Meghan Trainor Çətin Hamiləlik və Doğuşunun Duygusal və Fiziki Ağrısı haqqında Səmimi Danışır

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Meghan Trainor-un yeni mahnısı "Glow Up" müsbət həyat dəyişikliyi astanasında olan hər kəs üçün himn ola bilər, lakin Trainor üçün sözlər çox şəxsidir. Fevralın 8-də ilk övladı Raylini dünyaya gətirdikdən sonra Trainor bədənini, sağlamlığını və həyatını bərpa etməyə hazır idi - bütün bunlar keşməkeşli hamiləlik zamanı və oğlunu çətin doğuş zamanı sınaqdan keçirdi. yenidoğulmuş dörd gün reanimasiya şöbəsində.

Xəstəlik Mərkəzlərinə görə, Grammy qalibiyyətinin ilk hamiləlik səyahətindəki ilk tələf gözlənilməz bir diaqnoz aldıqda ikinci trimestrdə gəldi: ABŞ-da hamilə qadınların təxminən 6-9 faizini təsir edən bir xəstəlik olan gestational diabet. Nəzarət və qarşısının alınması.

Müğənni deyir: "Gestasiya diabeti olmasaydı, mən rok ulduzu idim" Forma. "Hamilə olmaqda həqiqətən yaxşı idim, əla idim. Başlanğıcda heç xəstələnmədim, çox sual verdim: "Hamiləmi? Mən bilirəm ki, mənim dövrüm olmayıb və test bunu göstərir, amma özümü normal hiss edirəm. . '"

Təlimçi deyir ki, bu, adi bir yoxlama zamanı təsadüfi bir zarafat idi və nəticədə onun diaqnozuna səbəb oldu və bu, əksər qadınlar üçün nəzərəçarpacaq simptomlara səbəb olmadı. "Bir zarafat etmək və otağı rahatlaşdırmaq üçün qan testi etdim" deyir. "Mən dedim ki, 'anam hamiləlik diabeti olduğunu söylədi, lakin o, səhər böyük portağal suyu içdiyi və qan şəkərini artırdığı üçün olduğunu düşünür'."

Təlimçinin ürəkaçan şərhi təsadüfən həkimlərini potensial qırmızı bayraq barədə xəbərdar etdi. Səbəbləri yaxşı başa düşülməsə də, gestasion diabetli bir çox qadının xəstəlik və ya başqa bir şəkər xəstəliyi olan ən az bir yaxın ailə üzvü var. Və anasının qan şəkərinin artması sadəcə gülməli bir lətifə deyildi - bu, həkimlərinin anasının xəstəliyin potensial əlaməti olan şəkərə qeyri -adi bir reaksiya yaşadığını sübut etdi. Hamilə qadınlarda şəkər xəstəliyini yoxlamaq üçün həkimlər tez -tez xəstənin oruc tutduqdan sonra super şəkərli bir həll içdiyi bir qlükoza tolerantlığı testi keçirir və sonra qanı bir neçə saat ərzində mütəmadi olaraq yoxlayır.

Təlimçinin ilk nəticələri normal idi, amma sonra 16 -cı həftədə xəstəlik diaqnozu qoyuldu. "Hər yeməkdən sonra və səhər qanınızı yoxlamalısınız, buna görə gündə dörd dəfə barmağınızı çırpıb qanınızı yoxlayırsınız və səviyyənizin düzgün olduğundan əminsiniz" deyir. "Yeməyi necə yeyəcəyinizi öyrənirsiniz və heç vaxt yeməklə yaxşı münasibət qurmamışam, buna görə də çətin idi."

Təlimçi əvvəlcə bunu "yolda bir zərbə" adlandırsa da, daimi izləmə və rəy onun emosional vəziyyətinə əhəmiyyətli təsir göstərdi. "Testdən keçə bilmədiyin, amma hər şeyi düzgün etdiyin günlərdə özünü ən böyük uğursuzluq kimi hiss edirsən" deyir. "[Mən hiss etdim]," Mən artıq bir ana kimi uğursuzam və körpə burada deyil. Duygusal olaraq çox çətin idi. Hələ də düşünürəm ki, hamiləlik diabetli qadınlara kömək etmək üçün kifayət qədər [qaynaqlar] yoxdur. "

Lakin diaqnoz Təlimçinin oğlunu dünyaya gətirməkdə qarşılaşdığı ilk problem idi. O, İnstaqram izləyicilərinə yanvar ayında İnstaqram yazısında dediyi kimi, körpəsinin başı aşağı rəhmdə, ayaqları doğum kanalına yönəlmiş vəziyyətdə idi - bu, bütün hamiləliklərin təxminən 3-4 faizində baş verən bir problemdir. və vaginal doğumları mümkünsüz olmasa da çətinləşdirir.

