Akupunkturdan dələ poop çayına qədər, hormonlarımı balanslaşdırmaq üçün çalışdığım budur

MəZmun

• Naturopat, 24 saatlıq bir sidik müayinəsi etməyimi istədi, bu da hormon panelimdə hər hansı bir qan testinin istehsal edə biləcəyindən daha dəqiq bir görünüş verəcəyini iddia etdi.
• Bu testi ildə 3 dəfə 3 ildə etmişəm. Və hər dəfə nəticələr eyni şəkildə geri döndü: Nəinki estrogen səviyyəm həddindən artıq yüksək deyildi, həm də testosteronum bir qadın üçün qrafikdən kənar idi.
• Sonrakı təklif etdiyi şey, həqiqətən mənə təbii şəfa tapmaq üçün çox uzaqlaşdığımı öyrətdi. Mənim IVF-in ikinci turundan dərhal əvvəl o, mənə bir dələ qaşığı çay təqdim etdi.
• Göstəriş verdiyim kimi etdim. Rahatlıq vəd edə biləcək bir şey üçün bir qız kimi dələ suyu çayını dəmlədim və içdim. Ən azı 3 həftə bu işimə davam etdim və heç nə.

Sağlamlıq və sağlamlıq hər birimizə fərqli şəkildə toxunur. Bu bir nəfərin hekayəsidir.

Hormonlarım ilk növbədə hər yerə getməyə başlayanda cəmi 26 yaşım var idi. Hələ bəzilərinə bir körpə. Başqalarına körpələr verməyə hazırsınız.

Bədənim “Yox. Heç birini etmirəm. Gəlin səni menopozun ətrafında gəzdirək. ”

OK, buna görə də o qədər də kəskin deyildi. Artıq 36 yaşım var və texniki olaraq hələ ovulyasiya edirəm. Ancaq 26 yaşımdan əvvəl mənə endometrioz diaqnozu qoyuldu. Və bu diaqnozla bir hormon diyircəkli sahil gəmisi gəldi, mən hələ də tam olaraq qalmadım.

Əgər hormon problemi ilə məşğul olmusunuzsa, onların nə qədər əsəbi ola biləcəyini bilirsiniz. Bir gün dəriniz heyrətamiz görünür. Növbəti, iltihablı və qəzəbli görünür. Çənəyinizin altında böyüyən çırpıntılarla oyanmaq və ya hər zaman qəflətən tərləmə edə bilərsiniz. Pəhriz və ya məşq planını dəyişdirmədən çəki paketləri. Özünüzü bir qəpik göz yaşları və qəzəb anları arasında boşaldırsınız.

Əminlik üçün bildiyiniz tək şey, artıq özünüz kimi bir şey hiss etməyəcəksiniz.

Hormon problemlərimin kökü həmişə endometrioza qayıdır. Hər dəfə yumurtalıqlarımı qıraraq beş böyük qarın əməliyyatı keçirtdim. Bu əməliyyatlardan geri dönən hormon, fiziki cəhətdən yaxşılaşmağın özündən çox çətin olur.

Bir hormona əsaslanan bir vəziyyət olaraq, endometrioz, mənim son əməliyyatımdan illər keçsə də, hormonlarımı məhv etmək üçün bir yola malikdir.

Bununla müalicə etmək üçün tibbi müalicələr aparmışam, amma estrogenlərimi həddindən artıq artırmadan hormonlarımı nəzarət altına almağa çalışan hər zaman incə bir tarazlıq var - çünki bu, endometrioz xəstəliyini daha da pisləşdirəcəkdir.

Medikal olaraq rəqs etmək heç vaxt mənim üçün tam işləməyib. Məni yaxşıdan daha çox zərər verə bilən sərt yan təsirləri və dərmanlarla məşğul olmaq, həddindən artıq hədd arasındakı sıçrayışlarla başa vururam.

İlk diaqnozdan sonra həkimlərimin hazırladığı kremlərə və reseptlərə daha çox təbii alternativ axtarmağa başladım. Naturopata, akupunkturçuya və müalicəyə başlamışam - bu qaydada.

Naturopat, 24 saatlıq bir sidik müayinəsi etməyimi istədi, bu da hormon panelimdə hər hansı bir qan testinin istehsal edə biləcəyindən daha dəqiq bir görünüş verəcəyini iddia etdi.

Bu iddianın elmi doğruluğuna tam əmin deyiləm, amma fərqli cavablar və daha yaxşı həllər təklif edə biləcək bir şeylə birlikdə getmək istəyirdim.

Beləliklə, 24 saat düz, hər dəfə soymağım lazım olanda, eyni gallon qabına baxdım. Qırmızı rəngə bürünmüş və soyuducumda yaşamaq üçün nəzərdə tutulmuşdu. Bu kobud olduğu üçün qidamın üstünə kiçik bir sidik damlası damlamağını istəmirdim, əvəzinə qırmızı Solo stəkanına vurub diqqətlə soyuq qabıq qabına köçürdüm.

Kiçik təcrübənin sonunda kovanı yumşaq bir şəkildə silkələməli (tərkibinin yaxşıca qarışdırılmasını təmin etmək üçün) və test üçün qablaşdırmaq, dondurmaq və gəmiyə göndərmək üçün lazım olan bir boruya köçürməli oldum.

