Vaping sizin üçün pisdir? Və 12 digər suallar

MəZmun

• Bəli, elədir
• Vaping ürəyinizi necə təsir edir?
• Vaping ağciyərlərinizi necə təsir edir?
• Vaping dişlərinizi və diş ətlərinizi necə təsir edir?
• Nəzərə alınacaq başqa fiziki təsirlər varmı?
• Vapinglə siqaret çəkmək arasında fərq varmı?
• Əl buxarına qarşı siqaret tüstüsü
• Vapinqlə Juuling arasında fərq varmı?
• Mayenin tərkibində nikotin olması vacibdirmi?
• Vaping marixuana və ya CBD yağı haqqında nə demək olar?
• Maye ləzzətinin əhəmiyyəti varmı?
• Qaçınmaq üçün müəyyən maddələr varmı?
• Yan təsirləri minimuma endirmək üçün başqa yollar varmı?
• Tərkibi bir siyahısını isteyin
• Aromalı vape şirələrindən çəkinin
• Konus nikotin
• Çox miqdarda maye içmək
• Sonra dişlərinizi fırçalayın
• Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Elektron siqaret və ya digər buxarlanan məhsulların istifadəsinin təhlükəsizliyi və uzunmüddətli sağlamlığa təsiri hələ də məlum deyil. 2019-cu ilin sentyabr ayında federal və əyalət səhiyyə orqanları bir . Vəziyyəti yaxından izləyirik və daha çox məlumat əldə edilən kimi məzmunu yeniləyəcəyik.

Bəli, elədir

Vapinqin nəyini silməyinizdən asılı olmayaraq riskləri var. Elektron siqaret istifadəsinə başlamaq və ya siqaretdən elektron siqaretə keçmək, sağlamlığa zərər verən təsirlərinizi artırır. Amerika Xərçəng Cəmiyyətinə görə ən etibarlı seçim həm vapinqdən, həm də siqaretdən çəkinməkdir.

Vapinqin sağlamlığa təsiri ilə bağlı araşdırmalar davam edir və uzunmüddətli riskləri başa düşməyimiz biraz vaxt tələb edə bilər.

Nikotinli və olmayan buxarlanan mayelərin, eləcə də buxarlanan marixuana və ya CBD yağının təsiri barədə hazırda bildiklərimiz.

Vaping ürəyinizi necə təsir edir?

İlkin araşdırmalar vapinqin ürək sağlamlığı üçün risk yaratdığını göstərir.

2019-cu il icmalının müəllifləri e-maye aerozolların tərkib hissəciklər, oksidləşdirici maddələr, aldehidlər və nikotin ehtiva etdiyinə diqqət çəkirlər. Nəfəs aldıqda bu aerozollar böyük ehtimalla ürək və qan dövranı sistemini təsir edir.

Milli Akademiyalar Mətbuatından (NAP) bir 2018-ci il hesabatında nikotin e-siqaretdən bir şişkinlik götürməyin ürək atış sürətinin artmasına səbəb olduğuna dair əhəmiyyətli bir dəlil tapıldı.

Müəlliflər, eyni zamanda, elektron siqaretdən bir şişkinlik götürməyin qan təzyiqini artırdığına dair mülayim dəlilləri təsvir etdilər. Hər ikisi də ürək sağlamlığını uzun müddətə təsir edə bilər.

2019-cu ildə aparılan bir araşdırma, təxminən 450.000 iştirakçı arasında aparılan bir ölkə miqyaslı anket məlumatlarını qiymətləndirdi və e-siqaret istifadəsi ilə ürək xəstəliyi arasında əhəmiyyətli bir əlaqə olmadığını təsbit etdi.

Bununla birlikdə həm adi siqaret, həm də elektron siqaret çəkən insanların ürək xəstəliyinə tutulma ehtimalının daha yüksək olduğunu gördük.

Eyni ümummilli anketə əsaslanan başqa bir 2019 tədqiqatı, elektron siqaret istifadəsinin artan insult, infarkt, angina və ürək xəstəlikləri riski ilə əlaqəli olduğunu tapdı.

2018 tədqiqatının müəllifləri bənzər bir nəticəyə gəlmək üçün fərqli bir milli sağlamlıq sorğusundakı məlumatları istifadə etdilər: Gündəlik vaping, digər həyat tərzi faktorları nəzərə alındıqda belə, infarkt riskinin artması ilə əlaqələndirilir.

