Su pərisi kimi məşq etdim və qətiyyən bundan nifrət etmədim

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Məhz bir qaşıq hovuz suyunu udduğum zaman anladım ki, Ariel anım olmaya bilər. San Dieqo üçün günəşli, lakin sərin bir gündə qızdırılan hovuzda Hotel Del Coronado-nun su pərisi fitnes sinfində balıq quyruğu geyinmiş yeddi başqa qadınla ətrafa sıçradım. Maksimum su pərisi effekti əldə etmək üçün çimərlik dalğalarına bənzəyən saçlarım yaş idi və başıma lak vurulmuşdu. Ariel kimi zərif olacağımı ümid edirdim, amma bunun əvəzinə dokda hava üçün nəfəs alan bir qrup adamı kimi dolanırdım.

Mütəmadi olaraq məşq edirəm və böyüdükcə baxırdım Kiçik su pərisi VHS bant incə geyinənə qədər. Hotel Del Coronado'nun su pərisi fitnes sinifini (ziyarətçilər üçün 25 dollar; Del üzvləri üçün 10 dollar) eşitdiyimdə, var idi qeydiyyatdan keçmək. Keçən ilin yayında istifadəyə verilmiş, qadınların cümə və şənbə səhər dərsləri üçün üç ay əvvəldən qeydiyyatdan keçməsi ilə dərhal kült statusuna yüksəldi. 45 dəqiqəlik sıçrayış festivalı, nənəmin minilliklər üçün su aerobikası dərsini, üzgüçülük, əsas, ürək və güc məşqləri ilə bir araya gətirərək, ertəsi gün ağrıtmaq üçün kifayət qədər çətinləşdirmək üçün hazırlanmışdır. (P.S. Mermaid Toast, cəhd etməli olduğunuz yeni bir gözəl səhər yeməyi trendidir.)

Hər birimiz quyruqları parıldayan firuzəyi, zümrüd yaşıl, qızıl, bənövşəyi və neon çəhrayı rəngli bir rafdan götürdükcə, məşqi yaradan təlimatçımız Veronica Rohan quyruqların nüvələrimizi tamamilə fərqli bir şəkildə bağlayacağını söylədi. Ancaq quyruğu tutmaq deməkdən daha asandır. Rohan, ayaqlarımızı üzgəclərə və Velcro -ya möhkəm bir şəkildə itələyəcəyimizə qədər quyruqun boru hissəsini yığmağı təklif etdi, sonra yığılmış parça hissəsini ayaqlarımızın və kalçalarımızın üstünə sürtün. Buna nail olmaq üçün hər birimiz arxa üstə uzanaraq, əmzikli və darıxdırıcı materialı hopdurmaq kimi zərif hərəkətlər etdik ki, bu da çox cılız bir cüt cılız cins şalvarı cırtmaq kimi hiss edirdi. Özümü Arieldən daha cazibədar bir Ursula hiss etdim.

Rohan musiqini səsləndirdikdən sonra hamımız hovuza tullandıq. Saçlarımı quru saxlamağa çalışdım, amma quyruğumla dik durmaq və nəticədə ortaya çıxan yeni ağırlıq mərkəzim çətin oldu və özümü batırdım. Rohan, özümüzü irəli çəkməyin ən yaxşı yolunun, bədəndən boyuna qədər dizdən aşağıya qədər seksual bir sualtı dalğalanma etmək olduğunu izah etdi. O, hovuz əriştəsini uzatdı və bizdən hovuzun ətrafında bir dairədə qarnımızda üzməyimizi istədi. Uşaqlıq illərim üzgüçülük komandasında işlədiyim və kəpənəyin oxşar hərəkətini edərək, məni yüksək sürətlə irəli atdı... düz qarşımdakı su pərisinin içinə. Xoşbəxtlikdən, əsəbiləşmədi, çünki özünü hovuzun küncünə atmaqla məşğul idi, burada ilişib qaldı və geri dönməkdə çətinlik çəkdi, quyruğunu səthdən çırpdı.

Mədəmdə bir neçə dövrə vurduqdan sonra, ikinci ağız dolusu hovuz suyunu almamağa çalışaraq, kürəyimizə əyilməyimizi istədilər. Eyni bədəni hovuz ətrafında gəzdirdik və birdən əsl dəniz canlısı kimi suyun içini sıxdım. Yerimizdə durduğumuz müddətdə nimfaya bənzəməyə davam etdim, quyruq balansım bir neçə dəqiqədən əvvəl xeyli yaxşılaşdı. Suyun altında əriştə ilə triceps və biceps işləri etdik, onu qaldırıb suyun müqavimətinə qarşı yavaş-yavaş endirdik. (Dalğalar yaradan başqa bir moda hovuz məşqi? Aquacycling.)

Sonra, qarın məşqləri üçün hovuzdan atlamağın vaxtı gəldi. Kifayət qədər asan, elə deyilmi? Mən özümü hövzənin kənarından qollarımla qaldırmağa və dizimlə kənara çıxana qədər özümü yuxarı qaldırmağa öyrəşmişəm. Bunu quyruğu ilə sınayın! Məlum olur ki, hovuzdan çıxmağın yeganə yolu əllərinizlə özünüzü yuxarı qaldırmaq, sonra quyruğunuzu dəli kimi çırpmaq, özünüzü sudan çıxarmaq üçün bir anda çömçə ilə betonun ətrafına yelləməkdir. Bu, həm də bəzi səylərə, iniltilərə, bəzilərinin yenidən hovuza düşməsinə və çoxlu sıçrayışlara və gülüşlərə səbəb oldu. Hamımız çıxıntının üstündə oturduqdan sonra quyruqlarımızı sudan qaldırmağımızı əmr etdilər və müxtəlif Pilates dərslərində təxminən 100 dəfə etdiyim "100" hərəkətini etdik. . Ancaq bu dəfə xeyli çətin oldu. Yaş quyruğun çəkisi 5 kiloqramdan az olsa da, əsas işimi həmişəkindən daha çətinləşdirmək üçün əks-qolu kifayət etdi.

#Su pərisi uğursuzluqlarıma baxmayaraq, 45 dəqiqə bitəndə quyruğumu çıxarıb quru torpaqda həyatı davam etdirmək istəmirdim. Mən dərsin sadəcə axmaq və əyləncəli olacağını düşünürdüm, amma yüksək təkrarlardan qollarımda və özümü sabitləşdirməkdən ürəyimdə yanıq hiss etdim. (Ola bilsin ki, bütün gülüşlərdən ürəyim də ağrıyır.) Məlum olub ki, yarıçılpaqlıqda ətrafda dolaşmaq kimi bir qrupu dərhal yad adamlardan bacıya çevirmək üçün heç bir şey yoxdur.

Üçün nəzərdən keçirin