Diz bağlarının zədələnməsini necə müalicə etmək olar

MəZmun

• Diz üçün fizioterapiya müalicəsi
• Medial və ya lateral girov bağ
• Anterior və ya posterior çarpaz bağ
• Yaxşı və pis əlamətləri
• Diz zədələrinin ağırlaşmaları

Diz bağlarının zədələnməsi, tez bir zamanda müalicə olunmasa xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola biləcək potensial olaraq ciddi bir təcili vəziyyətdir.

Diz bağları bu oynağa sabitlik verməyə xidmət edir, buna görə bağlardan biri qırıldıqda və ya güzəşt edildikdə diz qeyri-sabit olur və çox ağrı verir.

Çox vaxt diz bağlarının zədələnməsi qəfil böyük bir səy nəticəsində baş verir. Belə bir zədənin müalicəsi tez-tez cərrahi xarakter daşıyır, ardından bir neçə ay fiziki müalicə və istirahət edilir, lakin əvvəlcə diz hərəkətlərinin qarşısını almaq üçün diz ayağından istifadə etmək lazım ola bilər.

Diz üçün fizioterapiya müalicəsi

Diz reabilitasiyası üçün fizioterapevtik müalicə fərdi müalicə edəcək fizioterapevt tərəfindən seçilməlidir. İstifadə edə biləcəyi bəzi üsullar bunlardır:

• Lazer: ağrıları azaltmaq və yaxşılaşmanı asanlaşdırmaq;
• Buz: şişkinliyi azaltmaq və dərin eninə masaj üçün sahəni anesteziya etmək;
• Əl ilə birgə səfərbərlik: oynağı yağlamaq, hərəkət dərəcəsini təmin etmək və yapışmaları boşaltmaq;
• Patella səfərbərliyi: diz fleksiyasını artırmaq;
• Diz çəkmə: interartikulyar boşluğu artırmaq;
• Rus zənciri: ön və arka budun əzələ tonusunu yaxşılaşdırmaq;
• Thera-band məşqləri: bud və bacak əzələləri ilə ümumi güc qazanmaq;
• Proprioception məşqləri gözləri açıq və qapalı.

Fiziki terapiya müalicəsi zamanı diz bağlarının bərpası üçün tendonit, bacağın əyilmə və uzanma çətinliyi və əzələ zəifliyi kimi bəzi digər vəziyyətlərin ortaya çıxması normaldır, bunlar eyni zamanda müalicə edilməlidir.

Medial və ya lateral girov bağ

Medial və ya lateral kollateral bağların təmiri üçün müalicə fiziki müalicə ilə həyata keçirilə bilər və nadir hallarda əməliyyat tələb olunur. Fizioterapiya diaqnoz qoyulduqdan qısa müddət sonra başlamalı və fizioterapevt tərəfindən təyin olunmuş cihazların və məşqlərin istifadəsini əhatə edə bilər.

Qurtarmanı sürətləndirmək üçün gündə iki dəfə təxminən 15 dəqiqə boyunca zədələnmə yerində bir buz qabığı istifadə etmək və dizi hər hansı bir komplikasiyadan qorumaq üçün bir dırnaq istifadə etmək lazım ola bilər.

Klinikada fizioterapevt gərginlik, ultrasəs, lazer kimi cihazlardan əlavə uzanma və əzələ gücləndirmə hərəkətlərindən də istifadə edə bilər. Cərrahiyyə ligamanın tamamilə cırıldığı zaman göstərilə bilər və bu da idmançılarda 3 dərəcə bir lezyon göstərir.

Anterior Cruciate Ligament cırılması üçün Fizioterapiya haqqında daha çox məlumat əldə edin.

Anterior və ya posterior çarpaz bağ

Ön və ya arxa xaç bağlarının zədələnmələri üçün müalicə fiziki müalicə seanslarını və ya bəzi hallarda bağ çoxalması və ya xəstənin idmançı olduğu zaman göstərilən bağların yenidən qurulması əməliyyatı daxil ola bilər.

Fizioterapiya cihazları iyileşmeyi asanlaşdırmaq və ağrı ilə mübarizə aparmaq üçün faydalı ola bilər, ancaq sağalma sürətini artırmaq üçün bud və bacağın arxa əzələlərini gücləndirmək çox vacibdir.

Yaxşı və pis əlamətləri

İnkişaf əlamətlərinə ağrının azalması, şişkinlik və ağrısız və topallanmadan yerimək və hərəkət etmə qabiliyyəti daxildir, pisləşmə əlamətləri isə əksinədir.

Diz zədələrinin ağırlaşmaları

Diz bağ zədələnmələrinin əsas komplikasiyası, diz menisküsünün zədələnmə riskinin artması, davamlı ağrı və davamlı diz qeyri-sabitliyi göstərilən müalicə ilə qarşısını almaqdır. Menisküs zədələnməsinin necə təyin ediləcəyinə və buraya baxın.

Buna da bax:

• Diziniz şişdikdə nə etməli
• Diz ağrısını azaltmaq üçün 5 tövsiyə

• Dizin bərpası üçün propriosepsiya məşqləri