Kourtney Kardashian Qlütensiz Balqabaq Piroqunun Reseptini Paylaşır

MəZmun

• Tərkibi
• Təlimatlar
• Üçün nəzərdən keçirin

Bütün Kardashian bacıları arasından Kourtney asanlıqla sağlamlıq və sağlamlıq həvəskarı mükafatını alır. Hər hansı bir həqiqət kimi KUWTK fan bilir ki, Kourt (və uşaqları) orqanik, qlütensiz və südsüz bir pəhriz izləyir. Dünya uzun müddətdir ki, salat sifarişi, məşqdən əvvəl və sonra yedikləri (burada bir RD onu kopyalamalı olub-olmadığınızı çəkir) və bütün qəribə sağlamlığı da daxil olmaqla hər yemək hərəkətini öyrənməklə heyran qalır. maye probiotik içkilərdən tutmuş aydınlaşdırılmış kərə yağına qədər vəsvəsələr ghee, bəli, onun plasentasına.

Tətbiqində və veb saytında yeni reseptlər sayəsində Şükran günü üçün necə yediyini də öyrənə bilərsiniz. Onun paylaşdığı yeməklərin hər biri, o cümlədən südlü kremli ispanaq və Krisin şirin kartof suflesi nisbətən sağlam olsa da, onun hələ də yediyini bildirə bilərik. normal Şükran günü yeməyi-balqabaq pastası daxildir. Bəhs etdiyimiz Kourtney olduğundan, qabığı üzvi vegan yağı və özü olmayan un tələb edir və balqabaq dolumunda ənənəvi qatılaşdırılmış südü hindistan cevizi kremi ilə əvəz edir. Yenə də resept səhv etmir həm də Bildiyiniz və sevdiyiniz balqabaq pastasından uzaqda, əgər öz Şükran günü yeməyiniz üçün Kourt versiyasını sınamaq istəyirsinizsə.

Hazırlıq vaxtı: 10 dəqiqə

Pişirmə vaxtı: 75 dəqiqə

Ümumi Vaxt: 85 dəqiqə

Xidmət edir: 6-dan 8-ə qədər

Tərkibi

Qabıq:

• 12 xörək qaşığı soyuq üzvi vegan yağı
• 1/3 fincan üzvi tərəvəz qısaldılması
• 3 stəkan qlütensiz un
• 1 çay qaşığı kosher duzu
• 4-8 yemək qaşığı buzlu su

Doldurma:

• 1 15 unsiya üzvi balqabaq püresi qutusu
• 3 yumurta, döyülmüş
• 1/2 fincan kokos kremi
• 1/2 fincan qablaşdırılmış tünd qəhvəyi şəkər
• 1/2 çay qaşığı darçın
• 1/2 çay qaşığı təzə bibər
• 1/2 çay qaşığı zəncəfil
• 1 duz dəniz duzu

Təlimatlar

Qabıq üçün:

1. Pasta kəsici ilə yağ, qısaldıcı, un və duzu un halına gələnə qədər qarışdırın.

2. 4 xörək qaşığı buzlu su əlavə edin; xəmir bir yerə gələnə qədər əllərinizlə işləyin. Gerekirse daha çox su əlavə edin.

3. Qabığı 1/4 düym qalınlığında yuvarlayın. Diqqətlə 9 düymlük bir pasta qabına qoyun. Kənarları kəsin, kənarı yaratmaq üçün təxminən 1/4 düym buraxın.

4. İsterseniz, qabığın perimetrindən qalan xəmirdən yarpaq motivi kəsmək üçün peçenye kəsicidən istifadə edin.

5. Alüminium folqa ilə örtülmüş qabığı 15 dəqiqə bişirin.

Doldurma üçün:

1. Fırını 375°F-ə qədər qızdırın.

2. Bütün doldurucu maddələri qarışdırıcı qabda birləşdirin və yaxşı qarışana qədər qarışdırın.

3. Piroq qabında əvvəlcədən bişmiş qabığa tökün. 50-60 dəqiqə və ya balqabaq kremi hazır olana qədər bişirin.

4. Xidmət vermədən əvvəl tamamilə soyudun.

Üçün nəzərdən keçirin