Karmik bir əlaqəni necə müəyyənləşdirmək olar

MəZmun

• Bu əlaqənin necə təzahür edə biləcəyi
• Karmik əlaqənin əlamətləri
• Duyğuların roller sahil gəmisi
• Cod asılı bir əlaqəyə bənzəyir
• Birtərəfli münasibət
• Bunun necə olacağından qorxuram
• Karmik əlaqənin məqsədi
• Necə gəzmək olar
• Sağlam ünsiyyət üçün göstərişlər
• Alt xətt

Əgər əvvəllər maqnit bağlantısı kimi görünən, lakin cırtdan bir bükülmə ilə əlaqəniz varsa, tək deyilsiniz. Karmik münasibətlər tez-tez eyni zamanda ehtiras və ağrılarla doludur.

"Karmik əlaqələr" ifadəsi klinik bir termin deyilsə də, xüsusiyyətlər digər, tanınmış münasibətlərə bənzəyir.

"Karmik bir əlaqə, hər şeydən yayınan bir ehtirasla dolu, ancaq qorunması olduqca çətindir" deyərək Sanam Hafeez, PsyD, bir nöropsikoloq və Kolumbiya Universitetinin müəllim üzvü izah edir.

Bu münasibətlərin davam etməsi üçün nəzərdə tutulmadığını söylədi, amma bunları olanlar üçün təcrübə öyrənirlər.

"Karmik münasibətlər" in mənfi bir təsiri ola bilsə də, Hafeez deyir ki, buna şəxsi inkişaf baxımından da baxıla bilər.

"Onlar özünüz haqqında əvvəllər heç bilmədiyiniz bir şeyi, habelə sevginin ən əhəmiyyətli həyat dərslərini öyrənmək üçün fürsətdir" deyir.

Bir karmik əlaqənin nə olduğunu, necə ortaya qoyduğunu və birindən uzaqlaşmaq üçün nə edə biləcəyinizi daha yaxşı təsəvvür etmək üçün mütəxəssislərin söylədiklərini görmək üçün oxuyun.

Bu əlaqənin necə təzahür edə biləcəyi

Karmik bir münasibətdə olduğunuzu anlamazdan qabaq onun içində olmağınız üçün yaxşı bir şans var.

Boşanma və yenidən birləşmə nümunəsi ilə hər iki tərəfdaşın müqavimət göstərə bilmədiyi bir münasibətdir, Andrew Aaron, LICSW, bir evlilik məsləhətçisi və cinsiyyət və əlaqələr terapevti.

"Hər iki tərəfdaşını sıx bir şəkildə tutur və hər ikisinə dəyən ziyana baxmayaraq, ətrafdakıların hamısı bunu bitirməsini söyləsələr də, bir-birlərini buraxmağa imkan vermirlər" dedi.

Və Hafeez də razıdır. "Karmik münasibətlərdə ümumiyyətlə ani bir əlaqə var və nədənsə başa düşülməmiş bir səbəbə görə, digərinə maqnetik olaraq yaxınlaşırsan və onsuz yaşaya bilməzsən" deyə danışır.

Başqa adamın yanında olmağı özünüz də hiss edirsiniz və niyə işləmədiyini başa düşə bilmirsiniz, çünki bu şəxs sizin üçün mükəmməl hiss edir. Hafiz deyir ki, bu, partnyorunuzun qüsurlarını görməyi çox çətinləşdirir.

Üstəlik, bir karmik münasibət romantik tərəfdaş üçün xüsusi deyil. Ayrıca, bir dostunuzla və ya qısa bir görüşməyinizlə mənşəyi ailənizdə bu tip əlaqə qura bilərsiniz.

Karmik əlaqənin əlamətləri

Karmik bir əlaqəni müəyyənləşdirmək çətindir, xüsusən birinə qapılsan.

Yuxarıda təsvir edilən xüsusiyyətlərdən əlavə, karmik bağlantı keçirdiyinizi göstərən bəzi işarələr və qırmızı bayraqlar var.

Duyğuların roller sahil gəmisi

Karmik əlaqənin ən çox görülən əlamətlərindən biri, Hafeez deyir ki, emosiyaların roller sahil gəmisi. Bu, bir qayda olaraq bir gün xoşbəxtlik nümunəsini izləyir, ancaq ertəsi gün acınacaqlı vəziyyətə düşür.

Karmik qalstukda olsanız, çox vaxt hər hansı bir kiçik bir mübahisə və ya yolda əyilmə dünyanın sonu kimi hiss olunur, Hafiz deyir.

