Böyük Döşlərlə Yaşamaq: Nə Duyurur, Ümumi Narahatlıqlar və Daha çox şey

MəZmun

• Döşləriniz bənzərsizdir
• Nə "böyük" hesab olunur?
• Bu, orta büst ölçüsü ilə necə müqayisə olunur?
• Zamanla büstünüzün ölçüsü dəyişə bilərmi?
• Büstü ölçünüz yan təsirlərə səbəb ola bilərmi?
• Daha böyük büstlər üçün hansı sütyenlər daha yaxşı işləyir?
• Büstünüzün ölçüsü fitnessinizə təsir edə bilərmi?
• Bunu sınayın
  
• Büstünüzün ölçüsü ana südü ilə qidalanmaya təsir edə bilərmi?
• Nəzərə alınmalı şeylər
  
• Azaltma bir seçimdir?
• Uyğunluq
• Prosedur
• Bir həkimə və ya digər bir tibb işçisinə müraciət edin

Oxucularımız üçün faydalı hesab etdiyimiz məhsulları daxil edirik. Bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə satın alırsanız, kiçik bir komissiya qazana bilərik. Budur bizim işimiz.

Döşləriniz bənzərsizdir

Məşhur mediada gördüklərinizə baxmayaraq, ürəklərdə həqiqətən “doğru” ölçü yoxdur. Məmə və areola kimi, döşlər də hər cür, ölçüdə və rəngdə olur.

Və böyük bir büstə sahib olmaq bəziləri üçün bir xəyal olsa da, bəziləri üçün bir yük ola bilər.

Böyük döşlər qaçarkən və ya sadəcə qarnınızda yatmağa çalışarkən çətin ola bilər. Əlavə çəki, boynunuza, çiyinlərinizə və belinizə ağır gələ bilər və nəticədə xroniki ağrı olur.

Günün sonunda hiss etdiyiniz ən vacib şeydir.

Həqiqi dərəcədə müxtəlif ola biləcəyini anlamaq üçün bu həqiqi döş şəkillərinə baxın və böyük bir büstü ilə necə rahat yaşamaq barədə daha çox məlumat əldə etmək üçün oxuyun.

Nə "böyük" hesab olunur?

Rəsmi bir təyinat yoxdur, lakin bəzi araşdırmalar D kubokuna və ya 18 NZ / AUS (40 UK / US) bandına bərabər və ya daha böyük bir şeyin böyük olduğunu iddia edir.

Bu məlumatlar 2007-ci ildə Avstraliyada 50 nəfərlik kiçik bir araşdırmadan əldə edilmişdir. Tədqiqatçılara tərifin Avstraliya onkoloji mərkəzlərində istifadə oluna bilməsi üçün “böyük büst” kimi xüsusiyyətlərin müəyyənləşdirilməsi tapşırıldı.

Tərəzinin mənasını almaq üçün bra stəkan ölçüləri AA-dan K-yə qədər dəyişir.

Ümumiyyətlə, "böyük" orta səviyyədən yuxarı bir şeyə aiddir. Bununla birlikdə, nəticədə çərçivəniz üçün nə böyük olduğunu düşündüyünüz hər şeyə gəlir.

Təbii olaraq böyük bir büstə sahib olan bəzi insanlar, döşlərinin hələ də gövdəsi və ümumi çərçivələri ilə mütənasib olduğunu görərlər. Digərləri büstü bədəni üçün çox böyük kimi hiss edə bilər.

Bu, orta büst ölçüsü ilə necə müqayisə olunur?

Bunu demək çətindir. Başlayanlar üçün büst ölçüsü ilə bağlı tədqiqatlar olduqca məhduddur.

Döş həcmi və sütyen ölçüsü ilə əlaqədar başqa bir Avstraliyalı araşdırmaya görə, DD orta səviyyədə quraşdırılmış fincan ölçüsüdür. Orta qrup ölçüsü 12 NZ / AUS (34 UK / US). Ancaq bu iş kiçik idi və yalnız 104 iştirakçıya baxıldı.

Kiçik bir nümunə tədqiqatında iştirak edən tədqiqatçılar, iştirakçıların yüzdə 70inin çox kiçik, yüzdə 10unun isə çox böyük bir büstqalter taxdığını tapdı.

Bu işdə yalnız 30 iştirakçı iştirak etsə də, bu məlumatlar döş ölçüsü və büstü uyğunluğunun digər qiymətləndirmələri ilə uyğunlaşır.

