Menopoz və quru gözlər: Bağlantı nədir?

MəZmun

• Menopoz və quru gözlər: Niyə belə olur
• Menopoz keçirən qadınlar üçün quru gözlərin risk faktorları
• Menopoz və quru gözlər: Müalicə
• Reçetesiz satılan dərmanlar
• Reçeteli dərmanlar
• Alternativ müalicə
• Quru gözlərin komplikasiyaları
• Menopoz və quru gözlər üçün perspektiv

Baxış

Menopoz keçidiniz illərində bir çox hormonal dəyişikliklərdən keçəcəksiniz. Menopozdan sonra vücudunuz estrogen və progesteron kimi daha az reproduktiv hormon istehsal edir. Aşağı estrogen səviyyəsi sağlamlığınıza müxtəlif yollarla təsir göstərə bilər və isti flaşlar kimi narahat simptomlara səbəb ola bilər.

Menopozun az bilinən əlamətlərindən biri də quru gözlərdir. Quru gözlərə göz yaşlarınızdakı problemlər səbəb olur.

Hər kəsin gözlərini örtən və yağlayan bir göz yaşı filmi var. Gözyaşardıcı film su, yağ və mucusun qarışıq bir qarışığıdır. Quru gözlər yetərincə göz yaşı əmələ gətirmədikdə və ya göz yaşlarınız təsirsiz olduqda meydana gəlir. Bu, gözünüzdəki bir şey kimi qıcqırd bir hissi yarada bilər. Həm də sancma, yanma, bulanık görmə və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.

Menopoz və quru gözlər: Niyə belə olur

İnsanlar yaşlandıqca göz yaşı istehsalı azalır. 50 yaşdan yuxarı olmaq, cinsinizdən asılı olmayaraq quru göz qurma riskinizi artırır.

Postmenopozal qadınlar, xüsusən quru gözlərə meyllidirlər. Androgenlər və estrogen kimi cinsi hormonlar göz yaşı istehsalını bir şəkildə təsir edir, ancaq dəqiq əlaqəsi bilinmir.

Tədqiqatçılar, aşağı estrogen səviyyəsinin postmenopozal qadınlarda gözlərin qurumasına səbəb olduğunu düşünürdülər, lakin yeni araşdırmalar androgenlərin roluna yönəldilmişdir. Androgenlər həm kişilərdə həm də qadınlarda olan cinsi hormonlardır. Qadınlarda androgenlərin səviyyəsi daha azdır və menopozdan sonra bu səviyyələr azalır. Androgenlərin göz yaşı istehsalının həssas balansının idarə olunmasında rol oynaması mümkündür.

Menopoz keçirən qadınlar üçün quru gözlərin risk faktorları

Menopoza keçid uzun illər ərzində tədricən baş verir. Menopozdan əvvəlki illərdə (perimenopoz deyilir), bir çox qadın isti dəyişikliklər və nizamsız dövrlər kimi hormonal dəyişiklik simptomları yaşamağa başlayır. 45 yaşdan yuxarı bir qadinsansa, quru göz problemlərinin yaranma riski də var.

Quru gözlər həkimlərin multifaktorial bir xəstəlik dediyi şeydir, yəni problemə bir neçə fərqli şey kömək edə bilər. Tipik olaraq, quru göz problemləri aşağıdakılardan bir və ya bir neçəsindən qaynaqlanır:

• gözyaşardıcı istehsal azaldı
• göz yaşları quruyur (gözyaşının buxarlanması)
• təsirsiz göz yaşları

Ətraf mühitin təsirindən qaçaraq quru göz qurma riskinizi azalda bilərsiniz. Gözyaşının buxarlanmasına səbəb olan şeylərə aşağıdakılar daxildir:

• quru qış havası
• külək
• xizək, qaçış və qayıqla gəzmək kimi açıq fəaliyyətlər
• Kondisioner
• kontakt linzalar
• allergiya

Menopoz və quru gözlər: Müalicə

Menopozda quru gözləri olan bir çox qadın, hormon əvəzedici terapiyanın (HRT) onlara kömək edə biləcəyini düşünür. Cavab qaranlıqdır. Həkimlər arasında mübahisə mənbəyidir. Bəzi tədqiqatlar quru gözlərin HRT ilə yaxşılaşdığını, bəzilərində isə HRT'nin quru göz əlamətlərini daha şiddətli etdiyini göstərdi. Məsələ müzakirə olunmağa davam edir.

Bu günə qədər edilən ən böyük kəsikli tədqiqat uzun müddətli HRT'nin quru göz simptomlarının riskini və şiddətini artırdığını tapdı. Tədqiqatçılar daha böyük dozaların daha pis simptomlarla uyğun gəldiyini aşkar etdilər. Həm də qadınlar hormon əvəzetmələrini nə qədər uzun çəkirdilərsə, quru göz simptomları o qədər şiddətli olurdu.

Digər quru göz müalicəsi variantlarına aşağıdakılar daxildir.

