Menopoz dərinin qaşınmasına səbəb olurmu? Üstəlik, qaşıntıları idarə etmək üçün məsləhətlər
MəZmun
- Menopoz və qaşınma
- Kömək axtarırsınız
- Evdə müalicə
- Yulaf ezmesi hamamları
- Nəmləndirici
- Vitamin C
- Bitki mənşəli əlavələr
- Tibbi müalicə
- Tezgahın (OTC) qaşınma əleyhinə kremləri
- Reçeteli kortikosteroidlər
- Hormon əvəzedici terapiya (HRT)
- Qarşısının alınması
- Qidalanma
- İsti yağışlardan çəkinin
- Cızmaqdan çəkinin
- Sağlam davranışlar edin
- Dərinin qaşınması üçün digər səbəblər
- Dəri xərçəngi
- Candida göbələk dəri infeksiyaları
- Herpes
- Sedef
- Outlook
Baxış
Menopoz dövründə baş verən hormonal dəyişikliklər isti flaşlar, əhval dəyişikliyi, vajinal quruluq və gecə tərləmə kimi bir çox narahat, tanınmış fiziki simptomlara səbəb ola bilər.
Bəzi qadınlarda dəri qaşınması kimi dəri dəyişiklikləri ola bilər. Bu vəziyyət tibbi baxımdan “qaşınma” olaraq bilinir. Kaşıntı perimenopoz zamanı ortaya çıxa bilər və menopozdan qısa müddət sonra davam edir. Perimenopoz, menopozdan əvvəl 8 ilə 10 illik dövrdür. Menopoz bir ildir menstruasiya dayandırdığınız zaman başa çatır və bu dövrdə postmenopoza girirsiniz.
Menopoz və qaşınma
Menopoz zamanı hormonal dəyişikliklərə estrogen itkisi daxildir. Östrogen, dərinin vacib bir blok olan kollagen istehsalı ilə əlaqədardır. Estrogen həm də dərinizi nəmləndirən təbii yağların istehsalı ilə əlaqədardır. Kollagen və təbii yağların olmaması dərinizin incə və qaşınmasına səbəb ola bilər.
Qaşıntılı dəri bədənin hər yerində ola bilər, ancaq daha çox:
- üz
- üzv
- boyun
- sinə
- geri
Dirsəklərinizdə və üzünüzün T zonasında qaşınma dərisi də ola bilər.
Menopoz zamanı cildinizdə əlavə dəyişikliklər də ola bilər:
- sızanaq
- döküntülər
- piqmentasiya
- qırışmaq
Paresteziya kimi menopoz zamanı qarşılaşa biləcəyiniz daha nadir dəri xəstəlikləri var. Paresteziya dəridə karıncalanma, uyuşma və ya “sancaqlar və iynələr” hissidir. Bir neçə qadın da formalaşma ilə qarşılaşa bilər. Formikasiya, dəridə sürünən həşərat hissi kimi təsvir olunan bir paresteziya növüdür.
Kömək axtarırsınız
Qaşınan dəri simptomlarınız üç və ya daha çox gün davam edərsə həkiminizə müraciət etmək istəyə bilərsiniz. Həkiminiz qaşınan dərinizin nə qədər davam etdiyini və bədənin hansı hissələrinin təsirləndiyini soruşa bilər.
Həkiminiz qaşınmaya səbəb ola biləcək digər ciddi tibbi vəziyyətləri istisna etmək üçün testlər apara bilər. Bu testlərə aşağıdakılar daxil ola bilər:
- qan testləri
- tiroid, qaraciyər və böyrək funksiyası testləri
- sinə rentgen şüaları
Evdə müalicə
Dərinizin qaşınmasını azaltmaq üçün cəhd edə biləcəyiniz bir çox ev müalicəsi var.
Yulaf ezmesi hamamları
Koloidal yulaf ezmesi, incə üyüdülmüş yulafdan hazırlanan yulaf unudur. Bir çox təbii gözəllik və hamam məhsullarında tapıla bilər.
