Niyə ekzemamı dünyadan gizlətmirəm?

MəZmun

• İlk simptomlar görünür
• Egzam alovu yayıldığı üçün hərəkətə keçmək
• Dərim ruhi sağlamlığımı təsir etməyə başlayır

Sağlamlıq və sağlamlıq hər birimizə fərqli şəkildə toxunur. Bu bir nəfərin hekayəsidir.

Həyatınızı internetdə paylaşdığınız zaman şəxsi həyatınızın intim təfərrüatlarını izləyicilərinizlə bölüşmək və ya gizli saxlamağınız barədə qərar vermək çətin ola bilər.

Mən hər zaman təxminən hər şeyi onlayn paylaşmağa meyl etmişəm, çünki bəzi oxucuların mübarizələrində daha az tək olmalarına kömək etdiyini düşünürəm. Bloqumu oxuyan insanların buna səbəb olmasıdır menim ən sərt günlərimdə də özümü daha az hiss edirəm və dəstəklənirəm.

Son bir il ərzində ekzema ilə səyahətim istisna deyildi. Əldə etdiyim ən yaxşı təkliflərdən bəziləri birbaşa blog oxucularımdan və podcast dinləyicilərimdən gəldi!

Artıq bir ildir ki, geniş yayılmış dəri pozğunluğu ilə mübarizə aparıram və fiziki cəhətdən bir az irəliləsəm də, zehni olaraq çox əvvəldən olduğundan daha yaxşı yer.

Əgər yalnız bir insana görünüşündən və hisslərindən asılı olmayaraq öz dərilərində yaxşı və inamlı hiss edə bilsəm, onda bu səyahətimi ictimaiyyətə bölüşmək mənim üçün dəyərlidir.

İlk simptomlar görünür

Keçən yay, qollarım dəhşətli dərəcədə qaşınmağa başladı. Qızartı çirkin, dərin narahat və toxunma üçün ağrılı idi. Bütün gecəni məni saxladı.

İsti yoga və sevgilimlə qucaqlaşmağa qədər etməyi sevdiyim hər şey artıq mənim üçün seçim deyildi.

Tərləmə, istilik və ən yüngül toxunuş, qollarımın altındakı aqressiv qırmızı yamaları qıcıqlandırdı. Güman edirdim ki, istifadə etdiyim yeni bir təbii dezodorantdır, buna görə məhsulları bir neçə dəfə dəyişdim. Əllərimi ala biləcəyim qədər dezodorantları sınadım. Heç bir şey işə yaramadı, buna görə tamamilə dezodorant taxmağı dayandırdım.

Döküntü hələ də getmədi.

Əvvəllər ekzema ilə bir neçə dəfə qarşılaşırdım, amma o qədər yumşaq idi ki, dərimi bir şəkildə ağırlaşdırmalı olduğumu düşünürdüm.

Sonra, keçən ilin oktyabr ayında dostumun toyunda gəlin olduğum zaman boynumun arxasının inanılmaz dərəcədə qaşındığını gördüm.

Makiyaj sənətçisindən orada bir şey görə biləcəyini söyləməsini xahiş etdim. Cavab verdi: “Vay! Qız, sənin boyun QIZIL dəriyə bənzəyir! ”

Heyrətləndim.

Döküntünün yayıldığını bilirdim və bu dəfə dərimin dərinliyindən gəldiyini və çıxmaq üçün çalışdığını söyləyə bildim.

Oradan döküntü tez bir zamanda ortaya çıxan qaşıntılı, yağlı yamalara yayılmağa başladı, gecələr boynumu yastığa yapışdırdılar.

Saçlarım boynumdakı nəm dəriyə o qədər bürünürdü ki, səhər onları bir-birindən qopartmalı idim.

Diqqəti cəlb edən və ağrılı olmayan iyrənc idi.

Əvvəllər yaşadığım digər səfehlər üçün işləyən bir neçə fərqli kremdən istifadə etdim, amma heç bir şey effekt vermədi.

Öz-özümə deyirdim ki, yəqin sadəcə stress, ya hava, ya da yox olacaq bir allergiya. Ancaq bir neçə aydan sonra bildim ki, döküntülər yalnız orada qalmaq üçün deyil, yayılmağa davam edir.

Egzam alovu yayıldığı üçün hərəkətə keçmək

Bu ilin 1 yanvarına qədər oyandım və kovan və ekzema ilə örtüldüm. Bir növ digərindən döküntü deyə bilmirdim.

Dərim yanırdı və bir milyon miniatür pin çubuq kimi hiss olunan şeylərlə örtüldüm.