"Bütün münasibətlərin enişləri və enişləri var, amma karmik münasibətlərdə kobud yamaqlar sinə üzərində geniş yayılmış bir ağırlıq hiss edir" deyə əlavə edir.

Cod asılı bir əlaqəyə bənzəyir

Karmik münasibətlər çox vaxt codependent münasibətlərə bənzəyir, çünki asılılıq yaratdıqları üçün Hafeez dediyi bütün düşüncələrinizi və hisslərinizi tükəndirir.

Həm də münasibətdən "asılı" və ya "asılı" hiss edə bilərsiniz, bu sizin və ya digər insanın münasibətlərini pozmağı çox çətinləşdirir. Hafiz, başınıza zəng çaldıqda belə, qalmağa qarşı çıxa bilməyəcəyinizi söyləyir.

Birtərəfli münasibət

Karmik münasibətlər çox vaxt toksik və birtərəfli olur. Hafiz deyir ki, bu, bir insanın özünə qulluq etməsinə, digərinin xoşbəxt qalması üçün əlindən gələni etməsinə səbəb ola bilər.

Bunun necə olacağından qorxuram

Bəzən bitməmiş bir şeylə qarşılaşmaqdansa, qeyri-sağlam münasibətlə məşğul olmaq daha asandır.

Hafeez deyir ki, bir karma münasibətində olan bir insan, çox vaxt nə olacağından və bitdikdən sonra kiminlə çevriləcəyindən qorxur.

Karmik əlaqənin məqsədi

Karmik bir uyğunlaşmanın arxasındakı ideologiya ikiqatdır: keçmiş həyat tərzindən pis davranış dövrlərini qırmaq və şəfa tapmağı öyrənmək.

Hafiz deyir: "Bütün bunların əsasında karmik əlaqələrin məqsədi öyrənmək və inkişaf etməkdir".

"Bəzi insanlar, karmik münasibətlər, əvvəlki həyatımızda edə bilmədiyimiz bir şeyi öyrənməyimizin yeganə məqsədi ilə Yer üzündə yaşamadan əvvəl digərlərinin böyüməsinə kömək etmək üçün iki ruh arasındakı razılaşmalara inanırlar" deyə əlavə edir.

Bunu nəzərə alaraq, karmik münasibətlər digər sıx münasibətlərdən, məsələn, bir can yoldaşı ilə olan münasibətlərdən çox fərqlidir.

"İnsanlar tez-tez karmik tərəfdaşları soulmates ilə çaşdırırlar və eyni deyil" Hafeez deyir.

"Karmik münasibətlər sizə dünya və başqaları haqqında öyrədir, halbuki cənab yoldaşlarınız özünüzə dəyər verməyinizə kömək edir" deyir.

Bir soulmate münasibətində yaxşı, balanslı və xoşbəxt hiss edirsiniz. Karmik münasibətlərdə Hafiz deyir ki, hər zaman bir şey sadəcə düzgün deyil kimi hiss edəcəksən.

Lisenziyalı psixoterapevt və sertifikatlı həyat məşqçisi olan Lrc Mead, Carrie Mead'ın dediyinə görə karmik əlaqənin məqsədi bu ömrdə ruhu irəliləməkdir.

"İnanıram ki, karmik münasibətlər haqqında bilmək üçün ən vacib şey, sizin (ruhunuzun) bu dərsi bilmək, maarifləndirmə və dərk etmək üçün inkişafı öyrənməyinizdir" deyə izah edir.

Karmik münasibətlərinizdə öyrəndiyiniz dərs çətin ola bilər və qısa müddətdə sizə böyük ağrı verə bilər, Mead deyir ki, ruhunuzu inkişaf etdirir və daha böyük dincliyə aparır.

"Ancaq unutmamalısan ki, ruhun başqalarına xəbərsiz ola bilmək üçün karmik təcrübələr verir, bəzən dərs alırsan, bəzən ruh dərsi verirsən" deyir.

Necə gəzmək olar

Qeyri-sağlam münasibətlərdən uzaqlaşmaq çətin ola bilər - xüsusən tərəfdaşlıq təhqiramiz, münasibətsiz və ya sadəcə sizə xidmət etmədiyi üçün ayrılsanız.

Xüsusilə bir karma ilə əlaqəni bitirmək asan deyil.