Kolloid yulaf ununu isti bir hamama əlavə edin. Dərinizi daha da qurutmaq və qıcıqlandırmaq üçün çox isti olan suyun istifadəsindən çəkinin. Ən azı 10 dəqiqə isladın və hamamdan sonra dərinizi qurudun. Yulaf unu dərinin qaşınmasını azaltmağa və sakitləşdirməyə kömək edə bilər.
Nəmləndirici
Dərinizi yüksək keyfiyyətli nəmləndirici ilə yaxşı nəmləndirin. Bu, dərinizin ən xarici qatında suyun tutulmasına kömək edir ki, bu da qurumağın və qaşınmanın azalmasına kömək edə bilər.
Aloe vera gel və ya kalamin losyonu dəri narahatlığını müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.
Vitamin C
C vitamini dəridə kollagenin yaranmasında mühüm rol oynayır. C vitamini dərinin zədələnməsini düzəldə bilər və quru, nazik, qaşıntılı dərinin qarşısını alır. C vitamini qəbul edilə bilər:
- şifahi əlavə olaraq
- sitrus meyvələri kimi qidalarda yeyilir
- reçetesiz satılan gözəllik müalicələri ilə yerli olaraq tətbiq olunur
Bitki mənşəli əlavələr
Bitki mənşəli əlavələr, menopoz əlamətlərindən bir az azad ola bilər.
Dong quai kimi bəzi bitki mənşəli əlavələr bədəndə fitoestrogen rolunu oynayır ki, bu da estrogenin qısa müddətdə doldurulmasına kömək edə bilər. Maca kökü kimi digər bitki mənşəli əlavələr, bədənin təbii hormon istehsalını təşviq edə bilər.
Başlamadan əvvəl həkiminizlə aparmaq istədiyiniz bitki mənşəli əlavələri müzakirə edin. Bəzi bitki əlavələri reseptli dərmanlara müdaxilə edə bilər.
Tibbi müalicə
Bəzi hallarda evdə müalicə üsulları qaşınan dərinizi idarə etmək üçün yetərli olmaya bilər. Reçetesiz satılan və ya reçeteli dərmanlara və ya tibbi prosedurlara ehtiyac ola bilər.
Tezgahın (OTC) qaşınma əleyhinə kremləri
Aptekdə ən azı 1 faiz hidrokortizon olan bir xarici hidrokortizon kremi tapıla bilər və iltihablı, qaşınan dərini sakitləşdirmək üçün yaxşı işləyə bilər.
Reçeteli kortikosteroidlər
Doktorunuz iltihablı, qaşınan dərini müalicə etmək üçün sizə yerli bir kortikosteroid təyin edə bilər. Reçeteli kortikosteroidlərə hidrokortizon və ya müxtəlif güclü digər kortikosteroidlər daxil ola bilər. Aerosol, jel, krem və ya losyon kimi tətbiq oluna bilər.
Hormon əvəzedici terapiya (HRT)
HRT, dərinin qaşınması da daxil olmaqla menopoz əlamətlərinin bir çoxunun müalicəsi üçün məşhur bir müalicə kursudur. HRT özündə bəzi sağlamlıq riskləri və yan təsirləri daşıyır. Risk və yan təsirlərə aşağıdakılar aid ola bilər:
- döş şişməsi
- şişkinlik
- dəri rənginin dəyişməsi
- öd daşı riskinin artması
- sidik qaçırma
- vajinal ləkə və ya qanaxma
- döş və uşaqlıq xərçəngi riskinin artması
Araşdırmalar ziddiyyətli olsa da, HRT ürək xəstəlikləri üçün kiçik bir riskə sahib ola bilər. Doktorunuzla danışın. Ürək sağlamlığınıza və anamnezinizə görə HRT'nin sizin üçün yaxşı bir seçim olub olmadığına qərar verməyə kömək edə bilərlər.
Qarşısının alınması
Dərinin qaşınması riskinin qarşısını almaq və ya azaltmaq üçün atacağınız bəzi addımlar ola bilər.
Qidalanma
Təbii qidalarla zəngin balanslı bir pəhriz sağlam dəri üçün vacibdir. Bol su içərək nəmli qalmaq dərinin elastik və nəmli olması üçün də vacibdir.