Bu o deməkdir ki, orta səviyyədə quraşdırılmış sutyen fincanı və lent ölçüsü həqiqətən 12DD (34DD) -dən daha böyük ola bilər.

Zamanla büstünüzün ölçüsü dəyişə bilərmi?

Büstü ölçünüz həyatınız boyunca dəfələrlə dəyişə bilər.

Məsələn, bir çox insan, menstruasiya əvvəlində və ya əvvəlində döşlərinin böyüdüyünü görür. Döşləriniz, aylıq dövr ərzində ölçüsündə tərəddüd etməyə davam edə bilər.

Yeniyetməlik dövründə və 20-ci illərin əvvəllərində döşlərinizin ölçüsü və forması dəyişməyə davam edə bilər.

Döş toxumasında yağ var, yəni ümumi bədən çəkiniz artdıqca böyüyəcəkdir. Böyüyən döşlərinizi kompensasiya etmək üçün dəriniz uzanacaq. Yetkin çəkinizə yerləşdikcə büstünüzün ölçüsü sabitləşməlidir.

Hamilə qalırsınızsa, döşləriniz bir sıra dəyişikliklərdən keçəcəkdir. Hormon dəyişikliyi və ya laktasiyaya hazırlaşma səbəbindən xeyli dərəcədə şişə bilərlər. Yeni ölçüsünü və formasını qoruyub saxlamaması və ya əvvəlki vəziyyətinə qayıtması, hamiləlik dövründə ümumi çəki artımı və ana südü ilə qidalandırmağınız da daxil olmaqla bir neçə amildən asılıdır.

Son dəyişiklik dövrü menopoz dövründə baş verir. Vücudunuz daha az östrojen istehsal etdiyinə görə döşləriniz şişirilir və daha az möhkəm ola bilər.

Büstü ölçünüz yan təsirlərə səbəb ola bilərmi?

Döşlər yağ və dənəvər toxumadan ibarətdir. Daha çox yağ və toxuma, büstü daha böyük və ümumi çəki daha ağırdır. Bu səbəbdən böyük döşlər tez-tez bel, boyun və çiyin ağrısına səbəb olur.

Ağır sinəsi olan insanların sütyen qayışlarının təzyiqindən çiyinlərində dərin girintilər meydana gəlməsi nadir deyil.

Bir çox halda, bu ağrı, sadəcə bir büstqalter taxmağı çətinləşdirə bilər, idman etmək və ya başqa fəaliyyətlər həyata keçirmək bir yana.

Daha böyük büstlər üçün hansı sütyenlər daha yaxşı işləyir?

Son zamanlarda büstqalter dünyasında inklüzivliyə əsaslanan bir çox inkişaf var.

• Məsələn, üçüncü aşiq, indi 70 fərqli tam və yarım fincan ölçülərdə sütyenlər təqdim edir. Azarkeşlərin sevimlisi 24/7 Mükəmməl Əhatə Sutyeni, 32 ilə 48 arasındakı lent ölçüsü və B ilə H arasındakı fincan ölçülərindədir. Kayışlar yaddaş köpüyü ilə örtülmüşdür, buna görə də qazmamalıdırlar.
• Spanx, böyük büstlü insanlar üçün başqa bir əla markadır. Onların tam əhatə dairəsi Brallelujah! Tam Qapaqlı Sütyen, ön qapağın rahatlığı ilə rahatlıq və dəstək təklif edir. Əlavə bonuslara qalın qazılmayan qayışlar və hamarlaşdırıcı bant daxildir.
• Həyatınızda daha çox krujeva istəsəniz, Panache’nin Envy Stretch Lace Full-Cup Sütyenini düşünün. Bu seçim D ilə J arasında fincan ölçülərində mövcuddur.

Büstünüzün ölçüsü fitnessinizə təsir edə bilərmi?

Böyük döşlər fiziki cəhətdən aktiv insanlar üçün əsl maneə ola bilər. Sırt, boyun və çiyin ağrısı bir çox insanı oyundan tamamilə kənarlaşdırır.

Bu, özünü pis bir dövrə verir. Fiziki aktivlik olmadan çəkinizi idarə etmək çətin ola bilər və kilo alma döşlərinizin ölçüsünün artmasına səbəb ola bilər.

