Mendi Mur Yaz tətilində Kilimancaro dağının zirvəsinə çıxdı
![Mendi Mur Yaz tətilində Kilimancaro dağının zirvəsinə çıxdı - HəYat TəRzi Mendi Mur Yaz tətilində Kilimancaro dağının zirvəsinə çıxdı - HəYat TəRzi](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
MəZmun
Məşhurların əksəriyyəti tətillərini çimərlikdə, əlində mojito ilə keçirməyə üstünlük verir, lakin Mandy Moore'un başqa planları var idi. The Bu Bizik Ulduz asudə vaxtını əsas vədrə siyahısının yoxlanılması ilə keçirdi: Kilimancaro dağına dırmaşmaq.
19,341 metrlik Tanzaniya dağı Afrikanın ən yüksək zirvəsi və dünyanın ən yüksək 9-cu zirvəsidir və Mur 18 yaşından bəri ona dırmaşmağı xəyal edir. "Eddie Bauer əlini uzadıb mənimlə ortaq olmaq və dünyanın istənilən yerinə səyahət etmək istədiklərini söylədikdə, bu, heç bir ağılsızlıq idi" Moore deyir. Forma. "Kili dırmaşmaq üçün fürsətdən istifadə etməli oldum, çünki bir daha şans qazanacağımı kim bilirdi."
Beləliklə, Moore səyahət planlamağa başladı və nişanlısını və ən yaxşı dostlarından bir neçəsini özü ilə aparmağa qərar verdi.
Gəzintinin özü, təsəvvür etdiyiniz kimi, uzun və tələbkardır. Gündə 15 saata qədər, bəzən hətta gecə boyu zirvəyə qalxmaq üçün Moore və ekipajı bir həftə (bəli, yeddi bütün gün) çəkdi.
Sözsüz ki, bunun üçün bəzi fiziki hazırlığın əvvəlcədən edilməsi lazım idi. "Səyahətdən əvvəl çəkilişlərlə o qədər məşğul idim ki, vaxtımı ayırdığım qədər məşq etdim" deyir. "İdman salonunda olarkən Stairmaster -ə daha çox vaxt ayırmaq üçün səy göstərdim və ağciyərlər və çömbəlmələr kimi daha çox ayaqlara yönəlmiş işlər gördüm. Arxamda nə olacağını təqlid etmək üçün məşqlərimin bir hissəsini də yeleklə etdim. Gəzintiyə çıxırdım ".
Murun fitnes səviyyəsini nəzərə alaraq, o, çox məşqlə məşğul olmamaq qərarına gəldi və bunun əvəzinə bütövlükdə təcrübəyə diqqət yetirdi. "Eşitmişdim ki, bu, tamamilə çətin bir yürüyüş deyil, amma insanların iqlimə uyğunlaşmaqda çətinlik çəkdiklərini" söyləyir.
Moore, yürüşün beşinci gününün xüsusilə boşaldığını söyləyir. Ekipaj, gecə yarısı yuxudan durmalı və günəşin çıxması vaxtı dağın ən yüksək zirvəsinə çatmaq üçün dırmaşmağa başlamalı idi. "Vücudum çox sümükdən yorulmuş və tükənmişdi" deyir. "Sadəcə bir ayağımı digərinin önünə qoymağa çalışırdım, nəfəs almağıma diqqət yetirirdim və mümkün olduğu qədər işəməyə başladım, çünki bu, iqlimə uyğunlaşmağa kömək edir."
"Nəhayət zirvəyə çatanda hələ də qaranlıq idi" deyir. "Artıq yeddi saat gəzintiyə çıxmışdıq və texniki cəhətdən dağın zirvəsindəydik, amma ən yüksək nöqtəyə çatmaq üçün silsilənin ətrafında hələ bir saat yarım vaxtımız vardı.Biz ora çatanda hava hələ də qaranlıq idi və yadımdadır ki, bəlkə bu, günəşin çıxmayacağı ilk gün olacaq”.
Ancaq ortaya çıxdı və Murun xəyal edə biləcəyi və daha çox şey idi. "Birdən sanki ətrafımızda sherbert var idi" deyir. "Buludların içindəsən və heç bir yerdən səni əhatə edən bir işıq yoxdur-tamamilə təsvir edilə bilməz." (Əlaqəli: Həyatınızın ən epik macəra tətilini necə planlaşdıracağınızı öyrənin)
Məhz belə anlardan ötəri, Mur ən çox sevən və dəstəkləyən insanların əhatəsində olduğuna görə çox minnətdar idi. "Hamımız birlikdə idik" deyir. "Sevdiyim insanlarla o həftəni yaşamaq, ən yaxın dostlarınızla bölüşməyi ümid edə biləcəyiniz ən dərin bağ hissi idi və mən bunu başqa cür edə bilməzdim."
Keçən il, Mur dedi Forma həqiqətən də bal ayında dağın miqyasına çıxacağını ümid edirdi. "Mən Kilimancaro dağına dırmaşmaq istəyirəm" dedi. "Bu, bəlkə də növbəti fasilədə bir kova siyahı maddəsidir; Taylora bunu bal ayına daxil edə biləcəyimi demişəm."
Cütlük hələ də koridorda getməli olsa da, onların bu inanılmaz təcrübəni əvvəlcədən paylaşdıqlarını görmək çox gözəldir.
Nəfəs kəsən mənzərələr və vaxt ayırmaqla yanaşı, Moore'un macərasından ən böyük çıxışı onun haqqında öyrəndikləri idi. öz qabiliyyətlər. "Mən heç vaxt özümü idmançı hesab etməmişəm və Kili-yə qalxmaq istəməzəm, heç vaxt açıq havada məqsədim olmayıb və hətta düşərgəyə getməmişəm. Amma indi səhvimi mütləq dişləmişəm və tamamilə açıq havada bir sevgi münasibətim var və ümumiyyətlə macəra." (Əlaqədar: Nəhayət Mənə Bədənimi Qiymətləndirən 20 Millik Yürüş)
"Ayaqlarımın və bu bədənimin məni o dağa qaldırması mənim üçün çılğındır və bunu etmək üçün içimdə olduğunu bilmirdim" deyir. "Bir daha heç vaxt bədənimi qiymətləndirməyəcəyimi söyləmək təhlükəsizdir."