"34 həftədə [doğru] mövqedə idi, getməyə hazır idi!" o deyir. "Və sonra bir həftə sonra tərpəndi. Yan tərəfdə olmağı çox sevirdi. Mən" burada rahatdır, buna görə beynimi yenidən düzəltmək üçün C hissəsinə hazırlaşacağam "deyirdim." (Əlaqəli: Shawn Johnson Says ega C-bölməsi özünü "uğursuz" kimi hiss etdirdi)

Təlimçinin doğuş zamanı qarşılaşdığı şey - vaxtından bir neçə gün sonra utancaq olması - tamamilə hazırlıqsız hiss etdiyi başqa bir gözlənilməz maneə idi. "Nəhayət çıxanda, xatırlayıram ki, biz ona" vay o, heyrətamizdir "kimi baxırdıq və mən şokda idim" deyir. "Hamımız çox xoşbəxt idik və qeyd etdik, sonra" niyə ağlamır? Bu ağlama haradadır? " Və sadəcə heç gəlmədi."

Sonrakı bir neçə dəqiqə bir qasırğa oldu - dərman qəbul edən və oğlunu ilk dəfə gördükdən sonra eyforiya vəziyyətində olan Trainor cərrahi pərdələrin arxasından hadisələrin ardıcıllığını bir araya gətirməyə çalışdı. "Dedilər ki," onu götürəcəyik "və ərim yalvarıb ona baxmağımı istədi" deyir. "Beləliklə, onu qaçırdılar və [sonra] dərhal qaçdılar, buna görə ona baxmaq üçün bir saniyəm var idi."

Riley dərhal NICU -ya çatdırıldı və orada ona qidalanma borusu verildi. "Mənə dedilər ki, hər şey" oyanmaq istəyəndə "idi" deyir. "Mən oyandım?" Mənə dedim ki, bu hissə doğulan körpələrdə olur və mən dedim ki, "niyə bunu heç eşitməmişəm? Niyə bu adi bir şeydir və heç kim mənə əsəbiləşmir hər yerdə borular?' Bu, çox əsəbi və çox çətin idi." (Əlaqədar: Bu Qadının Analığa İnanılmaz Səyahəti İlham Verməkdən Qısa Deyil)

Sizdən çıxan o körpədən ilham alın. Sən o şeyi böyütdün. Sənin sayəsində onlar indi sağdırlar - bu heyrətamizdir. Buna görə də bunu qəbul edin və özünüzü motivasiya edin. İstəyirəm ki, oğlum mənim hər şeyi bacardığımı izləsin ki, o da bunu edə bilsin.

Heather Irobunda, M.D., New York şəhərində yerləşən bir mama-ginekoloq və Peloton'un sağlamlıq məsləhət şurasının üzvü, müğənninin hekayəsinin çox tanış olduğunu söyləyir. "Körpəsində yeni doğulmuş uşağın keçici taxipnası ola bilər kimi görünür" deyərək, bu vəziyyəti ümumiyyətlə həftədə bir neçə dəfə öz praktikasında gördüyünü qeyd edir. TTN doğuşdan qısa müddət sonra müşahidə edilən və tez-tez 48 saatdan az davam edən tənəffüs pozğunluğudur. Müddətli doğuşlar (37 ilə 42 həftə arasında doğulmuş körpələr) ilə bağlı araşdırmalar göstərir ki, TTN hər 1000 doğuşa 5-6 baş verir. ABŞ Milli Tibb Kitabxanasına görə, bu, C-bölməsi ilə doğulan, erkən (38 həftədən əvvəl) və diabet və ya astma xəstəsi olan anadan doğulan körpələrdə daha çox olur.