Nəhayət, buxarlanmanın ürək-damar təsirlərindən biri, elektron siqaretlərin ürək və qan dövranı sistemi üçün, xüsusən onsuz da bir növ ürək xəstəliyi olan insanlar üçün müəyyən risklər yarada biləcəyini göstərir.

Bununla birlikdə, tədqiqatçılar, ümumiyyətlə, buxarlanmanın ürəyə siqaret çəkməkdən daha az zərərli olduğu düşünülür.

Vaping ağciyərlərinizi necə təsir edir?

Bəzi tədqiqatlar vapingin ağciyərlərə mənfi təsir göstərə biləcəyini düşünür, lakin daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Xüsusilə, bir 2015-ci ildə aparılan bir araşdırma, ətirli şirələrin həm insan ağciyər hüceyrələrinə, həm də siçanlarda olan ağciyər hüceyrələrinə təsirlərini araşdırdı.

Tədqiqatçılar hər iki növ hüceyrəyə toksiklik, oksidləşmə və iltihab daxil olmaqla bir sıra mənfi təsirlərin olduğunu bildirdilər. Bununla birlikdə, bu nəticələr real həyatda vaping etmək üçün mütləq ümumiləşdirilə bilməz.

2018-ci ildə aparılan bir araşdırmada, nikotinli və ya olmayan mayelərin buxarlanmasından dərhal sonra heç vaxt siqaret çəkməmiş 10 nəfərin ağciyər funksiyası qiymətləndirilmişdir.

Tədqiqatçılar nikotinlə və onsuz buxarlanmanın əks halda sağlam insanlarda normal ağciyər funksiyasını pozduğuna qərar verdilər.

Bununla birlikdə, bu tədqiqat kiçik bir seçmə ölçüsünə sahib idi, yəni nəticələr hər kəsə aid olmaya bilər.

YAP-dan eyni 2018-ci il hesabatında, elektron siqaretin tənəffüs sisteminə mənfi təsir göstərdiyinə dair bəzi dəlillərin olduğu, ancaq buxarlanmanın tənəffüs xəstəliklərinə nə dərəcədə kömək etdiyini anlamaq üçün əlavə tədqiqatların aparılması lazım olduğu aşkar edildi.

Nəhayət, ağciyər sağlamlığına təsirlərinin 20-30 il ərzində görülməsi gözlənilmir. Bu səbəbdən siqaretin sağlamlığa mənfi təsirlərinin geniş tanınması üçün nə qədər vaxt lazım gəldi. Zəhərli e-siqaret maddələrinin təsirlərinin tam həcmi 3 on ildir məlum olmaya bilər.

Vaping dişlərinizi və diş ətlərinizi necə təsir edir?

Vapinqin ağız sağlamlığına bir sıra mənfi təsirləri olduğu görünür.

Məsələn, bir 2018-ci ildə edilən bir araşdırma, elektron siqaret aerosoluna məruz qalmanın diş səthlərini bakteriyaların inkişafına daha çox meylli etdiyini bildirdi. Müəlliflər vapinqin boşluq riskini artıra biləcəyi qənaətinə gəldilər.

2016-cı ildə aparılan başqa bir araşdırma, vapinqin periodontal xəstəliklərin inkişafında bilinən bir amil olan saqqız iltihabı ilə əlaqəli olduğunu göstərir.

Eynilə, 2014-cü il icmalında vapinqin diş ətində, ağızda və boğazda qıcıqlanmaya səbəb ola biləcəyi bildirildi.

Nəhayət, 2018-ci ilə aid eyni NAP hesabatında, həm nikotin, həm də nikotinsiz elektron siqaretlərin siqaret çəkməyən insanlarda ağız hüceyrələrinə və toxumalarına zərər verə biləcəyinə dair bəzi dəlillər olduğu qənaətinə gəlindi.

Nəzərə alınacaq başqa fiziki təsirlər varmı?

NAP-dan 2018-ci il hesabatında buxarlanmanın hüceyrə disfunksiyasına, oksidləşdirici stresə və DNT-yə zərər verdiyinə dair əsaslı dəlillər tapıldı.

Bu hüceyrə dəyişikliklərindən bəzilərinin uzun müddətli xərçəng inkişafı ilə əlaqəli olduğu, halbuki vaping olduğunu göstərən bir dəlil yoxdur. səbəbləri xərçəng.

Vapinqin müəyyən qruplar, xüsusən də gənclər üzərində spesifik mənfi təsirləri ola bilər.