Ən azı desəm əsəbləşdim və müsbət oldu, bu dəfə allergik reaksiya oldu.

Dərimi narahat edə biləcək bir şeyə məruz qalmadığımdan əmin olmaq üçün həddindən artıq tədbirlər gördüm. Gecələr və bütün histamin və iltihablı qidaları kəsdim. Bitki mənşəli qidaların yer üzündə ən çox antiinflamatuar olduğunu bilən bir daha bitki əsaslı bir Vegana getdim.

Hər səhər kərəviz suyundan ibarət olan Tibbi Medium protokollarını və böyüyən döküntülərlə mübarizə aparmaq üçün yüksək meyvəli bir pəhriz sınadım. Evimi kif üçün yoxladım, bir neçə dəfə kortizon atışları üçün ER-da tapdım, otoimmün mütəxəssisi ilə işləməyə başladım və yeni allergiya aldığımı görməyim üçün qan testindən sonra qan testi etdim. Heç nə işləmədi.

Dərim ruhi sağlamlığımı təsir etməyə başlayır

Fiziki cəhətdən yaxşılaşmaq üçün çox səy sərf etsəm də, ruhi vəziyyətim pisləşirdi.

Döküntülər xroniki yorğunluğa və depressiyaya səbəb olan şiddətli yuxusuzluğa səbəb olurdu.

İşim üçün enerjimi və ilhamımı itirirdim. Dostlarla, fotosessiyalarla, danışma nişanları, görüşlər və podkast müsahibələrimlə planları ləğv etdim. Gündəlik həyatımı davam etdirmək üçün sadəcə içimdə yox idi.

Bloqumda və podcastda paylaşmağımdan həqiqətən ilhamlandığım tək şey dəri səyahətim idi. Qaranlıq günlərimdə, normal təmiz dəri ilə dağlıq qırmızı yuvalarda örtülmüş özümün fotolarımı heç görmədiyim yerə yerləşdirdim ... hətta üzümdə belə yoxdu! İzləyicilərimdən bu qədər dəstək və sevgi aldım. Mənə bir qədər rahatlıq verdiyimi yoxlamaq üçün çox inanılmaz tövsiyələr və mənbələr aldım.

Nəticədə, səhhətimə tamamilə diqqət ayırmaq üçün vaxt ayırmaq qərarına gəldim. Mən özümü Bali'yə tək bir səyahətə apardım və geri qayıdarkən Kaliforniyanın şimalındakı bir tibbi rəhbərliklə su içmə mərkəzinə baxdım. (Əlbətdə blog oxucularımdan iki tövsiyə!)

Hər ikisi də ekzemanın hələ də olmasına baxmayaraq fikrimi yüngülləşdirməyə kömək etdi.

Bali və Kaliforniyanın şimalındakı bu səyahət haqqında düşünmək əhəmiyyətli bir reallığa səbəb oldu: Artıq bu dəri pozğunluğu həyatımı diktə etmək istəmirəm.

Kədərləndim və günlərimi yataq tibb bacısının yorğunluğu və narahatlığına sərf edirəm.

İstirahət vacibdir və özümə istirahət və dərin qazmaq üçün çox vaxt verdim. İndi həyatımda yenidən dalış etməyə hazırlaşıram və ekzema ilə əlaqəli bu çətinliklərin mənə aid olmadığı bir hissə olmasına icazə verin.

Orada dəri vəziyyəti ilə mübarizə aparan hər kəs üçün tək deyilsiniz.

Şəfa və sağlam dəyişikliklər etmək üçün əlimizdən gələni edə bilərik. Ancaq problem qalmadıqda, onları qəbul etməyə çalışmağım mənə kömək etdi isə Bir həll tapmağa çalışıram.

Bu gündən ekzema mübarizəm məni var olmağa ruhlandıracaqdır menim - yaradıcı, xəyalpərəst, bir iş görən və kənarda olmağı və insanların ətrafında olmağı sevən bir insan - çətinliklərə və ağrılara baxmayaraq.

Jordan Young, # gerçəkliyə əsaslanan sağlamlıq və həyat tərzi bloqunun arxasında duran bloggerdir Balanslı sarışın. Bloqdan başqa, o, həqiqi danışıqların sağlamlıq, mənəviyyat, yüksək vibes və orijinallığa cavab verdiyi "Atəşdə Soul" podkastının yaradıcısıdır. İordaniya eyni zamanda yemək pozğunluğunu bərpa edən xatirə müəllifidir ”Veganı qırmaq" və "Yanğın Yoga haqqında Soul”Elektron kitab. Onu tapın İnstagram.