmaq və qan tökülməsini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilmişdir. Digər xalq müalicələri iltihablı xəstəlikləri, əzələ spazmlarını və narahatlıq və ya yuxusuzluğu müalicə etmək üçün yarrowun istifadəsini təşviq edir. Daha son xalq müalicələri, soyuqdəymə, qızdırma, öskürək və ishal xəstəliyini aradan qaldırmaq üçün yarıqdan istifadə etmişdir.

Yarrowun ağrı kəsici, narahatlıq əleyhinə və antimikrobiyal xüsusiyyətləri olduğu da göstərilmişdir. Daha çox araşdırmaya ehtiyac olsa da, bitki migreni yaşayan insanlara rahatlama verə bilən iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Yarrow müxtəlif formalarda, o cümlədən kapsul və tinctures istifadə edilə bilər.

Teaberry (Gaultheria procumbens)

Xalq arasında qışqırıq kimi tanınan Teaberry, Şimali Amerikanın şərqində doğma yerdir. Teaberry saqqızı ilə məşhur olan bu yeməli bitki, iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərinə görə uzun müddət xalq təbabətində yer tutmuşdur. Çay, tinctures və yağ ekstraktı etmək üçün istifadə edilə bilər.

Teaberry də tarixən büzücü və yorğunluqla mübarizə aparan bir stimullaşdırıcı kimi istifadə edilmişdir. Migreni yaşayan insanlar üçün ən vacib şey çobanyastığın nevralji və baş ağrısı, mədə ağrısı və qusma kimi xəstəlikləri müalicə etmək potensialıdır.

Çaydanı isti suda 3-4 dəqiqə dəmləndirə və müalicəvi təsirini görmək üçün qarışığı içə bilərsiniz.

Ümumi hops (Humulus lupulus)

Hops Avropa və Qərbi Asiya üçün doğma və indi Şimali Amerikada tapıla bilər. Qədim Roma mədəniyyətində bir qida olaraq istifadə edilən bu ləzzətli bitki də əhəmiyyətli dərman xüsusiyyətlərinə malikdir. Hops tarixən müalicə üçün istifadə edilmişdir:

• yuxu problemləri
• iltihab
• infeksiyalar
• nevralji (sinir zədəsindən ağrı)
• hərarət
• kramplar
• spazmlar
• narahatlıq

Müasir tibb, şabalıdın sedativ təsirini qəbul edir, lakin migren ağrısına təsiri üçün hərtərəfli araşdırmadı.

Betony (Stachys officinalis)

Bu çoxillik ot bütün Avropa və Asiyada tapıla bilər. Klassik dövrlərdən bəri dərman bitki kimi istifadə olunur. Bitki ənənəvi olaraq baş ağrısı və üz şişməsi və ağrıları aradan qaldırmaq üçün istifadə edilmişdir. Yarpaqları bir suyu, poultice və ya məlhəm kimi istifadə edilə bilər.

Bitkinin yüngül sedativ xüsusiyyətləri baş ağrısı və migren ağrısını, menstrual krampları, stress və gərginliyi müalicə etmək üçün istifadə olunur. Əhəng çiçəkləri və komfrey ilə birlikdə istifadə edildikdə, sinus baş ağrılarını və tıxanmanı aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Bununla birlikdə, bitkinin migren ağrısına qarşı effektivliyini nümayiş etdirmək üçün heç bir insan klinik tədqiqatı aparılmadı. Sağlamlıq ərzaq mağazalarında beton tapmaq həmişə asan olmur, buna görə də özünüzü böyütmək və ya onlayn satın almaq məcburiyyətində qala bilərsiniz.

Betony bədənə tonik təsir göstərə bilər. Hamilə olduğunuz halda otun qarşısını almaq vacibdir.

Evodia (Evodia rutaecarpa)

Bu yarpaqlı ağac Çin üçün yerli və Çin təbabətində birinci əsrdən bəri istifadə edilmişdir. Evodiya ənənəvi olaraq qarın ağrısı, baş ağrısı, ishal və qusma müalicəsində istifadə edilmişdir. Ağacın meyvələri qan təzyiqini də azalda bilər. Meyvənin iltihab əleyhinə və ağrıları azaldan xüsusiyyətləri migren ağrısını azaltmağa kömək edə bilər.

Xəbərdarlıqlar və potensial fəsadlar

Bir çox bitki mənşəli dərmanlar düzgün istifadə edildikdə təhlükəsiz ola bilər, hər hansı bir resept dərmanı kimi yan təsirlərə də səbəb ola bilər. Bəzi otlar dərman kontroleptivləri və ya ürək dərmanları kimi dərmanlarla qarşılıqlı təsir edə bilər. Sui istifadə edildikdə otlar təhlükəli və ya hətta ölümcül ola bilər. Bəziləri iddiaları geri qaytarmaq, toksiklik səviyyəsini yoxlamaq və ya yan təsirləri müəyyən etmək üçün az araşdırma aparır.

