Qaşıntı Shins

MəZmun

• Qaşıntı parlayır
• Qaşıntı yaralarına necə müalicə etmək olar
• Qaşıntı parıldayır və tiroid
• Hipotiroidizmi müalicə edir
• Qaşıntı parlayır və diabet
• Diabet müalicəsi
• Çəkmə

Qaşıntı parlayır

Shinlərinizdəki qaşınma dəri, şinlərinizə birbaşa təsir edən bir sağlamlıq vəziyyəti ola bilər. Həm də əlamətlərdən biri olaraq qaşınma parlayan bir sağlamlıq vəziyyətiniz ola bilər. Qaşıntı yaralarının ümumi səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• Quru Dəri. Alt ayaqlarınız, iltihab bölgəniz və yuxarı ətraflarınız da rütubət və temperaturun dəyişməsinə daha çox həssas olur, quru dəriyə səbəb olur. Dəriniz bədənin digər hissələrinə nisbətən orada daha çox qurumağa meylli ola bilər.
• Soyuq hava. Hava soyuq olduqda, evdə və ya iş yerinizdə istiləşmə rütubət səviyyəsini aşağı salır. Bu, dərinizi quruya və qaşınmağa səbəb ola bilər.
• Yaş. Yaşlandıqca dəriniz əvvəlki kimi nəm saxlamır. Bu, quru, qaşınan dəri ilə nəticələnə bilər.
• Menopoz. Menopozun hormonal dəyişiklikləri dərinizi qurutmaq da daxil olmaqla bir çox cəhətdən təsir edə bilər.

Dərinizi quruyan bəzi ekoloji problemlər də var:

• isti su ilə çimmək
• sərt sabunlarla çimmək
• susuzlaşdırma
• hava və duzlu suya məruz qalma

Qaşıntı yaralarına necə müalicə etmək olar

İlk addım köpüklərinizin qaşınmasına səbəb olan vəziyyəti müəyyənləşdirməkdir. Bir əsas sağlamlıq vəziyyəti ilə əlaqəli deyilsə, özünüz edə biləcəyiniz bəzi əsas müalicə üsulları var:

• hamam vaxtını qısaltmaq və isti, isti olmayan suda çimmək
• yuyulma və həddindən artıq sabundan çəkinin
• hamamdan və ya duşdan sonra saçlarınızı nəmləndirir
• Aloe vera, süd turşusu, şi yağı və ya karbamid tərkibli bir krem, losyon və ya gel istifadə edərək gündə ən azı iki dəfə
• Xüsusilə qışda otağınıza nəm əlavə etmək üçün nəmləndirici almaq
• kölgələrinizi külək və günəşə məruz qoymamaq
• kölgələriniz günəşə məruz qaldıqda günəş kremi tətbiq edin
• düzgün nəmlənmiş qalmaq üçün hər gün kifayət qədər su içmək

Qaşıntı parıldayır və tiroid

Qaşıntı, quru dəri hipotiroidizm və ya təsirsiz bir tiroid səbəb ola bilər. Yalnız qaşınma, quru dəri ümumiyyətlə tiroid probleminin bir əlaməti olmadığı üçün digər ümumi simptomları axtarın:

• yorğunluq
• kökəlmək
• oynaq və əzələ ağrısı
• quru, incə saçlar
• yavaşladı ürək dərəcəsi
• depressiya

Eyni zamanda bir neçə simptom yaşayırsınızsa, həkiminizlə görüş təyin edin.

Hipotiroidizmi müalicə edir

Doktorunuz, hipotiroidiniz üçün uyğun bir müalicə planı hazırlayır. Levotiroksin kimi tiroid hormonunu dəyişdirmə terapiyasını təyin edə bilər və həyat tərzi dəyişikliklərini təklif edə bilər:

• Stressi azaltmaq, yuxunu dərinləşdirmək və enerjini artırmaq üçün məşq rejimi
• Arıqlamağın qarşısını almaq və sağlam dərini təşviq etmək üçün balanslaşdırılmış sağlam pəhriz

Qaşıntı parlayır və diabet

Kaşıntılı parıltılar diaqnoz edilməmiş diabet və ya prediabet olduğuna işarə ola bilər. Əgər onsuzda diabet xəstəliyiniz varsa və qaşınma parlaması yaşayırsınızsa, bu, müalicənizin tənzimlənməsinin lazım olduğunu göstərir.

Diabet müalicəsi

Şəkər xəstəliyiniz varsa, qaşınan ayaqları ilə mübarizə yollarının bəziləri - həkim nəzarəti altında qan şəkərinin səviyyəsini düzgün idarə etməkdən başqa - bunlar daxildir:

• qan dövranını artırmaq üçün mütəmadi olaraq məşq edir
• isti və ya sərin suda çimmək, mülayim bir sabun istifadə etmək və rütubət az olduqda tez-tez çimmək
• nəmləndirici losyonu şinlərinizə tətbiq edin
• tütün məhsullarından istifadənizi dayandırmaq
• oral antihistaminiklər və ya mülayim steroid kremləri kimi qaşıntıları azaltmaq üçün dərmanlar

Çəkmə

Kiçik qaşınma bəzi kiçik həyat tərzi dəyişiklikləri ilə asanlıqla həll edilə bilər. Quru və qaşınan parıltılar da diabet və ya tiroid vəziyyəti kimi daha ciddi bir problemin əlaməti ola bilər.

Qaşıntılarınız ev müalicəsinə cavab vermirsə və ya əsas tibbi vəziyyətdən narahatsınızsa, həkiminizi görüşməyə təyin edin.