TTN daha çox C hissəsi ilə doğulan körpələrdə olur, çünki "bir uşaq vajinadan doğulduqda, doğum kanalından keçmək körpənin sinəsini sıxır, bu da ağciyərlərdə toplanacaq mayenin bir hissəsinin sıxılmasına və Körpənin ağzından çıxın "deyə Dr. İrobunda izah edir. "Ancaq bir C-hissəsi zamanı vajinadan heç bir sıxılma olmur, buna görə də maye ağciyərlərdə toplana bilər." (Əlaqədar: C-bölməsində doğulanların sayı kəskin şəkildə artıb)

"Adətən, körpənin doğulduğu zaman, nəfəs almaq üçün həqiqətən çox çalışdığı görünürsə, uşağın bu xəstəliyə tutulmasından narahat oluruq" deyir Dr Irobunda. "Ayrıca, körpənin oksigen səviyyəsinin normaldan daha aşağı olduğunu görə bilərik. Bu baş verərsə, körpə daha çox oksigen almaq üçün NICU -da qalmalıdır."

Təlimçi deyir ki, bir neçə gündən sonra Riley nəhayət yaxşılaşmağa başladı - amma özü evə getməyə hazır deyildi. "Mən çox ağrıyırdım" deyir. "Evdə sağ qalmayacağam, icazə ver burda qalam" dedim.

Xəstəxanada əlavə bir sağalma günündən sonra Trainor və həyat yoldaşı aktyor Daryl Sabara Riley'i evə gətirdilər. Ancaq bu təcrübənin fiziki və emosional ağrısı çox təsir etdi. "Özümü əvvəllər heç görmədiyim bir ağrılı yerdə tapdım" deyir. "Ən çətin hissə evə gəldiyim vaxt idi, ağrı o vaxt vurdu. Ətrafımda gəzərdim və yaxşı olardım, amma sonra yatmaq üçün uzanırdım və ağrı vururdu. Əməliyyatı xatırladım və Ağlayarkən ərimə deyərdim ki, 'hələ də əməliyyat etdiklərini hiss edə bilərəm'. İndi ağrı yaddaşla əlaqədardır, buna görə keçmək çox çətin idi. [Beynimi unutdurmaq üçün iki həftə çəkdi. " (Əlaqəli: Ashley Tisdale, "Normal olmayan" Doğum Sonrası Təcrübələri haqqında Açdı)

Trainor üçün dönüş nöqtəsi o, yenidən məşqə başlamaq üçün təsdiq möhürü aldıqda gəldi - o, son Verizon kampaniyasında nümayiş olunan yeni trekində oxuduğu "parıltı" üçün yol açdığını söylədi.

"Həkimimin idman etməyimi təsdiqlədiyi gün - qaşınırdım - dərhal gəzməyə başladım və özümü yenidən insanlığa döndüyümü hiss etməyə başladım" deyir. "Sağlamlığımın üzərində dayanmaq istəyirəm, bədənimi yenidən hiss etmək istəyirəm. Doqquz aylıq hamilə olduğumda divandan ayağa qalxa bilmədim, buna görə də yoluma başlamaq üçün gözləyə bilmədim. Uşağım üçün mənə diqqət yetirin "dedi. (Əlaqəli: Doğuşdan sonra nə qədər tez idman edə bilərsiniz?)

Təlimçi bir qidalanma mütəxəssisi və məşqçi ilə işləməyə başladı və doğuşdan dörd ay sonra inkişaf etdiyini söyləyir - Riley də. "İndi o, tamamilə yaxşıdır" deyir. "Tamamilə sağlamdır. Hər kəs bunu indi eşidir və" nə qədər travmatik bir şeydir "və mən də" oh indi parlayırıq - bu dörd ay əvvəl idi "kimidir."

Təlimçi, ailənin sağlamlığı üçün minnətdar olduğunu söyləyir, ancaq qayalı bir başlanğıcdan analığa çıxarkən qazandığı uğurları tanıyır. O, digər hamilə qadınlara və yeni analara empatiya göstərir və bəzi hikmətli sözlər təklif edir.

"Yaxşı bir dəstək sistemi tapmaq vacibdir" deyir. "Mənim və komandamın hər gün yanında olan ən gözəl anam və ən heyrətamiz ərim var. Özünüzü yaxşı insanlarla əhatə etdiyiniz zaman başınıza yaxşı şeylər gəlir. Və sizdən çıxan körpədən ilham alın. O şeyi sən böyütdün. Sənin hesabınla onlar hazırda yaşayırlar - bu, inanılmazdır. Buna görə də özünüzü motivasiya edin. İstəyirəm ki, oğlum da hər şeyi bacardığımı bilsin ki, bunu da edə bilsin. "

Üçün nəzərdən keçirin