"Qurban / zərər çəkən və cod asılıdır dinamikdə mövcud olan sıx bir əlaqə növündən uzaqlaşmaq üçün ciddi güc tələb olunur" deyir Aaron.

Bu cür dövrlər dağıdıcı olsa da, Aaron deyir ki, tərəfdaşlar sevgi və özünə görə təhrif edilmiş təriflə böyüdükləri üçün özlərini rahat hiss edirlər.

Bu səbəbdən dəstək keçidin həyata keçirilməsində vacib amildir.

Hafiz deyir: "Bu cür vəziyyətlərdən keçməyin ən yaxşı yolu ondan ibrət götürməkdir".

Onun nəsihəti? Özünüzə, özünüzə və özünə hörmətinizə diqqət edin.

"Əgər münasibətləriniz ən yaxşı özünüz olmadan inkişaf etməyiniz görünmürsə, buna əməl etməlisiniz" deyə izah edir.

Unutmayın ki, bu münasibətlər münaqişədən doğulur və çox güman ki, münaqişə ilə başa çatacaqdır. "Onlar zəhərli və sağlam deyil" Hafeez deyir.

Özünüzə tək olmağa və təcrübədən böyüməyə vaxt verin. Başqa bir romantikaya çox tələssən Hafiz deyir ki, güman ki, eyni karmik nümunələrə düşəcəksən.

"Şnurunu kəsib dərsini öyrənəndə karmik bağdan əbədi olaraq azad olursan" deyə izah edir.

Yaxşı xəbər budur ki, münasibətlərin çətinliyini artıq yaşamısınız və indi səhvlərinizdən dərs almağın vaxtı gəldi.

Hafiz əlavə edir: "Bunu qəzəb və günah yerindən çəkməməyə çalışın, əksinə hərəkətlərinizə və həyatınızdakı tarazlığı bərpa etmək üçün əlaqədəki rolunuz üçün tam məsuliyyət götürün" Hafeez əlavə edir.

Sağlam ünsiyyət üçün göstərişlər

Dürüst söhbət üçün etibarlı bir yer yaratmaq sağlam bir əlaqənin vacib bir hissəsidir.

Aaron deyir: "Sağlam ünsiyyət həm müsbət, həm də inandırıcıdır". Şəxsi təcrübə, arzu, istək və narahatlıqlarını ifadə edir.

"Səmərəli ünsiyyət mühakimə, tənqid və günah işlədən mənfi ifadələrin əvəzinə müsbət dəyişikliklərə və nəticələrə yönəldilir" dedi.

Aaron deyir ki, sağlam ünsiyyət gücləndirir, çünki irəliyə doğru gedən yolu dəqiq müəyyənləşdirir və buna nail olmağa inamını ifadə edir.

Sağlam ünsiyyətin bir hissəsi, nonverbal istəkləri tanıma qabiliyyətidir. Sözlərimizlə müqayisədə tez-tez bədən dili ilə daha çox danışırıq.

Buna görə Hafeez, qeyri-şüurlu sözlərə diqqət yetirməyin və ortağınızın bədən dilini oxumağın vacib olduğunu söyləyir.

Dostlarınız, ailəniz və tərəfdaşınızla vicdanlı söhbət edərkən neytral bədən dili və gözlə əlaqə saxlamaq ən yaxşısıdır.

Və nəhayət, sağlam ünsiyyətə əsaslanan bir münasibət qurmaq hər bir ortaqdan digərinin söylədiklərini həqiqətən dinləmələrini tələb edir.

Bunu effektiv şəkildə həyata keçirmək üçün fikrinizi sakitləşdirməlisiniz və digər şəxs danışarkən nələr danışacağınızı planlaşdırmaq istəyinə qarşı durmalısınız.

Alt xətt

İstər romantik münasibət, istərsə də bir dostunuz və ya ailə üzvü ilə münasibət, başqa bir insanla karmik əlaqə yaşamağınız heç unutmayacağınız bir şeydir.

Əslində bu ehtiraslı, lakin dəyişkən münasibətlərdən öyrəndiyiniz dərslər yeni ortaqlığa girdiyiniz zaman irəliləməyinizə kömək edir.

Dedi ki, sizə pis münasibət göstərilibsə və ya qeyri-sağlam münasibətlərdən necə qurtulacağınızdan əmin deyilsinizsə, əlinizdən gəlmək və kömək istəmək çox vacibdir.

Etibarlı bir dostunuz və ya ailə üzvü ilə danışın və ya bir terapevtlə görüş təyin edin.