Nikotinlə buxarlanmanın 25 yaşınadək insanlarda beyin inkişafına daim təsir göstərə biləcəyi barədə məlumat.

Vapinqin bütün fiziki təsirlərini hələ bilməməyimiz mümkündür.

Vapinglə siqaret çəkmək arasında fərq varmı?

Siqaret çəkməyin uzun müddətli təsiri yaxşı sənədləşdirilib və iflic, ürək xəstəliyi və ağciyər xərçəngi riskini artır.

Buna görə, siqaret çəkmək ABŞ-da hər 5 ölümdən 1-nə səbəb olur.

Vaping siqareti buraxmağa çalışan insanlar üçün daha az riskli bir seçim kimi görünə bilər. Bununla birlikdə, bu, vape mayesinin nikotinsiz olmasına baxmayaraq, risklərin olmadığı demək deyil.

Vapinqin uzunmüddətli təsirləri barədə bu günə qədər məhdud dəlillər mövcuddur, çünki vapinqin ağciyər təsirlərinin inkişafının on illər çəkəcəyini bilirik. Ancaq siqaret təcrübəsinə əsaslanaraq, KOAH, ürək xəstəliyi və xərçəng də daxil olmaqla oxşar mənfi sağlamlıq təsirləri gözlənilir.

Əl buxarına qarşı siqaret tüstüsü

Elektron siqaret buxarına ikinci əl təsirinin siqaret tüstüsünə qarşı təsirindən daha az zəhərli olduğu deyilir. Bununla birlikdə, ikinci əl buxar, hələ də sağlamlıq üçün təhlükə yaradan hava çirkliliyinin bir növüdür.

2018 NAP hesabatına görə, ikinci əl buxar, nikotin, hissəciklər və uçucu üzvi birləşmələri (VOC) tövsiyə olunan səviyyələrdən yüksək olan konsentrasiyalarda ehtiva edir.

Elektron siqaret buxarına məruz qalmağın sağlamlığa uzunmüddətli təsirlərini anlamaq üçün daha çox araşdırma aparmaq lazımdır.

Vapinqlə Juuling arasında fərq varmı?

Juuling, müəyyən bir e-siqaret markası ilə vaping deməkdir. Vaping ilə eyni sağlamlıq risklərini daşıyır.

Juul, USB portunda yüklənə bilən nazik, düzbucaqlı bir elektron siqaretdir.

Elektron maye bir Juulpod və ya J-pod adlı bir kartuşa gəlir və ümumiyyətlə nikotin ehtiva edir.

Mayenin tərkibində nikotin olması vacibdirmi?

Vaping nikotinli və ya olmadan təhlükəsiz deyil. Lakin tərkibində nikotin olan məhsulların vaping edilməsi asılılıq riskini daha da artırır.

Nikotindən asılılıq, nikotinlə buxarlanmanın əsas risklərindən biridir. 2015-ci ildə aparılan bir araşdırma, nikotinlə vape edən insanların nikotinsiz vape edənlərdən daha çox nikotin asılılığına sahib olduqlarını göstərir.

Nikotinlə buxarlanmaq xüsusilə gənclər üçün risklidir. Nikotinlə vape edən gənclər gələcəkdə siqaret çəkməyə başlayırlar.

Bununla birlikdə, elektron siqaretlər nikotin olmasa da, sağlamlıq üçün təhlükə yaradır.

Nikotinsiz e-suyu əsas mayelər və ətirli maddələr kimi bir sıra potensial zəhərli kimyəvi maddələr ehtiva edir.

Araşdırmalar nikotinsiz buxarlanmanın tənəffüs sistemini qıcıqlandırdığını, hüceyrə ölümünə səbəb ola biləcəyini, iltihabı tetikleyebileceğini və qan damarlarına zərər verə biləcəyini göstərir.

Nikotinsiz buxarlanmanın yan təsirlərini anlamaq üçün daha çox araşdırma aparmaq lazımdır.

Vaping marixuana və ya CBD yağı haqqında nə demək olar?

Marixuananı vape edirsinizsə, yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir:

• zəif koordinasiya
• zəif yaddaş
• problemlərin həlli
• bulantı və qusma
• artan ürək dərəcəsi
• uzunmüddətli perspektivdə

Vaping CBD-nin yan təsirləri haqqında demək olar ki, heç bir tədqiqat yoxdur. Bununla birlikdə, CBD yağı istifadə edilməsinin bəzi bildirilən yan təsirləri bunlardır:

• yorğunluq
• əsəbilik
• ürək bulanması

Bu yan təsirlər mülayim olur.