Miqren növləri

Aurasız migren

Bu, ən çox yayılmış migren baş ağrısıdır. Migren zirvələrinizdəki ağrıdan bir neçə saat əvvəl qurur, ümumiyyətlə 72 saata qədər davam edir. Bu cür migrenləri olan insanlar ildə bir neçə dəfə yaşamağa meyllidirlər. Bunlar daha tez-tez baş verərsə, vəziyyət xroniki migren kimi diaqnoz edilə bilər.

Aura ilə migren

Bəzi insanlar, migren zamanı aura adlanan sinir sisteminin pozğunluqlarını yaşayırlar. Aurada görmə sahəsində parlaq ləkələr, karıncalanma hissləri, görmə itkisi, halüsinasiya edilmiş qoxular və nəzarətsiz hərəkətlər ola bilər.

Retinal migren

Retinal migrenlər bir gözdə görmə itkisini ehtiva edir. Auralı migrenlərdən fərqli olaraq, görmə pozğunluqları ümumiyyətlə həmin gözün içindədir.

Xroniki migren

Xroniki migren, ayda 15 gündən çox 3 ay və ya daha çox müddətdə meydana gələn migrenlərin olması kimi müəyyən edilir. Bu tezliyi azaldır. Müalicə planı əldə etmək və migrenlərin bu qədər tez-tez meydana gəlməsinə səbəb olub olmadığını müəyyən etmək üçün tibbi qiymətləndirmə tələb olunur.

Migren tetikler

Müəyyən davranışlar, duyğular, hormonlar və qidalar migrenə səbəb ola bilər. Kofein və ya kimyəvi çəkilmə, məsələn, migrenə səbəb ola bilər. Amerika Qidalanma Assosiasiyasına görə şokolad, qida boyaları və əlavələr, konservantlar, aspartam və müalicə olunmuş ət migrenlər üçün ən çox yayılmış pəhriz tetikleyicisidir. Qida alerjisi və həssaslıq da bir simptom olaraq migrenləri aktivləşdirə bilər.

Yüksək stresli, rəqabətli bir həyat tərzi bəzən təkrarlanan migrenlərə səbəb ola bilər. Emosional vəziyyətlər zamanı ortaya çıxan kimyəvi maddələrdən yaranan emosional stress bir migrenə səbəb ola bilər. Hormonlar da məşhur bir migren tetikleyicisidir. Qadınlar üçün, menstruasiya çox vaxt migrenləri meydana gəldikdə bağlıdır. Bitki mənşəli bir müalicəyə cəhd etmək qərarına gəlmədən əvvəl müəyyənləşdirə biləcəyiniz migren nümunələri və ya tetikleyicilərin olub olmadığını düşünmək istəyə bilərsiniz.

Qaçaq

Bitki mənşəli müalicələrə əlavə olaraq, əhəmiyyətli araşdırmalar diyetin migren tezliyi, müddəti və intensivliyində böyük rol oynaya biləcəyini göstərir. Miqren üçün potensial profilaktik tədbirlər və müalicələr daxildir:

• az yağlı bir pəhriz yemək
• IgG antikor istehsalını göstərən qidaların aradan qaldırılması və ya məhdudlaşdırılması
• bağırsaq florasının tərkibini yaxşılaşdırır
• aşağı qan şəkərini minimuma endirmək üçün ardıcıl yemək

Dərman kimi, otlar da bədənə əhəmiyyətli yan təsir göstərə bilər. Bəziləri digər dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə qura bilər və yanlış istifadə edildikdə təhlükəli və ya ölümcül ola bilər. İstifadədən əvvəl bütün müalicə variantlarını həkiminizlə müzakirə edin.

Migren jurnalında və ya migren tətbiqində tetiklerinizi, simptomlarınızı, ağrı intensivliyini və müddətinizi və digər əlaqəli amilləri izləməyi düşünün. Əczaçılıq müalicəsini, təbii müalicə üsullarını və ya birləşməni seçsəniz, təcrübənizin hərtərəfli qeydinə sahib olmaq sizə və həkiminizə ən yaxşı müalicə seçimlərini daraltmağa kömək edəcəkdir.

Başqalarına migrenlərlə bağlı öz təcrübələri barədə danışmaq da faydalı ola bilər. Pulsuz tətbiqetməmiz olan Migren Healthline sizi migreni yaşamış real insanlarla bağlayır. Müalicə ilə əlaqəli suallar verin və onu əldə edənlərdən məsləhət alın. Proqramı iPhone və ya Android üçün yükləyin.

3 yoga Migreni rahatlaşdırmaq üçün yaradır