Reçetesiz satılan dərmanlar

Xroniki quru göz problemlərini müalicə etmək üçün reseptsiz satılan bir neçə dərman mövcuddur. Əksər hallarda süni göz yaşları simptomlarınızı azaltmaq üçün kifayət edəcəkdir. Bazarda bir çox OTC göz damlası arasından seçim edərkən aşağıdakıları unutmayın.

• Qoruyucu maddələr olan damcılar, çox istifadə etsəniz gözlərinizi qıcıqlandıra bilər.
• Qoruyucu maddələr olmayan damcıları gündə dörd dəfədən çox istifadə etmək təhlükəsizdir. Tək xidmət edən droppers ilə gəlirlər.
• Yağlayıcı məlhəmlər və jellər uzun müddət qalın bir örtük təmin edir, lakin görmə qabiliyyətinizi bulandırır.
• Qızartını azaldan damcılar çox istifadə edildikdə qıcıqlandırıcı ola bilər.

Reçeteli dərmanlar

Həkiminiz vəziyyətinizə görə müxtəlif növ dərmanlar təyin edə bilər:

• Göz qapaqlarının iltihabını azaltmaq üçün dərmanlar. Göz qapaqlarınızın ətrafında şişmək lazımi yağların göz yaşlarınızla qarışmasını qarşısını ala bilər. Buna qarşı həkiminiz oral antibiotiklər tövsiyə edə bilər.
• Kornea iltihabını azaltmaq üçün dərmanlar. Gözlərinizin səthindəki iltihab reseptli göz damlaları ilə müalicə edilə bilər. Doktorunuz immunitet boğucu dərman siklosporin (Restazis) və ya kortikosteroid ehtiva edən damcı təklif edə bilər.
• Göz əlavə edir. Süni göz yaşları işə yaramırsa, göz qapağınız və göz bəbəyiniz arasında gün ərzində yavaş-yavaş yağlama maddəsi buraxan kiçik bir əlavəni sınaya bilərsiniz.
• Göz yaşlarını stimullaşdıran dərmanlar. Kolinerjiklər (pilokarpin [Salagen], cevimeline [Evoxac]) adlanan dərmanlar göz yaşı istehsalının artmasına kömək edir. Bunlar bir həb, jel və ya göz damlası şəklində mövcuddur.
• Öz qanınızdan hazırlanan dərmanlar. Digər müalicələrə cavab verməyən şiddətli quru gözünüz varsa, göz damcıları öz qanınızdan edilə bilər.
• Xüsusi kontakt linzalar. Xüsusi kontakt linzalar nəmi tutaraq və gözlərinizi qıcıqlanmadan qoruyaraq kömək edə bilər.

Alternativ müalicə

• Ekran müddətinizi məhdudlaşdırın. Bütün gün bir kompüterdə işləyirsinizsə, fasilə verməyi unutmayın. Gözlərinizi bir neçə dəqiqə yumun və ya bir neçə saniyə ərzində dəfələrlə yanıb-sönün.
• Gözlərinizi qoruyun. Üzün ətrafına bürünən günəş eynəyi külək və quru havanı bağlaya bilər. Qaçarkən və ya velosiped sürərkən kömək edə bilərlər.
• Tetikleyicilerden çəkinin. Tüstü və tozcuq kimi qıcıqlandırıcılar simptomlarınızı daha da ağırlaşdıra bilər, velosiped sürmə və qayıqla qayıtmaq kimi fəaliyyətlər də.
• Nəmləndiricini sınayın. Evinizdəki və ya ofisdəki havanın nəmli olması kömək edə bilər.
• Düzgün yeyin. Omeqa-3 yağ turşuları və A vitamini ilə zəngin bir pəhriz sağlam göz yaşı istehsalını təşviq edə bilər.
• Kontakt linzalardan çəkinin. Kontakt linzalar quru gözləri daha da pisləşdirə bilər. Eynəklərə və ya xüsusi hazırlanmış kontakt linzalara keçid barədə doktorunuzla danışın.

Quru gözlərin komplikasiyaları

Xroniki quru gözləriniz varsa, aşağıdakı fəsadlarla qarşılaşa bilərsiniz:

• İnfeksiyalar. Göz yaşlarınız gözlərinizi xarici aləmdən qoruyur. Bunlar olmadan göz infeksiyası riskiniz artmışdır.
• Zərər. Şiddətli quru gözlər göz səthində iltihab və aşınmaya səbəb ola bilər. Bu ağrı, kornea xorası və görmə problemlərinə səbəb ola bilər.

Menopoz və quru gözlər üçün perspektiv

Menopoz bütün bədəninizdə dəyişikliklərə səbəb olur. Hormonal dəyişikliklər səbəbiylə quru gözlər yaşayırsınızsa, simptomları müalicə etməkdən başqa çox şey edə bilməzsiniz. Bununla birlikdə sistemlərinizi asanlaşdırmağa kömək edəcək bir çox quru göz müalicəsi variantları mövcuddur.