Bəzi əlavələrin dəri üzərində faydalı təsirləri olduğu da göstərilmişdir:
- həm şifahi, həm də aktual
- , axşam primrose yağı kimi
İsti yağışlardan çəkinin
Duş və ya isti suda çimmək dərinizi elastik, nəmlənmiş dəri üçün lazımlı qiymətli yağlardan məhrum edir. Sərin və ilıq suda duş alın. Yumşaq sabun istifadə edin və dərinizin nəmini bağlamaq üçün duşdan sonra nəmləndirin.
Cızmaqdan çəkinin
Qaşınan yerlərinizi cızmaq cazibədar olsa da, mümkün qədər cızıqlanmamağa çalışın. Bölgəni sərin bir kompreslə örtməyinizi düşünün, bu da əlavə rahatlama təmin edə bilər. Dırnaqlarınızı yaxşı düzəldin və yuxuda sərt cızılmaların qarşısını almaq üçün gecə əlcək geyin.
Sağlam davranışlar edin
Dərinizin görünüşünü və hissini yaxşılaşdırmaq üçün bəzi əlavə tövsiyələr:
- bol yat və dincəl
- stresi azaltmaq
- gündəlik günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin
- bronzlaşma yataqlarından çəkinin
- həm dəri üçün quruducu ola biləcək siqaret və alkoqol istifadəsindən çəkinin
- hormonların tənzimlənməsinə kömək etmək üçün müntəzəm olaraq məşq edin
Dərinin qaşınması üçün digər səbəblər
Dərinin qaşınması menopoz xaricindəki amillərə səbəb ola bilər.
Dərinin qaşınmasının bəzi ümumi səbəbləri bunlardır:
- allergiya
- soyuq hava
- həşərat sancması
- siqaret çəkmək
- isti leysan
- sərt sabunlar
- spirt və ya narkotik istifadəsi
- narahatlıq
Dərinin qaşınmasına səbəb ola biləcək digər şərtlərə aşağıdakılar daxildir:
Dəri xərçəngi
Dəri xərçəngləri tez-tez qeyri-adi bir çil, mol, səfeh və ya böyümə kimi görünür. Dəridəki bu dəyişikliklər ümumiyyətlə bədənin ən çox günəşə məruz qaldığı bölgələrdə görülür, eyni zamanda digər yerlərdə böyüyə bilər.
Candida göbələk dəri infeksiyaları
Candida dəri infeksiyalarına ən çox bədənin qasıq və ya qoltuqaltı kimi bir-birinə sürtülən hissələrində rast gəlinir. Zəif gigiyena, sıx geyim və ya tərləmə göbələyin çoxalmasına səbəb ola bilər.
Herpes
Herpes bədənin müxtəlif hissələrində görünə bilər və ən çox ağızda və ya cinsiyyət orqanlarında görünür. Herpes, təsirlənmiş bölgənin qabarması və qaşınması ilə əlaqələndirilir, eyni zamanda qızdırma və yorğunluq kimi qripə bənzər simptomlar yarada bilər.
Ekzema
Egzema həddindən artıq qaşınma, iltihablı, pullu dəriyə səbəb ola bilən bir dəri xəstəliyidir. Bədənin istənilən hissəsində görünə bilər. Ekzema bəzən qırmızı-boz rəngli ləkələr və ya cızıqlandıqda maye sızan qabarıqlıqlar əmələ gətirir.
Sedef
Sedef, bədənin hər yerində görünən dəri simptomlarına səbəb ola biləcək xroniki bir otoimmün xəstəlikdir. Semptomlara aşağıdakılar aid ola bilər:
- pullu dəri ləkələri
- kiçik çəhrayı ləkələr
- irin dolu kabarcıklar
- iltihablı dəri
Outlook
Dərinin qaşınması menopoz əlaməti ola bilər. Yaratdığı narahatlığa kömək etmək üçün bir çox ev və tibbi müalicə mövcuddur. Həyat tərzi dəyişiklikləri, riskinizi və ya qaşınma şiddətinizi azaltmağa da kömək edə bilər.
Menopoz dövründə dəri qaşınma ilə qarşılaşırsınızsa, menopoz bitdikdən bir müddət sonra simptomlarınız azalmalıdır.