Cennifer Lopezin sevimli məşqləri

MəZmun

• Üçün nəzərdən keçirin

Cenifer Lopez məşğul və uyğun bir qadındır. Müğənnilik karyerası, TV karyerası və kino karyerası olan, əkiz uşaqların anası yalnız gözəl görünmək deyil, həm də iştirak etdiyi bütün layihələri həyata keçirmək üçün lazım olan enerjiyə sahib olmaqdır. Lopezin American Idol -a qayıdışı gələn il üçün tam dəqiq olmasa da, yaxınlarda ona yaxınlaşan iki uzun metrajlı film rolu təklif edildiyi üçün tezliklə kinoteatrlarda görünəcək.

Bəs Lopez bütün bunları necə bacarır? Onu enerjili və sağlam saxlayan sevimli məşqləri buradadır!

3 Jennifer Lopez məşq sirləri

1. Zumba. Lopez möhtəşəm rəqs bacarıqları ilə tanınır, ona görə də onun kardiyo dözümlülüyünü inkişaf etdirərkən boşalmaq, əylənmək və bəzi kalorilər yandırmaq üçün Zumbanı sevməsi təəccüblü deyil!

2. Triatlon təhsili. J-Lo əkizləri olandan sonra necə bu qədər yaxşı formada oldu? Bir triatlon üçün məşq etdi və qaçdı! Üzgüçülük, velosiped sürmə və qaçış qarışığı onun fitnesini yoxladı və körpədən əvvəlki formasına qaytardı.

3. İdman. Dost, lakin rəqabətədavamlı bir təbiətə sahib olan Lopez "oyuna girməyi" sevir.

Üçün nəzərdən keçirin