Müəllif: Gregory Harris
Yaradılış Tarixi: 15 Aprel 2021
YeniləMə Tarixi: 24 İyun 2024
Anonim
Körpə üçün keçi südü - Yararlılıq
Körpə üçün keçi südü - Yararlılıq

MəZmun

Körpə üçün keçi südü, ana südü verə bilmədiyi zaman və bəzi hallarda körpənin inək südünə allergiyası olduqda alternativdir. Ona görə ki, keçi südündə inək südü allergiyasının inkişafından məsul olan Alpha S1 kazein zülalı yoxdur.

Keçi südü inək südünə bənzəyir və laktoza malikdir, lakin daha asan həzm olunur və daha az yağa malikdir. Ancaq keçi südündə az miqdarda folik turşusu olduğu kimi C vitamini, B12 və B6 çatışmazlığı da var. Bu səbəbdən, pediatr tərəfindən tövsiyə edilməli olan vitamin əlavəsi ola bilər.

Keçi südü vermək üçün südün ən az 5 dəqiqə qaynadılması və südün bir az mineral su və ya qaynadılmış su ilə qarışdırılması kimi bir sıra tədbirlər görməlisiniz. Kəmiyyətlər:

  • 30 ml yeni doğulmuş körpə üçün keçi südü 1-ci ayda + 60 ml su,
  • Yarım stəkan 2 aylıq körpə üçün keçi südü + yarım stəkan su,
  • 3-6 aya qədər: 2/3 keçi südü + 1/3 su,
  • 7 aydan çox müddətdə: keçi südünü təmiz, lakin həmişə qaynadılmış verə bilərsiniz.

THE reflü ilə körpə üçün keçi südü körpənin reflü inək südü zülallarının istehlakından qaynaqlandığı zaman göstərilmir, çünki keçi südü daha yaxşı həzm olunsa da, bənzərdir və bu süd də reflüyə səbəb ola bilər.


Yadda saxlamaq lazımdır ki, keçi südü ana südü üçün ideal əvəzedici deyil və körpəyə hər hansı bir pəhriz dəyişikliyi etməzdən əvvəl bir pediatr və ya qidalanma mütəxəssisinin tövsiyəsi vacibdir.

Keçi südünün qidalanma məlumatı

Aşağıdakı cədvəldə 100 q keçi südü, inək südü və ana südü ilə müqayisə göstərilir.

KomponentlərKeçi südüİnək südüAna südü
Enerji92 kcal70 kcal70 kcal
Zülallar3.9 q3.2 q1, q
Yağlar6.2 q3.4 q4.4 q
Karbohidratlar (laktoza)4.4 q4.7 q6,9 q

Bundan əlavə, keçi südündə kifayət qədər kalsium, B6 vitamini, A vitamini, fosfor, maqnezium, manqan və mis var, lakin az miqdarda dəmir və folik turşusu vardır ki, bu da anemiya inkişaf riskini artırır.

Ana südü və inək südü üçün digər alternativlərə baxın:

  • Körpə üçün soya südü
  • Körpə üçün süni süd

Baxdığınızdan ƏMin Olun

Kelsey Wells Fitness ilə Güclü Hiss Etməyin Həqiqətən Nə Demək Olduğunu Paylaşır

Kelsey Wells Fitness ilə Güclü Hiss Etməyin Həqiqətən Nə Demək Olduğunu Paylaşır

ağlam bir həyat tərzi qurmağa çalışarkən (və buna adiq qalarkən), məq ədinizin ardıcıl olaraq ü tündə qalmağınıza əbəb olan " əbəblərini" tapmaq vacibdir. əyahəti məmnun edən...
Qeyri -adi yeməklər - izah olunur!

Qeyri -adi yeməklər - izah olunur!

Çox hi ə i üçün 80/20 qayda ı olduqca şirin bir razılaşmadır. iz təmiz qidalanmanın bütün bədən faydalarını əldə edir iniz və həmçinin tə adüfi, təq irkarlıq hi...