Bu testi ildə 3 dəfə 3 ildə etmişəm. Və hər dəfə nəticələr eyni şəkildə geri döndü: Nəinki estrogen səviyyəm həddindən artıq yüksək deyildi, həm də testosteronum bir qadın üçün qrafikdən kənar idi.

Hansı ki, çənəmin altına girəcəyim o kiçik çırpıntıları izah etdi.

Bu problemlə mübarizə aparmaq üçün, naturopat təyin olunan əlavələr və pəhriz dəyişiklikləri - təkliflərinin arasında heç bir süd yoxdur.

Ancaq pendir sevən bir qızam. Əbədi qalmaq mənim üçün işə yaramırdı.

Beləliklə, akupunkturistə müraciət etdim. Göz qapaqlarımda iynələr yapışdırdı və belimə tez-tez sarıldım ki, daim qara və mavi oldum. Buxur yandırdı və sakitləşdirici musiqi çaldı. Həmişə rahat bir ziyarət idi.

Ancaq bir neçə il və iki dəfə IVF sonrası mən tam fərq hiss etmədim.

Buna görə vücudumu toksinlərdən qurtarmaq və həyatın yenidən dirçəldilməsi üçün dərin bir toxuma masajı edən bir qadını axtardım.

Etiraf etməliyəm, hormon vərdişlərini görməyimdə ən böyük rahatlığı tapdım, amma əsla əllərimlə içimdəki bir şeyi dəyişdirdiyinə və ya sadəcə seanslarımızın məni azaltmaq üçün rahatladığına görə əmin olmadığımı. kortizol (stress hormonu) adətən şişirdilmiş dərəcədə vururam.

Sonrakı təklif etdiyi şey, həqiqətən mənə təbii şəfa tapmaq üçün çox uzaqlaşdığımı öyrətdi. Mənim IVF-in ikinci turundan dərhal əvvəl o, mənə bir dələ qaşığı çay təqdim etdi.

Sifariş verəcəyi konsepsiya hormonlarımı yoxlamaq üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır. İndi bu qarışıqlığı haradan sifariş etdiyini bilmirəm, nə olduğunu da bilmirəm (dələ-dəlikdən başqa).

Mənə bunun texniki cəhətdən qanunsuz bir toplu olduğunu bildirdi - yəqin ki, ABŞ-da insanlara heyvan nəcisi verməyə icazə verilmir - ancaq məni bir müştəri kimi çox sevdiyinə görə kömək etmək istədiyini etdi .

Və bu hiylə işlədəcəyinə əmin idi.

Mənə çayın böyük bir miqdarda, bir anda bir gallon qədər dəmlənməsini və onu bal ilə şirinləşdirməyə çalışmağımı tapşırdı, "çünki bu, çox dad vermir." Soyuducuda saxlamağımı və soyuq içməyimi tövsiyə etdi, beləliklə tez çölə çıxmağı asanlaşdırdı və inşallah bəzi dadlardan qaçın.

Gündə iki stəkan və heç vaxt rahatlanmadığımdan əmin idi.

Göstəriş verdiyim kimi etdim. Rahatlıq vəd edə biləcək bir şey üçün bir qız kimi dələ suyu çayını dəmlədim və içdim. Ən azı 3 həftə bu işimə davam etdim və heç nə.

Ağzımdakı daimi acı daddan başqa heç nə yoxdur, yəni.

Demək istərdim ki, hormonlarımı nəzarət altına almağa çalışdığım son qeyri-adi şey idi, amma illər ərzində başqa cəhdlər də oldu.

Hələ adi bir həkim görürəm, amma artıq naturopat, akupunkturist və ya şəfa verən bir xəstə deyiləm. Əsasən nəhayət bir ana olduğum üçün (övladlığa götürmə yolu ilə) və sadəcə özünə qulluq üçün bu qədər vaxtım olmayıb.

Ancaq mənə öyrətdikləri dərslərin çoxunu saxladım və illər boyu nə və nə etmədiyini xatırladım. Həqiqət budur ki, şəxsən mənim üçün diyet hormonlarımda hər şeydən çox daha böyük rol oynadığını başa düşdüm.

Təmiz yemək (mənim üçün keto kimi görünür) tez-tez hormonlarımı idarə etmək üçün edə biləcəyim ən yaxşı şeydir.

Bəzən bu plana tab gətirə bilirəm. Başqa vaxtlar səhv edirəm. İndi açar, nəzarətsiz tərləməyə başlayanda və yuxusuzluqdan və ya izah edilə bilməyən kilo almağımdan, ümumiyyətlə bədənimi balansın bir hissəsinə qaytarmaq üçün nə edəcəyimi bilirəm.

Buna nail olmaq üçün bir qurtum dulus çayı içmək lazım deyil.

Leah Campbell, Alyaskanın Ankoric şəhərində yaşayan yazıçı və redaktordur. Qızının övladlığa götürülməsinə səbəb olan silsilə hadisələrdən sonra o, tək ana idi. Leah eyni zamanda "Subay sonsuz qadın" kitabının müəllifidir və sonsuzluq, övladlığa götürmə və tərbiyə mövzularında geniş yazmışdır. Leah ilə Facebook, veb saytı və Twitter vasitəsilə əlaqə qura bilərsiniz.