Marixuana və CBD elektron mayeləri ümumiyyətlə əsas mayelər və ya ətirli maddələr kimi digər kimyəvi maddələrdən ibarətdir. Nikotinsiz e-siqaretlərin təsirinə bənzər yan təsirlərə səbəb ola bilərlər.

Maye ləzzətinin əhəmiyyəti varmı?

Maye ləzzətinin əhəmiyyəti var. 2016-cı il hesabatında bir çox vape mayesinin, istifadəçilər üçün risk yarada biləcək konsentrasiyalarda ətirli maddələr ehtiva etdiyi göstərilmişdir.

2016-cı ildə aparılan başqa bir işdə 50-dən çox e-suyu tadı test edilmişdir. Tədqiqatçılar, tatlardan yüzdə 92-nin potensial zərərli üç kimyəvi maddədən biri üçün test edildiyini aşkar etdilər: diasetil, asetilpropionil və ya asetoin.

Tədqiqatçılar 2018-ci ildə apardıqları bir işdə darçın aldehidin (darçın tərkibində), o-vanillinin (vanildə olan) və pentanedionun (balda olan) hüceyrələrə zəhərli təsir göstərdiyini aşkar etdilər.

Tərkibindəki maddələrin bir markadan digərinə fərqli olma meyli olduğu üçün hansı ləzzətlərin tənəffüs yollarında qıcıqlandırıcı olduğunu dəqiq bilmək çətindir.

Təhlükəsiz olmaq üçün aşağıda sadalanan ləzzətlərdən çəkinmək istəyə bilərsiniz:

• badam
• çörək
• yandı
• giləmeyvə
• kofur
• karamel
• şokolad
• darçın
• mixək
• qəhvə
• pambıq konfet
• qaymaqlı
• meyvə
• bitki mənşəli
• cem
• qozlu
• ananas
• toz
• qırmızı isti
• ədvalı
• şirin
• kəklikotu
• pomidor
• tropik
• vanil
• meşəli

Qaçınmaq üçün müəyyən maddələr varmı?

Vapinqin yan təsirləri ilə maraqlanırsınızsa, aşağıdakı maddələrdən çəkinmək istəyə bilərsiniz:

• asetoin
• asetil propionil
• akrolein
• akrilamid
• akrilonitril
• benzaldehid
• darçın aldehidi
• sitral
• krotonaldehid
• diasetil
• etilvanilin
• evkalipt
• formaldehid
• o-vanilin
• pentanedion (2,3-pentanedione)
• propilen oksidi
• pulegone
• vanilin

Yuxarıda göstərilən maddələr qıcıqlandırıcıdır.

Yan təsirləri minimuma endirmək üçün başqa yollar varmı?

Vapinqin mənfi təsirlərindən narahat olursunuzsa, aşağıdakıları sınayın:

Tərkibi bir siyahısını isteyin

Vape mayenizdəki maddələrin siyahısını istəmək üçün istehsalçı ilə əlaqə saxlayın. İstehsalçı maddələrin siyahısını təqdim edə bilmirsə, bu o qədər də təhlükəsiz olmayan bir məhsulun əlaməti ola bilər.

Aromalı vape şirələrindən çəkinin

Aromatik olmayan vape şirələrinin potensial zəhərləndirici maddələr ehtiva etməsi ehtimalı azdır.

Konus nikotin

Siqareti tərgitmək üçün vapinqdən istifadə edirsinizsə, nikotin dozasını tədricən azaltmalısınız. Nikotinsiz vapinqə keçid yan təsirləri minimuma endirməyə kömək edə bilər.

Çox miqdarda maye içmək

Quru ağız və dehidrasiya kimi simptomların qarşısını almaq üçün vape aldıqdan dərhal sonra su için.

Sonra dişlərinizi fırçalayın

Vapinqdən sonra oral yan təsirləri azaltmaq üçün dişlərinizi təmizləyin.

Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Bir həkimə və ya digər bir səhiyyə işçisinə, xüsusilə astma kimi xroniki bir sağlamlıq vəziyyətiniz varsa, buxarlanma riskləri barədə danışmaq sizə zərər verə bilməz.

Öskürək, nəfəs almaqda çətinlik və ya ürək atışının artması kimi yeni əlamətlərin arxasında vapinqin olduğunu düşünürsünüzsə, həkimə müraciət etmək istəyə bilərsiniz.