Bunu sınayın

• Yüksək təsirli idman sütyenini tapın. Populyar seçimlərə Sweaty Betty’nin Yüksək İntensivlikli Sütyən və Glamorise Qadınların Tam Rəqəmli Yüksək Təsirli Wonderwire İdman Sütyənləri daxildir.
• İdman sütyenizi bir sütyen rəfinə sahib bir məşq üstü ilə cütləşdirin.
• Velosiped, üzgüçülük və yoga kimi aşağı təsirli fəaliyyətləri nəzərdən keçirin.
• Qaçmaq maraqlı deyilsə, sürətli bir gəzintiyə çıxın. Bir koşu bandına girişiniz varsa, əlavə bir problem üçün yüksəkliyi artıra bilərsiniz.
• Arxanızda və qarnınızda güc yığmaq üçün özünüzü çalışın.

Büstünüzün ölçüsü ana südü ilə qidalanmaya təsir edə bilərmi?

Göğsünüzün ölçüsü ilə nə qədər süd verə biləcəyi arasında heç bir əlaqə yoxdur. Bununla birlikdə, döşlərinizin ölçüsü və çəkisi yaxşı bir mandalı əldə etmək üçün ən yaxşı mövqeləri tapmağı bir az çətinləşdirə bilər.

Nəzərə alınmalı şeylər

• Əgər hələ etməmisinizsə, beşik tutmağı, beşik tutmağı və ya rahat vəziyyətləri sınayın.
• Döşləriniz aşağı asılıbsa, ehtimal ki, ana südü ilə yastığa ehtiyacınız olmayacaq. Bununla birlikdə, qollarınızı dəstəkləmək üçün bir yastıq istəyə bilərsiniz.
• Əlinizlə döşünüzü dəstəkləmək sizə faydalı ola bilər. Yalnız təsadüfən döşünüzü körpənizin ağzından qaldırmadığınızdan əmin olun.

Azaltma bir seçimdir?

Döş azaldılması və ya azalma mammoplastikası, çərçivənizlə daha mütənasib bir büst yaratmaq və narahatlığı azaltmaq üçün istifadə edilə bilər.

Uyğunluq

Bir çox insan məmə azaltma əməliyyatı etdirməyi seçə bilər. Yenidənqurma proseduru olaraq sığortanızın əhatə olunması üçün əvvəllər masaj terapiyası və ya şiroterapi baxımı kimi döş ölçüsünüzlə əlaqəli ağrı üçün alternativ müalicə tarixçəniz olmalıdır.

Sığorta təminatçınızda ehtimal ehtiyacın olduğunu göstərmək üçün qarşılanmalı olan müəyyən bir meyar siyahısı var. Həkiminiz və ya digər bir tibb işçiniz yerinə yetirilməmiş tələbləri izah edə bilər və sonrakı addımlar barədə sizə məsləhət verə bilər.

Sığortanız yoxdursa və ya proseduru təsdiq edə bilmirsinizsə, prosedurun pulunu cibinizdən ödəyə bilərsiniz. Estetik namizədlər üçün ortalama maliyyət 5.482 dollardır. Bəzi klinikalar prosedurun daha sərfəli olmasına kömək etmək üçün promosyon endirimləri və ya xüsusi maliyyələşdirmə təklif edə bilər.

Prosedur

Həkiminiz ümumi anesteziya və ya venadaxili sedasiya tətbiq edəcəkdir.

Altındasınızda, cərrahınız hər areolanın ətrafında bir kəsik edəcəkdir. Ehtimal ki, üç kəsik texnikasından birini istifadə edəcəklər: dairəvi, açar delik və ya raket şəklində və ya tərs T və ya lövbər şəklində.

Kəsmə xətləri görünsə də, yara izləri ümumiyyətlə bra və ya bikini üstü altında gizlənə bilər.

Cərrahınız artıq piyləri, dənəvər toxumaları və dərini təmizləyir. Yeni döş ölçüsünə və formanıza uyğun olaraq areolalarınızı da dəyişdirəcəklər. Son addım kəsikləri bağlamaqdır.

Bir həkimə və ya digər bir tibb işçisinə müraciət edin

Döşləriniz sizə fiziki ağrı və ya emosional narahatlıq verirsə, həkim və ya səhiyyə xidmətinə müraciət edin.

Hər hansı bir suala cavab verə bilərlər və sizə rahatlıq tapmaq üçün fiziki terapiya, şiroterapi baxımı və ya digər qeyri-invaziv müalicələri tövsiyə edə bilərlər.

Döş azaldılmasını araşdırmaq istəyirsinizsə, seçimlərinizi müzakirə etmək üçün bir dermatoloqa və ya plastik cərraha müraciət edə bilərlər.